Danke:) wirkt erstmal sehr leicht, weil so viele Übungen ohne Gewicht dabei sind. Ich werde es wiederholen und dir ein Feedback geben. Danke für deine Kreativität!!!!!
Hallo Kathleen, die zweite Übung geht auf die Schulter und Brustmuskulatur. Ich habe sie mit reingenommen, weil es beim Rückentraining auch wichtig ist den Gegenspieler, also die Brust zu stärken 😊 LG Lia
Was für ein Workout wünscht ihr euch als nächstes? 🏋🏼♀️
Danke:) wirkt erstmal sehr leicht, weil so viele Übungen ohne Gewicht dabei sind. Ich werde es wiederholen und dir ein Feedback geben. Danke für deine Kreativität!!!!!
Sehr gerne 🥰
Du kannst bei den Übungen mit Gewicht versuchen jedes Mal etwas schwerere Hanteln zu verwenden und dich zu steigern 💪🏼
Saludos happy Sunday
Thank you so much 🌞
Mich würde interessieren welche muskelgruppe bei der zweiten übung angesteuert wird. Liebe Grüße Kathleen
Hallo Kathleen, die zweite Übung geht auf die Schulter und Brustmuskulatur. Ich habe sie mit reingenommen, weil es beim Rückentraining auch wichtig ist den Gegenspieler, also die Brust zu stärken 😊
LG Lia
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1 heißt gar nicht anstrengend?
Werbung mitten im workout ist einfach nur scheisse