Τα πάντα για τη Χοληστερίνη & τα Λιπίδια
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Εδώ Βίντεο που μιλάω όσο γίνεται πιο αναλυτικά αλλά και περιεκτικά για τα θέματα χοληστερίνη και λιπιδίων γενικότερα.
Thanos Efthimiou MD
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΣΠΥΡΟΥ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 35 11634 ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ. 6983166193
efthimiou.md@gmail.com
Το παρόν δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή.
#thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #κρεας #Διατροφη #κετογονικηδιατροφή #ορμονες #κρεας#carnivore #φυσικηανθρωπινητροφη #χοληστερινη #LDL #τριγλυκερίδια
![Υδατάνθρακες | Οι 5 καλύτερες και χειρότερες επιλογές [τροφών]](http://i.ytimg.com/vi/ILc2TbrSlck/mqdefault.jpg)
Ευχαριστώ πολύ, γιατρέ,, 🤗♥️🤗
Ευχαριστούμε πολύ για αυτό το βίντεο και για όλα τα βίντεο γενικά. Αυτό όμως μας έλυσε πάρα πολλές απορίες και είναι γεμάτο γνώσεις που δε θα μπορούσαμε να βρούμε μόνοι μας.
Το θεμα ειναι οτι πρεπει να τα ακουσουν οι γιατροι αυτα
Εγώ πάλι έκοψα τους υδατάνθρακες λόγω προδιαβήτη εδώ και 3 μήνες και το ζαχαρο επεσε. Η σχέση τριγλ-hdl ειναι πολυ καλη, 1,15, επεσε κι αυτη λιγο, δεν ειχα θεμα, παρολο που τρωω κρεας και αβγα καθημερινα, ενω ανεβηκε λιγο η χοληστερινη.
Ευχαριστώ πολύ για την αναλυση γιατρέ
Υπάρχει τροπος μεσω της διατροφής ή μεσω συμπληρωμάτων να αφαιρέσουμε ή να μειωσουμε τις ασβεστωσεις στα αγγεία;
Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Σωστός
Ευχαριστούμε!
Εμένα που τα τριγλυκερίδια είναι μια ζωή κάτω απ'το όριο;
Ευχαριστούμε για το χρήσιμο και κατανοητό βίντεο !
Προβληματίστηκα πρόσφατα με την LDL μου (160) και την ολική chol (250), αλλά ο λόγος trig/hdl είναι 0,43. Επομένως, υποθέτω ότι έχω ελπίδα 😄 Σημειωτέον ,είμαι σε low carb.
Αναμένουμε τα επόμενα βίντεο! 😊
@@Cosni16 Δεν ακολουθώ κρεατοφαγική διατροφή, απλά προσπαθώ να διατηρώ την ημερήσια κατανάλωση υδατανθράκων σε χαμηλά επίπεδα. Είμαι σε “low carb” τους τελευταίους, περίπου, 6 μήνες .
Να το κανετε κοινοποίηση παρακλω πολυ καλο
Γιατρέ όλα ωραία αυτά που λες. Ειμαι ατην 10η εβδομάδα εχω χάσει 10 κιλά και μόλις έκανα αιματολογικές εξετάσεις. Τριγλυκερίδια προς Hdl είμαι 10:1. Πως θα προχωρήσω χωρίς φόβο οταν το ραντεβού που εχουμε κλείσει ειναι για τον Νοέμβριο? Δεν μπορεις να κάνεις μια εξαίρεση για τέτοιες δύσκολες περιπτώσεις σαν τη δική μου?
@@atz1865 δεν γνωρίζω ποιος είστε. Μπορείτε να τηλεφωνήσετε στο ιατρείο να αναφέρετε το όνομα σας δούμε τι μπορεί να κάνουμε.
Ωραία ανάλυση Θάνο. Η carnivore θεωρείς είναι ασφαλής σε άτομα που εχουν θέμα με χοληστερίνη?
Δεν υπάρχει αντένδειξη! Ιδιαίτερα αν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις εφαρμογής της προσέγγισης.
Lpa 37 και ldl 88 και hdl 54 είναι οκ?
Γιατρέ μου, καλησπέρα!
1. Τί εννοειτε με τον όρο "οξειδωμένη χοληστερίνη;"
2. Εάν η ldl είναι υπερβολικά υψηλή , πάνω απο 300, αγνοούμε πάλι τις στατίνες για μείωση; Δηλ. σε καμία περίπτωση δεν μας απασχολεί η υψηλή ldl και οι στατίνες;
Ευχαριστώ για όλα!
Εάν η LDL είναι υψηλή για πολλούς μήνες πάνω από 160-180,και δεν πέφτει με άσκηση και διατροφή,τότε θα χρειαστεί μια στατινη
Αν πας σε καρδιολόγο με 200 LDL θα σε βάλει σε αγωγή, ό,τι διατροφή κι αν κάνεις. Είναι σαν τον πυρετό. Σου λέει πάρε ντεπόν αν φτάσεις θερμοκρασία 38. Κάπως έτσι
Πολύ κατατοπιστικό θέμα γιατρέ, αν κατάλαβα καλά αν στην διαίρεση τρυγλικεριδιων - HDL είμαστε πάνω από δύο δεν τις γλιτώνουμε τις στατινες , καλά κατάλαβα
Η λύση πάντα είναι να αναποδογυρίσει κάποιος το πρόβλημα! Μέχρι τότε κ για λίγο καιρό μια επιλογή είναι το φάρμακο!
Τα τριγκυκεριδια κατεβαίνουν άμεσα αν κόψετε τους υδατάνθρακες όποτε μικραίνει το κλάσμα και πάει κοντά η κάτω από το 2! Σε 1-2 μήνες δηλαδή έχει γίνει αυτό. Η hdl θέλει πολύ περισσότερο χρόνο να ανεβη.. όποτε μπορούμε να το διορθώσουμε μόνο με τη διατροφή χαμηλών υδατανθράκων
@@AnastasiaKyrpidou-hu7biτα τριγλυκερίδια τα κατέβασα με χάπι και τώρα χωρίς χάπι εκεί στο 80 όμως ο συντελεστής είναι πάνω από 2...
@@thanosefthimiou το έπιασα το υπονοούμενο 😉 ευχαριστώ γιατρέ
@@nimo484 αν κόψεις τους υδατάνθρακες θα κατεβη και άλλο λογικά τα τριγκυκεριδια εννοώ. Προφανώς είναι χαμηλη η hdl γι αυτο…
Καλά τα έλεγε ο Παρασκευάς για την HDL και την LDL 🤣
Εχω 243 ολικη χοληστερινη hdl 91 τριγλυκεριδια 85 και ldl 159 και μου λενε να παρω στατινες.
Πως μπορούμε να απικοινωνησουμε μαζί σας?
@@not_only_mom thanosefthimiou.gr/