Réduire son stress et son anxiété grâce aux plantes adaptogènes (+ recettes)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @lilaloup1
    @lilaloup1 4 วันที่ผ่านมา

    Je découvre ta chaîne qui est très enrichissante . Contre le stress post traumatique et l addiction il existe la racine d ibogaine qui a longuement été interdite et dont les entreprises pharmaceutique sont en train de faire main basse 🤫

  • @buzimanubeho
    @buzimanubeho 8 หลายเดือนก่อน +9

    Tulsi(basilic sacré),schisandra,Gotu cola,ashwaganda,chaga❤

  • @lyliarose5911
    @lyliarose5911 14 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ merci pour cette vidéo interessante

  • @juliea.6273
    @juliea.6273 11 หลายเดือนก่อน +4

    Bonjour Cynthia. Merci de partager ton savoir, tes expériences dans le but d'aider les autres. Dans le même soucis d'amour je te partage ceci : sais-tu que le Créateur de toutes les plantes dont tu tires les bienfaits peut faire des choses plus merveilleuses encore ? Jésus-Christ guérit, fait des miracles et offre bénédictions sur bénédictions. Je t'invite à rencontrer Celui qui créée toutes bonnes choses, ces choses qui te permettent d'avancer et de purifier ton corps et ton coeur en lisant l'Evangile de Jean. Que sa paix t'accompagne

  • @corinnelucq8158
    @corinnelucq8158 13 วันที่ผ่านมา

    Bonjour , je viens de vous découvrir sur instagram, et je me suis laissée portée sur TH-cam. Je vais certainement aussi échouer votre livre. On sent une connaissance que vous expliquer clairement mais surtout des sujets testés et non publicitaires. J’espère que vous allez bien et pourrez refaire quelques vidéos. Ma question c’est où vous procurez vous ces plantes, baies... car malheureusement près de chez moi peu de possibilités. D’avance merci

  • @Farantsa
    @Farantsa ปีที่แล้ว

    Merci pour tout le contenu que tu partages sur TH-cam, je suis très contente de t'y revoir 😊

  • @francoisenardol4344
    @francoisenardol4344 11 หลายเดือนก่อน +1

    J aime beaucoup ta franchise

  • @gwenaellegwenaelle8657
    @gwenaellegwenaelle8657 10 หลายเดือนก่อน

    Merci pour tes contenus. Ce qui serait top ce sont des "journee/semaine avec moi". Car tu sembles consommer de belles choses tout au long de la journée pour le bien être ce qui est top, en revanche entre toutes les créations à faire qui semblent très nombreuses et la consommation à gérer sur la journée, ça paraît dur à organiser ! Ce serait top de voir cela dans une journée classique. Une idée en passant !

  • @Valentine_Keller
    @Valentine_Keller ปีที่แล้ว +2

    Bonjour ! Pour l’angoisse et/ou les problèmes de sommeil je vous recommande de vous tourner vers la passiflore sous forme de gouttes. Extrêmement efficace et rapidement en prime !

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว +1

      Merci oui j'en prends parfois en tisane mais je me concentrais sur les plantes adaptogenes specialement pour cette video

  • @Koniangelcosmetics
    @Koniangelcosmetics ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup Cynthia ❤

  • @mathildes4494
    @mathildes4494 7 หลายเดือนก่อน

    Juste un coucou pour te dire j'aime beaucoup ta chaîne. Des bisous 😘

  • @genetziguita4586
    @genetziguita4586 4 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup ❤❤❤❤🎉

  • @0MissVictoria
    @0MissVictoria 11 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup pour ta vidéo et tes conseils ! :)

  • @GhislaineNkouemou
    @GhislaineNkouemou 2 หลายเดือนก่อน

    Merci ma belle. Ces plantes adaptogene j'aimerais bien m'en procurer mais je ne sais pas cmt m'y prendre. Je suis au Cameroun.

  • @MimiCestmimi
    @MimiCestmimi ปีที่แล้ว

    Coucou Cynthia tes vidéos m’avait manqué❤

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup! Petite pause bien méritée mais c'est reparti maintenant!

    • @MimiCestmimi
      @MimiCestmimi ปีที่แล้ว

      @@cynthiakatu as bien raison 😊 super j’ai hâte de découvrir tes autres vidéos sur TH-cam 😘

  • @nathaliebusangamasumbuko2456
    @nathaliebusangamasumbuko2456 ปีที่แล้ว

    Super ! Moi je suis fan de chaga. Je le prends à la place du café

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว

      Oui c'est vraiment top en remplacement du café en effet!

  • @dzmstfi76
    @dzmstfi76 ปีที่แล้ว

    Vidéo hyper utile je suis fraîchement abonnée hâte de te découvrir

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว

      Oh merci beaucoup et bienvenue par ici!

  • @isabellecairo4826
    @isabellecairo4826 หลายเดือนก่อน

    Bonjour,
    J'aime bcp le contenu de votre vidéo et j'aimerai savoir ou acheter ses plantes.

  • @emilieyapo7800
    @emilieyapo7800 ปีที่แล้ว

    Bonjour Cynthia, vidéo trés intéressante et bien expliquée. Merci pour tout tes contenus ils sont super 😁
    Pour ce qui est de l'infusion du matin est-il possible d'ajouter en plus une poudre comme le matcha ?

  • @adelecabrol9559
    @adelecabrol9559 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Cynthia !
    Arrives-tu à trouver toutes ces plantes en bio ?
    Merci à toi !

  • @missogoligiviaga
    @missogoligiviaga 8 หลายเดือนก่อน

    Merci ❤

  • @dorafoti3188
    @dorafoti3188 หลายเดือนก่อน

    Ces plantes adotogènes peuvent être acheter sur amazone?

  • @michelerenaud2639
    @michelerenaud2639 10 หลายเดือนก่อน

    Bonjour cynthia .je te suis reconnaissante envers toutes les femmes pour ton parcours et ton énergie. Qu'a tu pris et utiliser comme routine capillaire pour faire pousser cheveux et sourcils stp .merci d'avance

  • @aurelied1438
    @aurelied1438 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour Cynthia, merci pour cette video. Concernant l'ashwaganda, je la prend en poudre mais juste melanger a de l'eau dans un verre ( oui c'est degueu mais ca passe ici), tu dis la faire infuser 30 min, pourquoi? Est-ce-que mon verre d'eau degueu est moins efficace du coup?
    Merci d'avance pour ta réponse.

  • @miyalaaureliekone7981
    @miyalaaureliekone7981 6 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Mme merci pour vos vidéos
    Où peut on trouver ces plantes

  • @maudtimix2352
    @maudtimix2352 9 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Cynthia où trouves-tu ces plantes ?
    Merci beaucoup pr tes conseils 😊

  • @dorafoti3188
    @dorafoti3188 7 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces informations ❤ où peut on acheter ces produits?

  • @annyphonsavane3455
    @annyphonsavane3455 8 หลายเดือนก่อน

    Où est-il possible de les acheter à part sur Sunday Naturel ? Tu parlais d'un fournisseur à Belleville ? Merci beaucoup pour tes vidéos :)

  • @lightoflife6673
    @lightoflife6673 ปีที่แล้ว

    Bonjour,
    Merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo et votre contenu en général !
    J'aurais une question... J'avais déjà pris de l'ashwaganda avec de l'eau... Mais c'était vraiment..... Une recommandation? Merci beaucoup !!

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว

      Coucou, alors oui l'ashwagandha peut avoir un gout redibitoire donc je recommande vraiment en tisane chaude laisser infuser et filtrer et ajouter du miel si c'est vraiment vraiment mauvais. 😅 Normalement ca aide à passer :)

  • @PaulineLaflorencie
    @PaulineLaflorencie ปีที่แล้ว +1

    Coucou :) merci pour cette super vidéo. Ou achètes tu les plantes ? Merci beaucoup

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว +4

      Hello certaines viennent de Belleville chez un de mes fournisseurs préféré et d'autres chez Sunday Naturel 🙏🏾

    • @brigittebourreau6419
      @brigittebourreau6419 ปีที่แล้ว +1

      @@cynthiaka top ! lequel à Belleville ? ça m'intéresse :)

    • @dianegaignoux1732
      @dianegaignoux1732 10 หลายเดือนก่อน

      Bonjour@@cynthiaka Quel est le nom de ce fournisseur ? Je vous remercie !

  • @alisonfonseca1544
    @alisonfonseca1544 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour cette vidéo.
    J'ai lu que l'ashwaganda ne devait pas être pris si l'on est atteint de vitiligo. Info ou intox ? 😊

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว +1

      Hello, alors je ne saurai te dire j'avour ne jamais avoir entendu cela 😅

  • @karine186
    @karine186 ปีที่แล้ว

    Bonjour ,j’ai un cancer hormonal
    Je peux prendre ces plantes..merci

  • @i.m.m5846
    @i.m.m5846 ปีที่แล้ว +1

    Facile à trouver ???

  • @Véronique-r9r
    @Véronique-r9r 8 หลายเดือนก่อน

    Tu es super géniale

  • @ramatoulayediallo1813
    @ramatoulayediallo1813 11 หลายเดือนก่อน

    Cc les plantes que t a cité peux tu nous donner leur noms sientifique? Où a l'africaine ?

  • @StefanieLOUIS-v9i
    @StefanieLOUIS-v9i ปีที่แล้ว

    Bonsoir Cynthia je viens de te rejoindre sur TH-cam je te suis déjà sur insta. Merci pour cette vidéo. J’ai été sur le site de sunday mais j’ai trouvé les plantes sous forme de cellule et pas en poudre directe. Peux t on les consommer en gélules plutôt qu’en thé du coup? Merci pour ta réponse

  • @fanyzen5677
    @fanyzen5677 ปีที่แล้ว

    Bjr, je prends de la mélatonine .depuis que j'ai appris mon🦀 de la vessie. Est ce que tu penses que je peux prendre le Chaga ? Après je sais pas ou lon trouve cela en poudre? Merci.

  • @karenguney4908
    @karenguney4908 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour, cela conviendrait-il à des enfants TDAH pour qui la concentration est hyper compliquée ? Merci

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว

      Je recommanderai plutot la valeriane, la passiflore et l'ashwagandha dans ce cas la :)

  • @inesj89
    @inesj89 ปีที่แล้ว

    Salut! Pour ma part je prends du millepertuis!

    • @Valentine_Keller
      @Valentine_Keller ปีที่แล้ว

      Bonjour,
      Attention la consommation d’extraits de sommités fleuries de Millepertuis est incompatible avec la prise de la pilule, car elle en annule les effets. Le millepertuis reste cependant excellent en application locale :)

  • @marionmijatovic5202
    @marionmijatovic5202 ปีที่แล้ว +2

    Bonjour,
    Je pense qu'il est important de préciser que si vous souffrez de dépression, d'anxiété généralisée, de toc...etc... avant de prendre des petites plantes faites vous diagnostiquer et suivre par un psychiatre et un psychologue.
    Vous aurez ensuite le choix de prendre des anti-depresseur ou pas.
    Mais c'est vraiment important.
    Les petites plantes ne vont rien régler toutes seules

    • @xotchilquetzal7719
      @xotchilquetzal7719 11 หลายเดือนก่อน +3

      Il n'y a pas de petites plantes
      Il y a des grands marchés financiers

  • @jechangetropsouventdepseud8807
    @jechangetropsouventdepseud8807 11 หลายเดือนก่อน

    Jai une question qui me revient a chaque fois qu on parle de booster son système immunitaire
    Je suis immuno déprimer a cause dun traitement concernant une maladie auto-immune, je dois faire quoi, prendre ou éviter se genre de plantes ? Les médecins ne savent jamais me répondre a se sujet x)

  • @liloutdc5318
    @liloutdc5318 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Cynthia, la naturopathe avec qui j'ai fais une séance de bio résonnance m'a prescrit de l'Aragale, as tu un avis sur cette plante ? De plus, j'ai entendu parlé que l'Ashwaganda n'était pas recommandé en prise le soir car stimulante ... Mais bon chacun réagit différemment je pense , c'est à nous de nous écouter surtout !
    Si tu devais en preconiser qu'une pour une grande fatigue chronique et des pertes de mémoire laquelle serait elle ?
    Merci pour tous tes conseils precieux su quotidien ❤

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว +2

      Hello. c'est l'astragale non? oui celle-ci aussi est top surtout pour le système immunitaire. L'ashwagandha marche aussi bien le matin que le soir en fonction du tempéremment de son organisme. Pour la fatigue et perte de memoire je dirai le gotu kola ou le reishi alors :)

    • @liloutdc5318
      @liloutdc5318 ปีที่แล้ว

      @@cynthiaka ola oui je ne me suis pas relue 😜 d'accord effectivement elle m'a parlé de carences en minéraux et vitamines qui pourraient affecter le système.
      Merci pour les conseils pour la fatigue je vais regarder ça 🙏

    • @mikehammer983
      @mikehammer983 ปีที่แล้ว

      Je prends l’ashwaganda le soir et ça marche très bien personnellement

  • @gennifersidney7120
    @gennifersidney7120 ปีที่แล้ว

    Bonsoir Cynthia! merci pour cette vidéo elle tombe juste au bon moment! Je cherche les baies de 5 saveurs, tu les achète où stp? merci par avance

  • @Sebastian_ti
    @Sebastian_ti ปีที่แล้ว +2

    Tes calathea sont trop belles. Les miennes se meurent sans comprendre pourquoi :/

    • @Mialyyyyyyy
      @Mialyyyyyyy ปีที่แล้ว

      Les miennes aussi…. 🥺🥺🥺

    • @xotchilquetzal7719
      @xotchilquetzal7719 11 หลายเดือนก่อน

      Manque de nourriture?
      Elles sont en pot..

  • @KarolinadeUrepele
    @KarolinadeUrepele ปีที่แล้ว

    Bonjour Cynthia. Je souffre d'aménorrhée hypothalamique depuis 5 ans suite à une perte de poids. Aujourd'hui j'ai repris du poids, j'ai fais la paix avec mon alimentation troublée et mon apparence mais mes règles ne sont pas encore arrivées. On m'a parlé d'un protocole hormonale pour stimuler une ovulation, mais avant j'aurais voulu savoir si il y a des plantes qui peuvent soutenir ou activer le retour de mes cycles menstruels. Merci pour tes conseils et bravo pour ton travail!

    • @elodiezandona8239
      @elodiezandona8239 ปีที่แล้ว

      Bonjour, en attendant une réponse de Cynthia, vous pouvez regarder sur le site de la marque Glow up qui propose des tisanes pour les problématiques féminines. Je n'ai pas testé celle pour l'aménorrhée mais je valide celle pour les règles abondantes (qui contient des plantes dont Cynthia a déjà parlé sur insta pour ce problème).

    • @KarolinadeUrepele
      @KarolinadeUrepele ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup pour votre suggestion! Je prend note! 😊

  • @anisieniwemugeni5090
    @anisieniwemugeni5090 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  ปีที่แล้ว

      Merci ☺️❤️

  • @diadia6135
    @diadia6135 ปีที่แล้ว

    Nouvelles abonnés sur TH-cam
    Car sur Instagram c’est déjà fait ❤❤❤

  • @lpms5973
    @lpms5973 10 หลายเดือนก่อน +2

    source = tkt j'ai fait un weekend de formation à 2000 euros, et j'ai plein de pdf

    • @cynthiaka
      @cynthiaka  10 หลายเดือนก่อน +17

      Sources. Je suis Naturopathe certifiée, nutritionniste végétale certifiée, auteure, praticienne Ayurveda mais on s’en fout de ça car ce sont toutes des plantes PROUVÉES SCIENTIFIQUEMENT pour améliorer l’état général. Je te laisse faire tes recherches