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紫色なの見て「当たりだ！」って言うの最高に頭悪そうで好き
このコメント好き
冬はタンクトップを着てあったかくなるとパーカーを着る男
pてらっぺ ほんとだっ(´・ω・｀)
肌見せないようにしてるんじゃない？ネタだったらすまそ
多分そうでしょ
セントラルヒーティングだと冬は暖房ガンガンで暑いんだよね
スパイダーマッ！！
ぷろたんの例え話し訳わかんなくて好き
ネタないときのぷろたんおもろいからいいよ。ネタ被りすぎてもどうせ観るから気にしてないで
10:23冷うどんにも関わらずフーフーするテカテカチクビ
テカテカチクビは草w
2:15から屁やらなんやら混ざって何言ってるか分からん
ここすき
豆腐の角 さんの言い方が面白くて笑っちゃいました☆
情報量多過ぎて好きです
声出して笑った
アイコンかわいい
「美味しいものは脂肪と糖で出来ている」ということを再確認することが出来たわ。
組織に消されないように注意してください
いやいや、どう見ても痩せないやろ・・・・２食分入っていて、お得感しかないわ。悪どいの意味が分からん。
ピ太郎 あれで痩せると思うやつはただのバカ
クリームだぞ見りゃわかる
だからデブ
返信が辛辣で心が痛いｗｗｗｗｗ
たまーにいる女子あるある「炭水化物とらないでサラダ食べて痩せるんだ！！」→チョイスがポテトサラダ
いるよねwwwあとスパサラwww
たまにいるのかあるあるなのか
サラダ=ポテトサラダはワロタ
凡人 スパサラはくっそわかるw最近はチキン南蛮サラダパスタとか食べながらダイエットや！！って言ってたw
ポテトサラダなんかマヨネーズ（油の塊）とじゃがいもでしょwご飯と油食ってるようなものじゃんw
うぅわ赤切れみたいになってる痛そうコレついにサツマイモの心配しだしたぷろたん
あかぎれの前にへし折ってんだよねウケる
芋割って断面紫色であたりだ！って言えるぷろたんが好き
今日もよくわからない例えキレッキレですね
温水洋一の頭髪みたいにキレキレだよな
キレてるのかキレてないのかわかんないですねwww
10:22 冷たいのにふーふーしてんの草
クリーム玄米ブラウンじゃなくてクリーム玄米ブランな。
@たは ぷろクオリティ
コンビニでカロリーと脂質高い物を求めて片っ端から商品ひっくり返して一喜一憂してるぷろたん想像して笑いました。
冷たいうどんなのに、食べる時「ふっ～」ってやるぷろたんが可愛い。
さつまいも美味いよね(o＾・＾o)ジャガイモよりGI値低いし主食代用にもいけるし米よりも栄養ある💪
へー！炭水化物だから太ると思ってました！
チリも積もれば大和撫子は笑うww
最近の楽しみ〜‼️キレがないと思う人↓↓↓
老けたな
それなw
例え話の分かりづらさに定評のある男
めちゃくちゃ笑いましたwww
ポテチ食べ終わって何気なく脂質と炭水化物見たらめちゃ高くてびびったやっぱり美味しいものは高いなぁ、、
OLのなめこ味噌汁のくだりめちゃくちゃ好きなんだけどｗｗｗｗ
何故冷たいうどんにﾌｩ(o´・｀)=зふぅふぅするの?
汁を落としてるのでは？
太郎カニ 素で天然とみた
それみんなの疑問だわ
1回目の冷たいうどんにふぅーで違和感。2回目で心配になる。
太郎カニ 汁を落とすは草
この頃私も恋してまっじでぷろたんの動画見まくってた😂😂ぷろたんのおかげで脂質糖質気にしたりダイエットについてはかなり学べたし、自分が食べれない分ぷろたんが食べてるの見てるのにほんっとに救われてたたんだけど、、、失恋💔しちゃってリバウンド😇😇そして 今見返して当時の自分のことと懐かしすぎるぷろたん見て涙涙涙この頃が好きです。笑
クリーム玄米ブラン、フルーツゼリー、ビタミンジュース、うどん、ダイエット中で結構食べてた笑だから結果があんまり出なかったんだ〜泣実際糖質、脂質気をつけるのわかるんだけど、14%とかがどんだけヤバいのかってのがいまいちわからなくて、お餅一個分とか味噌汁5杯分だよ！とかの表現が私にはすごくわかりやすくてよかったです❤️こういう企画で実はこれ太るよーとかまた色々やってほしいです(๑• •๑)♡
ミス買いに
ライン返ってこない例え意味わかんなくて草。
めちゃめちゃ需要ある動画で草
ぷろたんたん喋り方が優しいから聞いてて癒される🥺
2:15ぐらいから滑舌悪いのか何喋ってるかわからんwww
オレンジゼリーの炭水化物にびっくりした😵
これ見て、急いでダイエット食作りました。シーチキン、サバの水煮と人参、ブロッコリー、アスパラガスをゆがいて１食当り３５０ｇほどでタッパーにつめました。
お前はずっと3合の飯を食べてればいいんだ
「壁にぶち当たってます」←笑って言えるのが好き
なんか動物園の中にいる人気者見てるみたい。最高^_^
「これ、いやらしいよー！」って言うときのぷろたんイキイキしてる感じで可愛いww
紫だ！当たりだ！で吹き出してしまった笑
安っぽい爆発する効果音が、クセになるwww
10:41熱くないのにフーフーしてるw
クラムチャウダーのくだりめちゃくちゃ笑った
0:26 コンビニにミス買いに行くからミスってるよw
玄米ブランそんなカロリーあったんか受験期くいまくっとたわ
面白すぎぷろたんwwwww一人でここまで楽しませてくれるとは神
普段選んでいるモノばかりでした。恐ろしい(^^;;美味しいものは、太る。身に染みました！
白米をしろこめと言うぷろたん、
冷たいうどんなのにフーフーするのやめろｗ可愛いアピールするどっかの大食い系tuberと同じやないかｗ
クラムチャウダー+おにぎりのだいたいのPFCP 6gF 3gC 55gこれにサラダチキンプラスしとけばかなりいい減量飯なんだが、、どちらかと言うと太りそうで太らない部類かと、、
n t 優秀で草
それは自分も思った
PFCってなんですか？
@@彩乃-k2l プリン体ファイヤーチェンジ
煮卵煮卵 食品に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物のバランスのことです。Protein(タンパク質)のPFat(脂質)のFCarbohydrate(炭水化物)のCです！減量とか増量期の食べ物選びの一つの基準として使うものです！
世間の美味しいもの食べちゃダメは、いいパンチくらいました。頑張ります。
10:22冷たいうどんさらに冷やそうとしてて草
サランラップやってる間に屁をこいちゃうあるあるは草
食事を満足に摂れなくなっていたときは高カロリー飲料のお世話になりました。
2:05らへんから色々笑い場所が渋滞しすぎ
ぷろたんさん ヤッホー自分も学生でニキビがすごくて身体にもできています。凄いコンプレックスですごく悩んでいます。ぷろたんさんの健康飯参考にしてます。ぷろたんさんも皆さんも肌でコンプレックスある皆さんもお互い頑張りましょう❗️ぷろたんさん早く治るように祈ってます
なおっちなおっち プロアクティブやで～ヾ(●´∇｀●)ﾉニキビ無くなるお♡頑張ってねｶﾞﾝﾊﾞﾚｺｰﾗｽ ｻﾝ!ﾊｲ!|｡･ω･)ﾉ (･∀･(･∀･(･∀･*)ｶﾞﾝｰﾊﾞｰ♪
会社帰りトロピカーナの鉄分飲んじゃった冷たいうどんフーフーしてるww
2:13からの流れ大好きw
100回リピートした
まりりんMarismellow 謎の中毒性
気にされてるとは思うんですがコンビニの添加物やら加工食品の過剰摂取に気をつけてください。あと腸内環境を整えるのにヨーグルトはあまりオススメできないかもです。（乳糖と日本人にヨーグルトの菌が合わないため）納豆味噌など日本人が昔から取ってきた食品の方がオススメですよ。いつも楽しく見させて頂いているので早く治ってもっと元気な姿を見られるのたのしみにしてます💪
なんかイケメンになった？？割とマジで
太るよ、そりゃ（笑）
ぷろたんさんかわいいですね。登録しました。頑張って下さい。
10:40冷たいうどんをふーふーする男
6:24笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
この動画世の女性にもっと見てもらいたい！！女性が好むものばかり😂
ぷろたん、可愛い。こんな弟欲しかったな😊
今日も例えが意味わかりませんね
2:20 やっぱぷろたんさん面白いわーww
10:39 冷やしぶっかけうどんをフーッしててわろける
私もわろけた
4:52死ぬほど嫌いなデブ女🐷がダイエット頑張る〜♡とか言ってこのゼリーをインスタのストーリーに載せてたの思い出して超気分良くなった！だからあいついつまで経ってもデブなんか！ありがとうぷろたん！
4:07絶対恋愛サーキュレーションの歌詞言おうとした。
ぷろたんさんいつも笑わかせてもらってます(笑)おならこいちゃったとこほんとに笑いました(笑)
原材料を気にするならコーラの0カロリーは飲まない方がいいと思います。
@9616 人工甘味料
匿名希望 結構やばいですよね僕は0カロリーのものを飲んだらお腹壊します笑笑
うどんすごく美味しそうにたべますねwby香川県民
やばいwwwって笑ってる時なんかよく分からんけど自分も笑ってしまう
だから、太りそうで太る食べ物やて笑
「塵も積もれば大和撫子」頭の中で曲、流れた同士いる？
Cocoa Rabbit ふわふわり
恋愛サーキューレーションだっけ？
未来の想像者 正解！
Cocoa Rabbit アイコンきm...
ぷろたんの絶妙に分からない例えが好き
初めて見たんですが例えが意味不明すぎて爆笑しましたww
今日も見てしまう😁ぷろたん❤️
自炊してる動画よりコンビニ飯紹介してる時が1番いきいきしてて意味わかんないけど面白い好きいやでもご飯たべてる動画全部好きぃ
うどんはGI値が高いのでアウトです！
例えがすきすぎるwwwそれにめっちゃ助かる！自分の手に持ってるゼリーの炭水化物みたわ笑笑
冷たいなうどんでも最初ふーってやっちゃうの共感できる笑
脂質何グラムとか言われても、いまいちピンと来ない人👍↓↓↓↓
赤身の鶏ひき肉ってナニ？？？
米って何がいいかと言ったら 亜鉛が結構含まれてるんだよ。だから、米2合 カーボチートしたときの次の日 上から下のほうまでバッキバキ 特濃ミルクキン肉マンになってまう。つまり、米は確かに GI値が高いからインシュリンの分泌が激しくなり、中性脂肪を増やしやすい状態になるけどそのリスクと裏腹に体の栄養を蓄えるには十分な食材と言えるんだよね。きちんと量さえ守れば太ることもないし、炭水化物の量が多い分PFCバランスの調整がしやすくコスト削減にもなるわけです。もち米にこしあんかけて食ってみ 馬鹿うめーから
紫芋を当たりだって言うぷろたんが可愛いです笑笑❤️
減量するにはカロリー脂質糖質この中ではどれを一番気をつけたらいいですか？？
鷹〆ITTI! 人によるけど、俺は脂質を魚からしか取らなかったら結構落ちたよ！糖質抜きすぎるとストレス溜まるし、寝れないし、俺はダメだった！糖質の方が痩せるて言う人もいるよね！！
喉仏に何付いてるの？
もっとカロリー高い菓子パンを食べながら見ている私。。。
ぷろたんの減量飯って何キロカロリー？脂質いつくなの？
お話、参考になります。だけどごめんなさい、例え話ほんとおもしろくないし寒い…
Tsu Na そこが彼のいい所です☺️☺️
岡田章央 なんと温かいコメント……彼、愛されてるんですね……！✨
かいけつゾロリみたいな色ってｗｗｗｗ頭の中どうなってんのマジで天才か？？？？？？？
ぷろたん...ゆっくり体も心も休めてね。視聴者や稼ぐためにもTH-camrとして色々と無理もしないといけないのかもだけど...ちゃんと息抜きはしてね。
サムネめっちゃ体調悪そうwww.
いもが痛そうは草
コンビニ食は太りやすいからな。。。ぷろさんが作った料理うまそうだなので作ってみます。
冷たいうどんふーふーしてて笑った
説明中にちょくちょく入れてくる例えがなかなか理解し難いんだが...
なるほど、栄養学的にも為になる動画だね。あと根が優しそうなのが出てて良い。
痩せたい人は自己管理って事よね
野菜ジュースはびっくり
オレンジの悪魔wwwww
紫色なの見て「当たりだ！」って言うの最高に頭悪そうで好き
このコメント好き
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pてらっぺ
ほんとだっ(´・ω・｀)
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多分そうでしょ
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ぷろたんの例え話し訳わかんなくて好き
ネタないときのぷろたんおもろいからいいよ。ネタ被りすぎてもどうせ観るから気にしてないで
10:23
冷うどんにも関わらずフーフーするテカテカチクビ
テカテカチクビは草w
2:15から屁やらなんやら混ざって何言ってるか分からん
ここすき
豆腐の角 さんの言い方が面白くて笑っちゃいました☆
情報量多過ぎて好きです
声出して笑った
アイコンかわいい
「美味しいものは脂肪と糖で出来ている」ということを再確認することが出来たわ。
組織に消されないように注意してください
いやいや、どう見ても痩せないやろ・・・・
２食分入っていて、お得感しかないわ。
悪どいの意味が分からん。
ピ太郎 あれで痩せると思うやつはただのバカ
クリームだぞ見りゃわかる
だからデブ
返信が辛辣で心が痛いｗｗｗｗｗ
たまーにいる女子あるある
「炭水化物とらないでサラダ食べて痩せるんだ！！」→チョイスがポテトサラダ
いるよねwwwあとスパサラwww
たまにいるのかあるあるなのか
サラダ=ポテトサラダはワロタ
凡人
スパサラはくっそわかるw
最近はチキン南蛮サラダパスタとか食べながらダイエットや！！って言ってたw
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うぅわ赤切れみたいになってる痛そうコレ
ついにサツマイモの心配しだしたぷろたん
あかぎれの前にへし折ってんだよねウケる
芋割って断面紫色で
あたりだ！って言えるぷろたんが好き
今日もよくわからない例えキレッキレですね
温水洋一の頭髪みたいにキレキレだよな
キレてるのかキレてないのかわかんないですねwww
10:22 冷たいのにふーふーしてんの草
クリーム玄米ブラウンじゃなくてクリーム玄米ブランな。
@たは ぷろクオリティ
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冷たいうどんなのに、食べる時「ふっ～」ってやるぷろたんが可愛い。
さつまいも美味いよね(o＾・＾o)
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へー！
炭水化物だから太ると思ってました！
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↓↓↓
老けたな
それなw
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めちゃくちゃ笑いましたwww
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やっぱり美味しいものは高いなぁ、、
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汁を落としてるのでは？
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失恋💔しちゃってリバウンド😇😇
そして 今見返して当時の自分のことと懐かしすぎるぷろたん見て涙涙涙
この頃が好きです。笑
クリーム玄米ブラン、フルーツゼリー、ビタミンジュース、うどん、ダイエット中で結構食べてた笑だから結果があんまり出なかったんだ〜泣
実際糖質、脂質気をつけるのわかるんだけど、14%とかがどんだけヤバいのかってのがいまいちわからなくて、お餅一個分とか味噌汁5杯分だよ！とかの表現が私にはすごくわかりやすくてよかったです❤️
こういう企画で実はこれ太るよーとかまた色々やってほしいです(๑• •๑)♡
ミス買いに
ライン返ってこない例え意味わかんなくて草。
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ぷろたんたん喋り方が優しいから聞いてて癒される🥺
2:15
ぐらいから滑舌悪いのか何喋ってるかわからんwww
オレンジゼリーの炭水化物にびっくりした😵
これ見て、急いでダイエット食作りました。シーチキン、サバの水煮と人参、ブロッコリー、アスパラガスをゆがいて１食当り３５０ｇほどでタッパーにつめました。
お前はずっと3合の飯を食べてればいいんだ
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なんか動物園の中にいる人気者見てるみたい。最高^_^
「これ、いやらしいよー！」って言うときのぷろたんイキイキしてる感じで可愛いww
紫だ！当たりだ！で吹き出してしまった笑
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クラムチャウダーのくだりめちゃくちゃ笑った
0:26 コンビニにミス買いに行くからミスってるよw
玄米ブランそんなカロリーあったんか
受験期くいまくっとたわ
面白すぎぷろたんwwwww一人でここまで楽しませてくれるとは神
普段選んでいるモノばかりでした。
恐ろしい(^^;;
美味しいものは、太る。
身に染みました！
白米をしろこめと言うぷろたん、
冷たいうどんなのにフーフーするのやめろｗ
可愛いアピールするどっかの大食い系tuberと同じやないかｗ
クラムチャウダー+おにぎりのだいたいのPFC
P 6g
F 3g
C 55g
これにサラダチキンプラスしとけばかなりいい減量飯なんだが、、
どちらかと言うと太りそうで太らない部類かと、、
n t 優秀で草
それは自分も思った
PFCってなんですか？
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煮卵煮卵
食品に含まれるタンパク質、脂質、炭水化物のバランスのことです。
Protein(タンパク質)のP
Fat(脂質)のF
Carbohydrate(炭水化物)のC
です！減量とか増量期の食べ物選びの一つの基準として使うものです！
世間の美味しいもの食べちゃダメは、いいパンチくらいました。頑張ります。
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食事を満足に摂れなくなっていたときは高カロリー飲料のお世話になりました。
2:05らへんから色々笑い場所が渋滞しすぎ
ぷろたんさん ヤッホー
自分も学生でニキビがすごくて身体にもできています。凄いコンプレックスですごく悩んでいます。
ぷろたんさんの健康飯参考にしてます。
ぷろたんさんも皆さんも肌でコンプレックスある皆さんもお互い頑張りましょう❗️
ぷろたんさん早く治るように祈ってます
なおっちなおっち プロアクティブやで～ヾ(●´∇｀●)ﾉニキビ無くなるお♡頑張ってねｶﾞﾝﾊﾞﾚｺｰﾗｽ ｻﾝ!ﾊｲ!|｡･ω･)ﾉ (･∀･(･∀･(･∀･*)ｶﾞﾝｰﾊﾞｰ♪
会社帰りトロピカーナの鉄分飲んじゃった
冷たいうどんフーフーしてるww
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気にされてるとは思うんですが
コンビニの添加物やら加工食品の過剰摂取に気をつけてください。
あと腸内環境を整えるのにヨーグルトはあまりオススメできないかもです。（乳糖と日本人にヨーグルトの菌が合わないため）
納豆味噌など日本人が昔から取ってきた食品の方がオススメですよ。
いつも楽しく見させて頂いているので早く治ってもっと元気な姿を見られるのたのしみにしてます💪
なんかイケメンになった？？
割とマジで
太るよ、そりゃ（笑）
ぷろたんさんかわいいですね。
登録しました。頑張って下さい。
10:40
冷たいうどんをふーふーする男
6:24
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑
この動画世の女性にもっと見てもらいたい！！女性が好むものばかり😂
ぷろたん、可愛い。
こんな弟欲しかったな😊
今日も例えが意味わかりませんね
2:20 やっぱぷろたんさん面白いわーww
10:39 冷やしぶっかけうどんをフーッしててわろける
私もわろけた
4:52死ぬほど嫌いなデブ女🐷がダイエット頑張る〜♡とか言ってこのゼリーをインスタのストーリーに載せてたの思い出して超気分良くなった！だからあいついつまで経ってもデブなんか！ありがとうぷろたん！
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ぷろたんさんいつも笑わかせてもらってます(笑)おならこいちゃったとこほんとに笑いました(笑)
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未来の想像者
正解！
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ぷろたん❤️
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うどんはGI値が高いのでアウトです！
例えがすきすぎるwww
それにめっちゃ助かる！
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冷たいなうどんでも最初ふーってやっちゃうの共感できる笑
脂質何グラムとか言われても、いまいちピンと来ない人👍
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赤身の鶏ひき肉ってナニ？？？
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つまり、米は確かに GI値が高いからインシュリンの分泌が激しくなり、中性脂肪を増やしやすい状態になるけどそのリスクと裏腹に体の栄養を蓄えるには十分な食材と言えるんだよね。
きちんと量さえ守れば太ることもないし、炭水化物の量が多い分PFCバランスの調整がしやすくコスト削減にもなるわけです。
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紫芋を当たりだって言うぷろたんが可愛いです笑笑❤️
減量するには
カロリー
脂質
糖質
この中ではどれを一番気をつけたらいいですか？？
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糖質の方が痩せるて言う人もいるよね！！
喉仏に何付いてるの？
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野菜ジュースはびっくり
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