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161 : Le cobra
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2024
- Pour retrouver l'amplitude vertébrale optimale, le cobra travaille l'extension de la colonne lombaire. C'est l'exercice fondateur de la méthode Mc Kenzie.
Combiné à "la décompression vertébrale", vous allez croire retrouver la souplesse vertébrale de vos 20ans!
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