از اسم آرتروز گردن نترسید: علائم و روش‌های درمان
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2021
- درد گردن یکی از شایع ترین دردهاییه که ما و شما در طول زندگیمون حتما باهاش درگیر شدیم، یا خواهیم شد، مقالات متعددی نشون میدن که بالای ۹۰درصد افراد بعد از ۴۰ سالگی در ناحیه گردن مشکلاتی رو تجربه میکنند که گاهی میتونه خفیف باشه و گاهی هم حاد. این مشکلات گاهی با درد همراهند و گاهی هم نه. حالا ما در این ویدیو میخوایم ببینیم علائم آرتروز گردن چه چیزهایی هستند تا هوشیارتر باشیم. برای چی میگیم نباید نگران باشید و بترسید؟ چون حتی در شرایطی که درگیر آرتروز گردن باشید هم فقط در ۵% موارد نیاز به جراحی وجود داره و در سایر موارد میتونید این مشکل رو با اراده خودتون حلش کنید.
======
آرتروز زمانی رخ میده که غضروف بین مفصلمون پاره میشه و منجر به این میشه که استخوانهامون مثل قبل نمیتونند راحت و آرام روی هم حرکت کنند و نتیجه ش میشه این که اون منطقه ملتهب و دردناک میشه. این اتفاق در مورد آرتروز گردن هم صدق میکنه.
لینک ویدیوهای مرتبطی که میتونید ببینید رو براتون میذاریم:
زنگ خطر برای آرتروز گردن:
• آرتروز گردن: چرا درگیر...
از بین بردن درد و خشکی مفاصل گردن
• از بین بردن درد و خشکی...
======
توجه داشته باشید که محتوای ویدیوهای ما به صورت عمومی تهیه میشه و توصیه می‌کنیم به خودتون تجویزش نکنید؛ پیشنهاد ما اینه که برای ارزیابی دقیق و ارائه بهترین راه حل به ما یا هر متخصصی که باهاش راحت‌ترید مراجعه کنید.
برای تعیین وقت، دریافت برنامه، و یا اطلاع از شرایط دوره‌های خصوصی ما روی واتساپ به شماره ۰۹۲۲۲۷۹۴۸۸۵ پیام بگذارید یا روی لینک زیر کلیک کنید:
yun.ir/gotowhatsapp
در ضمن در صورتی که هنوز مطمئن نشدید که بهترین گزینه برای شما چیه میتونید برای مشاوره یا انتخاب بهترین راهکار همینجا برامون کامنت بگذارید، سعی می‌کنیم در اولین فرصت پاسختون رو بدیم
----------
لینک مستقیم عضویت رایگان در کانال ما:
yun.ir/tiktaksubscribe
ویدیوها و نکات روزانه در کانال اینستاگرام ما:
/ tiktakfix
=======
بسیار عالی بود متشکرم
خیلی عالی توضیح دادید متشکرم 👍👍👍
عالی هستید ....
با سلام و تشکر، صحبت‌های شما جالب بود از سه جهت، اول تاثیر کجی لگن خاصره، دوم استرس و اعصاب، سوم یبوست روی مسائل گردن. البته گردن درد من با تصادف شروع شد. دو تصادف متوالی به فاصله چند سال. خیلی ممنون
Great. Thanks.
عالی
زنده باد
سلام استاد گرامی تشکر بسیار زیاد از ویدئو های مفید تان اگر ممکن هست تمرین های برای کسانیکه زانو شون ساعیده شده بدین🙏🙏💞
سلام ممنون ازراهنمایتون❤❤❤
💙💐
سخنانتون واقعا مفید من خودم مربی ام و باورزش تونستم جلوی آرتروز گردنمون و‌بگیرم واز همه ی راهنمایی های شما هم ممنونم کاملا مفید 🙏🏻👌🏻👍🏻
خبلی ممنون از توصیحاتتون فقط این صدای موزیک‌خیلی رو‌اعصابه تمرکز ادم‌و‌از گوش دادن دقیق به صحبتهاتون پرت میکنه🫣😟
سلام. مرسی از توضیحاتتون. این مسیری که برای درمان فرمودید که ابتدا انقباض عضلات را باز کنید....و ادامه . چطوری باید این کار رو انجام بدیم. ایا برای ارتروز درمان افراد کاملا متفاوته؟
ببخشید من ام ار آی گرفتم آرتروس گردن کردم. در نظر شما به کدام متخصص مراجعه کنم؟ ممنونم
نباید زیاد صحبت کرد . باید سریع راو درمان را نشان بدهید . چون وقتی کسی سرچ می کته برای درمان می خواهد سریع راه درمان را یاد بگیره
سرگيجه از ارتروز گردن ميشه؟ يا گوش هست؟
سلام بزرگوار من ارتورز گردن دارم بندنسازی نمیشه برم
هر فیلمی که میزاری جناب دکتر باید بگم من تمام این مشکلات رو دارم
سلام مالی من امین ا گز گز و حابرفتگی تا نوک انگشتان است این چی مشکل داره؟
خب چطور عضلات رو از انقباض دربیاریم تا آرتروز گردن ازبین بره؟؟؟