Buongiorno,tanti anni fa praticamente hata yoga e questa tecnica ricordo che dovevo contare il tempo per esempio sino a 4 ritenzione 8 ecc.ecc.mi puoi indicare i tempi ?grazie
- Serve, come scritto anche nella descrizione, principalmente per riequilibrare 2 delle nadi principali. Per saperne di più sulle nadi ti invito a leggere questo articolo (www.atuttoyoga.it/fisiologia-dello-yoga-corpo-energetico/) - Può essere pratica in qualunque fase del giorno.
Soffro di depressione maggiore e l'unica pratica che riesco a fare è questa. La faccio x 10 minuti al giorno. Volevo sapere, dopo quanto tempo si avvertono i primi bonifici? Grazie
Con lo yoga in effetti ci si sdoppia (viaggi astrali) come anche durante il sonno, durante un'anestesia, ecc. ... Il fatto è che esiste un astrale "buono" e uno "umbralino": andiamo nell'uno o nell'altro a seconda dei nostri pensieri e delle nostre intenzioni...
Può essere. In questo caso meglio fare una pratica di asana prima del pranayama o cmq assumere una posizione più comoda, con un supporto sotto ai glutei, o anche seduti su una sedia (senza usare lo schienale).
Bellissima pratica e bellissima e dettagliata spiegazione. Grazie.❤
❤️
Grazie mille sei stato semplicissimo a spiegarla.
🙏😉
Bellissima pratica, unisce la tecnica del respiro alla meditazione! Namastè 🙏
Grazie Antonello 🙏
Ieri cercavo materiale on line per approfondire questa pratica e oggi arriva il tuo video. Grazie come sempre 🙏
Grazie Carmen. A volte le cose arrivano quando è il momento. 😉
Magnifico grazie
🙏
Mi è piaciuto molto.
Grazie
🙏
Conoscevo questa pratica ma, con la tua calma e tranquillità nel praticarla, mi ha fatto sentire molto rilassata. GRazie
Grazie Linda 😁
Grazie Andrea per questa pratica , che conoscevo molto superficialmente. Quando ho iniziato ero ansiosa ma dopo la pratica mi sono sentita rilassata.
Grazie a te Loredana 🙏
Grazie è andata molto bene 👍
🙏
Grazie davvero speciale
🙏
Buongiorno e grazie 🙏
A te Ombretta 🙏
Buongiorno grazie!!!
A te Catia
grazie Andrea
A te Nadia 😃
Grazie
A te Caterina!
Grazie, vorrei chiederti se puoi dare info su questa pratica però con kumbaka, ovvero con il trattenuto e suo tempi
Ciao Roberto, la pratica con kumbaka secondo me è avanzata e preferisco non pubblicarla perché non posso sapere chi la seguirà e come.
Namasté! Grazie! Shanti! OM!
🙏
grazie 🙏
A te Serena 🙏
grazie yoga la mattina online@@A_Tutto_Yoga
grazie canale
🤔😁
Buongiorno,tanti anni fa praticamente hata yoga e questa tecnica ricordo che dovevo contare il tempo per esempio sino a 4 ritenzione 8 ecc.ecc.mi puoi indicare i tempi ?grazie
I tempi non sono prestabiliti ma possono essere personalizzati.
Quante volte va fatto
Una volta al giorno potrebbe andare bene per iniziare.
@@A_Tutto_Yoga quanto tempo grazie mille
Ciao, ho una domanda: questa tecnica con la pratica, può aiutare ad abbassare la pressione?
Grazie
Si, può essere utile anche a questo
Grazie, ma vorrei sapere se si avverte freddo sulla parte superiore posteriore della schiena
Di solito non è un effetto della respirazione, probabilmente è una sensazione soggettiva.
Namaste... A cosa serve questa pratica? E in quale fase del giorno può essere praticata? Grazie e namaste
- Serve, come scritto anche nella descrizione, principalmente per riequilibrare 2 delle nadi principali. Per saperne di più sulle nadi ti invito a leggere questo articolo (www.atuttoyoga.it/fisiologia-dello-yoga-corpo-energetico/)
- Può essere pratica in qualunque fase del giorno.
Soffro di depressione maggiore e l'unica pratica che riesco a fare è questa. La faccio x 10 minuti al giorno. Volevo sapere, dopo quanto tempo si avvertono i primi bonifici? Grazie
Già da subito.
Si possono fare esercizi yoga x andare in asteale?scusa la domanda e da poco che ti seguo GRAZIE
Andare dove? Sinceramente non conosco la parola "asteale"...
Scusa la parola doveva essere Astrale .pardon..
Stavo seguendo il video ma mi confondo non é facile inspira e sempre sinistra ed espira e destra?.
Con lo yoga in effetti ci si sdoppia (viaggi astrali) come anche durante il sonno, durante un'anestesia, ecc. ... Il fatto è che esiste un astrale "buono" e uno "umbralino": andiamo nell'uno o nell'altro a seconda dei nostri pensieri e delle nostre intenzioni...
Soffro di dacriocistite mi può aiutate
Non conosco questa patologia, il tuo dottore ti può aiutare più di me.
Bello ,
Ma è normale un po’ di tensione alla schiena?
Grazie
Può essere. In questo caso meglio fare una pratica di asana prima del pranayama o cmq assumere una posizione più comoda, con un supporto sotto ai glutei, o anche seduti su una sedia (senza usare lo schienale).
Anche io ho lo stesso problema
🙏
🙏
grazie per questo lezione di yoga online di pomeriggio
ti sei dimenticato di trattenere in respiro per 10 secondi per pulire i NADI
Non è mica obbligatorio trattenere il respiro. Visto che sono video rivolti a principianti di solito faccio esercizi semplificati.
Grazie
A te Gaetano
Grazie 🙏
🙏