Yoga en la CAMA para DORMIR 15 min ✨

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 217

  • @YogaconMarinaBuedo
    @YogaconMarinaBuedo  3 ปีที่แล้ว +26

    Gracias por estar aquí! En la descripción te dejo más que te pueden gustar 💛 Déjame en los comentarios qué otro vídeo o clase quieres! Gracias, gracias, gracias!

    • @mariahaydeealvarez2408
      @mariahaydeealvarez2408 ปีที่แล้ว

      Realizó yoga al despertarse, meditación. Todasme dan paz!❤️

  • @andresvazquezmurillo527
    @andresvazquezmurillo527 ปีที่แล้ว +1

    ¡Muchas gracias! Me ayuda mucho a relajarme antes de dormir. Saludos desde México.

  • @melinae.navarro2510
    @melinae.navarro2510 2 ปีที่แล้ว +17

    Padezco de insomnio y esta es la primera noche que pruebo con relajarme antes de dormir... me ha servido mucho! Muchas gracias ♡

  • @GemaPerez-s9o
    @GemaPerez-s9o ปีที่แล้ว

    Buenas noches desde que ago contigo yoga estoy más relajada y tranquila gracias por estar haciendo los nuevos ejercicios de yoga

  • @pierremartin4312
    @pierremartin4312 29 วันที่ผ่านมา

    Linda relaxation !!!feliz noche Marina 😊

  • @YolianaGamboa
    @YolianaGamboa 2 ปีที่แล้ว

    Muuuchas gracias ❤

  • @soniagimenez5233
    @soniagimenez5233 8 หลายเดือนก่อน

    Relajante práctica Marina, Namasté💖

  • @paulatienda1140
    @paulatienda1140 2 ปีที่แล้ว

    Me ha encantado esta práctica ,sobretodo cuando involucras alguna técnica de respiración , más clases así porfa . Gracias ,gracias,gracias
    🙏 namaste

  • @patricialopez8985
    @patricialopez8985 11 หลายเดือนก่อน

    Que delicia de práctica GRACIAS GRACIAS GRACIAS.... Me ayudó muchísimo 🙏❤️

  • @veronicajaracarpio4092
    @veronicajaracarpio4092 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por tu vídeo de yoga me ayuda mucho para poder dormir y descansar bien ❤❤

  • @zulemafelix1846
    @zulemafelix1846 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina para dormir relajada me resulta muy bien Un abrazo desde El Salvador Chile Gracias

  • @SofiaBazan-k7p
    @SofiaBazan-k7p ปีที่แล้ว

    Que amor el perrito como te miraba, que ternura😍muchas gracias por la practica super relajante

  • @carmenvaldivieso9852
    @carmenvaldivieso9852 2 ปีที่แล้ว

    Gracias x esta práctica de yoga gracias 🌻🌻🌻🌻

  • @maestraolgacancionesinfant4914
    @maestraolgacancionesinfant4914 3 ปีที่แล้ว +18

    Gracias por este vídeo, justo acabo de hacerlo a las 12:36 am,no podía dormir,me siento muy bien y muchísimo mejor, feliz sueño a todos 🙏

  •  2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias bendiciones

  • @ximena8149
    @ximena8149 2 ปีที่แล้ว +2

    Había olvidado lo mucho que el yoga me hace amar mi cuerpo. Gracias divina 🧡

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  2 ปีที่แล้ว +1

      Me alegro que hayas vuelto a practicar 💛💛💛

  • @ghadarichani5262
    @ghadarichani5262 9 หลายเดือนก่อน

    Gracias Marina por ésta plácida práctica ,

  • @nereagauthier8931
    @nereagauthier8931 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina. Me guardo esta rutina, para cuando estoy bajita y quiero mimarme.

  • @neone6150
    @neone6150 ปีที่แล้ว +3

    Gracias por esta clase de yoga,estaba acelerada y me calmo muchísimo. Sos una genia gracias

  • @Autobuseromov88
    @Autobuseromov88 2 ปีที่แล้ว

    Hola gracias por tu rutina de yoga me.gustaria mejorar mi descanso y ayudar a mi cuerpo a estar mejor en conexión mente cuerpo gracias y ojalá subas más videos ayudando en esa oarte sufro mucho de insomnio

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  2 ปีที่แล้ว

      Hola! Te dejo la lista de reproducción con vídeos para mejorar el descanso th-cam.com/video/QkDTX3dLXGo/w-d-xo.html

  • @beatrizquintero7103
    @beatrizquintero7103 2 ปีที่แล้ว

    -Gracias, gracias, gracias... Me gusta mucho hacer yoga para dormir contigo. Espero poder realizar algo más (tengo fibromialgia) y hago yoga para principiantes. Bendiciones

  • @isabelalvarez2183
    @isabelalvarez2183 2 ปีที่แล้ว +1

    Me encantó tu yoga ❤🧡💛💚💙

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 4 หลายเดือนก่อน

    Haz un vídeo de yoga para dormir bien por la noche relajar la mente y cuerpo

  • @isistorres1086
    @isistorres1086 3 ปีที่แล้ว +4

    Después de un día cargado, esta práctica fue una bendición. Gracias Marina 🙏

  • @jetsypierre3586
    @jetsypierre3586 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias por esta práctica de yoga para dormir…❤

  • @angelsevillano5137
    @angelsevillano5137 ปีที่แล้ว

    Gracias ❤🙏💯✨☺️

  • @evinals
    @evinals ปีที่แล้ว

    Gracias mil, cuando realizo estas rutinas duermo profundamente siete horas y, a veces ocho. Muchas gracias

  • @ofeliaguzman3076
    @ofeliaguzman3076 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta relajarme haciendo la relajación contigo. Muchas gracias. Dulces sueños

  • @rocioneila9526
    @rocioneila9526 2 ปีที่แล้ว +4

    Amo esta clase de videos donde puedo darme un momento para mí, especialmente a la noche, donde no tengo excusas. Gracias ♥

  • @carmenisidro992
    @carmenisidro992 2 ปีที่แล้ว

    Marina que delicia cada práctica junto a ti. Muchas gracias. Excelente práctica. Relajante Sanadors y grata. Buenas noches

  • @susyirarica1941
    @susyirarica1941 5 หลายเดือนก่อน

    Gracia es mi primera vez 😊

  • @celestejimenez2021
    @celestejimenez2021 2 ปีที่แล้ว

    Ahora lo estoy haciendo y me tan conectada con mi cuerpo y me mente. namaste!

  • @OctavioRodriguezEscobedo
    @OctavioRodriguezEscobedo 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias por las clases maestra yogui saludos cordiales desde Durango México 😘. Me gustan mucho también los temas que lleva a cabo me gustaría un de mantras y de maifuness su significado sabe que apenas tengo poco siguiéndole pero cada vez me está interesando más acá e n Durango México no hay todavía nadie que de yoga en el agua no se si usted tenga contactos en su país de esta yoga acuática me interesa una certificación en esa especialidad le agradecería mucho soy profesor de educación física y es el colmo hasta ahora que estoy platicando yoga estoy conociendo mi cuerpo y controlando mis pensamientos desgraciadamente por la cultura de acá pensaba como muchos que era para viejitos y ahora asta en las clases de física ya los niños de primaria les está empezando a gustar hay veces que me dicen profe pongamos las posiciones de animalitos y las hago algunas adecuaciones para trabajar equilibrio al mismo tiempo muchas gracias por compartir estás rutinas amaste

  • @jeannetteliciniamoralesbah9225
    @jeannetteliciniamoralesbah9225 ปีที่แล้ว

    Muy relajante gracias que dios la bendiga

  • @m.carmenroldan7983
    @m.carmenroldan7983 3 ปีที่แล้ว +2

    Estoy feliz de haberte encontrado, me ha encantado esta práctica de yoga y la meditación, gracias!!!! 💚❤️

  • @elizabethllauca1284
    @elizabethllauca1284 ปีที่แล้ว

    Gracias por ayudarme con la rutina de yoga gracias y gracias linda ❤

  • @valeriatoscano6803
    @valeriatoscano6803 2 ปีที่แล้ว

    Qué hermosa práctica. Vengo haciéndola cada noche y se siente maravilloso. Gracias Marina!

  • @zulemafelix1846
    @zulemafelix1846 2 ปีที่แล้ว

    Excelente la yoga para dormir.Muchas Gracias Marina

  • @mariahaydeealvarez2408
    @mariahaydeealvarez2408 ปีที่แล้ว

    Gracias, Mariana!!! 15/11/23. La hice x la mañana. .beso argentino❤🎉

  • @veroarrucha9065
    @veroarrucha9065 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir tan hermosos videos!! Me han ayudado bastante para relajarme, tener un descanso reparador y para contrarrestar síntomas del estrés. 🙏🙏🙏

  • @joaquinpalacios-v2i
    @joaquinpalacios-v2i ปีที่แล้ว +1

    ME MUERO DE AMOR LA CARA DE TU PERRO QUE MIRA ES UN AMORR LO ADORO

  • @lauraromo1730
    @lauraromo1730 3 ปีที่แล้ว

    HOLA HERMOSA MARINA ES LA PRIMERA VEZ QUE LO VOY A PRACTICAR...HAGO LOS DE LA MAÑANA.TIENES UNA VOZ MUY HERMOSA ARRULLAS .ABRAZOS Y BENDICIONES.

  • @mariamino4612
    @mariamino4612 3 ปีที่แล้ว +1

    Me voy a dormir renovada 😍 la volveré a hacer sin duda!!

  • @mariaponche1946
    @mariaponche1946 ปีที่แล้ว

    Hermosa práctica!!! Saludos desde Argentina 🇦🇷 quedé super relajada!

  • @den.soft1
    @den.soft1 ปีที่แล้ว

    Namaste 🙏

  • @marcelina8723
    @marcelina8723 3 ปีที่แล้ว +2

    Wow que delicia de práctica!! Justo lo que necesito. Muchas gracias Mariana hermosa, eres un sol 🌞
    Saludos desde México
    🇲🇽

  • @valeluz9
    @valeluz9 4 หลายเดือนก่อน

    Me encanto ✨️

  • @mercedesramirez9362
    @mercedesramirez9362 ปีที่แล้ว

    Gracias me sirve mucho está meditación para dormir

  • @dianamorenocartagena1413
    @dianamorenocartagena1413 ปีที่แล้ว

    Marina me encantó quede muy relajada bendiciones 😃

  • @an17a
    @an17a 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta esta práctica, cada noche me hace dormir como bebé. ¡Gracias, Marina!

  • @ezeferretty9298
    @ezeferretty9298 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina 🫶🏻🤍

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 5 หลายเดือนก่อน

    Haz un vídeo de yoga para dormir bien por la noche nuevo para relajarse la mente y el cuerpo

  • @Martin-mc7vd
    @Martin-mc7vd 4 หลายเดือนก่อน

    Namaste

  • @MariaTorres-sz6hi
    @MariaTorres-sz6hi 2 ปีที่แล้ว

    Te amo ,hoy lo necesitaba...🥰😘🙏

  • @constanzasalomeelias4287
    @constanzasalomeelias4287 3 ปีที่แล้ว

    Muy muy lindo relajante perfecto para antes de dormir

  • @Xuuki
    @Xuuki 2 ปีที่แล้ว

    La primera vez que hago yoga directamente para dormir bien, me ha encantado. Seguiré mirando más vídeos tuyos

  • @patriciabessio6117
    @patriciabessio6117 2 ปีที่แล้ว

    gracias bellisima🤗🤗

  • @AngieAntunez-r9d
    @AngieAntunez-r9d 9 หลายเดือนก่อน

    Me gustó mucho! Ahora a dormir 😊

  • @soymrpupo
    @soymrpupo 2 ปีที่แล้ว

    hermoso, namaste

  • @fernandaarriagada1652
    @fernandaarriagada1652 3 ปีที่แล้ว

    Está es de las mejores prácticas antes de dormir en cama. Felicitaciones

  • @AdrianaMartinez-lk3ng
    @AdrianaMartinez-lk3ng 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta hacer yoga contigo, he avanzado porque haces que sea muy fácil. Saludos desde Cancún México

  • @gloriaalvarezalvarez7254
    @gloriaalvarezalvarez7254 3 ปีที่แล้ว

    Hola!! Muyyyyyy linda la práctica de yoga te felicito y lo haré, namasté

  • @ximena8149
    @ximena8149 3 ปีที่แล้ว

    Gracias a la vida.
    Gracias Marina.
    Gracias a mí misma.

  • @Posessa
    @Posessa 2 ปีที่แล้ว

    La hago a diario y me va fenomenal!!!🤩🤩🤩

  • @naniyauri7130
    @naniyauri7130 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias👍👍🌷

  • @ivonnesofialealhernandez5081
    @ivonnesofialealhernandez5081 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias

  • @marianadupi1691
    @marianadupi1691 3 ปีที่แล้ว

    ☀️💖 eres luz

  • @rominagauna4174
    @rominagauna4174 2 ปีที่แล้ว

    Me dolían de la espalda gracias ❤️✌️🙏

  • @nadiamendozac
    @nadiamendozac 3 ปีที่แล้ว +1

    La acabo de hacer y me encantó 😴

  • @monserrathherreraoccegueda2471
    @monserrathherreraoccegueda2471 3 ปีที่แล้ว +1

    Hoy antes de dormir, la haré🥱😴😴🌛🌜

  • @martapresaperez6589
    @martapresaperez6589 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina!! Me ha encantado esta práctica!

  • @mislibezlimit
    @mislibezlimit 2 ปีที่แล้ว

    Perfecto para descargar las tensiones del cuerpo antes de acostarse, seguro repetiré esta práctica 🙏✨ muchas gracias 💖

  • @mariaeugeniaalbertini4837
    @mariaeugeniaalbertini4837 2 ปีที่แล้ว

    Me gusto muchísimo

  • @vannesaa4120
    @vannesaa4120 ปีที่แล้ว

    Gracias, realmente me siento muchisimo mejor preparada para dormir ❤❤

  • @hildagracielaortizmoya4521
    @hildagracielaortizmoya4521 2 ปีที่แล้ว

    Excelente práctica.
    Muchas gracias

  • @angelayelli8254
    @angelayelli8254 10 หลายเดือนก่อน

    Una genia gracias💗

  • @leoruiz2942
    @leoruiz2942 3 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias 💖 gracias.

  • @albaorellana7097
    @albaorellana7097 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Namaste

  • @omerozzz
    @omerozzz ปีที่แล้ว

    Me ayudó bastante, además sentí que estiraba y descansaba todo mi cuerpo.

  • @cinthia_m
    @cinthia_m 2 ปีที่แล้ว

    Hermosa practica marina ❤️

  • @marthaliliareyes5385
    @marthaliliareyes5385 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias, y ahora sí a dormir a pierna suelta.
    Ten una excelente semana hermosa Marina
    Feliz vida

  • @mariajesusyanez5084
    @mariajesusyanez5084 2 ปีที่แล้ว

    Me encanto muy relajante , mas rutinas para ir a dormir 🙏🙏🙏❤️

  • @marialuznicolasperez8522
    @marialuznicolasperez8522 3 ปีที่แล้ว

    Que linda practica voy a hacerla yo que duermo tan mal a ver que tal muchas gracias marina💗

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  3 ปีที่แล้ว

      Ya me contarás si te ha ayudado ❤

    • @marialuznicolasperez8522
      @marialuznicolasperez8522 3 ปีที่แล้ว

      @@YogaconMarinaBuedo muchisimas gracias hacia tiempo que no dormia tantas horas seguidas con tu ayuda dormi 5 horas seguidas gracias ,gracias🙏

  • @Dy-mj5mv
    @Dy-mj5mv ปีที่แล้ว

    ❤ ¡Me encantó!

  • @casmrmolerorodriguez1964
    @casmrmolerorodriguez1964 2 ปีที่แล้ว

    Me lo guardé me encantó

  • @djbslectures
    @djbslectures 3 ปีที่แล้ว

    Gracias y buenas noches

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 ปีที่แล้ว

    Haz un vídeo de yoga para estilar por la mañana

    • @YogaconMarinaBuedo
      @YogaconMarinaBuedo  ปีที่แล้ว

      Hola bella! En el canal tienes un montón de clases para estirar por la mañana, las has visto? 💛

  • @liliansuarez5608
    @liliansuarez5608 3 ปีที่แล้ว

    Me encanto Marina gracias.

  • @byronleon7909
    @byronleon7909 ปีที่แล้ว

    Que rico este masaje 🤤

  • @mariamilagrosjinpson4968
    @mariamilagrosjinpson4968 3 ปีที่แล้ว

    Hola marina buedo namaste quería pedirte un video para cuando te dan la vacuna contra el covid y si puedes hacer una práctica de yoga para relajar el brazo y el cuerpo en general gracias♡

  • @mariaguaymas9320
    @mariaguaymas9320 2 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina

  • @giovannateodoro8117
    @giovannateodoro8117 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Marina !!

  • @encarnalopez4414
    @encarnalopez4414 3 ปีที่แล้ว

    Me a encantado marina 🙏

  • @eliaudnaranjoaustria3546
    @eliaudnaranjoaustria3546 ปีที่แล้ว

    😊😊

  • @maximilianoarangoroldan7457
    @maximilianoarangoroldan7457 2 ปีที่แล้ว

    Es mi segundo día y ha sido maravilloso! Gracias, gracias, gracias! Un abrazo desde mi corazón

  • @constanzapantojaburbano4123
    @constanzapantojaburbano4123 2 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias!! Me encanto

  • @elenaparrabriones4003
    @elenaparrabriones4003 9 หลายเดือนก่อน +1

    Haz un vídeo de de yoga para dormir nuevo

  • @marialuisagonzalezromero4677
    @marialuisagonzalezromero4677 3 ปีที่แล้ว

    Te felicito por esta práctica me ha gustado

  • @carlachirinos3037
    @carlachirinos3037 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó

  • @dianamoctezuma2464
    @dianamoctezuma2464 2 ปีที่แล้ว

    Hola espero dormir ya que medio covid y raíz de eso me quedaron secuelas y no puedo dormir