Le citron : aliment miracle ?
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
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![CITRON : 12 vérités sur les bienfaits du citron… [nutrition-santé] (partie 1)](/img/n.gif)
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Merci énormément pour cette vidéo. Enfin des informations intéressantes et je vais enfin pouvoir arrêter mes jus de citron journaliers et je peux enfin comprendre pourquoi cela n'a aucun effet sur mon amaigrissement..
Qu'en est-il du gingembre ?, bonne journée
@@marievalle4137 le gingembre a des vertus digestives et antioxydantes intéressantes
Salut Marie Laure,je viens de découvrir votre chaîne et je la trouve très bénéfique et merveilleuse ce qui me pousse d emblé d abonné,donc grand merci pour ces précieux conseils et bonne continuation !!!
Votre guide minceur est il valable pour les deux sex ????
@@seelam3324 oui bien sûr
Mon soutien indéfectible pour cette magnifique chaîne !
Merci. J'ai consommé du jus de citron frais tous les jours car celà m'avait été conseillé par un acupuncteur, mais quelques mois après, la dentiste m'a dit de tout stopper car elle a vu les dégats sur l'émail de mes dents et m'a conseillé de le boire avec une paille effectivement. Ceci dit je trouve l'idée de l'huile essentielle très intéressante! Je vais tenter.
Merci Marie Laure, au moins maintenant je sais que je ne dois pas boire du jus de citron car j'ai très souvent des problèmes d'oesophage qui sont douloureux car j'ai des remontées d'acide. Ce serait bien si un jour vous nous faisiez une petite vidéo sur les aliments à bannir pour ces remontées acides. Encore merci pour vos conseils
bon week-end Corinne !
Je prends fu jus de citron depuis quelques jours et je vois une bonne amélioration sur ma glycemie ! Merci pour vos conseil !
super !
Cc tu le prend comment ?
@@leoncesandjo6349 dans une boisson , dans du thé..
Une rondelle dans un verre d'eau !!
Merci beaucoup c'est très clair. Pour moi c'est le matin dans une eau chaude, je vais voir si je dois limiter dans la durée mais pour le moment j'aime beaucoup. Un petit conseil pour le jus de citron, pas de brossage de dent juste après .
Merci Marie-Laure pour tous ces conseils, et cette bienveillance. Je consomme du jus de citron tous les matins dans de l’eau tiède et pour moi c’est parfait
peut-être devrais je faire des pauses de temps en temps. j’essaie de suivre l’alimentation IG Bas étant diabétique et j’arrive à stabiliser mon hémoglobine
glyquée.
Merci infiniment madame Marie Laure
Bonjour,
Je suis en traitement de chimio en ce moment et mon foie est beaucoup fragilisé depuis...je me suis donc mise à boire un verre de jus de citron vert dans l eau tiède avec une cuillère de miel casi tous les matins pour aider mon foie...mes prises de sang sont un peu mieux depuis...ce n est pas miraculeux mais ça permet de l aider ainsi que ma rate...
Merci pour vos conseils.
Annabelle
Merci Marie-Laure pour ces informations. Je fais quelques cures de jus de citron bio dans de l'eau dans l'année, le matin au réveil sur une semaine.
J'aime les nuances apportées par cette vidéo et les aspects pratiques. Abonné depuis un bon moment, je trouve toujours vous vidéos intéressantes même si je ne suis pas toujours concerné directement par le sujet.
Merci pour vos encouragements !
Merci Marie Laure pour tous vos conseils
bonjour marie-laure, j'adore le jus de citron, je le mets pour mes sauces à salade. merci pour cette video
Hihi idem 👍
Merci pour ces précisions, je n'aurais pas pensé à l'huile essentielle, bien pratique effectivement !
Je conseille le jus du citron 🍋 de lundi au vendredi tous les matins avec de l'eau froide avant le petit déjeuner. Merci pour vos conseils supplémentaires sur ce fruit le citron 🍋, que j'aime.....
Bonjour , merci beaucoup pour votre vidéo. C'est vraiment très intéressant .Pour ma part , je prends du jus de citron assez régulièrement depuis pas mal de temps. Je ne le dilue pas à l'eau tiède. Je retiens l'idée de l'huile essentielle de citron , je ne connaissais pas. Bonne journée.
Infiniment merçi pour vos conseils. Je vais essayer votre conseil concernant la paille
Merci Marie-laure pour ces conseils. Je bois régulièrement du jus de citron pour essayer de regulé ma glycémie. Huile essentielle de citron pour le resto peut-on la mettre dans le verre d'eau ou seulement dans un comprimé neutre. Bonne soirée.
dans un verre d'eau c'est possible aussi
Merci Marie Laure pour vos conseils c est très intéressant et instructif
Merci infiniment Marie Laure pour ces précieux conseils et votre bienveillance🙏💜💙
Beau et doux week-end ☺️
Je découvre les bienfaits de l’HE citron tous les jours je prépare ma bouteille d’eau du robinet avec un peu de citron frais quand je peux et j’essaye d’avoir toujours dans mes réserves du jus de citron en bouteille sans sucre . L’eau citronnée est plus facile à boire pour moi ! Merci de tous vos bons conseils ! Bonne soirée !
Les HE ont plein de bienfaits !
Merci Marie Laure pour vos conseils que je vais mettre en pratique en faisant attention à mon eosophage mais peut être bon pour mon diabète. J'ai commencé à lire votre dernier livre " Les 7 lois de la minceur" très intéressant. 👍😍
merci pour votre retour !
MERCI. J'ai un citronnier ce sont les voisins qui en profitent, je ne pense pas à faire du jus alors que j'en faisait il y a quelques années. M'y remettre alors !
Merci beaucoup pour toutes ces informations, votre dernier livre est vraiment super, merci Marie Laure, toujours un plaisir vos vidéos. Agréable journée à vous.
merci pour vos encouragements !
Merci pour ces informations précieuses 👍
Bonjour Marie-Laure,
Cela fait plusieurs années que je bois, quasi quotidiennement, 2 bouchons de jus de citron bio dans un mug d'eau chaude.
C'est devenu mon rituel matinal, après m'être préparé. Avant ce jus, je ne peux rien avaler d'autre (ni café, ni petit-déjeuner).
En ce qui me concerne, jai l'impression que ce jus me permets de "m'ouvrir l'estomac ". Je le bois tranquillement et c'est seulement après 30min, minimum, que je peux prendre un petit-déjeuner, qui je l'avoue n'est pas systématique, en fonction de mes horaires de travail.
J, aime cet enseignement
Bonjour je croyais que le citron était basique
Merci quand même pour la vidéo si agréable comme d’habitude
Le jus de citron a toujours été acide...mais il aurait un effet alacanisant....la viande et les céréales ne sont pas acides mais ils auraient un effet acidifiant dur l’organisme...ce n’est pas la même chose...
@@hysope5 merci en effet je comprends
Merci Marie Laure pour ces informations sur le citron et surtout pour l’astuce de l’huile essentielle de citron 🤗
avec plaisir !
Merci beaucoup Marie laure pour cette magnifique vidéo.
Merci Marie pour ces nouvelles idées à propos du citron.
Merci marie, Pour vos conseils,
Vos videos sont tres intéressantes merci
Merci beaucoup de vos conseils pour nôtre santé je vous souhaite une bonne continuation...
Bonjour Marie Laure.
Oui je consomme du jus d un demie citron dans de l eau t ous les matin par période . Mais pas pdt 1 mois ou toute l année
Bonjour Madame
Jusqu’à maintenant quand je bois un jus de citron, je le presse moi-même et si je le prends le matin Ajeun je mets un peu d’eau chaude l hiver seulement
Merci pour tout✨✨✨
Très intéressant ! Merci Marie-Laure
Merci Marie Laure André pour votre vidéo très t'intéressent et très bien expliqué juste pour vous dire que j'ai acheté votre livre. 👍👌😊
merci pour vos encouragements, et j'espère que mon livre vous aidera !
Merci Marie Laure pour cette vidéo
Puis je consommer du jus de citron avec mon
hernie hiatale, j utilise souvent de l huile essentielle de citron car mauvaise digestion
Merci
il n'y a pas de contre-indications avec la hernie hiatale, c'est selon votre tolérance personnelle
Les dentistes ont adoré cette mode du jus de citron matinal tous les matins...merci pour le bon sens...ma naturopathe n’est pas fan, hormis dans certains cas en cure.
effectivement !
Bonjour Marie-Laure, je fais référence à votre vidéo sur le vinaigre de cidre ; Alors, jus de citron ou vinaigre de cidre ? Que choisir ? Merci et bonne journée 😉
l'un ou l'autre
Bonjour Marie-Laure, Merci pour ce partage. J'aurais une question. Vous dites, je crois bien, que le jus de citron diminue la secrétion d'insuline, évitant ainsi le stockage des graisses. Mais le problème n'est-il pas alors que la glycémie va s'accroître, puisque l'insuline permet aux glucides de "rentrer" dans les cellules ? Toujours à ce sujet, logiquement, il faudrait boire le jus de citron pendant les repas, au moment où le pancréas produit de l'insuline et non le matin à jeun comme on le dit souvent.
Bien à vous.
le jus de citron réduit la montée de glycémie, ce qui permet d'avoir une sécrétion d'insuline adaptée (la juste dose)
Intéressant merci beaucoup
Oui je presse du jus de citron dans mes repas
Merci moi je consomme du jus de citron frais avec de l’eau
Merci beaucoup pour ce vidéo je konsome du sitron frais
Bonjour Marie Laure André .. j'ai bien pris connaissance de cette vidéo sur le jus de citron..oui je consomme le citron bio .. mais vlé problème c'est que je souffre de remonter gastrique et douleurs a l'estomac et au côlon est-ce que c'est bénéfique pour moi de continuer ou encore de l'améliorer .merci pour votre réponse . janeth de la Martinique à bientôt
si vous avez mal à l'estomac quand vous consommez du citron, le plus sage est de l'éviter
Merci
Je confirme ma fille mange normal mais elle a maigrit de ouf avec ce jus allez y le matin un peu délicat pour les estomacs malades mais le prendre après les repas
Merci pour ces bons conseils.
Est ce que le jus de citron a le même effet que le vinaigre de cidre?
sur la glycémie oui
@ merci. Bonne journée
Merci bcoup pour ce que vous faite
🙏
merci pour vos vidéos. svp que pensez vous du jus de citron bio en bouteille? a t'il les mêmes propriétés que le frais?? et le citron vert a t'il les mêmes propriétés que le jaune? Merci pour votre réponse.
le top du top est le citron frais bio pressé soi-même, mais pour dépanner, les jus de citron bio en bouteille en verre sont bien aussi. Et oui pour le citron vert
Merci pour votre dernier livre les 7 lois de la minceur je l ai dévoré...
❤
Merci pour vos conseils
Merci pour ces informations qui sont très intéressantes car on ignore jusque là les bienfaits du citron ( les vrais)
Juste une question. Est ce que le citron a un effet néfaste sur le cœur ?
non pas particulièrement
@ Merci
Bonsoir merci beaucoup pour les conseils.je suis enceinte est ce que je peux prendre le jus de citron aussi ?
oui
Merci Marie Laure ppur cette vidéo. J'ai une question concernant l'huile essentielle de citron. Y a t il un délai de prise avant le repas ? Ou peut on le prendre juste avant ?
Le jus de citron on le prépare avec où son sucre et à quel moment dois je le prendre Av ou après les repas ?
sans sucre ! À prendre en début de repas
Bonjour, quelle quantité de jus de citron il faut prendre avant un repas ? Un citron entier ou un demi citron ? Est-ce que l’HE de citron peut se prendre directement dans la bouche ?
Merci et bravo pour vos vidéos 👍
1/4 de citron suffit. Pour l'HE, prenez-la sur un comprimé neutre, pas directement sur la muqueuse de la bouche
@ merci beaucoup ☺️ 🌺
J'aime bien le citron. Mais malheureusement, il déclenche une crise d,ulcère . Y-a-t-il un moyen de le consommer sans réveiller mon ulcère ?
évitez le citron si vous avez un ulcère...
Bonjour j'en bois régulièrement mais malheureusement mes médicaments ne font pas leurs effets a cause de ça .. et le pamplemousse.. j'ai du aller chez le dentiste effectivement et beaucoup de soucis estomac mais je suis une amoureuse du citron 🍋 . Merci pr votre vidéo..
le pamplemousse interfère avec certains médicaments effectivement, le citron, je ne savais pas...
@ et oui malheureusement, mais il faut dire que j'en bois beaucoup.. Cela joue peut être je ne sais pas .. En tout cas je découvre vos vidéos et je vous en remercie. Bonne journée à vous 🐝
Bonjour Marie Laure,
On m’a conseillé de boire du jus de citron avec du bicarbonate.
Bénéfique ou pas ?
Merci de votre réponse
si vous mélangez les 2, cela active le bicarbonate (ça va mousser), c'est bien pour la digestion difficile (c'est comme si vous preniez un citrate)
👌 Merci
J'ai des problèmes de bronche c'est a dire de l'asthme . Est il bon de boire du jus de citron pour dégager le bronche ? Merci pour vos conseils.
je ne suis pas médecin, je ne peux as vous dire...
Bonjour ! Faut-il prendre le jus de citron le matin à jeun ou au moment des repas et que pensez-vous d'un citron entier avec sa peau mixé au blender est-ce bénéfique ou pas ? Merci de me donner votre avis .
Madame avez quelques choses pour l’acidité et le reflux gastrique car j'ai perdu 15 kilos Madame merci beaucoup pour vos conseils
consultez votre médecin...
Merci beaucoup
Ca. A le même effet si c'est du pulco ?
Merci laure jai une gastrite je peux boire le jue de citron
c'est pas vraiment conseillé en cas de gastrite chronique
Bonjour MarieLaure
Vous parlez de l insuline qui serait nefaste a. Notre organisme mais alors pour quelle raison moi qui ai un diabete2 je recois une injectiond insuline journaliere ? Merci de m expliquer cela.. Je vous remercie... Bien a vous
J ai 93 ans. Simone
ce sont les sécrétions abusives d'insuline qui sont néfastes
Je n' ai jamais bu du jus de citron, le matin à jeun , car c' est de la torture, par contre pendant la journée dans un grand verre d' eau pourquoi pas...Et que pensez-vous de ces eaux aromatisées au jus de citron ou aux arômes naturels de citron ?? Merci pour vos conseils bien utiles.
les eaux aromatisées au citron : je ne conseille pas (arômes pas toujours naturels)...Et c'est tellement simple à faire soi-même !
Bonjour Marie-Laure, quand je bois du jus de citron pendant qq jours, j'ai des pertes de sang (comme des règles). J'avais aussi utilisé de l'huile essentielle de citron pour masser mon ventre et idem... vous auriez une idée pour remplacer le citron par un autre ingrédient ? Merci. Bonne journée.
Bonjour
Je pensais que le jus de citron était plein de fructose (puisque c'est un jus de fruit) et donc pas bon pour la stéatose ... ??? Comment se fait il qu'il soit différent des autres jus de fruits et donc bon pour le foie et la stéatose ??? 🤔🤔🤔 Merci
le citron est très pauvre en glucides et donc en fructose
Merci madame et le cholestérol esqu il baisse avec le citron
Je consomme du jus de citron tous les matins dans mon bol de thé non sucré depuis plus de 40 ans
Je n'ai jamais de maux d'estomac
Merci beaucoup, la petite bouteille de citron va aussi svpl ?
oui, mais c'est mieux le citron frais !
Bonsoir je suis en Afrique que ce que je pourrais prendre comme un petit déjeuner ou alors de quoi manger merci je suis au Congo Brazzaville précisément dans la ville de pointe noire j'ai pas encore pris le traitement
qu'est-ce que vous mangez habituellement ?
Bonsoir J'ai acheté du pain blanc au levain ainsi que du pain de seigle au levain. Je voudrais connaître leur IG. Lequel des deux est le plus intéressant ? Merci
le pain de seigle est mieux (IG plus faible) mais c'est rarement 100% seigle
Bonjour. Je prend le jus de citron dilué dans l’eau tous les jours. Je n’ai aucune réaction en le prenant. Est -il dangereux pour moi?
c' est pour l'émail des dents que ça peut poser problème
Bonjour je n ai plus de vésicule biliaire depuis nombres d années es ce que le jus de citron puisse être bon pour digérer car ballonnements et
oui c'est possible, sauf contre-ordre de votre médecin !
le citron est-il recommande ou a bannir pour les personnes ayant subi une ablation de la vesicule biliaire?
je pense que c'est possible, sauf si votre médecin vous l'a déconseillé
Bonjour Marie Laure,
Est-il vrai que boire du jus de citron aide à briser les calculs rénaux ou vésiculaires ?
Merci pour ton travail 🙏
c'est ce qu'on entend dire effectivement, mais je n'ai pas trouvé de réponse médicale/scientifique
Bonjour Le problème avec le jus de citron c'est son acidité
Par contre je prends des gouttes dhé avec du miel
Moi je le bois tous les jours sans sucre
HE de citron, une bonne idée pour l'émail de mes dents (très sensibles!) et mon oesophage aussi! Merci beaucoup.
Çomment consommer le miel.?
Je conssomd du citron. Des foi cui des foi cru avec. De laye esqje c'est bon ou pa. Safait des année Suissa simon
Que panser-vous du pamplemousse et t’il bon pour la santé
oui c'est un fruit peu sucré et très bon pour la santé. Cependant il peut interférer avec certains médicaments, il faut juste faire attention à cela
Moi je bois le jus de citron après le repas du midi
Que pensez vous du pilco
Il suffit de lire la composition...
pulco citron : plutôt bien
Merci oui c le Pulco désolé
Jue de sitron je prends a jeins et tiende ou non
Jus citron sucré ou non sucré svp
non sucré si possible
Donc le 🍋 ne sert à rien hhh puisqu il faut un régime oui mais toujours ce même leitmotiv hhh
le citron est au contraire très utile, mais la base c'est l'alimentation saine
😅😅uublkkkkkko
Merci pour vos conseils madame
Merci pour vos conseils