DÍA 6 | RETO DE 7 DÍAS - 10 MIN CUERPO COMPLETO
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
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RETO DE TRANSFORMACIÓN DE CUERPO DE 7 DÍAS - DÍA 6 - 10 min cuerpo completo
¡Ahora es el momento de ir juntos a conseguir nuestros objetivos y conseguir el cuerpo que tanto deseamos para el verano!
Este es un desafío de verano de 7 días, y si haces todo este entrenamiento conmigo, te garantizo que te sorprenderán los resultados. Los entrenamientos fortalecerán el cuerpo de pies a cabeza, mejorarán la resistencia muscular y la movilidad, y mejorarán la conexión mente-cuerpo. Está diseñado para que todos lo podamos hacer. Jóvenes y mayores, avanzados y principiantes.
Para obtener muchos resultados rápidamente, es necesario mantener una dieta equilibrada.
¡Empecemos!
👧 Sobre mí 👧
Me llamo Joy y en este canal de Joy’s Gym te ofrezco entrenamientos divertidos y desafiantes para ayudarte a mantenerte en forma, esbelto y con energía.
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