札幌市西区介護予防体操「エコロコ！やまべェ誰でも体操」“レッスン編”【運動指導員版】

札幌市西区では地域の皆様がいつまでも生き生きと暮らすために2012年に介護予防体操「エコロコ！やまべェ誰でも体操」を地域住民とともに制作し、普及員及び関係機関とともに普及活動を行っています。2022年に体操誕生10周年を記念し、体操動画をリニューアルしました。元気な方から身体に不安がある方まで、老若男女どなたでも楽しめる動画となっておりますので、ぜひご活用ください。
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