تمرين واحد فقط للزيادة العضلية!؟ (الاداء الصحيح والاخطاء الشائعة) Deadlift | AFLATON - أفلاطون

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 17

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
كيف تجتاز اختبارات العسكرية ؟؟ - برنامج تدريبي مفصل | AFLATON - أفلاطون9:40كيف تجتاز اختبارات العسكرية ؟؟ - برنامج تدريبي مفصل | AFLATON - أفلاطون
كيف تجتاز اختبارات العسكرية ؟؟ - برنامج تدريبي مفصل | AFLATON - أفلاطونAFLATON Gym
มุมมอง 140K
وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercise10:05وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercise
وحش التمارين المركبة ! تمرين الديدلفت - Dead lift exercisemuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 284K
أشهر الأخطاء التي تمنعك من بناء الكتلة العضلية (الأداء الصحيح لتمرين الضغط) | AFLATON - أفلاطون8:44أشهر الأخطاء التي تمنعك من بناء الكتلة العضلية (الأداء الصحيح لتمرين الضغط) | AFLATON - أفلاطون
أشهر الأخطاء التي تمنعك من بناء الكتلة العضلية (الأداء الصحيح لتمرين الضغط) | AFLATON - أفلاطونAFLATON Gym
มุมมอง 18K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
ازاي تعمل فورمه بسرعه | ازاي تعمل فورمة في ٣ شهور ؟! | تضخيم العضلات بسرعة | AFLATON - أفلاطون9:07ازاي تعمل فورمه بسرعه | ازاي تعمل فورمة في ٣ شهور ؟! | تضخيم العضلات بسرعة | AFLATON - أفلاطون
ازاي تعمل فورمه بسرعه | ازاي تعمل فورمة في ٣ شهور ؟! | تضخيم العضلات بسرعة | AFLATON - أفلاطونAFLATON Gym
มุมมอง 42K
BEFORE YOU DEADLIFT, Understand the Anatomy Behind It! (Which Muscles It Works & How to Modify It) 🔥14:59BEFORE YOU DEADLIFT, Understand the Anatomy Behind It! (Which Muscles It Works & How to Modify It) 🔥
BEFORE YOU DEADLIFT, Understand the Anatomy Behind It! (Which Muscles It Works & How to Modify It) 🔥Dr. Gains
มุมมอง 959K
انواع الديدلفت ومتى يكون تمرينه و لماذا و اي عضلة يستهدف كل نوع deadlift12:25انواع الديدلفت ومتى يكون تمرينه و لماذا و اي عضلة يستهدف كل نوع deadlift
انواع الديدلفت ومتى يكون تمرينه و لماذا و اي عضلة يستهدف كل نوع deadliftBig Jantee
มุมมอง 330K
تمرين الطعن : الطريقة الصحيحة لتمرين الطعن | أشهر أخطاء تمرين الطعن للارجل | AFLATON - أفلاطون9:18تمرين الطعن : الطريقة الصحيحة لتمرين الطعن | أشهر أخطاء تمرين الطعن للارجل | AFLATON - أفلاطون
تمرين الطعن : الطريقة الصحيحة لتمرين الطعن | أشهر أخطاء تمرين الطعن للارجل | AFLATON - أفلاطونAFLATON Gym
มุมมอง 20K
ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا كنت تريد زيادة العدات | AFLATON - أفلاطون7:34ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا كنت تريد زيادة العدات | AFLATON - أفلاطون
ضاعف عدات العقلة (5 أشياء احذر فعلها) اذا كنت تريد زيادة العدات | AFLATON - أفلاطونAFLATON Gym
มุมมอง 115K
5 اسباب تخلي الديدليفت اساسي في ترسانة تمرينك | Dead lift5:345 اسباب تخلي الديدليفت اساسي في ترسانة تمرينك | Dead lift
5 اسباب تخلي الديدليفت اساسي في ترسانة تمرينك | Dead liftmuscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 188K
7 نصائح ذهبية ل ديد ليفت أقوى | آمن | باور أعلى5:327 نصائح ذهبية ل ديد ليفت أقوى | آمن | باور أعلى
7 نصائح ذهبية ل ديد ليفت أقوى | آمن | باور أعلىاقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 88K
ديدلفت بعد اصابه انزلاق غضروفي | فلوق تمرين8:52ديدلفت بعد اصابه انزلاق غضروفي | فلوق تمرين
ديدلفت بعد اصابه انزلاق غضروفي | فلوق تمرينAbdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
มุมมอง 34K
Deadlift | جميع اشكال الديدليفت | والعضلات العاملة لكل شكل14:19Deadlift | جميع اشكال الديدليفت | والعضلات العاملة لكل شكل
Deadlift | جميع اشكال الديدليفت | والعضلات العاملة لكل شكلCoach OKA
มุมมอง 8K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M