Stare bene dopo i 50: le 5 abitudini che mi hanno cambiato la vita
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- www.bsoul.it
Stare bene dopo i 50: le 5 abitudini che mi hanno cambiato la vita
Richiedi una consulenza gratuita con me o un’esperta della pelle bSoul! Ti basta compilare un form e insieme troveremo una routine di bellezza completamente PERSONALIZZATA ai tuoi bisogni! Visita www.bsoul.it/f...
Se si parla di stare bene dopo i 50 - o peggio - se cerchiamo su google “come stare bene dopo i 50”, saremo subito bombardate di pubblicità di integratori, antirughe, retinoidi, diete strane…tutto quello che possiamo pensare per “rimanere giovani a tutti i costi”.
Ma purtroppo - a tutti i costi - non possiamo rimanere giovani per sempre. Per stare bene dopo i 50 implica, in primis, dobbiamo aver afferrato questo concetto: non siamo più giovinette ma siamo delle grandi, bellissime donne adulte.
In questo video ti svelo quali sono le 5 “cose”, abitudini che mi hanno davvero cambiato la vita in meglio e che mi fanno DAVVERO stare bene dopo i 50!
Ti lascio anche i link ai video e ai contenuti che ho pensato per farti stare bene dopo i 50:
Playlist di video sulla postura: • Postura over 50
Respirazione diaframmatica: • L’ esercizio migliore ...
“Trucchetto” per respirare correttamente: • Come respirare con il ...
Esercizi per la longevità: • I migliori anti età s...
----------------------
“RIPARTI DA 50”: IL MIO MANUALE TRANSFORM-AGING
Vuoi VERAMENTE stare bene dopo i 50? Puoi sempre contare sul mio primo libro! Possiamo ottenere ottimi risultati con esercizi semplici ma mirati!
Proprio come quelli che ti mostro nel mio manuale “Riparti da 50!”. Esercizi sensati per viso e corpo, per rimanere belle e in forma anche dopo la menopausa! Lo trovi a questo link: www.bsoul.it/r...
----------------------
CREME PER IL CORPO
Puoi associare gli esercizi che ti fanno stare bene dopo i 50 a dei prodotti corpo specifici, che ti possono aiutare molto se integrati in una routine completa! Come le seguenti, per esempio:
- hydra-tone
Hydra Tone è una crema idratante tonificante corpo, ricca di principi funzionali naturali capaci di contrastare la perdita di tono della pelle - www.bsoul.it/h...
- hydra-cell
Hydra Cell è una crema idratante anti cellulite corpo, ricca di principi attivi funzionali naturali, indicata per trattare la cellulite e la ritenzione idrica - www.bsoul.it/h...
- hydra-body
Hydra Body cream preserva la naturale quantità di acqua e ristabilisce l’equilibrio della barriera cutanea. Rende la pelle liscia e luminosa - www.bsoul.it/h...
----------------------
PLAYLIST DEDICATA “IN FORMA DOPO LA MENOPAUSA”:
Cerchi altri tutorial per stare bene dopo i 50, per tornare in forma dopo la menopausa? Dai un’occhiata a tutti i video che ho fatto sul corpo e sulla forma fisica, clicca su questo link e visita la playlist: • Esercizi corpo
----------------------
#starebenedopoi50
Un bacio,
A lunedì
Martina Bindi
Pro Aging specialisti e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"
--------------------------
ISCRIVITI & CONDIVIDI!
Se vuoi avere accesso a centinaia di altre video per stare bene dopo i 50, iscriviti al mio canale TH-cam e attiva le notifiche!
Pubblico 2 video alla settimana tutti incentrati sulla bellezza naturale per noi “grandicelle” over 50.
Un approccio pro aging fatto di routine, massaggi, esercizi, consigli - troverai tutto quello che cerchi per una pelle compatta e luminosa, passando dalla cosa più importante: il tuo benessere!
MI RACCOMANDO! CONSULTA SEMPRE IL TUO MEDICO PRIMA DI INTRAPRENDERE UN PERCORSO DI ESERCIZI E MOVIMENTO!
Sigla:
Country Cue 1 di Audionautix è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. creativecommon...
Artista: audionautix.com/
Siiiiiii Martina ,illuminaci, tutti i giorni con il tuo sapere👍👏👏👏
Sei una forza della natura
Grazieeee 🤩🤩🤩
La piattaforma! Vogliamo sapere tutto
Grazie Martina di condividere😘
😊😊😊❤️❤️❤️
Brava da prendere spunti 👍 quanti anni abbiamo davanti? L'eternità !!! La morte non esiste, vivremo in un'altra forma, senza rughe, cedimenti invecchiamento...
Lo stato psicofisico? Provo ad alzare le vibrazioni positive
❤️
Ciao Martina è per me sempre un piacere ascoltarti, alimenti in me la sete della conoscenza… non si finisce mai d’imparare. Penso sia veramente eccellente la tua idea della piattaforma per noi gradicelle… così tutta la miriade di informazioni e consigli che ci elargisci con entusiasmo e competenza saranno più organizzati. Ti seguo sempre ma ogni tanto mi perdo … veramente bellissimo progetto, sei un mito!!
Ciao Martina! Interessatissima al progetto della piattaforma!! La aspettiamo!! Stupenda donna grazie!! 🤗🌻🌈
Grazie Rita ❤️ sono felice ti piaccia
@@antonellamante8992 grazie Antonella ❤️❤️
Si assolutamente....molto interessante e utile questa nuova piattaforma 💪👏👏👏
Grazie domenica 😍😍
Grazie di cuore, Martina! Condividi con noi i tuoi studi Universitari, che è bello sapere... C'è sempre da imparare! 😉😘💐
Si sempre ❤️
Piattaforma...molto ,molto interessante 🙌
🤩🤩🤩
Io ti trovo molto preparata ed unica in tutto, riuscirai anche con la laurea sei bravissima 👏🥰
Grazie Ornella ❤️❤️❤️
Idea fantastica di creare un team specializzato e dedito a noi grandicelle!
Grazie Martina!
Grazie a te Alessandra 😘
Fantastico questo progetto, Marti!❤
Sono felice ti piaccia 😊😊
Tu colori le nostre giornate! 💖
Grazie Silvia ❤️❤️❤️
buonissima idea di condividere le materie , da ragazzina ero inrequieta e pessimista , mi dicevo non importa mi rilasserò invecchiando quando raggiungerò l'equilibrio spicologico, sono piu agitata di prima ,😏😏
Migliorerai, ne sono certa ❤️❤️
Grazie Martina! Ci sono dei momenti nella vita in cui ascoltarti è per me un carezza sul cuore 🙏🙏
Grazie, così mi commuovi 😘
Buongiorno Signora Martina, penso che un obiettivo lei lo ha raggiunto aiutare molte persone a guardarsi allo specchio e ritrovare la gioia di vivere. Da quello che capisco lei lo studio non l ha mai abbandonato.molti laureati dovrebbero prendere esempio e imparare che i pazienti si aiutano a guarire.
Mai smettere di studiare, scopri sempre cose nuove ❤️❤️
Ciao Martina! Progetto incredibile! E si che fai bene a condividere le materie di studio. Stupenda donna grazie!! 💪🌻🌈
🤩🤩🤩
Ciao grintosissima leonessa.D’accordo su tutto ciò che dici e sui tuoi progetti futuri .Sei un esempio è uno stimolo per tutte noi.Un fortissimo abbraccio 🤗😘
Un abbraccione a te cara ❤️❤️
Ciao..FANTASTICA COACH..LA PIATTAFORMA SOVE LA TROVO..MI INTERESSA MOLTO..GRAZIE COME SEMPRE..SEI IL TOP❤🥰👍
Non temere, appena sarà pronta ti darò indicazioni 💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie di cuore ❤️❤️❤️
Grazie Martina, ciaooo, buona serata!!! 👏👏👏
Grazie a te, buona giornata ❤️❤️
É una gioia ascoltare i tuoi video, mi metti il buon umore e al tempo stesso imparo molte cose utili
😘😘😘 grazie
Grazie Martina. Ottima idea la piattaforma di contenuti. Brava!!!
Illuminarci sulla salute e sempre molto positivo !!grazie
Esattamente 💖💖💖💖💖💖
E' sempre un piacere ascoltarti, grazie Martina
Grazie a te Piera ❤️❤️
Grande l'iniziativa della piattaforma 😃
Siii❤️❤️❤️
Mi fa piacere 🤗
In gamba davvero Martina complimenti!!
Grazie mille Domenica ❤️❤️
Sempre super Martinaaaa😃🥰🥰🥰💞
Grazie Sabrina ❤️❤️
brava grazieeeeee💜💜💜💜💜
Grazie a te ❤️❤️
Martina ma tu sei davvero troppo brava a condividere tutte le cose con noi 😊soprattutto spieghi benissimo e le cose che dici sono sempre interessanti….. Bravissima Martina 😊continua così…..
Sei un esempio da seguire Martina e di grande ispirazione 😊 grazie ❤
Grazie Antonella che carina ❤️❤️
Ciao Martina, interessatissima a tutto ciò che può migliorarmi. Grazie per il tuo lavoro. Sei sempre stimolante!
Grazie Sonia ❤️
Ok ..per piattaforma,...grande idea..!!! Sei un vulcano!!
Grazie mille grazia ❤️
Sei semplicemente fantastica 🤗
Grazie Marcella ❤️❤️❤️
L'idea della piattaforma ad hoc per le "grandicelle" trovo sia molto interessante. Grazie come sempre per il tuo impegno. ❤️❤️
Grazie Serena ❤️😘
Per me è una grazia ricevuta quando parli di tutti questi argomenti. Tanta voglia di conoscere i contenuti di questi progetti. Per non parlare dei tuoi studi sull'attività motoria, sinceramente sono già in attesa. Grazie
Che bello ❤️❤️❤️
Grazie di cuore Cara🤗😘
Si grande idea, io ad esempio sto combattendo con ansia, stanchezza e cistite.....che dire, grandicelle ogni aiuto è bene accetto!!! 😍
Bene sono felice ti piaccia ❤️❤️
Grazie Martina, la tua grinta e la tua determinazione da coraggio a tante persone che hanno perso la fiducia in se stessi, io per fortuna sono molto positiva e determinata come te un abbraccio Martina
Grazie Meravigliosa Liliana ❤️❤️❤️
Un grosso abbraccio 🤗
Si Martina, interessante tutto ☺️
Bene sono felice ti piaccia ❤️
Ho ascoltato con piacere i tuoi consigli, e si sono ottimi tutti, però sono curiosa di conoscere tutto quello che si sa sulla respirazione, la posizione della lingua ecc. Grazie e continua così, sei Super! 👋🌹🌺
Ho già fatto alcuni video su questo argomenti, sulla posizione della lingua, sulla respirazione e sul diaframma 💪🏻💪🏻💪🏻Fare sicuramente altri approfondimenti
Grazie a te Isabella ❤️
Good idea😘💯
Grazie Claudia ❤️❤️
Certo che ci interessa una piattaforma per noi grandicelle! Siamo consapevoli e affamate di conoscenza! Grazie Martina,il tuo progetto mi ha entusiasmato da subito seguo tutti i tuoi video e ormai da più di un anno uso i tuoi prodotti,ottimi!
Che bello ❤️❤️❤️
Grazie di cuore Stefania
Un abbraccio 🤗
Cara Martina
Sei ingambissima e speciale.
Ce la farai perchè sei brava anzi di più.
Un abbraccio
Daniela😘
Ciao Daniela,
grazie di cuore per le tue splendide parole ❤️❤️❤️
Un abbraccio 🤗
Martina 😘
Martina, che piacere ascoltarti
Quanta competenza cerchi di trasmettere
Grazie!
Grazie Lucia❤️❤️❤️❤️
Ma è bellissimo! Ho visto proprio l'emozione negli occhi ! E lo comprendo! Aldilà che sia un lavoro , voler condividere ciò che ci fa stare bene e ci può migliorare ,con altre persone se si ha un animo sensibile empatico , è stimolante ed entusiasmante! A volte qualcuno è vero può scambiarlo per "so tutto io", ma se si crede in quello che si fa e sappiamo che funziona ,vogliamo che anche altri ne possano giocare . Bellissima anche l'idea di condividere (per quel che è possibile ) la materia che si studia...io a volte per fare più volentieri gli esercizi con i pesi a casa (non sempre ne ho voglia) connetto la TV su TH-cam e dalla mia playlist scelgo e li eseguo (sia i tuoi da seduta che altri che fanno al caso mio ) e così mi stimola maggiormente...come farli in compagnia ,che poi una volta iniziato li faccio volentieri . È davvero un bel canale questo ,ricco di contenuti e di spunti 👍👏👏👏👏
Grazie di cuore Tina per le tue splendide parole ❤️❤️❤️
Un abbraccio 🤗
Ciao Martina grazie! Sei unica 😘😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️💖🌹
Grazie cara ❤️❤️
Ciao , sempre interessanti i tuoi video , l'idea della piattaforma e top ,
Condividi pure tutto , a me fa piacere !!🌞🥳😘
Bene Roby, prestissimo ❤️❤️
Ciao Martina, pur che tu parli non importa quale argomento affronti sono tutti interesanti e ci insegniano molte cose a noi utile.
A me personalmente piacerebbe sentire tutto quello che riguarda qualsiasi movimento per nostro corpo ( scienze motorie).
Grazie e buon studio cara.👋👋👋👋👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💝💝💝😘🙏🙏🙏
Grazie cara ❤️❤️
Grazie Martina! Ottima l idea della piattaforma, infatti ci pensavo da un po'..... Non è che le tue spiegazioni per renderci " consapevoli" siano noiose, anzi; ma ci vuole più tempo e sai bene quanto , a volte, il tempo remi contro. Invece andando subito al dunque (senza mandare avanti il video) si concretizza un desiderio del momento per quanto i tuoi preziosi consigli nn mancheranno e li andremo a leggere. Complimenti per l università! Condividi, condividi e ancora condividi! Farà bene a noi e a te! Un grande abbraccio e......ancora complimenti. Carla
Grazie di cuore Carla per il tuo supporto sempre presente ❤️❤️❤️
Sei l ispirazione e il modello Martina, grazie 🙏
Grazie a te ❤️❤️❤️
E vai con la piattaforma! Non vedo l'ora 😘
☺️☺️☺️😘😘😘
Grazie mille Martina ti ammiro molto. Tanti complimenti!
Grazie Barbara ❤️❤️
Bella la piattaforma,mi interesserebbe molto seguire le tue materie,sei grande💖
Grazie Teresa 😘😘
Sempre sei una grande ispirazioni Martina è molto interessante fare il team con noi gradicelle. È una idea magnifica.. Oggi finalmente alle mie mano finalmente mi sono arrivati tutti fantastici prodott, anche il tuo meraviglioso libro mi lo leggerò tutto, per prepararmi per ricevere la menopausa se non mi capita come mia nonna che avuto il ciclo fino a 60 anni e morta con 102 anni proprio questo anno ti mando. Un affettuoso abbraccio.. buonanotte.. 🤗😇😴💖
Grazie ileana, fanno sapere cosa ne pensi del libro ❤️❤️
Ciao Martina del tuo progetto dire che è fantastico è limitativo...una piattaforma per noi grandicelle a 360° ben organizzata dove trovi tutto quello che serve senza dispersione è un dono meraviglioso....però tu ci devi essere perché ne sei l'essenza...parli da "maestrina"? forse....per me è più da amica...mi diverto un sacco , dai energia, entusiasmo e positività....condividere con te gli studi certo che si....grazie grazie grazie
Grazie Paola, sei carinissima ❤️❤️❤️
Buongiornoooo ♥️😍
Buongiorno Gabriella ❤️❤️
Grazie martina ❤😍Mi piace questo progetto. Avanti tuttaaa 🎉🎉🎉
Siiii❤️❤️❤️❤️💪🏻💪🏻🥰🥰
Ciao Martina, sei una forza della natura
Con il tuo entusiasmo sei travolgente..
Trovo il tuo progetto interessante e come sempre aspettiamo quanto ci
Proponi, un abbraccio affettuoso 🥰
Un abbraccio a te 😘😘
@@bsoulitalia 👍💋💋💋
Sei la mia maestrina preferita! Ascolto volentieri tutto il tuo sapere 🥰
Grazie Gabriella, buona giornata 🤩
Ciao Martina sono ansiosa di imparare cose nuove dai gioia e voglia di andare avanti sei una persona che motivi le persone in modo positivo sei straordinaria grazie mille per tutto ☺️💖💖💖😘
Grazie a te Anna, sei speciale 😘
Bravissima Martina è un progetto bellissimo, io ovviamente sono molto interessata , i tuoi preziosi consigli e la tua professionalità mi attirano come una calamita.
Un abbraccio
Grazie vittoria ❤️
ciao Martina sei una forza della natura ti adoro!! grazie per tutti i tuoi video ed attendo con ansia la piattaforma organizzata dove poterli consultare facilmente. Un abbraccio
Arriverà presto ☺️☺️
Piattaforma non vedo l'ora di imparare!
🤩🤩🤩
Bravissima Martina, sei di grande ispirazione! Non si deve mai smettere di imparare e di dedicarsi a nuovi progetti! ♥️
È proprio così ❤️❤️❤️
Grazie
Grazie a te ❤️
Complimenti Martina sei meravigliosa ❤
Grazie Raffaella ❤️❤️
Bellissima iniziativa! Mi piace 😘💕
❤️❤️❤️
Ciao Martina, com'è bello il tuo contagioso entusiasmo per la vita! Un abbraccio! Mi interessano le tue proposte sui video!😍💕
Grazie Adelisa ❤️❤️
Ciao Martina, sarebbe interessante conoscere per noi la importanza di controlli medici annuali: urogenitali, occhi, MOC, esami sangue,ecc
Super Martina. Ti ammiro tanto
Grazie Ylenia ❤️❤️
Si si . Molto.interessante questa piattaforma
Grazie Sabrina 🤩
Sei una gran donna💪❤️
❤️❤️❤️
Molto interessante
Grazie ❤️❤️❤️
Martina mi interessa tutto cio' che proponi....ottima l'idea della piattaforma 👍
Grazie Francesca ❤️
… e anche le attività motorie🥰🥰🥰
Certo ❤️❤️
Grazie per tutti i video fantastici!secondo me sulle routine movimento sarebbe utile raggruppare sotto la voce interval training i wo più aerobici, sotto yoga, yoga e postura e sotto forza gli altri.sarebbe più facile trovarli, io mi perdo😅
Hai ragione 🤔
Mei prossimi giorni provo ad aggiornare le playlist 💪🏻💚💚💚
Ciao Martina, come sempre chiarissima ed è un piacere ascoltarti.
Vorrei farti una domanda: io che sono sempre stanca per problemi miei di salute e dormo molto......è un bene o un male?
E che vanno a rovinare tutto il lavoro che chi come te ci mette l anima🥰🥰🥰
Purtroppo sì 😐 ma io non mollo 🤩❤️
Ciao Martina ho molto tempo che non ti ti ascolto mi fa piacere cara vorrei essere come te grazie mille baci
Grazie Cara ❤️❤️❤️
È importante fare poco, fatto bene, ogni giorno 🥰
Ciao Martina, sarebbe bello avere a disposizione questa piattaforma dove trovare i video al bisogno, grazie per spronarci a migliorare!
Grazie a te di seguirmi ❤️❤️
Martina mi fa piacere ascoltarti a presto baci
Grazie Antonia ❤️❤️❤️
Ciao Martina....io la mattina mi sciacquo la faccia solo con l'acqua e ci passo con un dischetto imbevuto di tonico, perché la faccio la sera una skin care abbastanza accurata...lo faccio anche per non stressare troppo la pelle ... La sera mi lavo la faccia con un detergente in gel poco schiumoso,latte detergente e alla fina ci dò una passata con un cotone con acqua micellare x essere sicura di aver lavato bene la faccia....poi tonico e crema...( Non mi arrosso e non mi vedo irritata)....secondo te va bene?..
Secondo me la detersione è un po’ troppo aggressiva, non servono tutti questi passaggi🤔
@@bsoulitalia io pensavo che fosse il minimo indispensabile...cosa mi consigli di togliere?
@@bea8205 in bSoul usiamo solo 1 prodotto per la detersione, un latte detergente ❤️
Non vedo la necessità di tutti questi passaggi 😘
@@bsoulitalia grazie.... l'ultima cosa...alla fine metto tonico, siero contorno occhi e viso( all'acido ialuronico ) e crema viso e contorno occhi....anche qua devo togliere qualcosa?
Daie dentro Martina a quelle che si improvvisano maestre non sapendo niente...🙂🙃
Grazie 🤩🤩🤩
A me interessa tutto quello che fai.
Grazie Sabrina 😘😘
grandicelle mi piace! 🤣
☺️☺️☺️😅😅😅
Grande che ti sei iscritta a scienze motorie. Imbocca a lupo!
Quando dici che c'è gente che scopiazzza e si improvvisa credo di aver capito a chi ti riferisci 🤣🤣🤣. Lo ha fatto anche con un video che avevo datti io su istagram. Dopo 3 giorni aveva fatto un video simile al mio. Ora se prende esempio da te che sei estremamente professionale e preparata ok! Ma per copiare me è veramente 😢 triste 😢.
Finché ci copiano è segno buono!
Tanto il divario tra l’esperienza trentennale e la “brutta copia” nel tempo sarà evidente ❤️❤️❤️❤️
@@bsoulitalia già io sono interessata a ci9 che studi in scienze motorie.
Piacerebbe anche a me iscrivermi all'università ma la vista mi sta tradendo e leggere diventa difficilissimo.
No no io saprei da dove iniziare! Bisognerebbe NON lavorare per fare tutto quello ché dici! Mentre ci faranno crepare sul lavoro! Ovviamente parlo per chi non ha un uomo che la mantiene...senza cattiveria ehhhh ma se ci sono giorni che sto fuori di casa 17 ore mi spieghi come ytovo il tempo di fare ste cose? Aggiungo e davvero....perdonatemi...ma non credo esistano wander women! Nel senso che non ci credo ma proprio NON CI CREDO che ci sia una e dico una di noi che riesca a fare tutto e lo dico con la consapevolezza di essere una donna iperattiva. Ma qualche ora una dovrà ben riposare....
Non sono d’accordo!
Io ho 3 figli, lavoro 7 giorni a settimana e trovo sempre 10 minuti solo per me!
Non serve mezza giornata libera, basta dedicarsi ogni minuto libero anziché impiegarlo in cose inutili!
Buona serata
Martina 🥰
@@bsoulitalia si certo...ha ragione...eh che te devo dì...
Non solo ma anche osceno !!altro che botox e chirurgia in futuro avremo vecchi mostruosi!!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣