降糖操，每天早晚撐半小時，從空腹17 7降到6 9！減肥又養生！ ！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【挖健康30分鐘爆汗#1】9首甩油廣場舞 讓你年輕又美麗!!32:06【挖健康30分鐘爆汗#1】9首甩油廣場舞 讓你年輕又美麗!!
【挖健康30分鐘爆汗#1】9首甩油廣場舞 讓你年輕又美麗!!健康2.0
มุมมอง 248K
➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING Workout30:27➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING Workout
➜ REDUCE Your 'DONUT BELLY' in Just 5 Weeks ➜ 30-minute STANDING WorkoutBody Now
มุมมอง 8M
1運動課程第1周 Dance Aerobic舞動有氧29:341運動課程第1周 Dance Aerobic舞動有氧
1運動課程第1周 Dance Aerobic舞動有氧安麗台灣 Amway Taiwan
มุมมอง 896K
"เต๋อ-เสือ" ทำกับแกล้มรสเด็ด แล้วเช็ดน้ำตาเซียน | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.18 | One Playground50:14"เต๋อ-เสือ" ทำกับแกล้มรสเด็ด แล้วเช็ดน้ำตาเซียน | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.18 | One Playground
"เต๋อ-เสือ" ทำกับแกล้มรสเด็ด แล้วเช็ดน้ำตาเซียน | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.18 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 187K
จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเอง00:10จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเอง
จารย์❌ จาน✅ #ตลก #บ้านกูเองBAN GU ENG
มุมมอง 2.9M
拿柴房造了一个森林衣帽间~I turned my woodshed into a woodland cloakroom.丨Liziqi Channel14:35拿柴房造了一个森林衣帽间~I turned my woodshed into a woodland cloakroom.丨Liziqi Channel
拿柴房造了一个森林衣帽间~I turned my woodshed into a woodland cloakroom.丨Liziqi Channel李子柒 Liziqi
มุมมอง 2.3M
กรรชัยถามซึ่งหน้าฟิล์มพูดไม่จริงจนขู่อัดเสียงถึงรับผิดขอ20ล้านอ้างชื่อไม่ตบทรัพย์|ลุยชนข่าว|12พ.ย.6728:03กรรชัยถามซึ่งหน้าฟิล์มพูดไม่จริงจนขู่อัดเสียงถึงรับผิดขอ20ล้านอ้างชื่อไม่ตบทรัพย์|ลุยชนข่าว|12พ.ย.67
กรรชัยถามซึ่งหน้าฟิล์มพูดไม่จริงจนขู่อัดเสียงถึงรับผิดขอ20ล้านอ้างชื่อไม่ตบทรัพย์|ลุยชนข่าว|12พ.ย.67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.1M
五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說14:51五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說
五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說范團出遊
มุมมอง 10M
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT30:14➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FATBody Now
มุมมอง 8M
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺20:28二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺照護線上
มุมมอง 359K
舞動有氧 | Zack有氧老師 | World Gym線上運動30:04舞動有氧 | Zack有氧老師 | World Gym線上運動
舞動有氧 | Zack有氧老師 | World Gym線上運動World Gym Taiwan
มุมมอง 852K
15分鐘 基礎有氧｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動15:5515分鐘 基礎有氧｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動
15分鐘 基礎有氧｜簡易有氧舞蹈｜全身消脂｜無旋轉不頭暈｜暖身運動社團法人中華民國健身運動協會
มุมมอง 149K
THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATION30:04THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATION
THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATIONTheGymBeatsOfficial
มุมมอง 1.8M
➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your Belly20:15➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your Belly
➜ 20-MIN Standing Flabby Stomach Workout ➜ Flatten Your BellyBody Now
มุมมอง 46K
【挖健康】瘋狂MAX廣場舞！跳著跳著皮膚變好、塑身減肥好棒棒27:33【挖健康】瘋狂MAX廣場舞！跳著跳著皮膚變好、塑身減肥好棒棒
【挖健康】瘋狂MAX廣場舞！跳著跳著皮膚變好、塑身減肥好棒棒健康2.0
มุมมอง 114K
40分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫46:3740分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
40分鐘 超慢跑｜原地節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫一米六健身服利社
มุมมอง 489K
ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัส00:56ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัส
ฉันผิดอะไร แม่ลำเอียง #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 353K
Knee Slide Fails ☠️00:23Knee Slide Fails ☠️
Knee Slide Fails ☠️LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 2.6M
หนังกำลังภายใน | หลินชิงเสีย เดชคัมภีร์เทวดา ภาค 2 (Swordsman II) | Mei Ah Movie | หนังจีนพากย์ไทย1:46:27หนังกำลังภายใน | หลินชิงเสีย เดชคัมภีร์เทวดา ภาค 2 (Swordsman II) | Mei Ah Movie | หนังจีนพากย์ไทย
หนังกำลังภายใน | หลินชิงเสีย เดชคัมภีร์เทวดา ภาค 2 (Swordsman II) | Mei Ah Movie | หนังจีนพากย์ไทยTVB Thailand
มุมมอง 409K
雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel14:00雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel
雕漆隐花，雕出紫气东来！Carved lacquer with hidden flowers, carrying auspiciousness!丨Liziqi Channel李子柒 Liziqi
มุมมอง 8M
Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animation00:36Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animation
Incredibox Sprunki: Who's Really Friend ? Oren or Raddy or Fun Bot #shorts #animationAnythingAlexia
มุมมอง 6M
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | FINAL STAGE DAY 35:55:10🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | FINAL STAGE DAY 3
🔴Live สด! PUBG GLOBAL SERIES 6 | FINAL STAGE DAY 3PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 224K
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l รอบรองชนะเลิศ l อินโดนีเซีย v ไทย2:40:05ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l รอบรองชนะเลิศ l อินโดนีเซีย v ไทย
ถ่ายทอดสด l ฟุตซอลชิงแชมป์อาเซียน 2024 l รอบรองชนะเลิศ l อินโดนีเซีย v ไทยช้างศึก - ฟุตบอลทีมชาติไทย
มุมมอง 781K
ปิดร้าน...สุ่มหาการ์ดโกสต์แรร์ใบแรกในชีวิต | TCG Card Shop Simulator - Part 625:53ปิดร้าน...สุ่มหาการ์ดโกสต์แรร์ใบแรกในชีวิต | TCG Card Shop Simulator - Part 6
ปิดร้าน...สุ่มหาการ์ดโกสต์แรร์ใบแรกในชีวิต | TCG Card Shop Simulator - Part 6กาย หงิด
มุมมอง 611K