il concetto macronutriente è poco cambiato da 100 anni. Le proteine non sono mai state messe in discussione. I grassi sono stati spinti avanti poi demonizzati negli anni 90 senza mai uscire di scena. Oggi si dice i grassi vegetali sono buoni con quelli del pesce. Ci siamo dimenticati la margarina?! I carboidrati non sono stati divisi tra sani e non cosi oggi si dice che "la frutta fa ingrassare". In somma siamo anche in questo video alle regole dettate da chi vende proteine e grassi. Siamo nell'alimentazione convenzionale.
IO HO 30 ANNI E PESO 70,5 HO IL METABOLISMO LENTO MI POTETE FARE UN VIDEO SU COME RIATIVARE IL METABOLISMO. POI UN ALTRA COSA A ME PIACEREBBE BERE ALPEROL SPIRZ E VORREI SAPERE SE CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE /DIETA ME LO POTREI CONCEDERE UN BICHIERE GRAZIE
Per il metabolismo veloce devi innanzitutto eliminare pasta e pane, abbassare la quantità di zuccheri e sale,aumentare sali minerali. In poche parole eliminare pasta e pane
Ottimo modello alimentare credo il migliore ❤
Grazie di cuore ❤🌞🌞🌞🎋
Grazie, molto interessante
Graziee
Scusate ma si usa a pranzo e anche a cena ?
Si e a colazione
il concetto macronutriente è poco cambiato da 100 anni. Le proteine non sono mai state messe in discussione. I grassi sono stati spinti avanti poi demonizzati negli anni 90 senza mai uscire di scena. Oggi si dice i grassi vegetali sono buoni con quelli del pesce. Ci siamo dimenticati la margarina?! I carboidrati non sono stati divisi tra sani e non cosi oggi si dice che "la frutta fa ingrassare". In somma siamo anche in questo video alle regole dettate da chi vende proteine e grassi. Siamo nell'alimentazione convenzionale.
Mangiamo bene, godiamoci la vita, tanto con la guerra nucleare alle porte tanto vale godere anche del cibo.
IO HO 30 ANNI E PESO 70,5 HO IL METABOLISMO LENTO MI POTETE FARE UN VIDEO SU COME RIATIVARE IL METABOLISMO. POI UN ALTRA COSA A ME PIACEREBBE BERE ALPEROL SPIRZ E VORREI SAPERE SE CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE /DIETA ME LO POTREI CONCEDERE UN BICHIERE GRAZIE
Per il metabolismo veloce devi innanzitutto eliminare pasta e pane, abbassare la quantità di zuccheri e sale,aumentare sali minerali.
In poche parole eliminare pasta e pane
@@vikemetv5738 non dare cosigli alimentari se non sei un fottuto nutrizionista
@@Leo-dw7qe lol che ignoranza alcune persone non ho parole AHAHAHAH
@@vikemetv5738 Non bisogna eliminare pasta e pane ma avere una dieta bilanciata.
Ma le verdure sono carboidrati lo stesso
wtf
Sono fonte di fibre, vitamine e sali