@@TarkSonmez 😅😅😅 tamam Evladım sende Haklısın . Bu yaşımda ne kızı ne reddetmesi brn sizin gibi çocuk muyum ? . Hareketi yanlış yaptı . Bunu git Allahu Teala nın yanından Hoca getir o da Söyler . Nereye gidersen kime sorarsan sor Hareketş yanlış yaptı . Neden kabul etmek istemiyorsun ??
@@eminkoparan knk adam bu işi yapsa hatali dersin adam bu işi yapmiyor kac kilo üstelik ilk defa yapiyor sen gelmiş yanlis yapiyor olm yanlis nedir biliyonmu ogrenirsin ama ogrendigin gibi yapamazsın otuzden yanlış olur adam bu isi yapmiyorki yanlis yapsın bilmiyor kisacasi bu ustelik burda laf olsun diye yanlış yapiyor diyorsun ayip yani
Muscle up crossfit hareketi değil calisthenics ve streetworkout un hareketi. Ayrıca muscle up momentum alınarak yapılmaz yerinde durman lazım. Ama formu o kiloda ve ilk denediği halde çok iyi.
@@Yusufcan55190 adam 105g var ve hiç deneyimlemediği bir egzersizi çok rahat yapıyor.O calisthenics sporcuları adamın girdiği ağırlıklara girebiliyor mu acaba
videodaki hocanın, vücudunda en az 5-10 insana yetecek kadar hormon var o hormonu kullanan calisthenics yapanları sana örnek vereyim hoca ile kıyasla bakalım, vitaly feschuk adam 120 kg barfiks, +50 kg ile muscle up yapabiliyor kilosuda 95 falan.
@@sametdemirbas174 bikiyom o adamı taniyom ztn benim takıldığım yer mustafa abi değil diğeri nizamı ve zor diye gösterdiği muscle up .muscle ubın tarihinde öyle bişey yok
Adama cok guclu oldugunu her agirligi kaldirabilecegini soyluyorsun muscle up d yapar yani. Yalnız muscle up yapmak icin tutusu yanlis yapiyor ve yapmasini bilmiyor. Ve bilmedigi halde muscle up ypabiliyor. Tek sebebi çok guclu olması. Helal olsun
-Senin güçle ilgili problemin yok. -Gerçek güç Hulk'ta var. Baştan adamın güçle ilgili problemi olmadığını söylüyorsun sonra da muscle-up denemesi yapıyorsun. Seni bravo ne diyim.
Iste gerizekali birinden cikan cumle... Sasirib napicaksin.. yapmazsa uzulecekmisin... Cahil insanlar bos olmamak icin fitnis yapiyolar ama bir cumle kurma gibi ilimleri yok... O cumleyide farketmen beni sasirtdi
Kanalda gozlemledigim kadariyla guzel iletisim ve tevazu hakim. Tadinda bilgi iceren bir kanal. Ve bu kadar kasla kimseye ters iletisime gecmiyor Mustafa Hoca, begenerek izlemeye basladim
Bir calisthenics sporcusu olarak açıkçası benimmuscle-up rekorum 14, fakat ben 60 kiloyken bunu yaptım (boyum 1.63). Bu adamın kilosuna ulaşmak için koluma bacağıma ağırlık taksam bırak bu hareketi, koşmayı, yürümeyi falan, ayakta bile duramam.
E adam 110 kg de ona göre gücü de var bunu yapamazsa şaşırması lazımdı. Sırtına ağırlık bağlayıp da yapar. Alışmışlar 50-60 kg adamların muscle up ve dipste şov yapmasına :D
kas kütlesi ve güç herkesde aynı ilerlemiyor hele ki bu kadar ağır bir insanın bunu yapması şaşırtıcı. 50-60 kilo adamların yapması çok daha kolay çünkü fazladan kas kütleleri yok, senin mantığınla street workout yapanların powerlifter gibi olması lazımdı.
Zaten profesyonel fitnessçılar güçlü oluyor. Adamlar 150 kilo bench 10 tekrar yapiyor. Sadece görüntü olsa yapılır mı. 180 kilo squatı 10 tekrar yapiyor. 150 kilo barbel row yapıyor adam. Hayvan gibi güçlü oluyorlar
Aşağıya indiğim esnada oluşan göğüs kası kısmi yırtığı , Bench de Göğüs kasımın kopmasına neden oldu ! Ameliyat oldum 3 vida ile tendonu kemiğe diktiler ! Arkadaşlar ! Bir vücut geliştirmeci olarak yapmanızı tavsiye etmiyorum ! Kasın gerilme ve hareketin esnekli profili Bize uymuyor ! 90 kg olarak Aşağıya o iniş göğüs kasına oluşan gerilime yapısı dayanamayabilir ve kısmi yırtık oluşabilir ! Bizlik değil ! Sakın !
@@Ba.tuhan_20 uzuvların ve karnın yeterince güçlüyse ve kilon ortalamaysa yapabilirsin ben şu an 70 kiloyum 176 boy 1 yıldır çalışıyorum anca straddle planche yapabildim o da 2 saniye filan düzenli antrenmanlarla yapabilirsin ama
1 sene yogada daha rahat yaparsın :)) yogacıların itiş gücü inanılmaz ben calisthenic fitness yoga kick box tekvando ji jutsu vs yaptım ve power yogada inanılmaz itiş gücü elde ediyorsun planche vs çok kolay yoga için :)) he öyle nefes alıyoruz veriyoruz yogası değil yoganın çok farklı türleri var :))
Şu fizikle bu hareketleri yapmak şaka gibi maşallah
Hareketi doğru yapamadı 😅😅
@@eminkoparan adam 110 kilo aw şakamı yapıyorsun
@@eminkoparan az kıskan la kıskanç. Az ötede ağla sevdiğin kız seni red mi etti hüğğğ
@@TarkSonmez 😅😅😅 tamam Evladım sende Haklısın .
Bu yaşımda ne kızı ne reddetmesi brn sizin gibi çocuk muyum ? .
Hareketi yanlış yaptı .
Bunu git Allahu Teala nın yanından Hoca getir o da Söyler . Nereye gidersen kime sorarsan sor Hareketş yanlış yaptı . Neden kabul etmek istemiyorsun ??
@@eminkoparan knk adam bu işi yapsa hatali dersin adam bu işi yapmiyor kac kilo üstelik ilk defa yapiyor sen gelmiş yanlis yapiyor olm yanlis nedir biliyonmu ogrenirsin ama ogrendigin gibi yapamazsın otuzden yanlış olur adam bu isi yapmiyorki yanlis yapsın bilmiyor kisacasi bu ustelik burda laf olsun diye yanlış yapiyor diyorsun ayip yani
Çok rahat,çok profesyonel
+1
Az rahat profesyonel
😂😂😂
bu fizikte böyle hareketler yapmak gerçekten çok zor helal olsun
Muscle up crossfit hareketi değil calisthenics ve streetworkout un hareketi. Ayrıca muscle up momentum alınarak yapılmaz yerinde durman lazım. Ama formu o kiloda ve ilk denediği halde çok iyi.
aslen street workout'A ait
Aradığım yorum teşekkürler kardeşim
Nizami şekli calisthenicsin ama videodaki gibi yapınca crossfit oluyo
@@Mehmet.160 ilk aşamada zaten bel vurarak yapman lazım ama crossfit yapanlar da nizami yapmıyorlar orası da doğru
@@Mehmet.160 hayır street workout'a ait götünüzden element uydurmayın borklyn de bunu desen zenciler götüyle güler
Bunu gören calisthenics sporcjları kenarda ağliyo
Aynen amk ben 65 kg zarganayken bile sıçramadan muscle up yapabiliyodum.ama benim vücudum bu kadar prim kasmiyodu
@@Yusufcan55190 adam 105g var ve hiç deneyimlemediği bir egzersizi çok rahat yapıyor.O calisthenics sporcuları adamın girdiği ağırlıklara girebiliyor mu acaba
@@mehmethankaraca8500 dostum o adama bişey diyemeyiz okeyde diğeri nizami diye gösterdiği muscle up başlangıç seviyesi bile değil
videodaki hocanın, vücudunda en az 5-10 insana yetecek kadar hormon var o hormonu kullanan calisthenics yapanları sana örnek vereyim hoca ile kıyasla bakalım, vitaly feschuk adam 120 kg barfiks, +50 kg ile muscle up yapabiliyor kilosuda 95 falan.
@@sametdemirbas174 bikiyom o adamı taniyom ztn benim takıldığım yer mustafa abi değil diğeri nizamı ve zor diye gösterdiği muscle up .muscle ubın tarihinde öyle bişey yok
Karakter olarak da spor anlamında da kral adam
Front lever da yapabilir bence bekliyoruz:D
Yoggaammuna
Yok bence onu yapamaz
Front lever o bacaklarla imkan yok yapması
Çok zor
Yok impossible dips yapar aq ne oldu
Adama cok guclu oldugunu her agirligi kaldirabilecegini soyluyorsun muscle up d yapar yani. Yalnız muscle up yapmak icin tutusu yanlis yapiyor ve yapmasini bilmiyor. Ve bilmedigi halde muscle up ypabiliyor. Tek sebebi çok guclu olması. Helal olsun
Fizik 10 numara👌
-Senin güçle ilgili problemin yok.
-Gerçek güç Hulk'ta var.
Baştan adamın güçle ilgili problemi olmadığını söylüyorsun sonra da muscle-up denemesi yapıyorsun. Seni bravo ne diyim.
Bunu bi kere yapabilirsen.
ÇOK ŞAŞIRCAM
Iste gerizekali birinden cikan cumle... Sasirib napicaksin.. yapmazsa uzulecekmisin... Cahil insanlar bos olmamak icin fitnis yapiyolar ama bir cumle kurma gibi ilimleri yok... O cumleyide farketmen beni sasirtdi
La ben de 110 kilo takıp yapacak sandım beli kopar adamın 😂😂😂 güzel yine de :))
Vallah bravo kral. Her baba yiğitin harcı değil. Keşke omuzlarım sakatlanmasaydı. Rotator cuff sakatlığından barfiks çekmeye bile korkar oldum
Nasıl sakatladın
iyilesiyor mu ? Arka kol ile omuz arasinda mi
Kanalda gozlemledigim kadariyla guzel iletisim ve tevazu hakim. Tadinda bilgi iceren bir kanal. Ve bu kadar kasla kimseye ters iletisime gecmiyor Mustafa Hoca, begenerek izlemeye basladim
Sahiden seri bir şekilde birkaç muscle UP yaparsan piyasayı kestane gibi çizersin Mustafa hoca
"Gerçek güç ,hulkda var"biz gerçek hulkun gerçekten nerde olduğunu çok iyi biliyourz
Senin güçle problemin yok hocam rica etsem benimkini kaldiririrmisin hajajajajajajssjajajjajajajaj
lan oha bu nedir abi çok iyisin güçlü ol lan
İnşallah büyük başarılar elde edersiniz
Mustafa abi full planche yaparmısın 😊
Maşallah gençler 👍🇹🇷🐺🤘🔥
hocam mashallah vucudunuzu cok iyi hazirlamishsiniz inshallah yarishda 1-nji yer olursunuz.
Abi video ne zaman yayınlanacak
Fonksiyonel hard badici
tekniğini biliyor ve kol kası kütlesi çok iyi
Sen bizi Karamürsel sepetimi sandın Balaban elli tane esneme videosu var adamın bu sporda tek idolüm Mustafa
hocam bi yerden sonra jimnastik cok onemli bence
Mikrofonları monoya alın. Ses birinizde sağ diğerinizde soldan geliyor
Abi Marcus la kapışır mısın
Süpersin ⭐⭐⭐⭐⭐
sondaki gülüş 😁
sondaki gülüş her seyi anlatti
Ooo ertan balaban 🥰
Aklıma cenk koçagın yapışı geldi
Tuna tavus mu daha kaslı bu mu tunda daha kalıplı olabilir ama daha yağlı
Helal olsun valla dayi ogli
Mustafa hocam trnin gururu yine yaptı yapacağını
Uzun videodan bir kesit mi hocam
Yok sadece bunu çekmek için buluşmuşlar
@@hawkeye8627 boşluğuma geldi güldüm teşekkürler :D
Lan bulamadım bi türlü uzununu
@@hawkeye8627 kanka ne alakası var başka videoda çekmiştir illa kesit olacak değil ya sırf bunu ayrı olaraka çekmiştir videoya koymamıştır vs
@@alpkerembilir yanındaki adamın adını unuttum soyadı balaban hulk balaban yaz çıkar illa
Mustafa çim gerçektenmukenbelsinherkese yardım ediyorsun cook güzel canım mustafam iyi gunler❤❤❤❤
Bir calisthenics sporcusu olarak açıkçası benimmuscle-up rekorum 14, fakat ben 60 kiloyken bunu yaptım (boyum 1.63). Bu adamın kilosuna ulaşmak için koluma bacağıma ağırlık taksam bırak bu hareketi, koşmayı, yürümeyi falan, ayakta bile duramam.
İyide muscle up vurduralarak yapılmaz ki gerçi crossfit te vurduruyorlar
Case wolker ağırlık bağlayarak yapıyordu😂
Hocam güreş geçmişiniz var mı acaba?
Ertan balabanı soruyorsan boks kickboks güreş juijutsu hepsi var...
Planche yapsında 1 kere görek :D asdfasdf
Helal gercekten zor bi hareket ve o kilosuna rağmen kalkabiliyor 👏
Çok rahat yapamadı ne yazıkki hatta hareketi yapamadı bile
Askerde arkadas her aksam bu hareketle basliyordu isinmaya 😅
Salam mustafa seni azerbaycannan salamlayiram
Abi planche yaptır bakalım yapabilir mi?
hocam gecenlerde bir hareket gösterdi bu ne çok basit dedim ama yapamadım 😅😂
👑👑👑
Mustafa yıldızdanmi yoksa marcusdanmi pt alınır
Güç bı yere kadar teknik olmadan olmaz
Kilodan ziyade Kas kütlesi ve Güç ile alakalı hocam Maşşallah ❤️
Bizim cross fit 😂 Hemen de bizim olmuş
neden Hulk atalarımızdan örnek olarak kimse yok mu acaba
Çocukken parkta çok yapardık 😂
Senin hareketlerin marcusa nekadar benziyo
idol
Öhm front lever dene bakalım paşam
Mustafa abi bu fizikle bu kadar esnek olman muhteşem
Helal👏
:O
E adam 110 kg de ona göre gücü de var bunu yapamazsa şaşırması lazımdı. Sırtına ağırlık bağlayıp da yapar. Alışmışlar 50-60 kg adamların muscle up ve dipste şov yapmasına :D
Kaç kilosun
@@d.denizkeser Bence 45
Bence zor yaptı o vücutta görüntü kuvvet yok
@@MehmetOzturk-nw9cr hassiktir
kas kütlesi ve güç herkesde aynı ilerlemiyor hele ki bu kadar ağır bir insanın bunu yapması şaşırtıcı. 50-60 kilo adamların yapması çok daha kolay çünkü fazladan kas kütleleri yok, senin mantığınla street workout yapanların powerlifter gibi olması lazımdı.
Mustafa abimin omuzları gözüme giriyor.Estafirullah, ondan iyi bilemem ama biraz daha detaylı olsa çok iyi olurmuş.
Ben 90 kiloyum sporda yapyorum Bir haftadir deniyorum olmuyor bide seninle ayni yasdayim kanka 👍
En zor spor crossfittir powerliftng fln hikaye 300-400 kilo kaldırmakla adam olunmuyo götü yiyen crossfit yapar yemeyen yapamaz bu kadar!!!(!)
Denis Cyplenkov 145 kilo iken 4 tane yapıyor izleyebilirsiniz
Kalimuscle mı neydi herifin adı 125+ 14 tane muscleup yapıyor videosu var
Zaten profesyonel fitnessçılar güçlü oluyor. Adamlar 150 kilo bench 10 tekrar yapiyor. Sadece görüntü olsa yapılır mı. 180 kilo squatı 10 tekrar yapiyor. 150 kilo barbel row yapıyor adam. Hayvan gibi güçlü oluyorlar
@@nuhungemisinikacranhabesma6074 scarxlus bu yorumu beğendi
@@nuhungemisinikacranhabesma6074zor olmayan bir spor söylesene
Hulk un sesi
Hocam mahfolmussunuz
Sağdaki tadice benziyo
Zaten asıl güç halkta. Halk güçlü olunca devlet de güçlü olur.
Mustafa abi ayakkabı modelini verir misin?
"GERÇEK GÜÇ HALKTA VAR"
Evetttt demekki neymiş konu kas görüntü =gercek güç deilmis 😂
bu fizikle yapmayacaksa kim yapacak niye zor olsun
Adam 130 120 kilo kanka
gerçek güç halkta var
😂
Halkta var doğru dedi 🤣
Halkımız güçlüdür
Adamm
Ayi oğlu ayının oğlu ihtimal vermiyordum helal olsun
En zoru mu, amuda şınav
çok şaşırıcam
muscle up jimnastik?
🏆🏅🏆🧿♥️🌏
Yeapp
Halk ister halkbank yapar
Aşağıya indiğim esnada oluşan göğüs kası kısmi yırtığı , Bench de Göğüs kasımın kopmasına neden oldu ! Ameliyat oldum 3 vida ile tendonu kemiğe diktiler ! Arkadaşlar ! Bir vücut geliştirmeci olarak yapmanızı tavsiye etmiyorum ! Kasın gerilme ve hareketin esnekli profili Bize uymuyor ! 90 kg olarak Aşağıya o iniş göğüs kasına oluşan gerilime yapısı dayanamayabilir ve kısmi yırtık oluşabilir ! Bizlik değil ! Sakın !
Gucle cekti direk
Crossfit denince gülmeden edemiyorum
Ben sporcunun güçlü ve muscle up yapabilenini severim. -ATATURK
En zor hareket derken ? O sırada hefesto planche ve human flag hareketleri
Onlar teknik bilmeden yapılabilecek şeyler değil zaten. O baska bir boyut.
@@Ba.tuhan_20 uzuvların ve karnın yeterince güçlüyse ve kilon ortalamaysa yapabilirsin ben şu an 70 kiloyum 176 boy 1 yıldır çalışıyorum anca straddle planche yapabildim o da 2 saniye filan düzenli antrenmanlarla yapabilirsin ama
Knk hefesto ve full planche yapabiliyormusun? Ben backlever hefesto bide straddle planche yapabiliyorum
@@ahmetremzi0584 hefesto yapamiyorum planche de ise straddle bu aralar human flag çalışıyorum ama
1 sene yogada daha rahat yaparsın :)) yogacıların itiş gücü inanılmaz ben calisthenic fitness yoga kick box tekvando ji jutsu vs yaptım ve power yogada inanılmaz itiş gücü elde ediyorsun planche vs çok kolay yoga için :)) he öyle nefes alıyoruz veriyoruz yogası değil yoganın çok farklı türleri var :))
Abi bende ayrık itiyorum ama takımım baron yada ejder almıyor ne yapmalıyım ??
Güzel hocam güzel kardeşim anlamadığın bir nokta var aldığı testosteronun gücünü yükseltmesi ile de oluşmuş oluyor zaten haliyle gücü 😂
Crossfiti sevmeyen tek ben olamam
Bu adamın özelliği çok kas yapmış olsa da esnek kalabilmesi. Bu kas yogunluguyla normalde kütük gibi olması lazım
o sıra ramon dino
Ben 54 kiloyum yapamıyorum😂
Sonuç :
Çok şaşırdım :))