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全身運動には利にかなったラジオ体操強張った身体😥怪我のもと 身体を柔軟に毎日頑張ります❗
ラジオ体操は全身の可動域を広げるので丁度良いですね。一緒に続けましょう！
通しの動画、大変助かります🙏ありがとうございます！3:16 第二 6:29 第三
時間の記載ありがとうございます！
今日で22日目です。第3も覚えて楽しくやっています。通しの動画助かります。気功の前にいい準備体操になります。気づいてなかった細かい動きをしっかりやれて素晴らしい見本です。ありがとうございます。
いつも有難うございます。毎日続けると「今日はココをもっと大きく動かしてみよう」「今日は脚が疲れているな」などと気づきがあって良いですよね。一緒に続けましょう😊
続きそうな運動を探していて辿り着きました。第３まで、ちゃんとすると、全身の良い運動になりますね。続けたいと思います。
有難うございます。是非一緒に続けましょう！
第１・２・3と通し、ナレーション、字幕、背景、そして、ゆかりさんの体操が素晴らしい。
ありがとうございます！！
🎉❤
不意に見つけ、仕事の合間にやりました。第三いいですねー✨ちょっと刺激になりました。毎日やってみます。
コメント有難うございます。是非是非お仕事の合間のリフレッシュにお使いください！
ダイエットの為、朝やる事にしました！チャント第三までやったらシンドイ頑張ります！
第３までやると結構良い運動になりますよね。一緒に続けましょう！
黒のトレーニングウェアとゆかりさんの笑顔が最高に良いです！
ユニクロのスポーツウエアとっても着心地が良いです🤗
とても分かりやすくて楽しくやれます。第3が有るのは知らなかったです。とても楽しいリズムですね。その様に上手く出来る様に見習って近づきたいですす。毎日やります。
第三、リズミカルで楽しいですよね！是非続けてみてください。
2年前ほどはやってたんですが、久々にやりました。肩甲骨や腰にいいですね
おはようございます 軽快な声とはつらつと楽しそうに体操してる姿が手術後の凝り固まった身体にエネルギーが入ってくる様です❤ 第三までのラジオ体操動画アップ ありがとうございます 日々の日課にしていきたいと思います😃
有難うございます。手術後のお体が早く良くなりますように。ご無理のない範囲で続けてください！
お返事ありがとうございます 励みになります😊
楽しかったです。ありがとうございました。That was fun ! Thank you.
最初のコメントありがとうございます！☺️
笑顔が素敵ですね😊
旦那と２人で体操してますが、このサイトが一番分かりやすいです。第３の手の動きが難し〜。別のスタンプアプリでハンコを押すのも楽しみです。
有難うございます。ご夫婦で体操、すてきですね！ハンコ押すのも習慣化するのに良いですね。
ラジオ体操第3まであるとは、学生の頃は第２までだったので第3をやらなかったのか?不思議です。幻の第3だったそうですね。特に第3は体がバラバラでした。
第三は第二次世界大戦後すぐに短い間だけ放送されていたそうです。繰り返しやることで慣れてくるのでまたトライしてみてください。コメントありがとうございます！
出だしの両手を上げるとき、手の平は内側、指先を伸ばし下に下げるとき、あげた手の平を外に向けてから、下げた手の平は中指がトレパンの縫目にならうよいに！と昔の小学校の先生に教わりました。
ありがとうございました。😊
こちらにもコメント有難うございます！
第３は音楽も面白い
面白いですよね。コメント有難うございます！
第３やっべぇ。
第３やっべぇですよね！
お姉さんのラジオ体操毎日やります❤
是非一緒に続けましょう🤗
素晴らしい
有難うございます！
ホントにできるといいねぇ🎉
コメント有難うございます🙏☺️
笑顔が素敵です♥おへそも可愛い♥
ありがとうございます😳
8:21からの、ちょっと中華風の音楽好きだわ。頑張って第三もマスターします。
第三はリズミカルで慣れると楽しいです。ぜひ一緒にしましょう！コメントありがとうございます😊
78才の婆です。第1、第２、首の運動は朝血圧を測ってから何年も前からしてましたが1週間前に第３が有ることを知り初めました。パソコンを視ながら覚えかたです。溌剌として1日が始まります。
ハンコ押してください🍓
懐かしい
🤗
🍓
そういえば、ハンコ、ありましたね。😊
❤❤🎉❤😂
第3の、屈伸がきつそうだなあ、からの大きなジャンプで無理やんて笑って横・肩・上・肩、で無事腹筋崩壊。…やってみますわ。
大きなジャンプの着地と同時に深呼吸を入れてくるあたりもスパルタな感じがします😂是非一緒にしましょう！
ラジオ体操第3まであるとは、学生の頃は第２までだったので第3をやらなかったのか?不思議です。幻の第3だったそうですね。
第三って結構ハードですね😂
Спасибо большое! 👍🌹
If I get back into shape,it will be also thanks to you 🙏🏻but I have to make an effort 🥵
1:20 とあたり、前後に曲げる運動の所、手で腰を支える所がNHKとは反対になっている。何か意味ありますか。私はやってみてNHKの方が腰が曲がりやすいです。
❤
ありがとうございます💛
お姉さん可愛いし、その格好似合う😍あくまでも俺のかんだけど、ラジオ体操 第１ 第２ 第３が始まる前にズボンを上に上げていたのはおへそを隠すためだったりして？😃(笑)
ラジオ体操を聞く
ノスタルジックで良いですね。
第一、第二と第三でナレーションの方、交代しました？雰囲気がずいぶん違いましたね。
そうですよね。もうすぐ新しくなるバージョンでは私のナレーションが入る予定です🙏
全身運動には利にかなったラジオ体操
強張った身体😥怪我のもと
身体を柔軟に毎日頑張ります❗
ラジオ体操は全身の可動域を広げるので丁度良いですね。一緒に続けましょう！
通しの動画、大変助かります🙏
ありがとうございます！
3:16 第二 6:29 第三
時間の記載ありがとうございます！
今日で22日目です。第3も覚えて楽しくやっています。通しの動画助かります。気功の前にいい準備体操になります。気づいてなかった細かい動きをしっかりやれて素晴らしい見本です。ありがとうございます。
いつも有難うございます。毎日続けると「今日はココをもっと大きく動かしてみよう」「今日は脚が疲れているな」などと気づきがあって良いですよね。一緒に続けましょう😊
続きそうな運動を探していて辿り着きました。第３まで、ちゃんとすると、全身の良い運動になりますね。続けたいと思います。
有難うございます。是非一緒に続けましょう！
第１・２・3と通し、ナレーション、字幕、背景、そして、ゆかりさんの体操が素晴らしい。
ありがとうございます！！
🎉❤
不意に見つけ、仕事の合間にやりました。第三いいですねー✨ちょっと刺激になりました。毎日やってみます。
コメント有難うございます。是非是非お仕事の合間のリフレッシュにお使いください！
ダイエットの為、朝やる事にしました！
チャント第三までやったら
シンドイ頑張ります！
第３までやると結構良い運動になりますよね。一緒に続けましょう！
黒のトレーニングウェアとゆかりさんの笑顔が最高に良いです！
ユニクロのスポーツウエアとっても着心地が良いです🤗
とても分かりやすくて楽しくやれます。第3
が有るのは知らなかったです。とても楽しいリズムですね。その様に上手く出来る様に見習って近づきたいですす。毎日やります。
第三、リズミカルで楽しいですよね！是非続けてみてください。
2年前ほどはやってたんですが、久々にやりました。肩甲骨や腰にいいですね
おはようございます 軽快な声とはつらつと楽しそうに体操してる姿が手術後の凝り固まった身体にエネルギーが入ってくる様です❤ 第三までのラジオ体操動画アップ ありがとうございます 日々の日課にしていきたいと思います😃
有難うございます。手術後のお体が早く良くなりますように。ご無理のない範囲で続けてください！
お返事ありがとうございます 励みになります😊
楽しかったです。ありがとうございました。
That was fun ! Thank you.
最初のコメントありがとうございます！☺️
笑顔が素敵ですね😊
旦那と２人で体操してますが、このサイトが一番分かりやすいです。第３の手の動きが難し〜。
別のスタンプアプリでハンコを押すのも楽しみです。
有難うございます。ご夫婦で体操、すてきですね！ハンコ押すのも習慣化するのに良いですね。
ラジオ体操第3まであるとは、学生の頃は第２までだったので第3をやらなかったのか?不思議です。幻の第3だったそうですね。特に第3は体がバラバラでした。
第三は第二次世界大戦後すぐに短い間だけ放送されていたそうです。繰り返しやることで慣れてくるのでまたトライしてみてください。コメントありがとうございます！
出だしの両手を上げるとき、手の平は内側、指先を伸ばし下に下げるとき、あげた手の平を外に向けてから、下げた手の平は中指がトレパンの縫目にならうよいに！と昔の小学校の先生に教わりました。
ありがとうございました。😊
こちらにもコメント有難うございます！
第３は音楽も面白い
面白いですよね。コメント有難うございます！
第３やっべぇ。
第３やっべぇですよね！
お姉さんのラジオ体操毎日やります❤
是非一緒に続けましょう🤗
素晴らしい
有難うございます！
ホントにできるといいねぇ🎉
コメント有難うございます🙏☺️
笑顔が素敵です♥おへそも可愛い♥
ありがとうございます😳
8:21からの、ちょっと中華風の音楽好きだわ。
頑張って第三もマスターします。
第三はリズミカルで慣れると楽しいです。ぜひ一緒にしましょう！コメントありがとうございます😊
78才の婆です。
第1、第２、首の運動は朝血圧を測ってから何年も前からしてましたが1週間前に第３が有ることを知り初めました。
パソコンを視ながら覚えかたです。溌剌として1日が始まります。
ハンコ押してください🍓
懐かしい
🤗
🍓
そういえば、ハンコ、ありましたね。😊
❤❤🎉❤😂
第3の、屈伸がきつそうだなあ、からの大きなジャンプで無理やんて笑って横・肩・上・肩、で無事腹筋崩壊。…やってみますわ。
大きなジャンプの着地と同時に深呼吸を入れてくるあたりもスパルタな感じがします😂是非一緒にしましょう！
ラジオ体操第3まであるとは、学生の頃は第２までだったので第3をやらなかったのか?不思議です。幻の第3だったそうですね。
第三って結構ハードですね😂
Спасибо большое! 👍🌹
If I get back into shape,it will be also thanks to you 🙏🏻but I have to make an effort 🥵
1:20 とあたり、前後に曲げる運動の所、手で腰を支える所がNHKとは反対になっている。何か意味ありますか。
私はやってみてNHKの方が腰が曲がりやすいです。
❤
ありがとうございます💛
お姉さん可愛いし、その格好似合う😍あくまでも俺のかんだけど、ラジオ体操 第１ 第２ 第３が始まる前にズボンを上に上げていたのはおへそを隠すためだったりして？😃(笑)
ラジオ体操を聞く
ノスタルジックで良いですね。
第一、第二と第三でナレーションの方、交代しました？
雰囲気がずいぶん違いましたね。
そうですよね。もうすぐ新しくなるバージョンでは私のナレーションが入る予定です🙏