التخلص من الرهاب الاجتماعي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
  • فردوس عبد الرحمن، كاتبة واذاعية ومعلمة تغيير
    للحجز والاستعلام: ٠٠٢٠١٢٧٧٨٠٤٨٨٤

ความคิดเห็น • 71

  • @user-zm3lj5fj1y
    @user-zm3lj5fj1y 3 หลายเดือนก่อน +3

    يا الله اشفن من الرهاب

  • @muneerodwan600
    @muneerodwan600 2 ปีที่แล้ว +15

    والله العظيم أنت من أروع من سمعت. أنت ملهمة. بارك الله فيك، وجزاك عنا خير الجزاء.

  • @sadyih3968
    @sadyih3968 2 ปีที่แล้ว +9

    وحشتينا لا تقطعي عنا.
    واذا ممكن اعملي حلقات حب الذات منك راح نستقبلها اكتر

  • @mohammadalrafu7531
    @mohammadalrafu7531 2 ปีที่แล้ว +8

    شكرا لك ست فردوس أنت عظيمة

  • @fatimaesa7995
    @fatimaesa7995 4 วันที่ผ่านมา

    كلام في قمة الإبداع شكرا إلك ❤

  • @tifaboussaha6034
    @tifaboussaha6034 2 ปีที่แล้ว +3

    في بعض نساء لما تكون تحظر نفسها لحفلة او زفاف او ليةفرخ تفرح كثير بنفسها وتشوف روحها حلوة وهي فعلا حلوة بس لما تدخل مكان الحفل تبدا تتغير ملامحها تحزن وتصفر وتبدا تلاحظ كل واحدة داخلة لبسا ايه ثم تبدا في الانسحاب التدريجي ثم تروح معتذرة

  • @khadijaaneftah
    @khadijaaneftah 2 ปีที่แล้ว +6

    كل الحب و الإمتنان استاذتي الغالية 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

  • @mahamo92
    @mahamo92 2 ปีที่แล้ว +6

    أكتر من رائع 🥰 في انتظار الحلقات من الجمعة للجمعة والله 😍
    💜💜💜💜💜💜

  • @user-nz6rj6jd9t
    @user-nz6rj6jd9t 2 ปีที่แล้ว +5

    شكرا كنت سبب في تشافي

  • @fafihelashey3737
    @fafihelashey3737 3 หลายเดือนก่อน

    أحسنتى

  • @user-hd8ec5gb5d
    @user-hd8ec5gb5d 6 หลายเดือนก่อน +1

    قسما بالله تستاهلي الاوسكار ❤❤❤حبي من المغرب

  • @HafidaHafida-sy7fg
    @HafidaHafida-sy7fg 2 ปีที่แล้ว +3

    والله قبل ماشوف فيديو بدعي كيف بدي اتخلص من الخجل و الرهاب الاجتماعي عذبني بحياتي فرص كثير ضاعوا بسببو و لان عندي يوم الاثنين لقاء عمل عم حضر لو بفكر بردة فعل المدير كيف راح يشوف عملي اذا انا بالمستوى المطلوب فجأة شفت عنوان الفيديو شكرا الك كثير دكتورة 😍🌹❤️

  • @misomaisa8245
    @misomaisa8245 2 ปีที่แล้ว +6

    رائعة 💗
    شكرأ ممتنة جدا لأجمل واروع دكتورة 🌹

  • @halafh4980
    @halafh4980 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا

  • @mtarhouda1858
    @mtarhouda1858 2 ปีที่แล้ว +2

    فردوس الجميلة.. تحية قوية برشة من تونس.. نحبك..

  • @mohdja1
    @mohdja1 23 วันที่ผ่านมา

    أتمتع بالإنصات إليك

  • @lkuther3411
    @lkuther3411 หลายเดือนก่อน

    احسنتى عزيزتي

  • @user-qd3qb1fp6h
    @user-qd3qb1fp6h 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا يا مصباح النور . ومنبع الوعي. شكرا على سعة صدرك. الله يجازيك بلا حدود

  • @rachidaalaoui8973
    @rachidaalaoui8973 2 ปีที่แล้ว +2

    كلامك ملهم يا ملهمة

  • @MerIem-jt7rp
    @MerIem-jt7rp 2 ปีที่แล้ว +4

    دائما مميزة بإجاباتك الراقية 💜

  • @hey8200
    @hey8200 2 ปีที่แล้ว +4

    أستاذتي صح مش لازم نكون في حالة دفاع كأن لما المظلوم بيعمل كده بيظهر مثل الظالم

  • @ahmadalbandakji6221
    @ahmadalbandakji6221 หลายเดือนก่อน

    شكراً من القلب❤

  • @soucainasuki8295
    @soucainasuki8295 2 ปีที่แล้ว +2

    الرهاب الاجتماعي زائد الخوف من العنصرية و صعوبة
    . اللغة نعم الوضع بيصبح جحيم في الغربة

    • @klm34977
      @klm34977 5 หลายเดือนก่อน

      ولاه نفس حالتي العنصرية تزيد الرهاب الاجتماعي

  • @Ahmed-bu6ho
    @Ahmed-bu6ho 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا على النصائح يا فردوس ديما في تقدم

  • @user-nr2we7it6s
    @user-nr2we7it6s 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرااا أستاذة فردوس

  • @msylimsayli
    @msylimsayli ปีที่แล้ว

    كلامك ملهم واكتر من ملهم.انت جد بليغة في ايصال الفكرة والكلام .وسبب ذلك بساطتك ووضوحك وطيبة قلبك.حياة من الجزائر.

  • @houriadz934
    @houriadz934 2 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عيلك يادكتورة

  • @noor19...-_
    @noor19...-_ ปีที่แล้ว

    شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا جزيلا وبارك الله فيكي أستاذتي الكريمة

  • @salmakhaled5795
    @salmakhaled5795 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @WawMay
    @WawMay 2 ปีที่แล้ว +4

    ❤️

  • @areejal-garny3216
    @areejal-garny3216 2 ปีที่แล้ว +1

    وااااو واااااو الكلام يرد الروووح مرا شكرااا احلا فردوس كلامك مرا عميييق يعطيك الف عافيه ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻

  • @lkuther3411
    @lkuther3411 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Dhaouadia1979
    @Dhaouadia1979 2 ปีที่แล้ว

    أحببت أسلوبك، أشعر أنك قريبة، كأنني أجلس معك، اللهم اجزها أجرا عظيما 🌹💋

  • @thanaamustafa4116
    @thanaamustafa4116 2 ปีที่แล้ว +1

    كلمات ملهمة فعلا وجميلة... شكرا لك.. شكرا لك

  • @noor19...-_
    @noor19...-_ ปีที่แล้ว

    شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا شكراشكرا شكرا شكرا جزيلا وبارك الله فيكي

  • @basharbe2565
    @basharbe2565 ปีที่แล้ว

    صرت اعملك لايك قبل ما اشوف المقطع ..😅

  • @mennaraouf4263
    @mennaraouf4263 2 ปีที่แล้ว

    انتى نعمة من الله ورحمة مش عشان عظمة الكلام الى بتقوليه بس لكن عظمة حضورك وروحك الى بتتخللنى وانا بسمعك😍😍

  • @noor19...-_
    @noor19...-_ ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا وبارك الله فيكي كلام جميل ورائع جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا شكرا جزيلا وبارك الله فيكي

  • @mahakombar8056
    @mahakombar8056 2 ปีที่แล้ว +3

    💚💚💚💚💚

  • @hyabeiljemal6116
    @hyabeiljemal6116 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله تبارك الله عبقرية انتي يا أستاذة بجد

  • @zaidalmahdi2239
    @zaidalmahdi2239 10 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك العافية

  • @batijoudi1246
    @batijoudi1246 10 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك دكتورة

  • @nezhaelmehssani9983
    @nezhaelmehssani9983 2 ปีที่แล้ว

    راءعة تحية من القلب متتبعة من 🇲🇦

  • @user-nn9or3yp3y
    @user-nn9or3yp3y ปีที่แล้ว

    رائعة كعادتك

  • @duedarelint5051
    @duedarelint5051 ปีที่แล้ว

    والله استاذة راءعة استمري

  • @drsamaaomar
    @drsamaaomar 2 ปีที่แล้ว

    حبييتى وحشانى 🤍 طرح جميل كالعادة

  • @nuninu7394
    @nuninu7394 10 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن فيديو عن الثقة بالنفس 😢

    • @bilalbouria9516
      @bilalbouria9516 วันที่ผ่านมา +1

      الرهاب الاجتماعي سببه الأول هو فقدان الثقة بالنفس...والحل الوحيد هو استعادة الثقة بالنفس...اما الطريق الوحيد لاسترجاع الثقة في النفس..هو تحقيق نجاح كبير في الحياة.. ان تنجح في شئ ما وان يكون نجاحا حقيقيا

  • @kitamahmad1941
    @kitamahmad1941 2 ปีที่แล้ว

    شكر ليك دكتوره

  • @hey8200
    @hey8200 2 ปีที่แล้ว +1

    ممكن فيديوا عن المحيط السام يعني مفيش ولا واحد يتركك فحالك الكل عايز ينزلك ويحطمك

  • @LoloLolo-eo9gb
    @LoloLolo-eo9gb 2 ปีที่แล้ว

    تم ✅

  • @hmedanesidi9348
    @hmedanesidi9348 2 ปีที่แล้ว +1

    مرحبا استاذة شكرا على فيديوهاتك الرائعة والهادفة والعملية. لدي مشكلة أود مناقشتها معك فانا يسهل قراءة ردي فعلي بسهولة، وفي التواصل البصري، ولا أحب احد ان يلمس جسدي، كما ان لدي مشكلة في تبادل المشاعر. وشكرا جزيلا

  • @merci4390
    @merci4390 ปีที่แล้ว

    Omg I love you I love you 💐💐💐❤️❤️❤️❤️

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 2 ปีที่แล้ว

    ممكن تتكلمي عن اضطراب هوية جنسية الخفي

  • @safadivine
    @safadivine 2 ปีที่แล้ว

    شكراا شكرا شكرا

  • @user-sb3vs8gs9s
    @user-sb3vs8gs9s ปีที่แล้ว

    احبك

  • @user-nh9iv3no7z
    @user-nh9iv3no7z 2 ปีที่แล้ว +2

    طيب الشخص لحالو قادر يتخلص من الرهاب متل ماتكلمتي بالفيديو او انو لازم يشوف مرشد نفسي يساعدو بتغيير الافكار والقناعات يلي براسو..ارجو الرد شكرا.

    • @alharbi5146
      @alharbi5146 2 ปีที่แล้ว

      كيف حالك الان

  • @mennaraouf4263
    @mennaraouf4263 2 ปีที่แล้ว +1

    باختصار معيووبة انا بحس بكده بدون اى سبب حقيقى تقريبا😭

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 2 ปีที่แล้ว

    كيفية تحرر من الاتزان المرضي قلت واحد يشفي و يمرض كيفية تحرر من هذا.

  • @NadaAhmed-vv3ld
    @NadaAhmed-vv3ld ปีที่แล้ว

    مكانش بيحصلى حاجه غير في بطنى وصدري بس ولا عرق ولا كتفى وصدري حاسة ان في حجر صدري اليمين

  • @amusingworld2029
    @amusingworld2029 2 ปีที่แล้ว +1

    مش فاهمه يعنى نعمل ايه

  • @khitam-df2hf
    @khitam-df2hf 2 ปีที่แล้ว

    تعبانه مو قادرة اتقبل

  • @hey8200
    @hey8200 2 ปีที่แล้ว

    ضرووووري حببتي شوفي هل في تصرفي حق ولالا
    عندي والدة (أم ماتستحقها )نرجسية سامة لابعد الحدود
    كنا بنتغدى وزوجها صار يقول ويتمسخر ايه لازمك تطبخي ايه لازمك تريحيها طيب هو مع دايما يتمسخر بس هاد الايام شفته زادها حبتين هو بيظن اني ما اعرف لان هي بتقوله ما يعرف ولاول مرة قلت اني بعرف و الاكلات الصعبة انا عملتها وممكن يشوف انا كنت مصورتهم وحتى في في طبق كانت تشكره بس ماقالت انا يعني عاساس هي قلت له انا عملته
    وبكده هو صار يقول جيد وكده فالمساء لما راح رحت اطبخ ماتركتني وجدتها مطفية مكان الفرن واخدت اشيائوا وقالتلي جميع انواع السب والشتم على شكلي وقالت راح توسخين المكان يلي انظف من وجهك .ومارديت بولا كلمة صح شو عملت ولالا يعني عادي انسب اعمالي لي ولا ما لازم بليييييييز

    • @fardousabdelrahman355
      @fardousabdelrahman355  2 ปีที่แล้ว

      هوه زوجها ليس أبوكي؟

    • @hey8200
      @hey8200 2 ปีที่แล้ว

      @@fardousabdelrahman355 لا ليس أبي

    • @hey8200
      @hey8200 2 ปีที่แล้ว

      @@fardousabdelrahman355 هل الرد جائز فالحالات النرجسية أوما ينفع ارد ؟ هي صراحة صارت احيانا تشد شعري

    • @hey8200
      @hey8200 2 ปีที่แล้ว

      @@fardousabdelrahman355 هي دايما تتمسخر علي و الحين انتقل ده لشدي من شعري لاتفه الاسباب احس ما صارت لي قيمة

    • @hey8200
      @hey8200 2 ปีที่แล้ว

      @Moni life صح شكرا حببتي