Hello ! Aujourd'hui c'est un training tout en musique que je vous propose ! Prêts et prêtes à vous dépenser physiquement et à vous ambiancer en même temps ? Dites-moi quelle est votre musique de Noël préférée ? :)
C'est une super idée. Merci et avec les chansons de Noël c'est tellement fun. Elle à l'air de bien piqué, mais troo envie de la tenté avrc cette playlist. Je n'y avais d'ailleurs jamais pensé pournmes entraînement. Merci Lucile pour ce cadeau. Et ma chanson de Noël préférée, c'est All I Want For Christmas Is You de Mariah Carey. 🎄🎁🎀
"ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS YOU" cette chanson est devenue culte et je ne me lasse pas de l'entendre......et cela te sied très bien , car tu es une des coachs que je préfère, merci pour ce cours de Noël ; bonnes fêtes de fin d'année à toi aussi , Lucile ! :*
Hello!! C'est mon premier cadeau d'anniversaire de la journée 🎁. Je fête aujourd'hui mes 49 ans... et c'est un très bon début pour la journée. Merci Lucile et toute l'équipe . Merry Christmas everyone 🎄🎅
Merci Lucile pour cette belle séance 🥰 J’ai 61 ans et j’ai instauré une routine sportive journalière le matin, dès le lever. Rester mobile et en forme m’importe beaucoup. Bien être total après chacune de tes séances 🥰 Merci 🙏 Ne change rien à ta bonne humeur, tes explications limpides et ton dynamisme 👏
Bonjour Lucie je suis fan de vous 😍 J'ai 63 ans j'adore vos entraînement que je fais régulièrement et je viens de faire celui ci même hors fêtes de Noël😉 et que je reprendrai régulièrement. Je partage régulièrement vos vidéo sur Facebook j'adore et je veux en faire profiter à mes amies 😍 encore merci vous êtes super et superbe 👍 😍👏
Merci pour toute cette bonne humeur. Totalement fan de tout ce que vous faîtes avec l'ensemble de votre équipe. Je vous suis depuis presque un an et fête aujourd'hui mes 50 ans mais j'ai l'impression d'en avoir seulement 30 grâce à vous !! Merveilleuses fêtes à tous !
Quelle belle énergie !!! Quelle joie....et la motivation que tu transmets toujours à chaque séance ! Je vais la faire demain et mettre le son à fond !!! Ton pull est trop mimi et il te va super bien ! Belles Fêtes Lucile.
Bonjour Lucile, Je te connais depuis 6 ans, et tu m'accompagnes pour mon plus grand bonheur dans tous les instants : depuis ma grossesse, mon accouchement, puis après.. tu as toujours une vidéo à proposer qui corrspond à ce que je veux à l'instant T. Encore dernièrement pendant le confinement, avec les enfants (génial la boxe avec le papier toilette!) Et le workout de Noel m'a carrément fait rigoler toute la journée! Merci pour tous ces bons moments de sport dans la bonne humeur. Tu fais partie de la famille, les enfants sont fans de toi aussi !
Bonjour Lucile, il y a 5ans j’avais commencé à me prendre en main grâce à tes vidéos « fitness master Class » et au TBC et aujourd’hui je décide de m’y remettre avec tes vidéos qui sont justes géniales ! Merci pour tes commentaires et ta joie de vivre 🥰
Merci Lucile pour cette séance au top, pleine de bonne humeur. Tu as complétement craquée mais qu'est ce que tu m'as fait rire. Gros bisous et surtout continue de nous motiver. :-)
Bonjour Lucile JOYEUX noël à toi,jai vraiment adoré ce programme finesse encore merci pour ton temps,grâce à tous tes programmes j'ai pu retrouvé mon poids idéal. Depuis le 15 Avril 2020 je m'entraîne au moins 2 fois par semaine,alors je suis partie de 75 kilos à 68kilos vraiment fière de toi lucile tu es pour moi la meilleure des coach 😘😘😘
Cc lucie je viens de refaire ton cour de Noël, encore une fois tes séances sont vraiment géniale tout comme toi tu c est restée simple et c'est ce qui fait des personnes comme toi au top, ne change surtout pas reste comme tu est une belle âme. Encore joyeux Noël. Bisous Lucie.
Merci Lucile pour cette super séance qui permettra de faire durer l'esprit de Noël toute l'année. Les cuisses et les fessiers ont bien travaillé :-) Bonnes fêtes de fin d'années.
Février on démarre les résolutions sport avec cette super séance ! Merci beaucoup j'ai adoré, vraiment adaptée à ce que je peux faire et en même temps me demande quand même de faire des efforts ! Je me sens bien ! Je me sens fraiche malgré l'odeur de transpiration ;p
Cc lucie mercière pour cette super séance de sport de Noël, tu est tjs auto et tu nous donne la pêche et la bonne humeur. Bisous merci et joyeux Noël ma belle.
Excellent ! La musique, le work out et ... le PULL !!! Ca donne la pêche, avant de commencer la journée de travail marathon ... J-1 avant les vacances !!!!
Merci Lucile ! Moi qui ne suis pas sportive du tout mais qui suis bien décidée à prendre soin de moi cette année, m'entraîner avec toi c'est top ! Tu dégages beaucoup de énergie positive et de bienveillance !!
Merci beaucoup pour toute cette motivation avec votre volonté et courage Vraiment tu nous donne la volonté de nous acrocher a votre motivation.soit par les mouvements ,paroles et musique.
Coucou Lucile Quelle belle idée tu respires la joie de vivre Je ferai la séance ce soir mais ça donne envie de faire la séance Trop classe la brassière Tu es parfaite et merveilleuse merci pour tout ce que tu fais pour nous et pour notre corps💪💪💪💪💪💪💪
merci et tous nos voeux pour noel et la nouvelle année merci de cet accompagnement sur un chemin qui s'avère pas si facile mais avec tes vidéos tes conseils cela maintien la flamme bonne année
Trop bien! Merci Lucile! Ta bonne humeur faisait déjà oublier la difficulté de certains exercices mais avec le double bonus musique ET noël, c'était hyper agréable! (je crois d'ailleurs que je vais la recommencer!! ;-) ) A très vite!
Génial! Hyper motivant, on a vraiment envie de te suivre! A 55 ans, je n'ai jamais autant aimé le sport et c'est en grande partie grâce à tes vidéos :-) Merci!
Un an plus tard on y revient... ce Christmas workout fait partie d ema tradition de Noël-anniv maintenant ! Merci Lucile et toute son équipe. De joyeuses fêtes à tous
Bonne séance qui m’a rappelé les fitness master class😉court et efficace. Je n’ai plus le temps de rien avec 3 enfants alors des séances comme ça j’en redemande 🙏🏻 Joyeux Noël!
J’adore ce workout ! On est au printemps mais je le fais toute l’année, super énergie ! Et un bon échauffement avant le live de 18h30 aujourd’hui ! Woupwoup !!! 🤪
Super j ai adoré dommage que je l ai vu que la dernière semaine mais ce matin je cherchais une de tes vidéos pour faire du sport sans trop de motiv et là tu m'as donné la pêche ! Top merci encore et joyeuses fêtes à tes proches et toi 😘
Super ce Workout avec la magie de Noel !!! on en a tous besoin !!! ca passe vite, ca passe bien et on est trop bien !!! Belles fêtes à la Dream Team LW
🤩 super! ça change sur ces musiques ! Je vais mettre à fond 😆 ça motive bien merci car pluie pluie pluie et pas possible d aller courir 😌 donc vidéo tous les jours pendant les congés 💪je deviens accro 🙏 joyeuse fêtes 🎄
Bonjour Lucile, J'ai tellement adoré ce workout de noel! je le fais toujours a chaque année plusieurs fois! Pourrais-tu nous en refaire un autre cette année? Un énorme merci pour tout ce que tu nous prépare avec autant de professionnalisme xxx
mais quelle belle idée!!! j'ai transpiré, j'ai soufflé, j'ai souffert un peu aussi, mais surtout, j'ai adoré!!! All I want for Christmas is Lucile!!! XD Merci!!!
Coucou Lucile, comment bien commencer l'année et bien 20 minutes de vélo et puis 20 minute de fitness, je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2022.( Lucile j'aimerais une autre playlist comme celle-là)bises
JOyeuses Fêtes Lucile et sa super équipe! Merci pour ce chouette moment! Je vais enchaîner avec le Bootcamp Burning du BBL été 2020! Vivement le programme de l'hiver!
Grace a vous je commence ENFIN à prendre un peu de masse musculaire, surtout au niveau des bras et je me suis mise à la course ! Merci beaucoup pour tous vos conseil et votre bonne humeur !
Merci Lucile pour tes vidéos aussi géniales les unes que les autres 🤩, ta bonne humeur et ta pédagogie font que je te suis depuis 3 ans maintenant. Je suis une fan de la routine stretching que je pratique 2 à 3 fois par semaine et mon soucis est que je ne sais pas si je peux faire les séances de renforcement comme celle ci le même jour ?🤔 encore merci, je parle de toi autour de moi quasiment tous les jours tellement je revi depuis que je fais des étirements régulièrement, plus de maux de dos, de sciatiques… 👌👍😁
Hello ! Aujourd'hui c'est un training tout en musique que je vous propose ! Prêts et prêtes à vous dépenser physiquement et à vous ambiancer en même temps ? Dites-moi quelle est votre musique de Noël préférée ? :)
C'est une super idée. Merci et avec les chansons de Noël c'est tellement fun. Elle à l'air de bien piqué, mais troo envie de la tenté avrc cette playlist. Je n'y avais d'ailleurs jamais pensé pournmes entraînement.
Merci Lucile pour ce cadeau.
Et ma chanson de Noël préférée, c'est All I Want For Christmas Is You de Mariah Carey. 🎄🎁🎀
"ALL I WANT FOR CHRISTMAS IS YOU" cette chanson est devenue culte et je ne me lasse pas de l'entendre......et cela te sied très bien , car tu es une des coachs que je préfère, merci pour ce cours de Noël ; bonnes fêtes de fin d'année à toi aussi , Lucile ! :*
Ma bannek. Ça veut dire que tu es sympa
Très bonne séance Lucile merci pour cette bonne humeur !!! Mais tu n'as pas chaud avec ton pull là ?🙊
Très bonne séance Lucile merci pour cette bonne humeur !!! Mais tu n'as pas chaud avec ton pull là ?🙊
Hello!! C'est mon premier cadeau d'anniversaire de la journée 🎁. Je fête aujourd'hui mes 49 ans... et c'est un très bon début pour la journée. Merci Lucile et toute l'équipe . Merry Christmas everyone 🎄🎅
oh top ! bon anniversaire alors :) et belles fêtes
Super, merci beaucoup. A 65 ans j'ai réussi à vous suivre et quand la séance a été terminée j'ai même dit: déjà! Passez de joyeuses fêtes. 🎄
1 an, j'aime toujours autant cette vidéo !! Elle me met en joie ! Rien de mieux pour les matins gris de novembre, quand on manque de motivation !
Haha c'est vrai, c'est top pour remonter le moral ! Super !
Merci Lucile pour cette belle séance 🥰 J’ai 61 ans et j’ai instauré une routine sportive journalière le matin, dès le lever. Rester mobile et en forme m’importe beaucoup. Bien être total après chacune de tes séances 🥰 Merci 🙏 Ne change rien à ta bonne humeur, tes explications limpides et ton dynamisme 👏
oh merci beaucoup pour ce super message ! vraiment ! :)
Bonjour Lucie je suis fan de vous 😍 J'ai 63 ans j'adore vos entraînement que je fais régulièrement et je viens de faire celui ci même hors fêtes de Noël😉 et que je reprendrai régulièrement. Je partage régulièrement vos vidéo sur Facebook j'adore et je veux en faire profiter à mes amies 😍 encore merci vous êtes super et superbe 👍 😍👏
Merci pour toute cette bonne humeur. Totalement fan de tout ce que vous faîtes avec l'ensemble de votre équipe. Je vous suis depuis presque un an et fête aujourd'hui mes 50 ans mais j'ai l'impression d'en avoir seulement 30 grâce à vous !! Merveilleuses fêtes à tous !
whaou bon anniversaire alors et belles fêtes à toi :)
Quelle belle énergie !!! Quelle joie....et la motivation que tu transmets toujours à chaque séance !
Je vais la faire demain et mettre le son à fond !!! Ton pull est trop mimi et il te va super bien ! Belles Fêtes Lucile.
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
Bonjour Lucile,
Je te connais depuis 6 ans, et tu m'accompagnes pour mon plus grand bonheur dans tous les instants : depuis ma grossesse, mon accouchement, puis après.. tu as toujours une vidéo à proposer qui corrspond à ce que je veux à l'instant T. Encore dernièrement pendant le confinement, avec les enfants (génial la boxe avec le papier toilette!) Et le workout de Noel m'a carrément fait rigoler toute la journée! Merci pour tous ces bons moments de sport dans la bonne humeur. Tu fais partie de la famille, les enfants sont fans de toi aussi !
merci à toi pour ce message :)
C'est vraiment la routine parfaite pour un lendemain de repas (de fête) trop copieux 😁
Alors c Noël toute l’année ! Je le découvre aujourd’hui ! Je me suis ÉCLATÉE !!! Merciiii
Haha oui vous pouvez faire cette séance toute l’année 😉😉
Bonjour Lucile, il y a 5ans j’avais commencé à me prendre en main grâce à tes vidéos « fitness master Class » et au TBC et aujourd’hui je décide de m’y remettre avec tes vidéos qui sont justes géniales ! Merci pour tes commentaires et ta joie de vivre 🥰
Merci beaucoup Clémence :)
Super séance avec des mouvements efficaces et une belle ambiance de Noël ! Merci beaucoup Lucile!!
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
" Pensez aux autres avant de penser à vous même", séance de fitness superbe avec une coach qui motive un max!!
Merci Lucile pour cette séance au top, pleine de bonne humeur.
Tu as complétement craquée mais qu'est ce que tu m'as fait rire.
Gros bisous et surtout continue de nous motiver. :-)
merci beaucoup pour ce message :)
Bonjour Lucile JOYEUX noël à toi,jai vraiment adoré ce programme finesse encore merci pour ton temps,grâce à tous tes programmes j'ai pu retrouvé mon poids idéal. Depuis le 15 Avril 2020 je m'entraîne au moins 2 fois par semaine,alors je suis partie de 75 kilos à 68kilos vraiment fière de toi lucile tu es pour moi la meilleure des coach 😘😘😘
génial ! merci beaucoup ! belles fêtes à toi :)
Cc lucie je viens de refaire ton cour de Noël, encore une fois tes séances sont vraiment géniale tout comme toi tu c est restée simple et c'est ce qui fait des personnes comme toi au top, ne change surtout pas reste comme tu est une belle âme. Encore joyeux Noël. Bisous Lucie.
oh merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
Super séance, en douceur pour se maintenir en forme même pendant les vacances ! Merci Lucile
merci à toi :)
Super bravo Lucille pour votre énergie et votre enthousiasme communicatif.
merci beaucoup !!
Merci Lucile pour cette super séance qui permettra de faire durer l'esprit de Noël toute l'année.
Les cuisses et les fessiers ont bien travaillé :-)
Bonnes fêtes de fin d'années.
merci à toi ! belles fêtes de fin d'année :)
TOPISSIME! avec la musique ça passe tellement vite! Je vais le refaire
merci beaucoup :)
Février on démarre les résolutions sport avec cette super séance ! Merci beaucoup j'ai adoré, vraiment adaptée à ce que je peux faire et en même temps me demande quand même de faire des efforts ! Je me sens bien ! Je me sens fraiche malgré l'odeur de transpiration ;p
Trop bien
Cc lucie mercière pour cette super séance de sport de Noël, tu est tjs auto et tu nous donne la pêche et la bonne humeur. Bisous merci et joyeux Noël ma belle.
merci beaucoup ! belles fêtes à toi :)
Excellent ! La musique, le work out et ... le PULL !!! Ca donne la pêche, avant de commencer la journée de travail marathon ... J-1 avant les vacances !!!!
ahah merci :) belles vacances à toi !
Vive Noël et vive Lucile ! Bonne fêtes !
Bonnes fêtes !!
Merci Lucile ! Moi qui ne suis pas sportive du tout mais qui suis bien décidée à prendre soin de moi cette année, m'entraîner avec toi c'est top ! Tu dégages beaucoup de énergie positive et de bienveillance !!
Un grand merci !
Merci beaucoup pour toute cette motivation avec votre volonté et courage
Vraiment tu nous donne la volonté de nous acrocher a votre motivation.soit par les mouvements ,paroles et musique.
oh merci beaucoup pour ce message :)
Coucou Lucile
Quelle belle idée tu respires la joie de vivre
Je ferai la séance ce soir mais ça donne envie de faire la séance
Trop classe la brassière
Tu es parfaite et merveilleuse merci pour tout ce que tu fais pour nous et pour notre corps💪💪💪💪💪💪💪
merci infiniment pour ton message ! belles fêtes à toi !
Les chansons choisies sont très sympa. Merci pour votre nrj. Belle continuation pour 2021🎅🎄👍
merci pour ce message ! belles fêtes :)
merci et tous nos voeux pour noel et la nouvelle année merci de cet accompagnement sur un chemin qui s'avère pas si facile mais avec tes vidéos tes conseils cela maintien la flamme bonne année
merci à toi ! belles fêtes de fin d'année :)
Deux jours de suite, deux fois par jour! Ça fait un bien fou!!! MERCI!
De Joyeuses Fêtes à ta famille et toi!
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
Trop bien! Merci Lucile! Ta bonne humeur faisait déjà oublier la difficulté de certains exercices mais avec le double bonus musique ET noël, c'était hyper agréable! (je crois d'ailleurs que je vais la recommencer!! ;-) )
A très vite!
avec plaisir !
La merciiiii !!
J ai pu effectuer ! Je vais me lancer sans cette vidéo 2 fois par jour !
Super !!
C’est mon préféré jusque là. Je n’ai pas fait beaucoup de vos vidéos, juste deux trois full body mais j’adore celle ci !
Hello ! super séance comme d'habitude ! on se sans lasse pas !! Un grand merci !
Merci beaucoup 😊
je ne pensais pas faire de tels exercices sur fond de Noel, sympa merci beaucoup et bonnes fetes!!!!!
merci ! belles fêtes aussi :)
Génial! Hyper motivant, on a vraiment envie de te suivre!
A 55 ans, je n'ai jamais autant aimé le sport et c'est en grande partie grâce à tes vidéos :-) Merci!
merci à toi pour ce gentil message :)
Un an plus tard on y revient... ce Christmas workout fait partie d ema tradition de Noël-anniv maintenant ! Merci Lucile et toute son équipe. De joyeuses fêtes à tous
Vraiment super séance, j’adore la faire régulièrement Hors fêtes de fin d’année! Merci encore pour tes séances!😀
Tu as fait disparaitre mon mal de dos de la journée ! Merci merci merci :)
ravie alors :)
Même en février, après avoir mal mangé, c'est sympa. Merci Lucile
Bonne séance qui m’a rappelé les fitness master class😉court et efficace. Je n’ai plus le temps de rien avec 3 enfants alors des séances comme ça j’en redemande 🙏🏻 Joyeux Noël!
ahah génial ! belles fêtes :)
J’adore ce workout !
On est au printemps mais je le fais toute l’année, super énergie !
Et un bon échauffement avant le live de 18h30 aujourd’hui ! Woupwoup !!! 🤪
je l'adoooore depuis 2 mois déjà !! merci
❤️❤️
Fait ✅ ce matin 24/12. C'est trop bien cela met vraiment dans l'ambiance de Noël 💪🏾
top top ! belles fêtes :)
Super j ai adoré dommage que je l ai vu que la dernière semaine mais ce matin je cherchais une de tes vidéos pour faire du sport sans trop de motiv et là tu m'as donné la pêche ! Top merci encore et joyeuses fêtes à tes proches et toi 😘
merci à toi et bonne année :)
Super ce Workout avec la magie de Noel !!! on en a tous besoin !!! ca passe vite, ca passe bien et on est trop bien !!! Belles fêtes à la Dream Team LW
oh merci beaucoup ! belles fêtes à toi aussi :)
C'est super les séances comme ça en musique, hyper motivant !!! Merci
Merci à toi !
🤩 super! ça change sur ces musiques ! Je vais mettre à fond 😆 ça motive bien merci car pluie pluie pluie et pas possible d aller courir 😌 donc vidéo tous les jours pendant les congés 💪je deviens accro 🙏 joyeuse fêtes 🎄
super ! ahah, merci :) belles fêtes
toujours aussi bnien MERCI MERCI et BONNES FETES
Bonnes fêtes !!
Whaooo trop bien merci poyr ton investissement et notre bien etre... A refaire tous les jours entre la dinde et le foie gras 😀🎅
ahah merci :)
Bonjour Lucile, J'ai tellement adoré ce workout de noel! je le fais toujours a chaque année plusieurs fois! Pourrais-tu nous en refaire un autre cette année? Un énorme merci pour tout ce que tu nous prépare avec autant de professionnalisme xxx
petite motivation en ce début de semaine ... remontee a bloc apres cette video ! merci Lucile
génial ! merci :)
c etait top ! ma première fois avec toi et je valide avec un gros like ! merci beaucouo
merci à toi :)
joyeux NOEL;apres les gourmandises;merci pour cette vidéo fitness
ahah exact :) belles fêtes à toi :)
👍trop de kif! Après une grosse journée de boulot cette séance fait du bien à la tête et au corps 🙏🙏
top alors !!
Merci pour ce workout qui est un bel exutoire après une rude journée de travail et met dans l'ambiance festive !🎉🎊🎅🎄😍🤩
merci à toi :)
Bjr lucile, vidéo super sympa qui fait bien fou, merci de ce cadeau
merci beaucoup ! :)
un gros merci , Arlette
du Quebec joyeuse fête.
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
Encore une séance au top ! Merci beaucoup et de très belles fêtes à toi et ta famille. Bisous 😚
merci ! belles fêtes à toi :)
Cette séance est passée trop vite!! Au rythme des musiques de Noel, l'ambiance était super! Merci Lucile et un très joyeux Noel à toi :-)
ahah ! merci à toi ! belles fêtes :)
Merci beaucoup Lucile pour votre enrgie et votre facon de guider pendant le workout. J'ai vraiment adoré :)
merci :)
Super esprit pour passer un super Noël !! Merciiiiiiii Luciiiiiiile!🎄🥂🎁🤸🏻♀️🧘🏻
merci à toi ! belles fêtes :)
Ça fait du bien de se défouler avec le sourire...sur un fond de musiques enjouées 🤸
D'autres vidéos dans le même esprit au cours de ces 15 jours ?
merci ! :)
Au top!!! des nouveaux exercices et une super ambiance en musique, merciiiiii !!!
merciii à toi :)
mais quelle belle idée!!! j'ai transpiré, j'ai soufflé, j'ai souffert un peu aussi, mais surtout, j'ai adoré!!! All I want for Christmas is Lucile!!! XD Merci!!!
ahah merci :) Belles fêtes à toi !
Et voilà....l'esprit de Noël est passé dans mon corps. Bonne idée 2 fois par jour....comme ça on l'a bien dans la tête 😋❄☃️🎄🎅
ahah :)
Coucou Lucile, comment bien commencer l'année et bien 20 minutes de vélo et puis 20 minute de fitness, je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2022.( Lucile j'aimerais une autre playlist comme celle-là)bises
Superbe séance merci Lucille
merci beaucoup :)
Merci Lucile ...qu'est ce que l'on se sent bien... Une bonne journée s'annonce 😊
oh mercii :)
JOyeuses Fêtes Lucile et sa super équipe! Merci pour ce chouette moment! Je vais enchaîner avec le Bootcamp Burning du BBL été 2020! Vivement le programme de l'hiver!
Joyeuses fêtes également ! Nous aussi nous avons hâte pour le BBL HIVER :)
MERCI !! Je crois que j’ai jamais autant rigolé et pris du plaisir à faire du sport ! 😂 ça va être Noël toute l’année ! 😁🎄🎅🏻
ahah génial alors :)
Grace a vous je commence ENFIN à prendre un peu de masse musculaire, surtout au niveau des bras et je me suis mise à la course ! Merci beaucoup pour tous vos conseil et votre bonne humeur !
top bravo ! merci à toi :)
Merci Lucile, parfaite remise en route après quelques jours sans sport mais avec excès alimentaires !
merci à toi :)
Encore une surprise !! Merci la team Lw !! Voici ma séance du jour sur un thème bien sympathique !!! Vivement ce soir !
merci à toi :) tu nous en diras des nouvelles :)
meme si c'est pas Noel, ca fait du bien au corps et au moral et termine trés bien mes 40 minutes de marche avant ! Merci
J'ai 61 ans et j'ai fait cette routine facilement. Merci !
top bravo ! merci à toi :)
Ta bonne humeur motive tellement !! Merci mille fois
merci à toi :)
Merci pour ce Christmas Workout! Il donne la pâche! Joyeuses Fêtes Lucie à toi, ta Team LW et tes proches!
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
Tu es rayonnante et plaine d energie positive max love d un nouveau follower
ahah merci :)
bonjour ;je reçois tes réponbses pendant que je refais cette séance :t'es devenue mon coach ma copine ,suis ravie ,bisous
:)
Top ta séance. Toujours de nouveau exercices bien intense et physique
merci beaucoup :)
Trop top! Merci Lucile!
merci à toi :)
Merci, toujours super avec vous.
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
super top peps !!! merci Lucile !
merci :)
Super je me sens tellement mal en ce moment .... ça m’ a fait du bien cette séance 😜
merci pour ce message ! belles fêtes :)
merci et bonnes fêtes!!!
belles fêtes à toi :)
Super.. bonnes fêtes à vous tous
merci à vous aussi :)
Merci Lucile pour tes vidéos aussi géniales les unes que les autres 🤩, ta bonne humeur et ta pédagogie font que je te suis depuis 3 ans maintenant. Je suis une fan de la routine stretching que je pratique 2 à 3 fois par semaine et mon soucis est que je ne sais pas si je peux faire les séances de renforcement comme celle ci le même jour ?🤔 encore merci, je parle de toi autour de moi quasiment tous les jours tellement je revi depuis que je fais des étirements régulièrement, plus de maux de dos, de sciatiques… 👌👍😁
Merci pour ta fidélité ! Pour répondre à ta question, bien sûr que tu peux faire les 2 vidéos le même jour, c'est même encore mieux ;)
juste génial comme toutes tes vidéos Lucile!!!! mille merci :)
Merci beaucoup !
J’adore surtout le pull-over 🙏🏼
Joyeux Noël dans la joie de bouger 🙏🏼☯️
ahah merci ! belles fêtes :)
Quelle énergie !!! 🎄🎅
mercii :)
merci Lucile, encore une belle séance en toute simplicité! Joyeux Noel à toi et tes proches
merci à toi ! belles fêtes :)
Super idée avec des chansons au top
merci :)
Merci Lucile .j'ai adoré ce cour .je viens de m'abonner .👍😘
top ! merci à toi :)
wawou quelle séance! vraiment top j'ai bcp aimé!Merci de nous transmettre ton savoir-faire, ta motivation et ta bonne humeur!❤
merci beaucoup :)
Elle a l'air super cette séance ! Je la ferai ce soir, en attendant merci pour toute la bonne humeur que tu nous envoie !!
oh merci beaucoup :)
Juste au top cette séance, comme tjs! 😁
Merci Lucile et son équipe🥰, passez toutes et tous une belle fin d'année et une belle rentrée 2021🙏
merci pour ce message ! belles fêtes à toi :)
J'adore cette video ! On bosse bien et elle nous met en joie :) Croisons les doigts pour en avoir une cette année :)
Trop top ce workout de Noël ! En 20 minutes, on a bien chaud !
ahah merci :)