SPORT ET RÉGIME CÉTOGÈNE 2 : la céto-adaptation (le temps pour changer de carburant)

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @filou5835
    @filou5835 2 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour Low carb Frenchie,
    Grâce à tes explications, je comprends mon hypoglycémie de ce weekend alors que je suis un régime cétogène .
    Mon effort était trop intense alors que je ne suis pas tout à fait Céto adaptée .
    Merci beaucoup car j allais renoncer.

    • @LowCarbFrenchie
      @LowCarbFrenchie  2 ปีที่แล้ว

      Et oui ! Si tu veux rejoindre une communauté de passionnés, regarde mes programmes : lowcarbfrenchie.com/

    • @filou5835
      @filou5835 2 ปีที่แล้ว

      @@LowCarbFrenchieje suis intéressée mais je n'ai pas réussi à envoyer un mail de contact pour te questionner .

  • @pascalpalpacuer8767
    @pascalpalpacuer8767 ปีที่แล้ว

    Simple et efficace ! Merci pour le partage 🙂

  • @ZoubidaTouimer
    @ZoubidaTouimer 3 ปีที่แล้ว

    Super série que je viens de découvrir! Hâte de voir la suite.

  • @anne-charlottevilain6960
    @anne-charlottevilain6960 3 ปีที่แล้ว

    Au top. Clair et précis 👍👍

  • @pierredavain2398
    @pierredavain2398 ปีที่แล้ว

    Bonjour et merci. 180 - 63 = 117. Je suis en vélo entre 150 et 175 en permanence, coeur au repos 85/90, rapide donc. Pour autant je ne sens pas mon coeur cogner dans la poitrine et ma montre ne peut se tromper autant. Que pensez-vous de cette situation ? Merci.

  • @fouad218
    @fouad218 2 ปีที่แล้ว

    salut , mais comment tu fait quand tu a un pourcentage de graisse hyper bas pour utiliser le gras du corps ?

    • @fouad218
      @fouad218 2 ปีที่แล้ว

      @Tayyib non je veux dire par la une fois que tu es sec genre 4% de graisse corporel , quel es l’intérêt de continuer à faire la diete cétogène ?

    • @fouad218
      @fouad218 2 ปีที่แล้ว

      @Tayyib oui mais ça marche pour une personne qui veux faire du muscle , et pas juste être mince ? Sérieusement

  • @salmavira3520
    @salmavira3520 ปีที่แล้ว

    3 semaines pour se cetoadapter: LOL

    • @LowCarbFrenchie
      @LowCarbFrenchie  ปีที่แล้ว

      C'est le consensus scientifique pour un non sportif. J'explique qu'il faut plusieurs mois pour un sportif. Au plaisir d'en discuter !