Спасибо большое за видео, я с тобой узнаю новые грани скалолазания и расширяю свой кругозор на тренировки, очень хорошо помогаешь с техникой, спасибо тебе за это, я смотрю и понимаю как делать определенные движения, улучшаю свои тренировки и становлюсь лучше! Спасибо ❤
Я бы еще посмотрел тренировки, как их строить в разрезе месяца, как не травмироваться во время силовых, уже 3 раза прекращал цикл из-за травм и теперь просто чиллово лазаю
Ну опять крутое видео. Про разминку оч интересно всегда. А еще ты сказал про "восстановительное лазание" - это что, это как, кому и в каких случаях нужно?
Спасибо за видео. Вопрос: а если спортсмены лазят только 20-30 % то наверное таки это на делать новое видео, про остальные 80% 😊 ? Про стабилити на блоках - отдельное спасибо.
Чтобы не тянуть блок снизу, пробовал ли ты пристёгивать его к перекладине, чтобы он свисал и тянуть сверху вниз? Или специфика именно в том, чтобы выталкивать себя ногами? Lattice так замеряли максы, правда, на кримпах, насколько я помню
Спасибо за видео , как всегда интересное :) . Мне было бы интересно посмотреть и узнать какую разминку делают скалолазы ... вот вопрос если наберуться запросы (на разминку) ,то куда ты выложишь свою разминку? Что за сайт?
Во первых он высокий. Томоа точно сделает подтягивание на одной. Во вторых в видео я не подтягиваюсь😄 Я тренирую пальцы, тк у меня нет возможности лазать на спрейволле с сильными ребятами. Если бы у меня был такой зал, как у них, и такая же команда, то я бы тоже пальцы не тренировал наверное В третьих, сейчас я провожу эксперемент. Те я не тренирую щипки, чтобы лучше лазать) А вот моно- тренирую, для Action direct
Те , ты всегда когда на силу делаешь , на максимум тянешь скока сможешь ? Почему с грифом и весом не делаешь? И сверял, сильно цифры отличаются прибор=свободные веса ?
@@EgorKryachkov просто психологически тяжело тянуть на максимум мне кажется) а так поднял или нет все честно ) просто немногие топы на нем занимаются , интересно почему
@Fokin_Alexey о, мне наоборот больше мотивации с ним заниматься. Ты можешь не поднять или поднять с запасом, и все что знаешь- вес который поднял/не поднял. А так у меня намного больше информации
Хотелось бы дать совет, я достаточно опытен в дизайне, и я могу с уверенностью сказать, что за весь мой опыт я усвоил важную вещь, превью на видео, играет 40% минимум от того насколько сильно залетит ролик в рекомендации, такчто мой совет в том, что вам нужно начать покупать у дизайнеров превью, я гарантирую что чем лучше превью, тем больше будет интереса у зрителей, ролик будет становиться более кликабельным, это означает что на него будет заходить больше людей, а простое превью наоборот может отталкивать аудиторию, так это обычно работает, но решать конечно вам, это всего совет, ну тем более превью все таки стоит денег, и ещё раз спасибо за такой прекрасный и полезный контент, удачи в продвижении
Про QR-код на экране: Ну вот смотрю я тебя на телефоне и что мне с твоим QR-кодом делать? Второй телефон для считывания с экрана первого купить? Это, блин, уже на побочку от ковида похоже. Японцы QR-коды в прошлом веке придумали и никому они, кроме самих японцев, нахрен не нужны были. А после ковида эт QR-коды в каждую дыру засовывать начали. Android, не iPhone.
Причем тут андроид? Я на телефоне могу сделать скриншот и перейти по ссылке, когда мне это будет удобно. Суперпростой вариант, который мне очень нравится.
@@EgorKryachkov Скриншот, в принципе, вариант. Но тут получится следующее: У тебя в галерее скриншот видео с QR-кодом, которое ты смотрел неделю назад, но ты не помнишь, что в этот момент говорил человек в кадре и куда этот QR-код должен вести. Короткая подпись в кадре не помешала бы.
Всё больше замечаю, что весь спорт начинает упираться в статистику и работу с данными) занятная тенденция. Спасибо за видео
Я давно дату собираю свою, еще года так с 2014-15
это логично, времена бери больше, кидай дальше прошли. надо с умом к тренькам подходить.
Спасибо большое за видео, я с тобой узнаю новые грани скалолазания и расширяю свой кругозор на тренировки, очень хорошо помогаешь с техникой, спасибо тебе за это, я смотрю и понимаю как делать определенные движения, улучшаю свои тренировки и становлюсь лучше! Спасибо ❤
Это то, ради чего все это делаю!
спасибо за фидбек
Я бы еще посмотрел тренировки, как их строить в разрезе месяца, как не травмироваться во время силовых, уже 3 раза прекращал цикл из-за травм и теперь просто чиллово лазаю
Отличное видео, спасибо
Спасибо за фидбек 😂
Ну опять крутое видео. Про разминку оч интересно всегда. А еще ты сказал про "восстановительное лазание" - это что, это как, кому и в каких случаях нужно?
Оно зависит от травмы или если перетренированость; Общей формулы нет
Было полезно. ) Спасибо
Спасибо за фидбек 🤘
я делаю самую обычную разминку и не знаю как ее разнообразить, надеюсь ты сделаешь гайд. а так видео крутое, надеюсь твой ютуб когда то взлетит
Спасибо, я тоже надеюсь, хотябы, если ролики начнут окупаться, будет уже хорошо😀
Хочется такие советы и в трудности увидеть. Трудность не лазите?)
Есть второй канал, туда видосики выкладываю. Есть пара видео с 8а-8а+ онсайт: th-cam.com/video/V7gw3jaUVMU/w-d-xo.htmlsi=IE8Nr0s8el4jDok6
Тренировка ниндзя (не шоу, а тех, мифических, древних) )
Не очень понял, но спасибо за комментарий😀
Отдельно хотелось бы понять, как тренировать бег по верхушкам деревьев во время боя
это за магия дэвида блейна на 23:08? Теперь понятно почему так пусто в зале XD
Пасхалочки в конце оставляю 😃
Спасибо за видео. Вопрос: а если спортсмены лазят только 20-30 % то наверное таки это на делать новое видео, про остальные 80% 😊 ? Про стабилити на блоках - отдельное спасибо.
Чтобы не тянуть блок снизу, пробовал ли ты пристёгивать его к перекладине, чтобы он свисал и тянуть сверху вниз? Или специфика именно в том, чтобы выталкивать себя ногами? Lattice так замеряли максы, правда, на кримпах, насколько я помню
Тянуть щипок с пола- сильно продуктивнее и безопаснее. Актив можно с виса
Спасибо за видео , как всегда интересное :) . Мне было бы интересно посмотреть и узнать какую разминку делают скалолазы ... вот вопрос если наберуться запросы (на разминку) ,то куда ты выложишь свою разминку? Что за сайт?
Выложу в телеграм канал: t.me/Egorkryachkovclimbing
И на сайт: climbest.app
Большинство скалолазов вообще разминку не делают 😂
@@EgorKryachkov спасибо за ответ)
Спасибо, очень полезно! Егор, а на Бусти твоем будут еще какие то обновления по тренировочным планам и новые упражнения?
Будем стараться делать бесплатно на climbest.app и более развернутые и цельные курсы за $$$
@@EgorKryachkov да хотелось бы какой то курс развернутый!!
А что за интересная блютузная штуковина?, для замера поднятия щипком!
Это Tindeq, стоит дорого 200$; но мы хотим свою разработать, чтобы раза в два дешевле была. И она будет уже с Climbest.app работать совместно
А как же заминка?)
А что это такое и для чего она нужна?
@@EgorKryachkov чтобы снять напряжение после тренировки
@ninjapark900 Я обычно плавно ухожу с трудных трасс и затем делаю растяжку. Специально не лазаю на заминку, кожу берегу
Чемпионат Европы сейчас, скоро финал😊
Присылай ссылку в телеграм чат, может быть кому то будет интересно: t.me/Egorkryachkovsocialchat
Как насчет японцев? братьев Нарасаки? смотрел видос у Эмиля Абрамсона, вроде сфп практически не делают.
Мейчи ни разу не может подтянуться на одной, при этом на голову сильнее в зальных трассах Эмиля
Во первых он высокий. Томоа точно сделает подтягивание на одной.
Во вторых в видео я не подтягиваюсь😄 Я тренирую пальцы, тк у меня нет возможности лазать на спрейволле с сильными ребятами. Если бы у меня был такой зал, как у них, и такая же команда, то я бы тоже пальцы не тренировал наверное
В третьих, сейчас я провожу эксперемент. Те я не тренирую щипки, чтобы лучше лазать) А вот моно- тренирую, для Action direct
Томоа занимается у Чибатори и они там оч крутые штуки делают - мобильность, гибкость, мощность
Те , ты всегда когда на силу делаешь , на максимум тянешь скока сможешь ? Почему с грифом и весом не делаешь? И сверял, сильно цифры отличаются прибор=свободные веса ?
А смысл тянуть меньше, чем могу?
Пробовал вес подбирать, тяжело😂
@@EgorKryachkov просто психологически тяжело тянуть на максимум мне кажется) а так поднял или нет все честно ) просто немногие топы на нем занимаются , интересно почему
@Fokin_Alexey о, мне наоборот больше мотивации с ним заниматься. Ты можешь не поднять или поднять с запасом, и все что знаешь- вес который поднял/не поднял.
А так у меня намного больше информации
Хотим разминку на сайтике
Как то мало желающих😂😭
Хотелось бы дать совет, я достаточно опытен в дизайне, и я могу с уверенностью сказать, что за весь мой опыт я усвоил важную вещь, превью на видео, играет 40% минимум от того насколько сильно залетит ролик в рекомендации, такчто мой совет в том, что вам нужно начать покупать у дизайнеров превью, я гарантирую что чем лучше превью, тем больше будет интереса у зрителей, ролик будет становиться более кликабельным, это означает что на него будет заходить больше людей, а простое превью наоборот может отталкивать аудиторию, так это обычно работает, но решать конечно вам, это всего совет, ну тем более превью все таки стоит денег, и ещё раз спасибо за такой прекрасный и полезный контент, удачи в продвижении
Привет, напиши мне в телеграм, я всегда рад обсудить развитие канала и скалолазания 🤘
Про QR-код на экране: Ну вот смотрю я тебя на телефоне и что мне с твоим QR-кодом делать? Второй телефон для считывания с экрана первого купить?
Это, блин, уже на побочку от ковида похоже.
Японцы QR-коды в прошлом веке придумали и никому они, кроме самих японцев, нахрен не нужны были. А после ковида эт QR-коды в каждую дыру засовывать начали.
Android, не iPhone.
Причем тут андроид?
Я на телефоне могу сделать скриншот и перейти по ссылке, когда мне это будет удобно. Суперпростой вариант, который мне очень нравится.
@@EgorKryachkov Скриншот, в принципе, вариант.
Но тут получится следующее: У тебя в галерее скриншот видео с QR-кодом, которое ты смотрел неделю назад, но ты не помнишь, что в этот момент говорил человек в кадре и куда этот QR-код должен вести. Короткая подпись в кадре не помешала бы.
@mdegtiarev Ну я не думал, что через неделю кто то будет смотреть😂
Мой горизонт планирования: посмотрел видео- чекнул ссылку