VELOCIDADE, RESISTÊNCIA e AGILIDADE | TREINO das 3 ESTAÇÕES | Manchester City

[@moisesoliveira4643]

Muito bom, cada treino melhor que o anterior 👏👏👏👏

[@jrinformatica1331]

Tmj amigo.

[@wesleysaraiva4917]

Treino massa Dms vou ter q fazer esse treino n tem condições um forte abraço e #Eusguri do fk Brasil❤👊🚀

[@alexandrevieiraribeiro4411]

Muito bom👏👏

[@jrinformatica1331]

Gostei do treino, ajuda também os goleiros.

[@circuitofuncionaletreinomarcel]

Parabéns pelo treino , gostei

[@leilaGerloff]

Treino 10 ⚽️

[@terradofutebol9954]

Quem que deu deslike, assine em baixo o abaixo assinado para prender esse criminoso

[@lukinhamec3855]

Onde comprou esses cones ?

[@everaldoreisdossantos444]

Top😎

[@allamsantos8095]

Boas feras, vcs tem vídeos jogando;
Porque vcs não vingaram no profissional?
Se não tem vídeos falando da história de vcs o ideal é fazerem.

[@romilsonconceicao7736]

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[@jrinformatica1331]

Faz um treino de goleiro.

[@SauloNunes-nz2cn]

seus treinos são bons só esse número alto de repetições seria para intermediário avançado estou com essa dúvida

[@jamesbarbosa7575]

Porra cara esis exercícios tá ajudando muito

[@pedropaulodiasbulhosa3576]

Boa tarde amigo, eu tenho que fazer 12x no primeiro exercício, 12x no segundo exercício e 12x no terceiro exercício isso?

[@adsomgomes7441]

?

[@adrianobanze714]

Também tou com essa dúvida

[@cantador_denisiaros]

🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻👍🏻

[@walterpereiradasilva6295]

Esse trabalho já fazia nós anos 80 Circuit traning...nao mudou nada...o que muda é a Carga ,Volume e Intensidade.

[@saulonunes9773]

Esse trabalho é resistência aeróbica ou anaeróbica?

[@adsomgomes7441]

12 passadas é repetições

[@FKBrasilFootball]

Isso 🤙🏽👊🏽

[@janderlanramosreis765]

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