Περίπου τρεισήμισι χρόνια Ακολουθώ την συγκεκριμένη διατροφή ! Ξεκινήσα κετο γονική διατροφή χαμηλότερο από 20 γραμ. υδατάνθρακες την ημέρα και τώρα Συνεχίζω με low carb !!Μόνο καλά έχω να πω !! εξαφανίστηκαν οι πόνοι στις αρθρώσεις το δέρμα μου είναι πιο σφριγηλό εχω απίστευτη ενέργεια Είναι τρόπος ζωής πλέον για μένα! Έχασα 25 kg ενώ ήμουν στην εμμηνόπαυση
Πολυ ενδιαφέροντα και χρήσιμα ολα αυτά που μοιράζεται μαζί μας ο κύριος Ευθυμίου!!! Κάνει κατανοητή μία γνώση που για τους περισσότερους είναι δυσνόητη ενώ παράλληλα υπάρχει τόση πληροφορία και παραπληροφόρηση που χωρίς καθοδήγηση, χάνεται εύκολα κανείς!!!! Υπέροχος επιστήμονας!!!
Καλησπέρα! Θα ήταν αρκετά βοηθητικό να μας δώσετε ένα παράδειγμα διατροφής ενός ενήλικα για μια μέρα. Να καταλάβουμε όσοι δεν είμαστε γνωστές, πως ακριβώς διαμορφώνεται ένα καθημερινό πλάνο διατροφής. Ευχαριστώ πολύ!
@@ΣπύροςΜαυρίκαςΑν μιλάμε για βοδινη μπριζόλα συνήθως είναι το rib-eye με κοκκαλο, διατροφολογικα είναι το ίδιο με το στεικ αλλά διαφέρει το ποσοστό λίπους. Το στεικ μπορεί να είναι φιλετο, picanha, sirloin κτλ, οποτε αναλόγως κομματιού διαφέρουν και τα ποσοστά λιπαρών.
Κυρια Θεκλα γεια σας. Ειιχα πολυ κσιρο να σας ακουσω και πολυ το ευχααριστηθηκα σημερα που σας παρακολουθησα. Και εσας και τον κ.Ευθυμιου. Ακοόυθησα την καρνιβορ πριν 4 χρονια και πραγματι εχασα πολά κιλα και αλλαξε η ζωη μου. Δυστυχως το περιβαλλον μου με επηρεασε παρα πολυ και με μεγάλη πιεση θα έλεγα και γυρισα στα παλια περνωντας οτι εχασα πισω. Τωρα προσπαθω να ξαναξεκινησω και όλο την διακοπτω. Ο γιατρος με εντυπωσιασε με τις γνωσεις του. Θελω πολυ να επικοινωνησω μαζι του. Δεν βλεπω τα στοιχεια του ειπατε θα τα εχετε στο τελος. Ακουσα που ειπατε οτι αν ερθετε Αθηνα θα τον δειτε (αν καταλαβα καλα). Δηλαδη ειναι στην Αθηνα ο γιατρος? Σας ρωτω γιατι μενω στην Αθηνα και θα μου ειναι εύκολο να τον συναντησω . Σας παρακαλω ενημερωστε με γιατι ειναι θεμα υγειας. Σας ευχαριστω πολυ
Η ιστοσελίδα του Δρα Θάνου Ευθυμίου: thanosefthimiou.gr Email: thanos_sou@hotmail.com Τηλέφωνο: +30 6983166193 Μπορείτε να ακολουθήσετε το Θάνο στο Instagram: instagram.com/thanos.efthimiou.md
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ Κ. ΘΕΚΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΕΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. ΚΑΛΗ ΚΥΡΙΑΚΗ @@TheklaPetridouPsy
@@TheklaPetridouPsyΕιχα βαλει εναν Ικαριωτη στο ταξι.Και τι καλος φαινοτανε και επικοινωνιακος κλπ.Μολις φτασαμε στον προορισμο μου λεει φιλε περιμενε να σου φερω τα λεφτα απο το σπιτι.Ακομα τον περιμενω
Έκανα τη συγκεκριμένη διατροφή για 4 χρόνια (αναγκάστηκα να την αφήσω για λόγους ανωτέρας βίας) και μόνο θετικά είχα δει επάνω μου. Απολύτως τίποτα αρνητικό. Αυτό που μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση ήταν πώς αν τύχαινε -πολύ σπάνια- να "παραβιάσω" τη διατροφή μου και έτρωγα π.χ. ένα γλυκό, έστω και σε ελάχιστη ποσότητα, μέσα σε λίγες ώρες μούδιαζαν τα χέρια μου και την επόμενη μέρα αισθανόμουν άρρωστη. Είναι λίγες μέρες τώρα που ξεκίνησα και πάλι, και ανυπομονώ να ξαναβρεθώ στην κατάσταση που ήμουν τότε :) Σας ευχαριστώ και τους δύο για το πολύτιμο wake up call!!!!
αααα ρε Θεκλα !!! εισαι σπουδαια ...μπραβο σου ..σ ευχαριστουμε για το χρονο σου ...υποκλινομαστε στον κ. Θανο...εχω τα περισσοτερα που εχεις και ακολουθω εδω και 3 εβδομαδες την κετο διατροφη ...εχω αρχισει να ζω καλα ...ευχαριστω πολυ
Αγαπητή Θέκλα σε ευχαριστούμε πολύ για άλλο ένα υπέροχο βίντεο με τον κύριο Ευθυμιου! Θα ήθελα σε κάποια επόμενη συνάντηση σας να τον ρωτήσετε αν μπορεί να συνδυαστεί με διαλλειματικη νηστεία,omad? Επίσης θα ήθελα πολύ να έχετε μια επικοινωνία με τον @apollonas kapsalis,τον παρακολουθώ αρκετό καιρό και θεωρώ πως είναι πολύ καταρτισμένος σε τέτοια θέματα διατροφής και πιστεύω πως και εσείς θα τον βρείτε ενδιαφέροντα! Σε ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα συμφωνώ ότι άνθρωποι με νόσο του κρον με διαβήτη και άλλα νοσήματα είναι καλό να ακολουθούν αυτήν την δίαιτα άλλα άνθρωποι που δεν έχουν κάτι από τα παραπάνω πιστεύω ότι είναι εντάξει να τρώνε όσπρια φρούτα και λαχανικά άποψη μου εννοείται ότι ο καθένας κάνει ότι θέλει.
Γεια σας!Ευχαριστώ πολύ για τις αποσαφηνίσεις!Πράγματι,πολλά προβλήματα υγείας βελτιώνονται,ή και λύνονται,με απλές αλλαγές συνηθειών και πρακτικής!❤❤❤
Ναι Θέκλα έχεις δίκιο για την ψυχολογία, γενικά είναι ιδιαίτερα χαλαροί οι άνθρωποι στην Ικαρία και σε κάθε άλλο νησί σχετικά μικρό όπως είναι η Ικαρία. Το ξέρω γιατί είμαι σε τέτοιο νησί.
Σας ευχαριστουμε πολυ για τα βιντεο! Εξαιρετικα eye opening! Θα παρακαλουσα και εγω, εαν ειναι εφικτο, να μας δωσετε μερικα παραδειγματα ημερησιας διατροφης και γενικα ποιες τροφες επιτρεπονται και ποιες οχι αλλα και τροπους ψησιματος (αν υπαρχουν συγκεκριμενοι που ειναι καλυτεροι απο αλλους, π.χ τηγανισμα ή φούρνος κλπ). Ρωταω επειδη ουτε εγω γνωριζω πολλα αλλα μαθαινω απο τα βιντεο σας με ενθουσιασμο!!
Καλησπέρα! Και εγώ ξεκίνησα σιγά σιγά! Εδώ και μια βδομάδα δεν καταναλώνω ζάχαρη, υδατάνθρακες και σαλάτες! Νιώθω απίστευτα καλά και δεν πονάω όπως παλιά! Κάνω ένα με δύο γεύματα την ημέρα και έχω πολύ ενέργεια! Και τα γόνατα δεν πονάνε πλέον! Άσε που μειώνονται και πόντοι στο σώμα! Σας ευγνωμονώ και τους δύο σας!
Πολύ ενδιαφέρον θέμα. Παρακολούθησα και το πρώτο video. Θα ήθελα σε κάποιο άλλο video, να μας δώσει, χονδρικά, έναν "μπούσουλα" για το τι μπορούμε να τρώμε καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Π.χ. το πρωί, αντί για ψωμί με μαρμελάδα τι θα μπορούσαμε να φάμε. Για snack τι;; Το μεσημέρι το κρέας με τι θα μπορούσαμε να το συνοδεύσουμε;; κλπ κλπ Σ'ευχαριστώ πολύ Θέκλα μου!!!
Πολυ διαφωτιστικό video θα ήθελα να ρωτήσω τον κ Ευθυμίου υπάρχουν δύο περιπτώσεις που απαγορεύεται σύμφωνα με τους γιατρούς η χρήση λιπαρών τροφών ,αυτές είναι η χολή και το ουρικο οξύ, ποια είναι η πρόταση του Σας ευχαριστώ και τους δύό σάς για την ευκαιρία που μας δωσατε να γνωρίσουμε καινούρια πράγματα .
Εχω μολις 5 μερες που ξεκίνησα αυτή την διατροφή και αυτο που εισέπραξα είναι , καθόλου ατονία, καλή δι άθεση, 1 κιλό λιγότερο, και ανθρώπους που μου λενε πως το πρόσωπό μου λάμπει. Το κρέας είναι, ναι , ακριβό, τα ψαρια επίσης, ομως σκεφτείτε πως στο καλάθι του σουπερ μάρκετ δεν θα εχει τίποτα άλλο εκτος απο κρεας ψαρι βούτυρο αυγα .
Καλησπέρα σας. Κα Θέκλα είστε η συντροφιά μου τα βράδια ❤ σας ακούω συνέχεια. Εγώ έχω συστηματικό ερυθηματωδη λύκο από τα 17 μου. Μια ταλαιπωρία όλη μου η ζωή. Με ενδιαφέρει η συγκεκριμένη διατροφή. Νομίζω γράφτηκα και στο σπίτι του κυρίου Ευθυμίου, και λέω νομίζω γιατί δεν γνωρίζω αγγλικά. Αν μπορούσατε να μας βοηθήσετε σε αυτό το κομμάτι, γιαπαράδειγμα να είστε λίγο πιο αναλυτικοί θα σας ήμουνευγνώμων. ❤Ειστε κατσπληκτικος ανθρωπος !! Σας εύχομαιτακαλύτεραγιατηννεα ζωήσας.🎉❤
Καλησπέρα σας, εξαιρετικό το θέμα, ιδιαίτερα κατατοπιστικός και κατανοητός ο ιατρός. Μπράβο σας. Ερώτηση: για την βιταμίνη Κ 2 πηγαίνουμε σε συμπληρώματα; Σας ευχαριστώ, Λένα.
Γιατρέ μου θα ήθελα να ξέρω εάν υπάρχει κάποια έρευνα που να λέει λόγω τις έλλειψης του λίπους καταλήγουν οι άνθρωποι να έχουν άνια και αλτζχαιμερ αν συνδέεται με αυτό ?? Ή τα χάπια για την χοληστερίνη που έχουν στεγνώσει τους εγκεφάλους.....ευχαριστώ.
@Θεκλα Πετρίδου Συμφωνώ σε κάποιο επόμενο βίντεο θα ήταν πολύ χρήσιμο να τον ρωτήσετε,ειδικά για τα χάπια που ρίχνουν την χοληστερίνη έχω διαβάσει σε διάφορες μελέτες ότι προκαλούν Άνοια Αλτσχάιμερ κτλ.
Προσωπική μου άποψη. Αν θέλει κάποιος-α διατροφολόγα να βοηθήσει μάλλον δυστυχείς που προσφεύγουν σε αυτούς, να μην αθωώνουν τους υδατάνθρακες, ειδικά την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Νομίζω είναι καλύτερα να τα δαιμονολογούν, γιατί με τα: Όλα επιτρέπονται κανα γλυκό, λίγη ζάχαρη, λίγα ζυμαρικά όλα μπορείς να τα τρως. Και τους δίνουν προγράμματα λιμοκτονίας (Προσωπική εμπειρία) που ξημερονοβραδιαζόμουν με ανοιχτή την πόρτα του ψυγείου και να κοιτάω τις τροφές χωρίς να μπορώ να τις φάω γιατι η διατροφολόγα με είπε 6 μικρά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες και αυτά τα πολλά γεύματα είχαν μέσα κριστινια, γαλέτες, ριζοκοφρέτες, κομπόστα ζυμαρικά. Εκεί που έτρωγα, εκεί πεινούσα. Υπέφερα για 2 μήνες και είχα χάσει μόνο λίγο πάνω από 2 κιλά, και από αυτά μάλλον ήταν πολύς μυϊκός ιστός και όχι λίπος. Κρατούσα σταθερά την ινσουλίνη ανεβασμένη, και που να κάψει έτσι ο έρμος οργανισμός λίπος. Με τις λιγότερες θερμίδες, έκαιγε μυϊκό ιστό και όχι λίπος. Ευτυχώς βρήκα την υγειά μου να γίνω σαν πούπουλο και ταυτόχρονα σαν ατσάλι σκληρός, φεύγοντας από αυτήν και πήγα σε κέτο. Όλα αυτά στα 65-67. Δεν μπορείς να πεις στον ναρκομανή, ε νταξ μωρέ, λίγη ηρωίνη δεν πειράζει, μόνο να μην ξεφεύγεις. Το ίδιος ισχύει με την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Οι πρόγονοι μας δεν μασουλούσαν 20 ώρες το 24ωρο. Έτρωγαν όοοοοταν είχαν τροφή. Δεν είχαν αποθήκες, ούτε ψυγεία, τις αποθήκες και τους τρόπους συντήρησης τους εφεύραν σχετικά αργά, μετά από κρεατοφαγία έβαλαν μπρος το μυαλό και προόδευσαν τόσο που εδώ και δεκαετίες ζούμε άρρωστοι με τουρβάδες φάρμακα μετά τα 50. Γνωρίζοντας εγκυκλοπαιδικά μερικά πράματα, ξέρω ότι η ανθρωπότητα εκτινάχτηκε στην πνευματική και τεχνολογική πρόοδο λόγω κρεατοφαγίας. Να με συγχωρείστε για τον τόνο… Αν η γεωργική επανάσταση ξεκίνησε πριν περίπου 10.000 χρόνια κάπου στην Μεσοποταμία, για να φτάσει να διευρυνθούν οι γεωργικές καλλιέργειες πέρασαν κάποιες χιλιάδες χρόνια. Δεν ήταν σαν την Οκτωβριανή επανάσταση που επικράτησε σχεδόν αμέσως. Στα χωριά μας μέχρι την δεκαετία του 70, χρησιμοποιούσαμε μόνο ζωϊκό λίπος γιατί δεν είχαμε ελαιόλαδο, μαργαρίνες και σπορέλαια. Την λίγδα-το λαρδί το τρώγαμε με το κουτάλι, το ίδιο και το πρόβειο βούτυρο. Οι αγελάδες, τα πρόβατα, οι ελέφαντες κλπ ζώα, γιατί παχαίνουν; Δεν ζουν χορτοφαγικά;;;;
Καλησπερα Θεκλα μου❤ χαχα ισχυει γι αυτο λενε σαν ανεκδοτο θα τα παρατησω ολα κ θα παω Ικαρια ν ανοιξω καφε να ερχονται οι πελατες να τους λεω φθιαξτε ενα κ για μενα!!! Ισχυει ειναι πολυ ξεγνοιαστοι εχουν πανηγυρια ωραια ,δεν εχουν αγχος δεν βιαζονται καθολου πηγε φιλη απο Αθηνα κ φρικαρε με το ποσο αργα κ χωρις αγχος γινονται ολα δεν αγχωνονται σχεδον ποτε .... Συμφωνω με εκτιμηση σου ... Καλησπερα κ στο ιατρο πολυ ενδιαφεροντα αυτα που λεει προσπαθω να μειωσω υδατανθρακες κ μετα να τους κοψω...
συγνωμη αν φανηκε προηγουμενο σχολιο μου λιγο επιθετικο και απαιτητικό απλα επειδη πολοι οταν εκανα κετο καρβιβορ ηταν πολυ εκεινοι που μου ελεγαν οτι δεν ειναι φυσιολογηκη διατροφη και οπου και αν τους παρεπεμπα μου λεγανε οτι επειδη ειναι στα αγγλικα δεν καταλαβενουμε οποτε ναι ενθουσιαστηκα υπερ του δέοντος οταν ειδα τα βιντεακια σας
Λέγεται ότι το κρέας ωφελεί πολύ τις ομάδες αίματος όμικρον και ότι οι ομάδες αίματος άλφα πρέπει να τρώνε ότι καλλιεργειται.Τις ομάδες αίματος άλφα τις αποκαλούν "οι καλλιεργητες". Εχουν γίνει κάποιες μελέτες με την συγκεκριμένη δίαιτα και τις ομάδες αίματος;
Καλό τα κρέατα να μένουν ζουμερά, φρεσκοσφαγμένα και ψημένα μέτρια, για να μην χάνεται η ταυρίνη, μεταξύ άλλων, βασικό αμινοξύ που ρυθμίζει τα πάντα στο σωμα
Αγαπώ πολύ την Έλληνικη κουζίνα που περιέχει απ ολα Πολλές φορές έχω μια μεγάλη λαχτάρα να φάω φρούτα η σαλάτες Τότε νιώθω όμορφα Τι λέει γι αυτό ο γιατρός μας ?
Θα ήθελα σε επόμενη συνάντησης σας με τον γιατρό κύριο ευθυμίου, να τον ρωτήσετε πως η καρνιβορ διατροφή χειρίζεται τις θρομβώσεις,διότι λέγεται πως εκτός των υδατανθράκων και των επεξεργασμένων τροφών,το αμέσως επόμενο που επηρεάζει αρνητικά τις θρομβώσεις είναι το κρέας και λόγω πουρινών και κάνουν κακό σε αρθρίτιδες.
Πολυ ωραίες αναλύσεις, όμως εχω μια απορία, τα φρούτα και όσα φυτά έχουν σπόρους, επιθυμούν να τα φας ώστε μέσω κοπρανων να τα σπείρεις κι άλλου, όποτε να υποθέσω οτι αυτά δεν εμπίπτουν στην λογική του οτι τα φυτά θέλουν να μας σκοτώσουν ;
Καλησπερα, δεκα χρόνια ολικός χορτοφάγος εδω. Παρακολουθω τη συζητηση και εχει ενδιαφέρον το ποσο διαφορετικά νιώθει ο καθενας οσον αφορα το σωμα του και τη διατροφή. Θα σχολιασω ομως το εξης. Αν και ισχυει οτι τα φυτά ειναι μεταλλαγμενα, το ιδιο συμβαινει και με τα κρεατα, τα φρουτα οσπρια ολα τα ειδη τροφης. Αυτο ανοιγει αλλη κουβέντα και δε θεωρω οτι αφορά το τί ειναι "φυσικό" πλεον να τρωμε. Πολλά απο τα συμπτώματα που έχουμε σωματικα αφορουν την επεξεργασία και τη μεταλλαξη ΟΛΩΝ οσων τρώμε, και λιγοτερο με το ειδος της τροφης. Εχω δει μεγάλη διαφορα τρώγοντας και μονο μια μπουκια βιολογικα φρουτα απο ντοπιο γεωργό σε σχεση με του σουπερμάρκετ. Απο εκει και περα αφορα το σωμα του καθενος και το μικροβιωμα, μοναδικό στον καθενα. Επισης, ουτε τα ζωα θελουν να τα φάμε. Μαλιστα φτάσαμε στο σημείο ως ειδος να τα στοιβαζουμε σε κλουβια και να τους κάνουμε ενεσεις, συνεπως δε θα ελεγα οτι ευσταθει αυτο σαν επιχείρημα. Τα μονα που ισως "θελουν" να τα φαμε ειναι τα φρούτα. Και οντως υπάρχουν άνθρωποι που ζουν υγιεις ως μακροπρόθεσμα φρουτοφαγοι, αλλα και παλι αυτο δεν υφίσταται για ολους τους ανθρώπους. Έχοντας δοκιμάσει διαφορες διαιτες ανά περιοδους, θα ελεγα οτι αυτες οι "εξτριμ" διαιτες, περα απο τα επιχειρήματα που φερει ισως ο καθενας εχουν ως κοινο σημειο οτι η διατροφη γίνεται πιο απλή και "καθαρίζει" ο οργανισμός. Στις περισσότερες περιπτώσεις βεβαια οδηγούν σε διαταραγμένη σχεση με το φαγητό (εχω πολλα παραδείγματα απο την προσωπική μου ζωη και οχι μονο). Βγήκε λιγο μεγαλο το σχολιο. Αναμενω να δω περισσότερα βιντεο σου!!
Η αθηρωματικη πλάκα προκύπτει από αρχική φλεγμονή λόγω υπερκατανάλωσης υδατανθράκων και σπορελαιων, συσσωρευονται θρόμβοι και ινώδης ιστός, μετά εναποθέσεις ασβεστίου και κατηγορούν την χοληστερόλη που θα βρεθεί εκεί σε ποσοστό 1% πιθανώς για επούλωση. Επίσης είναι χοληστερόλη οξειδωμένη, από ζάχαρη/σπορέλαια εγκλωβισμένη σε φαγοκύτταρα..
ΣΤα μικρά μωρά όμως το γαλα που πίνουν δεν επηρεάζεται από το τι τρωει η μαμά; Άμα η μαμά τρωει φυτικες ίνες φασόλια κτλ θα αλλάζει φαντάζομαι..γ αυτό καμία φορά λένε οι γιατροί ν μην τρώνε κάποιες τροφές γτ μπορεί ν προκαλέσουν φουσκώματα στα μωρά Επίσης εμένα αυτό που με προβληματίζει είναι πως ΟΛΟΙ οι διαιτολόγοι διατροφολόγοι λένε το ίδιο πραγμα σχετικά με τις φυτικές ίνες; Από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας κτλ..δλδ όλα είναι παραπληροφόρηση; Αυτό με προβληματίζει πολύ. Πως είναι δυνατόν οι ειδικοί υγείας να λένε ότι χρειαζόμαστε τις φυτικές ίνες; Να τρωμε κρεας 1-3 φορές την εβδομάδα; Κτλ κτλ; Κ όλα αυτα ν υπάρχουν κ σε έρευνες παραλληλα από τον ΠΟΥ κτλ;
Πολύ ενδιαφέρουσες οι συζητήσεις σας και πολλά τα ερωτήματα που γεννώνται! Ένα από αυτά που σκέφτηκα αφορά τις βιταμίνες όπως το φυλλικό οξύ (Β9), πως προσλαμβάνεται σε μία carnivore διατροφή;
Ολη η συζήτηση είχε μεγάλο ενδιαφέρον.Αραγε όλοι οι άνθρωποι μπορούν να ακολουθήσουν κρεατοφαγία; Εχω ακούσει πως παίζει ρόλο και η ομάδα αίματος, ελπίζω να μας λύσει την απορία την επόμενη φορά
Ο Πλάτων, ο Αθηναίος φιλόσοφος έζησε μέχρι τα 80. Δεν νομίζω ότι εξεπλάγησαν οι σύγχρονοι του, ουτε αναφέρεται πουθενά το όνομα του Πλάτωνος ως συνώνυμο του Μαθουσάλα...
Θεκλα μου τα κιλα τα εχασες αφου σταματησες να τρως βουτηρο. Ρωτω γιατι θελω να αρχίσω και γω αυτη τη διατροφη ισως και χασω λιγα κιλα που με ταλαιπωρούν.
Πολύ ενδιαφέρον ο γιατρός. Ήθελα να ρωτήσω το κρέας πως πρέπει να μαγειρεύεται? Βραστό τηγανιτό ή σκάρας χωρίς λάδι? Επίσης επιτρέπονται συνοδευτικά όπως πατάτες ή σαλάτες με το κρέας?
Περίπου τρεισήμισι χρόνια Ακολουθώ την συγκεκριμένη διατροφή ! Ξεκινήσα κετο γονική διατροφή χαμηλότερο από 20 γραμ. υδατάνθρακες την ημέρα και τώρα Συνεχίζω με low carb !!Μόνο καλά έχω να πω !! εξαφανίστηκαν οι πόνοι στις αρθρώσεις το δέρμα μου είναι πιο σφριγηλό εχω απίστευτη ενέργεια Είναι τρόπος ζωής πλέον για μένα! Έχασα 25 kg ενώ ήμουν στην εμμηνόπαυση
Εξαιρετική συζήτηση!!!!! Η μια καλύτερη από την άλλη! Συγχαρητήρια και στους 2 μαθαίνουμε πολλά!!!!
Πολυ ενδιαφέροντα και χρήσιμα ολα αυτά που μοιράζεται μαζί μας ο κύριος Ευθυμίου!!! Κάνει κατανοητή μία γνώση που για τους περισσότερους είναι δυσνόητη ενώ παράλληλα υπάρχει τόση πληροφορία και παραπληροφόρηση που χωρίς καθοδήγηση, χάνεται εύκολα κανείς!!!! Υπέροχος επιστήμονας!!!
Καλησπέρα! Θα ήταν αρκετά βοηθητικό να μας δώσετε ένα παράδειγμα διατροφής ενός ενήλικα για μια μέρα. Να καταλάβουμε όσοι δεν είμαστε γνωστές, πως ακριβώς διαμορφώνεται ένα καθημερινό πλάνο διατροφής. Ευχαριστώ πολύ!
Γεύμα 1: αυγα με Βουτηρο ή/και στεικ
Γεύμα 2: αυγα με Βουτηρο ή στεικ ή μπριζόλα ή ψάρι λιπαρό ή κοτοπουλο
Ποια είναι η διαφορά στεικ και μπριζόλα; @@Kat-bm1dc
@@ΣπύροςΜαυρίκαςΑν μιλάμε για βοδινη μπριζόλα συνήθως είναι το rib-eye με κοκκαλο, διατροφολογικα είναι το ίδιο με το στεικ αλλά διαφέρει το ποσοστό λίπους. Το στεικ μπορεί να είναι φιλετο, picanha, sirloin κτλ, οποτε αναλόγως κομματιού διαφέρουν και τα ποσοστά λιπαρών.
ΥΠΕΡΟΧΟΣ Ο Κος Ευθυμιου.... Καμμια σχεση με τους κλασικους ιατρους.
Κυρια Θεκλα γεια σας. Ειιχα πολυ κσιρο να σας ακουσω και πολυ το ευχααριστηθηκα σημερα που σας παρακολουθησα. Και εσας και τον κ.Ευθυμιου. Ακοόυθησα την καρνιβορ πριν 4 χρονια και πραγματι εχασα πολά κιλα και αλλαξε η ζωη μου. Δυστυχως το περιβαλλον μου με επηρεασε παρα πολυ και με μεγάλη πιεση θα έλεγα και γυρισα στα παλια περνωντας οτι εχασα πισω. Τωρα προσπαθω να ξαναξεκινησω και όλο την διακοπτω. Ο γιατρος με εντυπωσιασε με τις γνωσεις του. Θελω πολυ να επικοινωνησω μαζι του. Δεν βλεπω τα στοιχεια του ειπατε θα τα εχετε στο τελος. Ακουσα που ειπατε οτι αν ερθετε Αθηνα θα τον δειτε (αν καταλαβα καλα). Δηλαδη ειναι στην Αθηνα ο γιατρος? Σας ρωτω γιατι μενω στην Αθηνα και θα μου ειναι εύκολο να τον συναντησω . Σας παρακαλω ενημερωστε με γιατι ειναι θεμα υγειας. Σας ευχαριστω πολυ
Στην Αθήνα ναι
Η ιστοσελίδα του Δρα Θάνου Ευθυμίου: thanosefthimiou.gr
Email: thanos_sou@hotmail.com
Τηλέφωνο: +30 6983166193
Μπορείτε να ακολουθήσετε το Θάνο στο Instagram: instagram.com/thanos.efthimiou.md
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ Κ. ΘΕΚΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΕΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΑΣ. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. ΚΑΛΗ ΚΥΡΙΑΚΗ @@TheklaPetridouPsy
@@TheklaPetridouPsyΕιχα βαλει εναν Ικαριωτη στο ταξι.Και τι καλος φαινοτανε και επικοινωνιακος κλπ.Μολις φτασαμε στον προορισμο μου λεει φιλε περιμενε να σου φερω τα λεφτα απο το σπιτι.Ακομα τον περιμενω
Υπέροχος επιστήμονας και γνώσεις! τσουλοκάθομαι! Τί μαθαίνω! Υπεροχη συνομιλήτρια η Θέκλα!
Έκανα τη συγκεκριμένη διατροφή για 4 χρόνια (αναγκάστηκα να την αφήσω για λόγους ανωτέρας βίας) και μόνο θετικά είχα δει επάνω μου. Απολύτως τίποτα αρνητικό. Αυτό που μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση ήταν πώς αν τύχαινε -πολύ σπάνια- να "παραβιάσω" τη διατροφή μου και έτρωγα π.χ. ένα γλυκό, έστω και σε ελάχιστη ποσότητα, μέσα σε λίγες ώρες μούδιαζαν τα χέρια μου και την επόμενη μέρα αισθανόμουν άρρωστη. Είναι λίγες μέρες τώρα που ξεκίνησα και πάλι, και ανυπομονώ να ξαναβρεθώ στην κατάσταση που ήμουν τότε :) Σας ευχαριστώ και τους δύο για το πολύτιμο wake up call!!!!
Ειναι που ειχες καιρο να φας γλυκο Και εγω που ειχα κοψει τα γαλακτοκομικα και εφαγα γιαουρτι μετα απο 5 μηνες με ποναγε το κεφαλι μου ολο το βραδυ
αααα ρε Θεκλα !!! εισαι σπουδαια ...μπραβο σου ..σ ευχαριστουμε για το χρονο σου ...υποκλινομαστε στον κ. Θανο...εχω τα περισσοτερα που εχεις και ακολουθω εδω και 3 εβδομαδες την κετο διατροφη ...εχω αρχισει να ζω καλα ...ευχαριστω πολυ
Εξαιρετικές πληροφορίες! Life Changing...!!!
Αγαπητή Θέκλα σε ευχαριστούμε πολύ για άλλο ένα υπέροχο βίντεο με τον κύριο Ευθυμιου! Θα ήθελα σε κάποια επόμενη συνάντηση σας να τον ρωτήσετε αν μπορεί να συνδυαστεί με διαλλειματικη νηστεία,omad? Επίσης θα ήθελα πολύ να έχετε μια επικοινωνία με τον @apollonas kapsalis,τον παρακολουθώ αρκετό καιρό και θεωρώ πως είναι πολύ καταρτισμένος σε τέτοια θέματα διατροφής και πιστεύω πως και εσείς θα τον βρείτε ενδιαφέροντα!
Σε ευχαριστώ πολύ!
Καλησπέρα συμφωνώ ότι άνθρωποι με νόσο του κρον με διαβήτη και άλλα νοσήματα είναι καλό να ακολουθούν αυτήν την δίαιτα άλλα άνθρωποι που δεν έχουν κάτι από τα παραπάνω πιστεύω ότι είναι εντάξει να τρώνε όσπρια φρούτα και λαχανικά άποψη μου εννοείται ότι ο καθένας κάνει ότι θέλει.
Γεια σας!Ευχαριστώ πολύ για τις αποσαφηνίσεις!Πράγματι,πολλά προβλήματα υγείας βελτιώνονται,ή και λύνονται,με απλές αλλαγές συνηθειών και πρακτικής!❤❤❤
Συγχαρητήρια Ειστε πολυ χρήσιμοι με τα πολυ όμορφα βιντεο σας!!!!!Εχω και εγω Νόσο του Κρον Θα ακολουθησω αυτήν την διατροφή!!!!!!❤
Καλησπέρα! Έχασα 33 μέχρι τώρα και συνεχίζω.😊😊
Τέλεια!! 💪🏻💪🏻
Ναι Θέκλα έχεις δίκιο για την ψυχολογία, γενικά είναι ιδιαίτερα χαλαροί οι άνθρωποι στην Ικαρία και σε κάθε άλλο νησί σχετικά μικρό όπως είναι η Ικαρία. Το ξέρω γιατί είμαι σε τέτοιο νησί.
Σας ευχαριστουμε πολυ για τα βιντεο! Εξαιρετικα eye opening! Θα παρακαλουσα και εγω, εαν ειναι εφικτο, να μας δωσετε μερικα παραδειγματα ημερησιας διατροφης και γενικα ποιες τροφες επιτρεπονται και ποιες οχι αλλα και τροπους ψησιματος (αν υπαρχουν συγκεκριμενοι που ειναι καλυτεροι απο αλλους, π.χ τηγανισμα ή φούρνος κλπ). Ρωταω επειδη ουτε εγω γνωριζω πολλα αλλα μαθαινω απο τα βιντεο σας με ενθουσιασμο!!
Οπός παντα εισαι μπροστα την εποχή Θεκλα μου
Πολύ καθαρός λόγο έχει ο γιατρός!
Πολύ απλή κ κατανοητή η ομιλία.
Σας ευχαριστούμε πολύ.
Κ. Θέκλα, κ. Ευθυμίου, σας ευχαριστώ πολύ για την σαφή κ εμπεριστατομενη απάντηση σας, στην ερώτηση μου. Καλή συνέχεια στο έργο σας!
Καλησπέρα! Και εγώ ξεκίνησα σιγά σιγά! Εδώ και μια βδομάδα δεν καταναλώνω ζάχαρη, υδατάνθρακες και σαλάτες! Νιώθω απίστευτα καλά και δεν πονάω όπως παλιά! Κάνω ένα με δύο γεύματα την ημέρα και έχω πολύ ενέργεια! Και τα γόνατα δεν πονάνε πλέον! Άσε που μειώνονται και πόντοι στο σώμα! Σας ευγνωμονώ και τους δύο σας!
Σοβαρά τώρα,....μέσα σε μια εβδομάδα τόσες αλλαγές;
Τι γεύματα κανατε;
Πολύ ενδιαφέρον θέμα.
Παρακολούθησα και το πρώτο video.
Θα ήθελα σε κάποιο άλλο video, να μας δώσει, χονδρικά, έναν "μπούσουλα" για το τι μπορούμε να τρώμε καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Π.χ. το πρωί, αντί για ψωμί με μαρμελάδα τι θα μπορούσαμε να φάμε. Για snack τι;; Το μεσημέρι το κρέας με τι θα μπορούσαμε να το συνοδεύσουμε;; κλπ κλπ
Σ'ευχαριστώ πολύ Θέκλα μου!!!
Ευχαριστιες και για τους δυο !! ❤❤❤
Θα ήταν ωραίο η συζήτηση με έναν vegan. Θα γίνει χαμός!
ΧΑΧΑΧΑ αυτό περιμένω!! Να βάλουν κάτω τις έρευνες να δουμε
Πολυ διαφωτιστικό video θα ήθελα να ρωτήσω τον κ Ευθυμίου υπάρχουν δύο περιπτώσεις που απαγορεύεται σύμφωνα με τους γιατρούς η χρήση λιπαρών τροφών ,αυτές είναι η χολή και το ουρικο οξύ, ποια είναι η πρόταση του
Σας ευχαριστώ και τους δύό σάς για την ευκαιρία που μας δωσατε να γνωρίσουμε καινούρια πράγματα .
Πήγα στην Ικαρία το καλοκαίρι 2023 κ το ντόπιο κατσικάκι έχει την τιμητική του στο νησί ❤
Εχω μολις 5 μερες που ξεκίνησα αυτή την διατροφή και αυτο που εισέπραξα είναι , καθόλου ατονία, καλή δι άθεση, 1 κιλό λιγότερο, και ανθρώπους που μου λενε πως το πρόσωπό μου λάμπει. Το κρέας είναι, ναι , ακριβό, τα ψαρια επίσης, ομως σκεφτείτε πως στο καλάθι του σουπερ μάρκετ δεν θα εχει τίποτα άλλο εκτος απο κρεας ψαρι βούτυρο αυγα .
Δεν μου αρέσει να κάνω τέτοια σχόλια αλλά βρε παιδιά, δεν εχει καταπληκτικό χαμόγελο ο γιατρός???
Έχει
Καλησπέρα σας. Κα Θέκλα είστε η συντροφιά μου τα βράδια ❤ σας ακούω συνέχεια. Εγώ έχω συστηματικό ερυθηματωδη λύκο από τα 17 μου. Μια ταλαιπωρία όλη μου η ζωή. Με ενδιαφέρει η συγκεκριμένη διατροφή. Νομίζω γράφτηκα και στο σπίτι του κυρίου Ευθυμίου, και λέω νομίζω γιατί δεν γνωρίζω αγγλικά. Αν μπορούσατε να μας βοηθήσετε σε αυτό το κομμάτι, γιαπαράδειγμα να είστε λίγο πιο αναλυτικοί θα σας ήμουνευγνώμων. ❤Ειστε κατσπληκτικος ανθρωπος !! Σας εύχομαιτακαλύτεραγιατηννεα ζωήσας.🎉❤
Συγχαρητήρια ΘΕΚΛΑ για τον καλεσμένο σου. Εξαιρετικός ο γιατρός. Συμφωνώ απολύτως μαζί του και πιστεύω ότι το καλύτερο κρέας είναι τα μηρυκαστικά.
Οντως οι γιατροί μου συστησαν να απεχω απο το κοκκινο κρέας μετα τον καρκινο
Ευχαριστώ κυρία Θέκλα!!! Χρειαζόμαστε επιστήμονες σαν τον κύριο Θάνο!!!
Καλησπέρα σας, εξαιρετικό το θέμα, ιδιαίτερα κατατοπιστικός και κατανοητός ο ιατρός. Μπράβο σας. Ερώτηση: για την βιταμίνη Κ 2 πηγαίνουμε σε συμπληρώματα; Σας ευχαριστώ, Λένα.
Θέκλα μου πολύ διαφορετικά αυτά που μαθαίνουμε από αυτά που προσπαθούσαμε τόσα χρόνια! Βιταμίνη c ή ε κλπ παίρνουμε με συμπληρώματα;❤
Θα απαντήσει σε επόμενο βίντεο
Γιατρέ μου θα ήθελα να ξέρω εάν υπάρχει κάποια έρευνα που να λέει λόγω τις έλλειψης του λίπους καταλήγουν οι άνθρωποι να έχουν άνια
και αλτζχαιμερ αν συνδέεται με αυτό ?? Ή τα χάπια για την χοληστερίνη που έχουν στεγνώσει τους εγκεφάλους.....ευχαριστώ.
@Θεκλα Πετρίδου Συμφωνώ σε κάποιο επόμενο βίντεο θα ήταν πολύ χρήσιμο να τον ρωτήσετε,ειδικά για τα χάπια που ρίχνουν την χοληστερίνη έχω διαβάσει σε διάφορες μελέτες ότι προκαλούν Άνοια Αλτσχάιμερ κτλ.
Εμείς στην Κωνσταντινούπολη λέγαμε για αυτή τη θέση " ανακούρκουδα"!! Πολλά φιλιά
Συγχαρητήρια για αυτά τα βίντεο!ποια η άποψη του γιατρού μας για την θρησκευτική νηστεία?
Σε ευχαριστούμε πολύ ❤
Οι τουαλεττες οι παλιες δεν ειναι οθωμανικες, αλλα μινωικες, τις βλεπουμε στην Κνωσο. Πολυ καλη η συζητηση σας.
Προσωπική μου άποψη.
Αν θέλει κάποιος-α διατροφολόγα να βοηθήσει μάλλον δυστυχείς που προσφεύγουν σε αυτούς, να μην αθωώνουν τους υδατάνθρακες, ειδικά την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
Νομίζω είναι καλύτερα να τα δαιμονολογούν, γιατί με τα: Όλα επιτρέπονται κανα γλυκό, λίγη ζάχαρη, λίγα ζυμαρικά όλα μπορείς να τα τρως. Και τους δίνουν προγράμματα λιμοκτονίας (Προσωπική εμπειρία) που ξημερονοβραδιαζόμουν με ανοιχτή την πόρτα του ψυγείου και να κοιτάω τις τροφές χωρίς να μπορώ να τις φάω γιατι η διατροφολόγα με είπε 6 μικρά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες και αυτά τα πολλά γεύματα είχαν μέσα κριστινια, γαλέτες, ριζοκοφρέτες, κομπόστα ζυμαρικά. Εκεί που έτρωγα, εκεί πεινούσα. Υπέφερα για 2 μήνες και είχα χάσει μόνο λίγο πάνω από 2 κιλά, και από αυτά μάλλον ήταν πολύς μυϊκός ιστός και όχι λίπος.
Κρατούσα σταθερά την ινσουλίνη ανεβασμένη, και που να κάψει έτσι ο έρμος οργανισμός λίπος.
Με τις λιγότερες θερμίδες, έκαιγε μυϊκό ιστό και όχι λίπος.
Ευτυχώς βρήκα την υγειά μου να γίνω σαν πούπουλο και ταυτόχρονα σαν ατσάλι σκληρός, φεύγοντας από αυτήν και πήγα σε κέτο.
Όλα αυτά στα 65-67.
Δεν μπορείς να πεις στον ναρκομανή, ε νταξ μωρέ, λίγη ηρωίνη δεν πειράζει, μόνο να μην ξεφεύγεις.
Το ίδιος ισχύει με την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
Οι πρόγονοι μας δεν μασουλούσαν 20 ώρες το 24ωρο.
Έτρωγαν όοοοοταν είχαν τροφή. Δεν είχαν αποθήκες, ούτε ψυγεία, τις αποθήκες και τους τρόπους συντήρησης τους εφεύραν σχετικά αργά, μετά από κρεατοφαγία έβαλαν μπρος το μυαλό και προόδευσαν τόσο που εδώ και δεκαετίες ζούμε άρρωστοι με τουρβάδες φάρμακα μετά τα 50.
Γνωρίζοντας εγκυκλοπαιδικά μερικά πράματα, ξέρω ότι η ανθρωπότητα εκτινάχτηκε στην πνευματική και τεχνολογική πρόοδο λόγω κρεατοφαγίας.
Να με συγχωρείστε για τον τόνο…
Αν η γεωργική επανάσταση ξεκίνησε πριν περίπου 10.000 χρόνια κάπου στην Μεσοποταμία, για να φτάσει να διευρυνθούν οι γεωργικές καλλιέργειες πέρασαν κάποιες χιλιάδες χρόνια. Δεν ήταν σαν την Οκτωβριανή επανάσταση που επικράτησε σχεδόν αμέσως.
Στα χωριά μας μέχρι την δεκαετία του 70, χρησιμοποιούσαμε μόνο ζωϊκό λίπος γιατί δεν είχαμε ελαιόλαδο, μαργαρίνες και σπορέλαια.
Την λίγδα-το λαρδί το τρώγαμε με το κουτάλι, το ίδιο και το πρόβειο βούτυρο.
Οι αγελάδες, τα πρόβατα, οι ελέφαντες κλπ ζώα, γιατί παχαίνουν;
Δεν ζουν χορτοφαγικά;;;;
Ευχαριστουμε για την ενημερωση.Μπορειτε να μας πειτε πως περιπου τρωει καποιος? Τηλ του κυριου Ευθυμιου?
Υπάρχουν τα στοιχεία του γιατρού στην περιγραφή του βίντεο
Καλησπερα Θεκλα μου❤ χαχα ισχυει γι αυτο λενε σαν ανεκδοτο θα τα παρατησω ολα κ θα παω Ικαρια ν ανοιξω καφε να ερχονται οι πελατες να τους λεω φθιαξτε ενα κ για μενα!!! Ισχυει ειναι πολυ ξεγνοιαστοι εχουν πανηγυρια ωραια ,δεν εχουν αγχος δεν βιαζονται καθολου πηγε φιλη απο Αθηνα κ φρικαρε με το ποσο αργα κ χωρις αγχος γινονται ολα δεν αγχωνονται σχεδον ποτε ....
Συμφωνω με εκτιμηση σου ...
Καλησπερα κ στο ιατρο πολυ ενδιαφεροντα αυτα που λεει προσπαθω να μειωσω υδατανθρακες κ μετα να τους κοψω...
συγνωμη αν φανηκε προηγουμενο σχολιο μου λιγο επιθετικο και απαιτητικό απλα επειδη πολοι οταν εκανα κετο καρβιβορ ηταν πολυ εκεινοι που μου ελεγαν οτι δεν ειναι φυσιολογηκη διατροφη και οπου και αν τους παρεπεμπα μου λεγανε οτι επειδη ειναι στα αγγλικα δεν καταλαβενουμε οποτε ναι ενθουσιαστηκα υπερ του δέοντος οταν ειδα τα βιντεακια σας
Απίστευτα πράγματα! Δεν τα έχω ξανακούσει!
Γλυκεια μου θεκλα αστον λιγο να μιλησει!!!❤
Το σχόλιο σας συνιστά negging
Playlist για το negging
#Negging
th-cam.com/play/PLjFYGEZglYMAGr1WkKuCwaAO-EGm9ZgyZ.html
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Λέγεται ότι το κρέας ωφελεί πολύ τις ομάδες αίματος όμικρον και ότι οι ομάδες αίματος άλφα πρέπει να τρώνε ότι καλλιεργειται.Τις ομάδες αίματος άλφα τις αποκαλούν "οι καλλιεργητες". Εχουν γίνει κάποιες μελέτες με την συγκεκριμένη δίαιτα και τις ομάδες αίματος;
Να ρωτήσουμε το γιατρό
Επίσης τριγλυκερίδια/hdl < 1.5, μήπως έχετε κάποιο citation γι αυτό ? Μόνο < 2 βρίσκω
Δεν απαντήσατε για το πως να ψήνουμε το κρέας.. πρεπει να είναι και λίγο ωμο ή να ψήνεται βράζεται αρκετά; Ή δεν παίζει ρόλο; Ευχαριστώ 😋
Στο επόμενο. Πολλά τα ερωτήματα
Καλό τα κρέατα να μένουν ζουμερά, φρεσκοσφαγμένα και ψημένα μέτρια, για να μην χάνεται η ταυρίνη, μεταξύ άλλων, βασικό αμινοξύ που ρυθμίζει τα πάντα στο σωμα
Να θέσω επιτέλους και μια ερώτηση:
Για το μικροβίωμα του εντέρου, δεν χρειάζονται οι φυτικές ίνες;;;
Όχι και το εξήγησε ο γιατρός, δεν θυμάμαι τώρα σε ποιο βίντεο. Ακολουθήστε τον στα σόσιαλ, τα εξηγεί σε μικρά βίντεο
th-cam.com/video/QnE9iOAoxEo/w-d-xo.htmlsi=h7tn3U4RTcug6b5c
th-cam.com/video/40zM1a4cLa8/w-d-xo.htmlsi=vb4o9deNLxR2r9NN
❤❤❤❤❤❤❤❤
Αγαπώ πολύ την Έλληνικη κουζίνα που περιέχει απ ολα
Πολλές φορές έχω μια μεγάλη λαχτάρα να φάω φρούτα η σαλάτες
Τότε νιώθω όμορφα
Τι λέει γι αυτό ο γιατρός μας ?
Να ρωτήσουμε
Επίσης η λέξη γι τη στάση "τσουλοκαθομαι" είναι ανακουρκουδα
What about menopause and the liver?
Θα ήθελα σε επόμενη συνάντησης σας με τον γιατρό κύριο ευθυμίου, να τον ρωτήσετε πως η καρνιβορ διατροφή χειρίζεται τις θρομβώσεις,διότι λέγεται πως εκτός των υδατανθράκων και των επεξεργασμένων τροφών,το αμέσως επόμενο που επηρεάζει αρνητικά τις θρομβώσεις είναι το κρέας και λόγω πουρινών και κάνουν κακό σε αρθρίτιδες.
Να τον ρωτήσουμε
Πολυ ωραίες αναλύσεις, όμως εχω μια απορία, τα φρούτα και όσα φυτά έχουν σπόρους, επιθυμούν να τα φας ώστε μέσω κοπρανων να τα σπείρεις κι άλλου, όποτε να υποθέσω οτι αυτά δεν εμπίπτουν στην λογική του οτι τα φυτά θέλουν να μας σκοτώσουν ;
Μόνο να μας κάνουν διάρροιες 😂😂😂
Ευχαριστώ !!!! Για αυτά που ακούω .Συμφωνώ!
Καλημέρα, θα ήθελα να ρωτήσω το εξής πώς το μαγειρεύουμε? Αυτό δεν έχω καταλάβει.
Να μην είναι ξεροψημένο. Στη σχάρα. Μαλακό. Θα μας πει και στην επόμενη συζήτηση
Και η διατροφή του Ιπποκράτη που πήγε; περίπατο; όπως και ο όρκος του Ιπποκράτη που τον καταργήσανε;
Υπαρχουν άνθρωποι που ζήσανε εως και 100 + χρόνια
Με το ψάρι τι γίνεται; Υπάρχει σε αυτή την διατροφή;
Ναι. Ζωικής προέλευσης τροφή
Καλησπερα, δεκα χρόνια ολικός χορτοφάγος εδω. Παρακολουθω τη συζητηση και εχει ενδιαφέρον το ποσο διαφορετικά νιώθει ο καθενας οσον αφορα το σωμα του και τη διατροφή. Θα σχολιασω ομως το εξης.
Αν και ισχυει οτι τα φυτά ειναι μεταλλαγμενα, το ιδιο συμβαινει και με τα κρεατα, τα φρουτα οσπρια ολα τα ειδη τροφης. Αυτο ανοιγει αλλη κουβέντα και δε θεωρω οτι αφορά το τί ειναι "φυσικό" πλεον να τρωμε. Πολλά απο τα συμπτώματα που έχουμε σωματικα αφορουν την επεξεργασία και τη μεταλλαξη ΟΛΩΝ οσων τρώμε, και λιγοτερο με το ειδος της τροφης. Εχω δει μεγάλη διαφορα τρώγοντας και μονο μια μπουκια βιολογικα φρουτα απο ντοπιο γεωργό σε σχεση με του σουπερμάρκετ.
Απο εκει και περα αφορα το σωμα του καθενος και το μικροβιωμα, μοναδικό στον καθενα.
Επισης, ουτε τα ζωα θελουν να τα φάμε. Μαλιστα φτάσαμε στο σημείο ως ειδος να τα στοιβαζουμε σε κλουβια και να τους κάνουμε ενεσεις, συνεπως δε θα ελεγα οτι ευσταθει αυτο σαν επιχείρημα. Τα μονα που ισως "θελουν" να τα φαμε ειναι τα φρούτα. Και οντως υπάρχουν άνθρωποι που ζουν υγιεις ως μακροπρόθεσμα φρουτοφαγοι, αλλα και παλι αυτο δεν υφίσταται για ολους τους ανθρώπους.
Έχοντας δοκιμάσει διαφορες διαιτες ανά περιοδους, θα ελεγα οτι αυτες οι "εξτριμ" διαιτες, περα απο τα επιχειρήματα που φερει ισως ο καθενας εχουν ως κοινο σημειο οτι η διατροφη γίνεται πιο απλή και "καθαρίζει" ο οργανισμός. Στις περισσότερες περιπτώσεις βεβαια οδηγούν σε διαταραγμένη σχεση με το φαγητό (εχω πολλα παραδείγματα απο την προσωπική μου ζωη και οχι μονο).
Βγήκε λιγο μεγαλο το σχολιο. Αναμενω να δω περισσότερα βιντεο σου!!
Γειά σας έχω μια απορία περνετε η δίνεται συνέντευξη.
Γεια σας! Έχω μια απορία. Πόσο τοξική είστε;
Σύμφωνα με τις γραφές, η Σάρα γέννησε στα 80!!!
Ο Dr. Ekberg θεωρεί οτι η αθηρωματική πλάκα προκύπτει από ταυτόχρονη ύπαρξη της vLDL (πολύ χαμηλής πυκνότητας χοληστερίνη) με φλεγμονή.
Όπως επίσης κ από πολύ ασβέστιο
Η αθηρωματικη πλάκα προκύπτει από αρχική φλεγμονή λόγω υπερκατανάλωσης υδατανθράκων και σπορελαιων, συσσωρευονται θρόμβοι και ινώδης ιστός, μετά εναποθέσεις ασβεστίου και κατηγορούν την χοληστερόλη που θα βρεθεί εκεί σε ποσοστό 1% πιθανώς για επούλωση. Επίσης είναι χοληστερόλη οξειδωμένη, από ζάχαρη/σπορέλαια εγκλωβισμένη σε φαγοκύτταρα..
Όσοι έχουν πέτρες στην χολή μπορούν να κάνουν κρεατοφαγικη διατροφη???
Επιτέλους πρέπει να αρχίσει να μιλάει κ στην Ελλάδα καποιος γιατρος χωρίς να θεωρείται εξωγήινος.
Τι γνώμη έχετε για το μικροβίωμα και την ανάγκη να καταναλώνουμε τροφες πλούσιες σε φυτικές ίνες και ποικιλία αυτών για ένα υγιές μικροβίωμα εντέρου;
Θα το ρωτήσουμε
ΣΤα μικρά μωρά όμως το γαλα που πίνουν δεν επηρεάζεται από το τι τρωει η μαμά; Άμα η μαμά τρωει φυτικες ίνες φασόλια κτλ θα αλλάζει φαντάζομαι..γ αυτό καμία φορά λένε οι γιατροί ν μην τρώνε κάποιες τροφές γτ μπορεί ν προκαλέσουν φουσκώματα στα μωρά
Επίσης εμένα αυτό που με προβληματίζει είναι πως ΟΛΟΙ οι διαιτολόγοι διατροφολόγοι λένε το ίδιο πραγμα σχετικά με τις φυτικές ίνες; Από τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας κτλ..δλδ όλα είναι παραπληροφόρηση; Αυτό με προβληματίζει πολύ.
Πως είναι δυνατόν οι ειδικοί υγείας να λένε ότι χρειαζόμαστε τις φυτικές ίνες; Να τρωμε κρεας 1-3 φορές την εβδομάδα; Κτλ κτλ; Κ όλα αυτα ν υπάρχουν κ σε έρευνες παραλληλα από τον ΠΟΥ κτλ;
Πολύ ενδιαφέρουσες οι συζητήσεις σας και πολλά τα ερωτήματα που γεννώνται! Ένα από αυτά που σκέφτηκα αφορά τις βιταμίνες όπως το φυλλικό οξύ (Β9), πως προσλαμβάνεται σε μία carnivore διατροφή;
Νομίζω στο μοσχαρίσιο συκώτι υπάρχει.
Ολη η συζήτηση είχε μεγάλο ενδιαφέρον.Αραγε όλοι οι άνθρωποι μπορούν να ακολουθήσουν κρεατοφαγία;
Εχω ακούσει πως παίζει ρόλο και η ομάδα αίματος, ελπίζω να μας λύσει την απορία την επόμενη φορά
Ναι, το έχουμε σημειωμένο
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉.
1:07:15
Ο Πλάτων, ο Αθηναίος φιλόσοφος έζησε μέχρι τα 80. Δεν νομίζω ότι εξεπλάγησαν οι σύγχρονοι του, ουτε αναφέρεται πουθενά το όνομα του Πλάτωνος ως συνώνυμο του Μαθουσάλα...
Λέγεται ότι ο Πλάτων ήταν χορτοφάγος, όπως άλλωστε και ο Πυθαγόρας
Θεκλα μου τα κιλα τα εχασες αφου σταματησες να τρως βουτηρο. Ρωτω γιατι θελω να αρχίσω και γω αυτη τη διατροφη ισως και χασω λιγα κιλα που με ταλαιπωρούν.
Ναι. Όταν σταμάτησα να τρώω πολύ βούτυρο
@@TheklaPetridouPsy💖
@@TheklaPetridouPsyΚαλημέρα Θεκλα . Ποια αλλά βήματα ακολούθησες που σε βοήθησαν να χάσει βάρος; Κάποιου ειδους ασκηση ; Θέλω και εγώ να χάσω 3 κιλά.
Πολύ ενδιαφέρον ο γιατρός. Ήθελα να ρωτήσω το κρέας πως πρέπει να μαγειρεύεται? Βραστό τηγανιτό ή σκάρας χωρίς λάδι?
Επίσης επιτρέπονται συνοδευτικά όπως πατάτες ή σαλάτες με το κρέας?
Να ρωτήσουμε
Καλημέρα σας κ Θέκλα!! Δεν καταφερνω να βρω το 1ο μερος. Δεν τα καταφερα ουτε στην περιγραφη.....
th-cam.com/video/TYJMx-tGRsw/w-d-xo.htmlsi=9qxYVYWqEcl0yQCG
Θέκλα ο γιατρός μάλλον κλείνει το ακουστικό συνέχεια και δεν ακούγεται καλά και συνεχόμενα!
Οι Κινέζοι που τρώνε ρύζι , το κυρίως , δηλαδή υδατάνθρακα , έχουν τον πρώτο δείκτη μακροζωίας .
Ψάξε για το πλαστικό ρύζι
Υπάρχει κάποιο άρθρο ή έρευνα για αυτό;