🔥45 min. Fatburner Training ohne Geräte | ca. 3500 Schritte, 450 Kcal

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 416

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 ปีที่แล้ว +2

    👏👍Sehr tolles Workout, mache ich immer wieder liebend gerne, ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😊🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗 Schönes WE!

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 4 ปีที่แล้ว +3

    Juhu wollte eigentlich Sofatag heute machen.....aber das Video war so verleidet zack runter von Sofa und es war spitzenmässig👏😊sehr sehr schön .Schönen Abend und bis morgen🙋🏻😃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Super Tanja! Freut mich das du dabei warst! Jetzt genießt den Abend!

    • @tanjadohler2572
      @tanjadohler2572 4 ปีที่แล้ว +1

      @@GabiFastner 😉Danke dir auch einen gemütlichen Abend.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      😘

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 2 ปีที่แล้ว +2

    👏👏👍nach sehr langer Zeit dieses Workout wieder gemacht, einfach genial 🤗🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Silvi 🤗 freut mich 🍀🌷😘

  • @brigitteinsam1618
    @brigitteinsam1618 4 ปีที่แล้ว +12

    Liebe Gabi, Du glaubst ja gar nicht, welche beruhigende Gefühle es auslöst, wenn ich auch Dich mal schnaufen höre.....😁😁😁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Super Brigitte, das freut mich😉

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gabi, das hat wieder Mega Spaß gemacht. Vielen Dank für dieses tolle Video 😊🙋‍♀️

  • @Surya-hd4we
    @Surya-hd4we 4 ปีที่แล้ว +1

    Einen schönen guten Abend liebe Gabi, zuerst habe ich dein Video Tiefenmuskulatur -Training mit Brasil trainiert. Es ging dieses Mal schon viel besser. Ich habe zwar immer noch Gleichgewichtsprobleme, 😏 Da werde ich wohl noch eine Weile trainieren müssen. Du hast ja sehr gute Videos für dieses Problem erarbeitet. Es ist auch schön, dass immer eine Abwechslung da ist. 👏👏👏 Und jetzt war es wieder genau das Richtige. 👍Ich bin ganz schön ins Schwitzen gekommen . Das war super.👍 Da ich merke, wie es mir gut bekommt, kann ich es einfach nicht mehr weglassen. 🥰 Danke, dass Du für jedes Wehwehchen ein Angebot hast und damit zumindest die Beschwerden etwas gelindert werden können. 🙏🙏🙏 Jetzt habe ich wieder neue Kraft und Energie um mich auf den morgigen Tag mit meiner Familie zu freuen. Ich danke dir sehr und wünsche dir noch einen wunderschönen Ausklang des ersten Weihnachtsfeiertages. 🎄❤️☃️🙋‍♀️🙏🙏🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Liebe Surya, super, freut mich wenn Du immer findest was Du "suchst" :-) Wünsch Dir morgen einen wunderschönen Tag mit Familie!

    • @Surya-hd4we
      @Surya-hd4we 4 ปีที่แล้ว +1

      @@GabiFastner Dankeschön liebe Gabi, dir auch einen schönen Tag Morgen.🙋‍♀️

  • @munamun6967
    @munamun6967 4 ปีที่แล้ว +1

    Lange nicht mehr so geschwitzt. Mit kleinen Trinkpausen durchgehalten. Dickes Danke.

  • @stephaniep-s9105
    @stephaniep-s9105 3 ปีที่แล้ว +3

    Liebe Gabi, vielen Dank für diese schweißtreibende Einheit! Ich fühle mich einfach gut danach und habe immer noch oder erst recht genug Energie für den Tag 🌄💪🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว +1

      Sehr schön Stephanie, dann auf in den 3 Advent 😘🎄🙋‍♀️ LG Gabi

  • @margittagayh9246
    @margittagayh9246 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi ,da es regnet u.ich nicht raus kann,ist doch gut Dich ins Wohnzimmer zu holen.Hat mir wieder gut getan,danke für Deine Arbeit.
    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Liebe Margitta, super dass Dir das Indoor-Training gefallen hat 😘👍 Liebe Grüße, Gabi

  • @brittak.6490
    @brittak.6490 4 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, ich habe sogar meinen Mann dazu bekommen, mitzumachen....inzwischen sagt er selber schon: " lass uns mal wieder mit Gabi turnen" und hat sichtlich Spaß an deinem netten Akzent - DURRRRCHBEWEGEN - und deiner sympathischen Art. Allerdings fallen ihm die weichen Schlängelbewegungen zum Lockern der Gelenke nicht so leicht und ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich mir schon einige Male das Lachen über seine Versuche verkneifen musste. Wir haben definitiv Spaß daran, mit dir zu turnen, DANKE Dir!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Liebe Britta! Das ist ja wunderbar wenn dein Mann auch mitmacht, natürlich immer alles so wie jeder von euch sich wohl fühlt! Alles ist richtig! Ganz liebe Grüße an euch beide und weiterhin viel Freude und Erfolg und unseren gemeinsamen Trainingseinheiten, Gabi

  • @anitaschmitt590
    @anitaschmitt590 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi Danke, Danke , Danke....
    Dank Dir habe ich mit 51 Jahren mein Traumgewicht, Figur und Fitness erlangt .
    Du bist außergewöhnlich in dem was du tust.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Liebe Anita, das freut mich riesig😘👍schön dass Du dabei bist und vielen Dank für Deine lieben Worte!!!

  • @cindyschmidt9669
    @cindyschmidt9669 4 ปีที่แล้ว +5

    Das war genau das richtige nach dem Weihnachtsessen bei der Schwiegermutter 😉. Da ich reichlich Energie gefuttert hatte wurden alle Übungen bei denen es möglich war mit Springen und Hüpfen durchgeführt. Ich hatte sehr viel Spaß und habe mächtig geschwitzt 😅😅😅. Vielen Dank und liebe Grüße 🙋😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Super Cindy! Schön das du mitgemacht hast! Wünsche noch einen schönen Feiertag!

    • @cindyschmidt9669
      @cindyschmidt9669 4 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner danke, das wünsche ich dir auch 🤗🎄

  • @gerberfranzi6218
    @gerberfranzi6218 3 ปีที่แล้ว +3

    M E G A ! 👍🏼 wünsche euch allen ein schönes wochenende! ☀️

  • @sabinerickmann3658
    @sabinerickmann3658 3 ปีที่แล้ว +1

    Hallo, Gabi, zunächst war das Training zu Hause für mich eine Notlösung in der Schließzeit des Studios. Ich bin aber von Deinen Videos so begeistert, dass ich dabei bleiben werde, auch wenn mein Studio wieder öffnet. Danke!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Das freut mich liebe Sabine😘😘

  • @winfriedkniebel9341
    @winfriedkniebel9341 3 ปีที่แล้ว +1

    Hallöchen, auch mit kurz vor die 80 bin ich echt glücklich auf deine Seite gestoßen zu sein. Meine Frau und ich wir haben uns jeder so spezielle Seiten zum Üben ausgesucht. Da unser Verein der SCS momentan dicht ist, sind deine Übungen echt Klasse, die teilweise süchtig machen. Herzlichen Dank und Gruß aus Berlin!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Vielen vielen Dank für deine lieben Worte! Ich freue mich dass du dabei bist😘

  • @sonja8847
    @sonja8847 4 ปีที่แล้ว +1

    Das war trotz der Länge ein kurzweiliges Training. Ich mach die langen Einheiten eigentlich nicht so gerne, weil ich mich oft nicht für eine längere Zeit hier "freistrampeln" kann.
    Heute morgen kam es mir aber dann gerade recht. Zum Glück. Es war schweißtreibend aber gut schaffbar. Und hinterher hab ich mich super gelockert gefühlt. Danke schön, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Suuuper! Schön dass das Training heute „reingepasst“ hat😘

  • @andreabretschneider2160
    @andreabretschneider2160 4 ปีที่แล้ว +1

    Gestern hat die Zeit einfach nicht mehr gereicht und ich habe die Bewegung sehr vermisst.
    Man fühlt sich einfach zu gut danach. Entspannt, warm geworden , rundum durchbewegt.
    Es war ganz schön anstrengend heute und trotzdem genau richtig.
    Herzlichen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Schön das du dabei warst Andrea! Wünsch dir noch einen schönen Feiertag, liebe Grüße, Gabi

  • @karolineryszka6869
    @karolineryszka6869 4 ปีที่แล้ว +1

    Eigentlich bin ich für Heute fertig mit Training gewesen-habe auch schon in der Früh mit dir
    liebe Gabi fleißig geübt.Dann kam die Nachricht-Gabi hat schon wieder ein neues Video
    hochgeladen.In eine Minute schnell meine Sportklamotten angezogen und meine Matte
    wieder ausgerollt .Bin so stolz auf mich, fühle mich super und bin hoch motiviert .
    Vielen Dank-ich freue mich schon auf Morgen!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Hallo Karoline, ich bin auch stolz auf Dich 🙋‍♀️👍 Viel Freude beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

  • @dagelinecolorful691
    @dagelinecolorful691 4 ปีที่แล้ว +1

    Das ist mal ein Training, wo man nicht am Boden umeinander kriechen muss und Verrenkungen machen muss. Super 👍🏼
    Es gibt auch Menschen, die schwerfällig und übergewichtig sind und da sind diese Übungen sehr gut.
    An die muss man auch mal denken.
    Vielen Dank dafür.💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Freut mich wenns Dir gefällt Daggi! Auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten!

  • @nettivb4480
    @nettivb4480 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gaby, dein Trainingsprogramm macht mir sehr viel Spaß. Da macht man doch gern wieder Sport. 👍LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich :-)

  • @gerlindeweihs7097
    @gerlindeweihs7097 3 ปีที่แล้ว +2

    Seit meinem Serienrippenbruch letzten Sommer bin ich dank Deiner Rumpfübungen endlich schmerzfrei! DANKE, DANKE, DANKE!!!! Du hast bewirkt, was Arzt und Physio nicht schafften. Toll!!! 💕🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Oh wie schön liebe Gerlinde 😘freut mich sehr wenn es Dir besser geht😘

  • @peggylehmann8052
    @peggylehmann8052 3 ปีที่แล้ว +3

    Liebe Gabi!!! Sensationell....es macht so viel Spaß mit dir zu sporteln!! Toll erklärt. Vielen Dank!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne Peggy 🤗 Spass am Training ist das Allerbeste 👍👍👍 LG Gabi

  • @mrsmooooon
    @mrsmooooon ปีที่แล้ว +1

    Ein tolles Training…wertvolle Übungen…motivierend vorgeturnt liebe Gabi! Selbst anstrengende Übungen machen einfach Spaß mit dir! Bin geschwitzt 😅

  • @andreabretschneider2160
    @andreabretschneider2160 3 ปีที่แล้ว +3

    Wiederholung !! Das workout gehört zu meinen Favoriten!! Herzlichen Dank dafür, die Videos lassen sich wirklich beliebig wiederholen, es wird nie langweilig.👍👍🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Freut mich sehr liebe Andrea!

  • @bettinapilz1750
    @bettinapilz1750 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke für das „ heruntergekommenen „ nach einem stressigen Tag

  • @roswithamysliwitz3830
    @roswithamysliwitz3830 4 ปีที่แล้ว +7

    Gerade war mir kalt, das hat sich jetzt erledigt😀. Als ich gesehen hab was kommt, war das Glas Wasser natürlich obligatorisch. Vielen Dank Gabi, so kommen wir gut durch die Festtage. Einfach super sich herauszufordern und mit dir zu bewegen.🤗👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Fleissig Roswitha! Wünsch dir noch wunderschöne Feiertage!

  • @tinetenora4781
    @tinetenora4781 3 ปีที่แล้ว +5

    das war wieder ein effektives und abwechslungsreicher Training liebe Gaby! Herzlichen Dank für deine tolle Art zu motivieren! Schönes Wochenende für alle! 🌻🌻🌻🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön Tine😘

  • @MeineMeinung-9-1-1
    @MeineMeinung-9-1-1 4 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, heute am 7.Februar mit Blick in den Neuschnee, am Niederrhein, haben Martina und ich, uns bei einer schönen 3/4 Stunde Fat Burner aufgewärmt. Martina ist immer so begeistert das Sie dir zu Belohnung zuklatscht.🤣👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Hallo ihr Zwei, das freut mich sehr wenn es Euch gefallen hat. Und vielen Dank für den Applaus 😘 ich verneige mich 😊 Liebe Grüße, Gabi

  • @sonjamaier2843
    @sonjamaier2843 4 ปีที่แล้ว +17

    Liebe Gabi ich wollte einmal danke sagen für die tollen Stunden mit dir ,hab jedesmal Spaß und kann deine Kurse so nutzen wie ich gerade Zeit habe . Nochmal vielen vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Danke dir Sonja für deine lieben Worte! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training, Gabi

  • @maryamazary6144
    @maryamazary6144 2 ปีที่แล้ว +1

    Einfach Super...🤩🤩🤩.......unendlich Dankeschön liebe Gabi 💖💖💖🍏🍎🍏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschööön 😘

  • @annettew3957
    @annettew3957 3 ปีที่แล้ว +3

    Wow, das hat Spaß gemacht - und jetzt kann der Tag im Home Office kommen! Vielen Dank, liebe Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Annette, einen wunderschönen Tag, LG Gabi

  • @verenamerlingen4992
    @verenamerlingen4992 3 ปีที่แล้ว +1

    Super, dass jetzt bei den Videos auch Musik dabei ist! Sehr motivierend und eine tolle Auswahl an unterschiedlichen Videos!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว +1

      Das Thema Musik ist leider nicht so einfach. Da ich selbst keine Musikrechte besitze kann ich nur Musik ohne Rechte, bzw. eine eingeschränkte Musikauswahl direkt von TH-cam nutzen.
      Außerdem hat jeder einen anderen Musikgeschmack und bevorzugt eine andere Musiklautstärke im Vergleich zu meiner Stimme-Lautstärke. Zuhause müssen auch viele Rücksicht auf Mitbewohner/Nachbarn nehmen. Und viele wollen auch ganz ohne Musik trainieren…
      Trotzdem erstelle ich immer wieder auch Videos mit relativ leiser Hintergrundmusik. Vielleicht magst du dir auch im Hintergrund deine eigene Wunsch-Musik in Deiner Wunsch-Lautstärke abspielen.
      Vielen Dank für Dein Verständnis.
      Ganz liebe Grüße und viel Freude und Erfolg weiterhin beim Training!
      Gabi

    • @verenamerlingen4992
      @verenamerlingen4992 3 ปีที่แล้ว +1

      @@GabiFastner Verstehe! An die Musikrechte hatte ich nicht gedacht. Habe zB bei deinem 60 min Wirbelsäulentraining, das ich liebe, so nebenbei :-), auch eigene Musik angemacht. Da passt nur der Rhythmus bzw Takt nicht immer zum Tempo der Bewegungen, deswegen finde ich es praktisch, wenn bei dem einen oder anderen Video von dir Musik dabei ist. Aber klar - Geschmäcker sind auch unterschiedlich - und die Videos ohne Musik finde ich eh auch toll! Bitte weiter so!
      Das tröstet sehr über die geschlossenen Fitnessstudio hinweg!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      😘😘

  • @mccooniefriend
    @mccooniefriend 4 ปีที่แล้ว +1

    So....puh...fertig...schnell unter die Dusche und ab in die Sauna...und dann....chillen....das hab ich mir verdient... Danke liebe Gabi!! 🙏🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Fleißig! Genieß deinen Abend!

  • @maikefritsch-gemein6975
    @maikefritsch-gemein6975 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, das war heute für mich sehr anstrengend und zwischendurch dachte ich, das schaffe ich nicht..aber letztlich ohne Sprünge dann doch geschafft..Danke für deine Motivation und dein Lächeln

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Bravo Maike fürs durchhalten 👍 das war ein wirklich forderndes Training. Liebe Grüße, Gabi

  • @sevgiturkyilmaz2317
    @sevgiturkyilmaz2317 3 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabe mit dir Training Mach mega Spaß und glücklich Danke

  • @christianberghoff835
    @christianberghoff835 4 ปีที่แล้ว +4

    Och nöööö... Jetzt gerade auf dem Weg zum Waldspaziergang 😄🖐️🖐️also bis demnächst 😘👍🙋‍♂️🙋

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Viel Spass😘geniesst die frische Luft!

    • @christianberghoff835
      @christianberghoff835 4 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner 👌🙋‍♂️🙋🍀

  • @brittakuhlmann3006
    @brittakuhlmann3006 4 ปีที่แล้ว +2

    Ich war verhindert die letzten Tage, ich habe
    Deine Videos vemisst. Jetzt komme ich wieder in die Spur zurück. Es war super wie immer!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Für die letzten Tage gibt es ja eine sehr gute Entschuldigung 👍 Freue mich wenn es Dir heute gut getan hat 😊 Schönen Sonntag Abend, liebe Grüße, Gabi

  • @claudiaherbert8854
    @claudiaherbert8854 4 ปีที่แล้ว +1

    Super Einheit,das Richtige für den Beginn des 2.Weihnachtsfeiertages
    Einen guten 2.Feiertag wünsch ich euch

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Dankeschön Claudia, schönen Feiertag 😘🙋‍♀️

  • @Mika-sr4lf
    @Mika-sr4lf 3 ปีที่แล้ว +1

    ich bin weiß gott nicht in deiner Altersklasse(nicht abwertend gemeint), aber du zeigst mir mit den workouts und übungen, dass ich noch viel an mir arbeiten muss! Mach weiter so!

  • @Birgitsober
    @Birgitsober 3 ปีที่แล้ว +1

    Prima, prima, prima!! Das Schwitzen hat Spaß gemacht.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Birgit 😊

  • @beatekubiak7629
    @beatekubiak7629 4 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, hab mich heute für dieses Workout entschieden,bin gut ins Schwitzen gekommen.Wie immer hat es viel Spaß gemacht .Bis morgen

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Dankeschön Beate, war ein forderndes Workout 👍 bis morgen 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @kurtniessner455
    @kurtniessner455 4 ปีที่แล้ว +1

    Nachdem das Haus wieder leer war, haben wir uns diese Einheit ausgesucht. Es hat uns Spaß gemacht, den ganzen Körper in Schwung zu bringen. Danke, Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Fleißig, fleißig Kurt! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @ankeschneemann6291
    @ankeschneemann6291 4 ปีที่แล้ว +2

    Anstrengend aber richtig wohltuend. 45 Minuten vergingen wie im Flug. Nun kann der Alltag wieder starten. Danke liebe Gabi 💕🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Wow fleißig schon so früh Anke😘

  • @giselakirsten2535
    @giselakirsten2535 4 ปีที่แล้ว +2

    Und wieder: nass geschwitzt, aber glücklich! Vielen Dank für die motivierenden Videos, liebe Gabi. Du machst das super.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Gisela! Ich freu mich wenn’s dir gefällt😘

  • @anjaewert6493
    @anjaewert6493 4 ปีที่แล้ว +2

    Nach einem Home-Office Tag genau das richtige! Vielen Dank für die vielen tollen Kurse! Danke! Danke!

  • @elkeschmidt359
    @elkeschmidt359 4 ปีที่แล้ว +1

    Das war wieder anspruchsvoll und abwechslungsreich. Es gefällt mir immer besonders gut, wenn Übungen für
    die Koordination mit dabei sind. Das Boxen sieht so einfach, bringt aber auch ein paar Schweißperlen. Sehr
    entspannend finde ich u.a. das Armschwingen, könnte ich auch alleine machen, macht aber mit dir mehr
    Spaß . Danke, dass du mich so gut begleitest. L.G.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Liebe Elke, freut mich wenn’s dir gefallen hat! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Workout!

  • @petrascholten2548
    @petrascholten2548 3 ปีที่แล้ว +1

    Bin seit einer Woche dabei und total begeistert. Genau meine Übungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘😘

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 4 ปีที่แล้ว +1

    Hallo liebe Gabi F.🍁,
    Wieder ein tolles Cardio-Training mit Kraft und Schnelligkeit. Vielen lieben Dank für Deine Arbeit.
    Eine schöne Woche wünsche ich Dir. LG 🍁 🍀 🍁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘😘

  • @hansi-gabrielevogt810
    @hansi-gabrielevogt810 3 ปีที่แล้ว +1

    Puuh, da bin ich aber ins schwitzen gekommem, aber sehr effektiv!! Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Gern geschehen! LG Gabi

  • @sabinewiebe1484
    @sabinewiebe1484 4 ปีที่แล้ว +1

    Einfach Klasse nach dem guten Essen zu Weihnachten... da kommt dann kein schlechtes Gewissen auf!
    Fühle mich nun super und gehe beschwingt unter die Dusche. 👍🎅
    Einen schönen Tag von Sabine aus Berlin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Super Sabine! Dann einen wunderschönen Tag, liebe Grüße, Gabi

  • @assadghorab8602
    @assadghorab8602 3 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe die Übung heute mitgemacht, einfach klasse.
    Ich glaube du wärst/bist auch eine exzellente Salsatänzerin.

  • @barbaraweber958
    @barbaraweber958 4 ปีที่แล้ว +5

    Das war wieder ein effektives und abwechslungsreiches Training. Ich spüre meinen ganzen Körper, fühl mich gut.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Dankeschön, das freut mich 😘

  • @yolandaubico2601
    @yolandaubico2601 4 ปีที่แล้ว +4

    Hallo Gabi ich geniesse heute den Weihnachtstag . Morgen hole ich dieses Workout nach und freue mich schon darauf

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Da hast du recht Yolanda! Genieß den Feiertag, bis morgen!

  • @xantia6669
    @xantia6669 3 ปีที่แล้ว +2

    Super toll , Ich spüre alle Muskeln die ich besitze 😉 !
    Liebeb Dank ! 💗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön liebe Xantia 😘 LG Gabi

  • @sabineeichner5276
    @sabineeichner5276 4 ปีที่แล้ว +4

    Morgen früh gibt's dieses Programm..Hatte heute morgen noch die letzten Videos von dir abgeturnt🤩Einen schönen 1.Weihnachtstag liebe Gabi💫Vielen Dank für deine Videos,die mich immer wieder aufs neue motivieren und so viel Spaß,Gesundheit und Freude am Sport vermitteln👍😊💓

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Sabine, fleißig, fleißig! Dann bis morgen zu unserem gemeinsamen Training 😘

  • @margritmuller5133
    @margritmuller5133 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke Gabi, der heutige Sonntag ist gerettet! Ich fühle mich frisch und munter🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne Margit, schönen Sonntag 🙋‍♀️ LG Gabi

  • @gitteberning8743
    @gitteberning8743 4 ปีที่แล้ว +7

    das war genau das richtige Training nach der "Völlerei" gestern! Vielen lieben Dank!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Das freut mich Gitte!

  • @mechthildsommer1463
    @mechthildsommer1463 4 ปีที่แล้ว +1

    Mit Gabi macht das Training richtig Spaß👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Das freut mich liebe Mechthild😘

  • @margareteley7637
    @margareteley7637 2 ปีที่แล้ว +1

    Einfach spitze Liebe Gabi❤🤗♥️🍀🙏

  • @mauna1104
    @mauna1104 3 ปีที่แล้ว +3

    Ich habe das Training heute zum ersten Mal mitgemacht und bin echt stolz, dass ich durchgehalten habe (mache sonst außer ausgedehnten Spaziergängen keinen Sport und habe mindestens 15 kg auf meinem Weg zum Normalgewicht zu verlieren). Ich mag Deine ruhige und motivierende Art sehr 🤩

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön Mauna, das freut mich. Schön dass Du dabei bist. Viel Erfolg beim Training. Liebe Grüße, Gabi

  • @kerstinmayer113
    @kerstinmayer113 3 ปีที่แล้ว +2

    Habe schon einige (kostenpflichtige) Apps und Kanäle ausprobiert.... aber niemand schafft es wie du mit Abwechslung und viel Spaß zu motivieren. Vielen Dank liebe Gabi und frohe Ostern.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Danke Dir liebe Kerstin😘schön dass Du dabei bist! Schöne Ostern!

  • @tickyballart4325
    @tickyballart4325 4 ปีที่แล้ว +4

    Oh, das kommt genau richtig. Unserer Schweinekrustenbraten braucht jetzt noch circa eine halbe Stunde...😁😊🤩
    Danke, frohe Weihnachten und alles Gute 🎄💫🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Super! Viel Freude und Erfolg und später dann guten Appetit! Liebe Grüße, Gabi

  • @ursulabaumgartel9339
    @ursulabaumgartel9339 3 ปีที่แล้ว +1

    "egal wie ... " bringt mich jedes mal zum Lachen (( :
    Die Musik im letzten Drittel des Videos ist super!

  • @stefanie5753
    @stefanie5753 4 ปีที่แล้ว +1

    Dieses Workout ist das beste Weihnachtsbraten- Workout, was ich heute machen konnte.
    Mein kleines, schlechtes Gewissen ist praktisch wegtrainiert und ich fühle mir sehr gut!!👍🏻👍🏻🎄🎄🍗🍷
    Danke liebe Gabi, wünsch Dir und allen andern schöne, freie und vor allem gesunde Feiertage🙋🏼‍♀️🥂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Das freut mich liebe Stefanie! Ganz liebe Grüße und dir auch noch einen wunderschönen Weihnachtsfeiertag!

  • @angelikakunth7346
    @angelikakunth7346 3 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank Gabi, das war mal richtig gute PowerGymnastik. Bin stolz, dass ich durchgehalten habe.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      Super Angelika! Das freut mich!

  • @leticia1953
    @leticia1953 4 ปีที่แล้ว +1

    Nach einem üppigen Sonntagsessen genau das Richtige! Bin schön ins Schwitzen gekomnmen!!!! DANKE, Gabi!

  • @cb5257
    @cb5257 4 ปีที่แล้ว +2

    Dieses Workout mit den kleinen Zirkeln je 2Übungen hat mir richtig toll gefallen👍😄
    Super Idee von Dir ,Gabi 💪🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank Cyana, freut mich sehr 🙋‍♀️😘

  • @babs887
    @babs887 4 ปีที่แล้ว +2

    Ich wollte eigentlich heute nicht mehr trainieren, da ich Kopfschmerzmäßig nicht ganz fit bin, aber dann hat doch meine Sucht gesiegt und jetzt geht's mir besser. Diese Fatburner Einheit hat mein Körper tatsächlich noch gebraucht. Jetzt bin ich warm , gut durchblutet und Kopf/ Nacken fühlen sich freier und besser.👍🙏 Jetzt gleich gibt's noch Resteessen von unserem gestrigen Raclette. Wünsche euch noch einen ganz wunderschönen Abend im Kreise eurer Familien. Liebste Grüße sendet von ganzem Herzen 💝 die Babs 😍🎄🌠🌟💖💫🌛

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Fleißig, fleißig, Babs! Dann genieße jetzt das leckere Reste Essen, bis bald wieder! Gabi

    • @babs887
      @babs887 4 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner danke Liebste Gabi 😍 Ich werde das Essen auf jeden Fall geniessen. Und du hast hoffentlich auch was leckeres 🙏💗👌

  • @Lotte-uc4qj
    @Lotte-uc4qj 4 ปีที่แล้ว +3

    Liebe Gabi, vielen Dank für dieses tolle Training! Es macht sehr viel Spaß und ich habe mich daran gewöhnt, mir jeden Tag eines auszusuchen und mit dir zu sporteln 💪🏼☺️
    Viele liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Liebe Lotte, das ist natürlich super wenn Du so regelmäßig sportelst 👍 Schönen Sonntag Abend🙋‍♀️ Liebe Grüße, Gabi

  • @mg6898
    @mg6898 4 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank für dieses Training, ich liebe deine Fatburner Trainings! Die machen jedes Mal gute Laune und ich habe kein schlechtes Gewissen, wenn ich zwischendurch mal schlemme ;-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne 😊 Bewegung und Genuss, das ist auch meine perfekte Mischung 🙋‍♀️👍

  • @tanjakruse2187
    @tanjakruse2187 4 ปีที่แล้ว +1

    Guten morgen Gabi ....genau das richtige workout hat spass gemacht. Euch noch einen schönen 2.weihnachtstag. Bis morgen 🙋‍♀️👌❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Freut mich Tanja wenns dir Spaß gemacht hat! Wünsche euch auch einen wunderschönen zweiten Weihnachtsfeiertag😘

  • @annerosenbaum3851
    @annerosenbaum3851 4 ปีที่แล้ว +1

    Das hat richtig Spaß gemacht 😅😅Danke ,jetzt noch was für die Mitte und Arme . Schönen 2 .Feiertag🎄🧑🏻‍🎄🙋‍♀️👏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Danke Anne, viel Spass in der 2. Runde 🙋‍♀️😘

  • @angelaubelbacher9310
    @angelaubelbacher9310 4 ปีที่แล้ว +1

    Fenster ist offen und mir ist heiß. Tolles Training. Danke dafür

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      sehr gut Angela!

    • @angelaubelbacher9310
      @angelaubelbacher9310 3 ปีที่แล้ว

      Oh, da war ich schon mal dabei :D habs grad nochmal gemacht und mir ist wieder heiß, trotz Fenster offen

  • @petrableichert4445
    @petrableichert4445 3 ปีที่แล้ว +1

    War wieder super,hat Spass gemacht,liebe Gabi😘💪👍Für den Samstag gerade richtig. So, jetzt backe ich gleich für morgen den Kuchen und alles prima. LG Petra🙋‍♀️😘

  • @Sandralinaj0
    @Sandralinaj0 4 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe es genaue getan mit zwei verschieden Schrittzähler ! Vielen Dank Gabi.

  • @brigitteklein2141
    @brigitteklein2141 4 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gabi, vielen Dank für Deine tollen Workouts. Bin jetzt seit April dabei und trainiere fast täglich. Einfach toll, wie abwechselungsreich Deine Workouts sind! Danke dafür 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Danke Dir Brigitte für Deine lieben Worte 😘schön dass Du dabei bist!

  • @eklissilke473
    @eklissilke473 3 ปีที่แล้ว +1

    Das war wieder super !!! Danke schön liebe Gabi !!!

  • @carmenmeisel92
    @carmenmeisel92 4 ปีที่แล้ว +4

    Das war jetzt genau das Richtige. Hat Spaß gemacht. Vielen lieben Dank und noch einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich Carmen! Dankeschön, dir auch noch einen schönen Feiertag!

  • @heinzmichel9872
    @heinzmichel9872 2 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi, das war ja guut. Habe mit gemacht, ein schönes Wochenende. LG Christine 😀 😃 🙂 😇

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön! Dir auch ein wunderschönes Wochenende!

  • @Manuela1971
    @Manuela1971 4 ปีที่แล้ว +3

    Super 👍🏻 Workout hat riesig Spaß 🤩 gemacht. So langsam werde ich wieder fit 💪 musste zwei Wochen pausieren und das merkt man. Aber dank dir liebe Gabi freue ich mich jeden Tag aufs neue fiter zu werden. Wir sehen uns 👋🏻 morgen 🏋️‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Liebe Manuela, freut mich sehr wenn’s dir wieder besser geht dann wenn du wieder dabei bist! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @ritaseeber8568
    @ritaseeber8568 3 ปีที่แล้ว +1

    Hat super Spaß gemacht - habe ich mir heute vor dem Wochenende "gegönnt" 😄

  • @mariakugelmann-metz2940
    @mariakugelmann-metz2940 4 ปีที่แล้ว +1

    Gerade das Richtige nach dem üppigen Mittagsmahl. Abendessen fällt aus! Danke Gabi :-)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Freut mich wenn’s dir gefallen hat Maria😘😘

  • @ulrikeheusinger9457
    @ulrikeheusinger9457 4 ปีที่แล้ว +1

    das war heute wieder genau richtig - etwa anstrengend,l aber noch so, dass es richtig Spaß gemacht hat. Diese Einheit werde ich sicher häufiger machen :-), Danke, liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘😘

  • @martinadepner1464
    @martinadepner1464 3 ปีที่แล้ว +2

    Das Training macht richtig Spaß und ich komme ins Schwitzen. Ich möchte mich bedanken, dass du Training für jedermann zur Verfügung stellst, ob ohne Unterstützung oder wie das für jeden finanziell möglich ist.
    Ich trainiere seit einiger Zeit mit dir und mein gesundheitlicher Zustand hat sich verbessert.
    Danke, danke, danke❣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön liebe Martina, freut mich wenn es Dir gut tut. Ich freue mich über Jeden der mitmacht👍 Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @christinaknirsch4188
    @christinaknirsch4188 3 ปีที่แล้ว +2

    Tolles, sehr kurzweiliges Training 🤪 Vielen Dank, liebe Gabi 🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön liebe Christina, schönen Tag, LG Gabi

  • @piamenzel7467
    @piamenzel7467 4 ปีที่แล้ว +1

    gutes Gefühl danach-habe noch kleine Hanteln dazu genommen. Klasse Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Fleißig, fleißig Pia! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @silvischmelzle8592
    @silvischmelzle8592 3 ปีที่แล้ว +3

    👍👏Das war wieder richtig genial, Dankeschön 🤗🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      sehr gerne liebe Silvia 😘👍

  • @angelaloureiro532
    @angelaloureiro532 4 ปีที่แล้ว +1

    Hammer ... nach so viel essen echt gut getan .. danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Freut mich Angela! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @babs887
    @babs887 4 ปีที่แล้ว +3

    Liebste GABI 🙏💗 Das Workout klingt sehr verführerisch ❤️Ich werde es nachholen. Fatburner Workouts sind mir immer eine Riesen Freude. Wundervollen Nachmittag wünscht von 💖💗 die Babs 😍🌟🌠🎄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Danke liebe Babs! Ich wünsch dir auch noch einen wunderschönen Feiertags Nachmittag!

    • @christianberghoff835
      @christianberghoff835 4 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Babs, auch von mir ein herzliches Hallo und ein frohes Fest

    • @babs887
      @babs887 4 ปีที่แล้ว

      @@christianberghoff835 euch auch lieber Christian 💖🌟 Genieß das Fest💗🎁

    • @margitschatz8049
      @margitschatz8049 4 ปีที่แล้ว +1

      Ich bin bei dir babs hole auch nach

    • @babs887
      @babs887 4 ปีที่แล้ว +1

      @@margitschatz8049 liebe Margit 🙋 Ich habe dieses phantastische Fatburner Workout inzwischen gemacht. Es war soooo gigantisch SUPER 👏👌

  • @christinebeyeler8730
    @christinebeyeler8730 4 ปีที่แล้ว +1

    Vielen vielen Dank dir, liebe Gabi für diese wunderbare Nach-der-Schlemmerei-Fitness- Lektion 🥳

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne Christine!

  • @jessicac1921
    @jessicac1921 4 ปีที่แล้ว +1

    Perfekt nach und vor dem ganzen Gefutter 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Danke Dir Jessica, freut mich wenn die aktive "Futterpause" gepasst hat 😂😉😊

  • @shirley8788
    @shirley8788 4 ปีที่แล้ว +1

    Halleluja war das schöne💯✅👍‍‍🙏‍‍danke danke danke🙏‍‍🙏‍‍🙏‍‍💐❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Dankeschön liebe Shirley 😘😘😘☃️

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 4 ปีที่แล้ว +1

    Puh, bin ich froh, dass ich es geschafft habe für dieses Training noch mal vom Sofa herunter zu kommen, es hat richtig gut getan, danke und frohe Weihnachten!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Super Sabine! Dir auch noch Frohe Weihnachten!

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 3 ปีที่แล้ว +1

    Superworkout für den Start in die Woche. Danke!!!

  • @angelikalobsch2504
    @angelikalobsch2504 4 ปีที่แล้ว +1

    Mal wieder die Kurve gekriegt 😉Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว +1

      Da ging es doch nur geradeaus Angelika 😉 😂 Liebe Grüße, Gabi

  • @brittahesse230
    @brittahesse230 3 ปีที่แล้ว +1

    Ach.. Das tat wieder unheimlich gut, dann darf ich jetzt auch ein leckeres Stückchen Oster-Kuchen essen 😇. Dankeeee Gabi!

  • @melanieharoska4056
    @melanieharoska4056 3 ปีที่แล้ว +1

    Ich mag diese Videos von Gabi. Sie hat eine echt tolle Art zu motivieren. Habe dieses Workout heute zum ersten Mal gemacht (ich mache sonst nur das Bauchmuskeltrainig) und ich bin echt ins Schwitzen gekommen. Echt super Gefühl nach dem Training.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 ปีที่แล้ว

      suuuuper liebe Melanie!

  • @veronikabubenitschek4072
    @veronikabubenitschek4072 4 ปีที่แล้ว +3

    Liebe Gabi ! Herzlichen Dank für das super Training! Hat mir wirklich sehr gut getan. 🙏🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Das freut mich Veronika!

  • @nhuhecker6366
    @nhuhecker6366 4 ปีที่แล้ว +1

    es machte viel Spass, mitzubewegen. Super gut und Danke Dir herzlich Gaby

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne, freut mich wenn es Spass macht 👍😘😊

  • @arianemelzer6318
    @arianemelzer6318 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke, liebe Gabi - der Schweiß rinnt...ich freu mich!