Спасибо за видео интересно слушать. Сравнение стоимости ягоды и печенюшек исчерпывающе. Цена и ценность . Постепенно ввели в семью правило здоровой тарелки, открыли для себя мир зелени, вкусной, разнообразной и совсем не дорогой . Теперь будем вводить ягоды ❤
а на меня все как на больного смотрят когда я от компотов отказываюсь))) говорят "там же витамины!!! " а я улыбась и отказываюсь) спорить уже не пытаюсь) но детям объяснил всё ) едят ягоды как я рассказал)
Спасибо, Мария. Много ягод замораживаю сама, хорошая альтернатива готовке варенья, ведь летом назревает столько ягод, что не знаешь куда девать, а варенье ещё есть с прошлого года. Во вашим рекомендациям с удовольствием ем размороженные ягоды. Но не могу отказаться от пирогов с ягодами ,
Спасибо за сундук полезной информации. Я приучаю себя к ягодам, добавляя в баночку с овощной нарезкой на обед. Беру на работу и непременно съедаю) Надеюсь заменить ими сладости
Мария, спасибо за подробный обзор. Подскажите, ваши рекомендации по питанию , включая ваш курс, рассчитаны на условно здоровых людей? если есть проблемы в работе ЖКТ, тоже можно такой режим питания как вы предлагаете или это нужно с врачом согласовывать?
Добрый день! 🤗 Я не размораживаю) Смотрите экспериментально, за полчаса можете засыпать в пиалу нужное количество и оставить на кухне или за час - оставить в холодильнике. Экспериментируйте)))🔥🔥🔥☀️☀️☀️
Мария, здравствуйте. Вопрос не по теме, хотела у Вас уточнить. Прочитала, что раньше люди ели амарантовый хлеб и долго жили. Потом его Пётр запретил и люди стали меньше жить. Что думаете по этому поводу, действительно ли амарант стоит употреблять в пищу? Или его качества преувеличены?
Добрый день! Количество зависит от образа жизни и уровня физ.активности! 👍🏻💪🏻 Одним оптимально будет 1-2 шт, другим 6-8 шт - все зависит от состава рациона, кбжу)
Спасибо за видео интересно слушать. Сравнение стоимости ягоды и печенюшек исчерпывающе. Цена и ценность . Постепенно ввели в семью правило здоровой тарелки, открыли для себя мир зелени, вкусной, разнообразной и совсем не дорогой . Теперь будем вводить ягоды ❤
Почему так мало просмотров!😢
Супер полезная информация! Мария, слушаю вас вместо подкастов) вы супер!
За последние два года я пересмотрела кучу каналов. Ваш самый лучший, спасибо.
Да, как с детства, ягодки прям супер, спасибо вам ❤
Смотреть и слушать Вас ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ! Ну а о пользе я вообще молчу! )) ❤
Благодарю!)))🌷🍓
Мария, спасибо за видео! Как всегда, интересно слушать. Всё по делу 👍
а на меня все как на больного смотрят когда я от компотов отказываюсь))) говорят "там же витамины!!! " а я улыбась и отказываюсь) спорить уже не пытаюсь) но детям объяснил всё ) едят ягоды как я рассказал)
Добрый день! Все верно делаете))
Спасибо, Мария. Много ягод замораживаю сама, хорошая альтернатива готовке варенья, ведь летом назревает столько ягод, что не знаешь куда девать, а варенье ещё есть с прошлого года. Во вашим рекомендациям с удовольствием ем размороженные ягоды. Но не могу отказаться от пирогов с ягодами ,
Спасибо за сундук полезной информации. Я приучаю себя к ягодам, добавляя в баночку с овощной нарезкой на обед. Беру на работу и непременно съедаю)
Надеюсь заменить ими сладости
Благодарю
Спасибо большое, Мария 😍
Здравствуйте, Мария. Спасибо за информацию. Вопрос :нужно ли мыть замороженные ягоды? Или как-нибудь иначе их обрабатывать перед разморозкой?
Пойду во Вкусвилл ставить любимым продуктом ягоды😄
Спасибо за видео, было интересно послушать и посмотреть)
Мария, спасибо за подробный обзор. Подскажите, ваши рекомендации по питанию , включая ваш курс, рассчитаны на условно здоровых людей? если есть проблемы в работе ЖКТ, тоже можно такой режим питания как вы предлагаете или это нужно с врачом согласовывать?
Здравствуйте! Спасибо за информацию! Сколько размораживаются такие ягоды? Прдскажите, пожалуйста. Насколько заранее их доставать? 🤔
Добрый день! 🤗 Я не размораживаю) Смотрите экспериментально, за полчаса можете засыпать в пиалу нужное количество и оставить на кухне или за час - оставить в холодильнике. Экспериментируйте)))🔥🔥🔥☀️☀️☀️
Я смузи с ягодами делаю
🔥🔥🔥
Так а интересно, как же люди живут без такого питания, на одном фастфуде, то есть без нутриентов.
спасибо! делаю смузи с кокос молоком ))
И я так делаю, добавляю банан
Мария, здравствуйте. Вопрос не по теме, хотела у Вас уточнить. Прочитала, что раньше люди ели амарантовый хлеб и долго жили. Потом его Пётр запретил и люди стали меньше жить. Что думаете по этому поводу, действительно ли амарант стоит употреблять в пищу? Или его качества преувеличены?
Добрый день! 🤗 Про амарант и амарантовую муку запланировала выпуск. Спасибо за идею. 👍🏻☀️
Если сделать оладьи только из амаранта, то это тоже вредно?
Добрый день! 🌸 Нет вредных и полезных продуктов. Польза и вред продукта определяется его количеством в вашем рационе.
А бразильский орех можно только один в день?
Добрый день! Количество зависит от образа жизни и уровня физ.активности! 👍🏻💪🏻 Одним оптимально будет 1-2 шт, другим 6-8 шт - все зависит от состава рациона, кбжу)