ام الدنيا فيها ناس محترمه وفي ناس علماء وفي ناس فقراء وفي ناس اغبياء وفي ناس قليلي الحياء وفي ناس حراميه وفي ناس من اهل الجنه واكثرهم بيحبوا الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام
سبحان الله كل دكتور لهوجهة نظرة والمتلقي الذكي الذي يسمع لمجموعة كبييييرة من الدروس التي يقدمها المختصون ويلخصها ويأخذ الأنسب له والذي يعلم علم اليقين أنه سيعطي نتيجة مذهله
جزاك الله خيرا دكتورنا العظيم وأفاض عليك من علمه اللدنى..ونور بصرك وبصيرتك .ربنا يكرمك.. ويستعملك ولا يستبدلك.. ويضع لك القبول فى الأرض.. ويجعلك ممن طال عمره وحسن عمله .
عشان تاكل كويس لازم تكون نفسيتك كويسه عالج نفسك الاول ارجوك شوف خايف من ايه شوف قلقان من ايه وعالجه شوف متوتر من ايه وحلو اول افرغ الكاسة الي هي نفسك وبعدين عبيها عبيها افكار حلوه اكل نظيف تنفس سليم عبيها حمد وامتنان النفس النفس النفس اولا عالج نفسك وافكارك وشوف ازاي اكلك حيتعدل وطبعا كل دا من الاعتماد على الله والدعاء والرضا ثم الرضا ثم الرضا
الله يبارك لحضرتك دكتور حسام من اصدق واروع وانبل الدكاتره الذى يريح النفسيه قبل العلاج تحياتى وانحنائى لعلم حضرتك الراقى اذى يحتذى به بحب اتابع حضرتك جدا دومت بخير وصحه وعافيه واكثر الله من امثالك مع مزيد من العطاء الزاخر تحياتى لحضرتك
كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ } أي: واشكروه على ما أسدى إليكم من النعم { وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ } أي: في رزقه، فتستعملونه في معاصيه، وتبطرون النعمة، فإنكم إن فعلتم ذلك، حل عليكم غضبي أي: غضبت عليكم، ثم عذبتكم، { وَمَنْ يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَى } أي: ردى وهلك، وخاب وخسر، لأنه عدم الرضا والإحسان، وحل عليه الغضب والخسران.( تفسير السعدي )
✍️من معجزات النبي صلى الله عليه وسلم إبراء المرضى 🌳إبراؤه ساق سلمة بن الأكوع عن يزيد بن أبي عبيد قال: (رأيت أثر ضربةٍ في ساق سلمة فقلت: يا أبا مسلم ما هذه الضربة؟ قال: هذه ضربةٌ أصابتني يوم خيبر، فقال الناسُ: أصيب سلمة، فأتيت النبي صلى الله عليه وسلم فنفث فيه ثلاث نفثات، فما اشتكيتها حتى الساعة) رواه البخاري (4206).
ربنا يبارك لنا فيك ..انت بعلمك وطريقتك فى توصيل المعلومه تعتبر نعمه لينا من ربنا فالحمد لله الذي منحك هذا العلم والحمد لله الذي نفعك به والحمد لله الذي يسر لنا علمك لننتفع به بارك الله فيك ولك وبك
مكسب للعالم العربي دكتور حسام ربي يحفظه ويطول بعمرة نتمنى ان يرزقهُ الله بواسع العافية والصحة كي يكمل ما يقدمه للبشرية من خدمات طبية وانسانية تحية من بغداد للدكتور حسام
من فلسطين نعشق لقاءات الدكتور حسام موافي الكبير في القامه والقيمه ذو الخلق والتواضع والعلم الغزير .. يزرع الخير .. ويزرع بذور المحبة والخير ..المعروف هناك زرعان يحبهما الله سبحانه وتعالى زرع الشجر وهو الخير .. و زرع الأثر حقا انت رجلاً ..تركت اثرا طيباً .. ومازلت ..ندعو لك ومن تحب ان يحفظكم الله ويطيل في اعماركم ..ومزيداً من العلم والتوعيه ..ان شاءالله في ميزان حسناتكم ..ادعو لأهل فلسطين بالثبات والنصر ..ودمتم جميعاً بخير
@@yusufayman9718 ان شاء الله اجربه ...ربنا يباركلك ...معقولة هينفعني واقدر اصوم تاني !! الف شكر حقيقي ..واعتقد انك صح لاني مااكل لحوم او دجاج الا نادر جدا ..مااحب شكلهم الا لو مشوي .لكن اكل سمك وخضار اكثر .!! لان مافيهم دم ...ههههه...الله يعيني علي اكل اللحم والدجاج ....وهل عدم اكل اللحوم يسبب حساسية انسولين ?? وتحياتي لحضرتك
الصيام المتقطع افضل من الاكل 5 مرات ..عموما . لازم الانسان يجرب بنفسه ويشوف ال يناسبه ويقدر عليه .. انا بحب اطنش الاكل على قدر ما استطيع يعنى لما اصحى وانا مش جعانة لية أكل ؟ ممكن نشرب مية وحجات ساخنة من غير سكر ..لحد ما نجوع نأكل ونحاول نحدد كمية الاكل ...
عجبني إستشهاده بالقرآن ، و إنه بيتفكر في آياته ، و شرحه لفائدة الرياضة و معلومات تانية مفيدة بارك الله فيهما هو و المذيع .
مصر ولادة للعباقرة والقامات العلمية الفذة منهم الدكتور المحترم حسام موافي ربنا يبارك في صحته
ام الدنيا فيها ناس محترمه وفي ناس علماء وفي ناس فقراء وفي ناس اغبياء وفي ناس قليلي الحياء وفي ناس حراميه وفي ناس من اهل الجنه واكثرهم بيحبوا الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام
كل دوله فيها وفيها ربنا يحفظ كل الدول العربيه ويحميها يا رب
دكتور انا دائما اتابع حلقاتك الرائعه ولكن للأسف ما فهمت حكاية البسط والمقام بالنسبه لتحديد السمنه
مثلا حد وزنه 71 كيلو
وطوله 1.7 متر
تكون المعادلة هكذا:
71 ÷ (1.7×1.7 )
دكتور حسام قامه وعلم ونصائح حياتية متعددة فى مجالات شتى غير الطب
بارك الله فيك يا دكتور ياكبير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أختى الكريمة ممكن تساعدينى من اخس
اين مكان الدكتور
بعمل وصفات دايت ويوميات صيام متقطع خسيت عليها اكتر من 20 كيلو فى وقت قياسى بدون حرمان من اكل البيت للاطفال والكبار
إحكي لنا تجربتك ربنا يخليك أنا محتاجة للتجربتك شكرا
@@oumisrae7559 ادخلى القناه هتلاقى كل حاجه وباذن الله تتشجعى وتخسى بصحه وعافيه اضغطي علي الصورة هيظهر
@@yawmyatgigi اي قناة فين الرابط
@@المستقبلمجهول اضغطي علي الصورة هتظهر القناة
احلي قناه يا جي جي يا حبيبتي وانا بحبك جدا 😘😘😘
انا بحب أسمع د. حسام. ويستفيد من كل حاجة بيقولها هو دكتور أكتر من ممتاز ربنا يبارك فيه ويطول في عمره
رائع يادكتور
الدكتور حسام موافي... هديه من ربنا للعالم... العربي.. وخاصه مصر.... مصريه تعشق مصر
ربنا يبارك في الاستاذ الدكتور حسام موافي ، قامة علمية كبيرة
عامله مشاريع اون لاين في البيت نوروني ٠
بارك الله فيكم وجزاكم خيرا ونفع بكم استاذنا الدكتور العلامه حسام موافي
ربنا يبارك فيك دكتور على الافادة وشكرا استاذ محمود سعد على استضافتك المميزة ملتقى رائع جدا
محترمين جدا
بصراحه الواحد مايمل من الاستماع للدكتور
حسام موافي وعلمه الوافي جزاك الله خير على
النصائح جعلها في موازين اعمالك
هذا صحيح
سبحان الله كل دكتور لهوجهة نظرة
والمتلقي الذكي الذي يسمع لمجموعة كبييييرة من الدروس التي يقدمها المختصون ويلخصها ويأخذ الأنسب له والذي يعلم علم اليقين أنه سيعطي نتيجة مذهله
كل ما اسمع الدكتور موافى احس اننى امام رجل عالم وكبير ادام الله عليك بالصحه والعافيه
جزاك الله خيرا دكتورنا العظيم وأفاض عليك من علمه اللدنى..ونور بصرك وبصيرتك .ربنا يكرمك.. ويستعملك ولا يستبدلك.. ويضع لك القبول فى الأرض.. ويجعلك ممن طال عمره وحسن عمله .
دعاء جميل جدا ربنا يسعد قلبك يا رب
بلاش ادني
هو عطاء
عشان تاكل كويس لازم تكون نفسيتك كويسه عالج نفسك الاول ارجوك شوف خايف من ايه شوف قلقان من ايه وعالجه شوف متوتر من ايه وحلو اول افرغ الكاسة الي هي نفسك وبعدين عبيها عبيها افكار حلوه اكل نظيف تنفس سليم عبيها حمد وامتنان النفس النفس النفس اولا عالج نفسك وافكارك وشوف ازاي اكلك حيتعدل وطبعا كل دا من الاعتماد على الله والدعاء والرضا ثم الرضا ثم الرضا
بارك الله فى حضرتك يارب اختى فى الله
كم سنه اختى وهل درستى ها العلم
ج
£٠
كلام صحيح
جزاك الله خيرا دكتور ربنا في عمرك وعلمك
جزاك الله كل الخيرلك ولكل من ساعد فى البرنامج تعلمت جبر الخواطر
اللهم احسن عاقبتنا في الأمور كلها و أجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة
د. حسام قيمه وقامه ويارب يعطي له الصحه علي اد مابيفيد البشريه
انا عملت دايت فى البيت وخسيت 24فى تلات شهور اهم شي الاراده
ازاى
إزاي بأمانه الله
عملتى ايه
الطريقة
بسم الله ما شاء الله
اعتبريها حسنه جاريه وقولى الطريقه
دكتور عظيم ومحترم وحلقة رائعة يا استاذ محمود
كل حلقات الدكتور موافي نفيده وهادفه
انا بحب الدكتور موافي وبحترمه فعلا دكتور رائع وقامه طبيه يستحق التقدير
اعتقد ان السمنه سوء تغذيه مع قلة حركه مع حموضة الدم يعنى اكل المقليات واللحوم الحمراء مع عدم اكل خضروات و فواكه بكميه كبيره
الدكتور حسام موافي قمة ف الأخلاق والأمانة العلمية
بارك الله فيك وأكثر من امثالك
وكل الشكر والاحترام استاذ محمود على استضافتك لدكتور حسام
جمال الدكتور❤️❤️❤️والمذيع الادب والاخلاق الله يحفظكم ياارب
والبرنامج نفسه محترم
الله على ذوقك ياأستاذ محمود وعلى اختياراتك الراقية، منورين الأساتذة المحترمين
إن الله تعالى إذا فتح على عبد علمه العلم وكلله بالدين ونفع به سائر المسلمين فتح الله عليك وبلغنى يوم أرى ابنى فىه مثلك😊
بارك الله فيك دكتور حسام كلامك صحيح ومنطقي ومفيد للغاية وربنا يقدرنا اني نستفيد من نصاءحك الغاليه بارك الله فيك
الله يبارك لحضرتك دكتور حسام من اصدق واروع وانبل الدكاتره الذى يريح النفسيه قبل العلاج تحياتى وانحنائى لعلم حضرتك الراقى اذى يحتذى به بحب اتابع حضرتك جدا دومت بخير وصحه وعافيه واكثر الله من امثالك مع مزيد من العطاء الزاخر تحياتى لحضرتك
فعلا والله
قمه الرقي والتواضع
برنامج تحفة والمذيع طيب جدآ
الله يرضي عليك يا دكتور،بارك الله فيك 🌷
سبحان الله وبحمده الحمدلله لا اله إلا الله الله اكبر تبارك الله
ربنا يبارك في عمرك ويحفظك ويجعلك سبب فى راحة المرضى اللهم آمين يارب العالمين
يا رب
الله يجعله في ميزان حسناتك ويزيدك من العلم والايمان يا د حسام موافى
حظ جميل لمرضاة معلوماته مقبولة وبرضا نوصياته مفيدة جدا
والله مصر بلد العلم و الدين بارك الله فيك
👍👍👍
انا استخدمت كورس تنحيف وااايد ممتاز الحمد لله افادني وايد ونحفت الحمد لله ١٩ كيلو في شهر ونصف فقط انصح الجميع بتجربته 🥰🥰🥰
ممكن النظام اذا بتريدى
@@modyelgzar6 اي اكيد تواصلي معي علي الانستا اذا بدج بعرفج النظام
@Omrayan Alkubati اي اكيد تواصلي معي علي الانستا وبشرحلج كلشي
@@ghadahamed185
ممكن تفيدى الجميع
ادعوا لبنتى تنجاح فى الثانوى العام
انا كمان بنتى ثانوى عام
ربنا ينجحهم يااااارب
دكتور معلومات حضرتك قيمة جدا وشكرا لحضرتك استاذ محمود علي استضافة الشخصيات ذات القيمة والقامة
عامله مشاريع اون لاين في البيت نوروني ٠
شكرا دكتور حسام علي المعلومات القيمة ربنا يبارك في حضرتك وشكرا استاذ محمود ارجوا تكرار لقاءات الدكتور حسام
كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ } أي: واشكروه على ما أسدى إليكم من النعم { وَلَا تَطْغَوْا فِيهِ } أي: في رزقه، فتستعملونه في معاصيه، وتبطرون النعمة، فإنكم إن فعلتم ذلك، حل عليكم غضبي أي: غضبت عليكم، ثم عذبتكم، { وَمَنْ يَحْلِلْ عَلَيْهِ غَضَبِي فَقَدْ هَوَى } أي: ردى وهلك، وخاب وخسر، لأنه عدم الرضا والإحسان، وحل عليه الغضب والخسران.( تفسير السعدي )
قناة "أم ومعلمة"
قناة تربوية وتعليمية للأطفال .. هتساعدك انتي وطفلك تكونوا صحاب💓
اشتركة في قناتك أتمنى لكي التوفيق
بارك الله فيك يا دكتور حسام قد اية بستمتع وانا بسمع لقاءات حضرتك
شكرا يادكتور وجزاك الله خير بس ايه رأي حضرتك في التخسيس عن طريق الاجهزه الحديثه زي كرايو وسلندر وكبتيشن يا ريت ترد عليا وشكرا
رائع تفسير الدكتور القران والسنه
أفادكم الله كما افدتمونا
ممكن حد يقولي اعملها ازي مش عايزه تيجي معايا
ربنا يديم ويطول عمرك د.موافى
🙏🙏🙏🌹
ممكن تشتركو في قناتي وتدعموني ويارب تعجبكم 🎨🙏🏻❤️
@@خطوهفنيه اتمنا تنورينى
الصيام المتقطع مع تقليل الكربوهيدرات أو الكيتو هي الأسلوب الأمثل لتخفيض الوزن ... الsnakes أو الأكل كل شويه بيرفع الأنسولين وهيزود الوزن
افشل نظام
@@Lazazayummy بالعكس انتي شكلك نفذتي غلط .. انا بالشهر الواحد بنزل ٥ ك عليه
صح أفضل نظام واصبح اسلوب حياه عندي
دكتور عبقري واعلامي استثنائي لا أمِل ابدآ من الاستماع لهم 💜💜
جزاك الله خيرا حلقة جميلة جدا
بروفيسور وشخصية جميلة ومحبوبة جدا نورتنا ..
دكتور بيوصل المعلومه بطريقه سهله وبسيطه ومذيع بيسمتع من غير ما يقاطع عمال على بطال شكرا للبرنامج المفيد جدا
بارك الله فيك يا دكتور مشرفنا مصرية
تحياتي وتقديري للاستاذ الدكتور المحترم حسام موافي وللمذيع الاعلامي المحترم محمود سعد
دكتور محترم والله وكلام مفيد جدا
خالص تحياتي وتقديري لحضرتك دكتور حسام من أكثر الشخصيات المحترمه في عالم الطب
اشكرك ا محمود علي هذه الحلقه الرائعه
دكتور حسام موافي من فضل حضرتك انا عوزة احجز عند حضرتك في عيادة
دكتور رائع عامله ودينا يفسر القرآن بالعلم دائما حديثه شيق
ربنا يبارك في عمرك دكتور حسام ويمد فيه
ربنا يباركلك يا دكتور مشاء الله اتباعك لتعاليم القران في احاديثك
✍️من معجزات النبي صلى الله عليه وسلم إبراء المرضى
🌳إبراؤه ساق سلمة بن الأكوع
عن يزيد بن أبي عبيد قال: (رأيت أثر ضربةٍ في ساق سلمة فقلت: يا أبا مسلم ما هذه الضربة؟ قال: هذه ضربةٌ أصابتني يوم خيبر، فقال الناسُ: أصيب سلمة، فأتيت النبي صلى الله عليه وسلم فنفث فيه ثلاث نفثات، فما اشتكيتها حتى الساعة) رواه البخاري (4206).
الله يبارك بعمرك دكتور انت واستاذ محمود
جميل جدًا الحوار بين محمود سعد و الدكتور حسام موافي.
ربنا يبارك لنا فيك ..انت بعلمك وطريقتك فى توصيل المعلومه تعتبر نعمه لينا من ربنا
فالحمد لله الذي منحك هذا العلم والحمد لله الذي نفعك به والحمد لله الذي يسر لنا علمك لننتفع به
بارك الله فيك ولك وبك
استاذنا الحبيب بارك الله لنا في عمرك وعلمك
لاننسى محاضراتك الممتعة ❤️💞❤️
يسس
ذ*٤٥ ٢٠
فعلا دكتور محترم وكلامه واضح بيدخل العقل والقلب ومريح الله يكرمه ويبارك لنا فيه
ارقى واعظم اعلامي ومذيع الاستاذ سعد محمود
فعلا
ربنا يكرمك ويبارك فيك دكتور حسام واستاذ محمود برنامج رائع جدا ربنا يجازيكم خيرا ويكرمكم
اطباء مصر علم ورقي بالتعامل
جزاكم الله خيرا طيب بتقول كلو بأي وقت وعموعد الاذان طب والصيام المتقطع أزاي نعملو
والله العظيم يا دكتور حضرتك موسوعه فى العلم وربنا يباركلك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
ماشاء الله عليك يادكتور حسام ربنا يزيد علمك وجزاكم خيرا حضرتك واستاذ محمود
لما إثنين محترمين يتقابلوا مع بعض بابقى فى غاية السعاده والانشراح
¹¹¹1
@@محمدابراهيم-ه8د6ح وع بس
الله عليك دكتورنا الغالي واستاذ محمود الجميل شكرا
ممكن تشتركو في قناتي وتدعموني ويارب تعجبكم 🎨🙏🏻❤️
مكسب للعالم العربي دكتور حسام ربي يحفظه ويطول بعمرة نتمنى ان يرزقهُ الله بواسع العافية والصحة كي يكمل ما يقدمه للبشرية من خدمات طبية وانسانية تحية من بغداد للدكتور حسام
عامله مشاريع اون لاين في البيت نوروني ؤ ٠
بارك الله فيك دكتورنا الفاضل وزادك من علمه وفضله
اللهم امين
دائما الرائع دكتور موافى ♥️
سنظل أيتام دون أمي
أشتقة لا أمى بكلّ ما وراء الكلمة من لوعة فراقك وألم فقدك أشتقة لكى يا أمي💔 رحمك الله
رجاء الدعاء لى أمى
رحم الله امهات جميع المسلمين
اللهم ارحم واغفر واعف عن جميع الامهات والآباء وجميع المسلمين الاحياء والاموات
آمييييييين
🍀🍀🍀🍀☘☘☘☘🌿🌿🌿
فعلا السكريات كارثه ..انا كان ها يجيلي جلطه بسبب حبي للحلويات بكل انواعها والحمدلله تراجعت كثيرا عن الكارثه دي وباكل صح دلوقتي
يارب تهديني انا كمان وابعد عن السكريات
من فلسطين نعشق لقاءات الدكتور حسام موافي الكبير في القامه والقيمه ذو الخلق والتواضع والعلم الغزير .. يزرع الخير .. ويزرع بذور المحبة والخير ..المعروف هناك زرعان يحبهما الله سبحانه وتعالى زرع الشجر وهو الخير .. و زرع الأثر حقا انت رجلاً ..تركت اثرا طيباً .. ومازلت ..ندعو لك ومن تحب ان يحفظكم الله ويطيل في اعماركم ..ومزيداً من العلم والتوعيه ..ان شاءالله في ميزان حسناتكم ..ادعو لأهل فلسطين بالثبات والنصر ..ودمتم جميعاً بخير
@@MF-fp7sx يارب العالمين ينصركم عليهم ويولع في إسرائيل حسبي الله ونعم الوكيل فيهم ربنا يحرر فلسطين منهم يارب العالمين
سبحان الله العظيم وبحمده بارك الله فيك دكتور
الله يبارك فيك يادكتور ويحفظك ويسعد ايامك
من السعوديه راويه وجزاك الله عنا خير الدارين
انا بحب، حضرتك جدا
ماشاء الله عليك بجد ربنا يحفظك
انا بتابع دكتور موافى وهو قامه علميه عظيمه
فعلا والله لم بطلت اكل وبقيت اصوم ١٦ ساعه صيام متقطع مع تقليل الاكل وحساب السعرات خسيت ٣٩ك
ماشاءالله
ازاي
ربنا يحفظكم جميعا الدكتور حسام والاستاذ محمود سعد
شكرادكتور والله عظييييم ربيىيحفظك تحيه من الجزائر
سبحان الله وبحمده الدكتور الجميل كان فين يا استاذ محمود من زمان
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا اتبع الصيام المتقطع 16ساعه صيام و8ساعات مسموح فيها الاكل الصحى واحيانا تزيد أو تنقص ساعه بكميات محده فعلا خسيت و مش بحس بالجوع
ازاي انا مش قادرة اعمل صيام ..ادوخ ..حتي شهر رمضان ماقدر اصومه
ممكن اعرف خسيتي كام كيلو ف أد ايه
@@koko_7 دى حساسية انسولين....عادى مشى على نظام الكيتو. ولو اسبوعين يعنى اعملى صيام متقطع بوجبات الكيتو وزودى دهون. هتنسى الجوع وهتدعيلى
@@yusufayman9718 ان شاء الله اجربه ...ربنا يباركلك ...معقولة هينفعني واقدر اصوم تاني !! الف شكر حقيقي ..واعتقد انك صح لاني مااكل لحوم او دجاج الا نادر جدا ..مااحب شكلهم الا لو مشوي .لكن اكل سمك وخضار اكثر .!! لان مافيهم دم ...ههههه...الله يعيني علي اكل اللحم والدجاج ....وهل عدم اكل اللحوم يسبب حساسية انسولين ?? وتحياتي لحضرتك
@@koko_7 راح
جزاك الله خيرا ... سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 💐
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه 🍃🍃🍃
الله يحفظك دكتور حسام ويبارك في صحتك وعلمك من السودان
يا رب
ياد.حسام عندى ورم حميد خارج من نهاية البنكرياس هل اجرى عمليه جراحيه اولا رجاء النصح ماذاافعل جزاكم الله خيرا وبارك فيك
قليلة فيك كل كلمات المدح والشكر يادكتور ربنا يبارك فيك وفي صحتك
بجد ربنا يطول في عمرك يا دكتور ويزيدك علماً
عامله مشاريع اون لاين في البيت نوروني ؤ ٠
د حسام موافي د ممتاز بحب اسمعله ما شاء الله
وانا بحب اسمعله جدا
بصراحه الدكتور مرييييييح كلامه بس بتحي ان انت خفيت بارك الله فى عمره
الدكتور حسام كنز من العلم. هنيئا لمصر
يا سلام على كلامك يا دكتور موافي قمة انا مدمنة علي أن اشاهد ما تقدم من معلومات تحياتي من بلاد المليون ومليون شهيد.
مكان عيادتك فين
او أقرب مستشفى لوسط البلد
ربنا يكرمك من فضله.
هل استغفرت اليوم 🥀🥀
استغفر الله العضيم
لقاء جميل 👌
والضيف والمضيف حاجة جميلة
الصيام المتقطع افضل من الاكل 5 مرات ..عموما . لازم الانسان يجرب بنفسه ويشوف ال يناسبه ويقدر عليه .. انا بحب اطنش الاكل على قدر ما استطيع يعنى لما اصحى وانا مش جعانة لية أكل ؟ ممكن نشرب مية وحجات ساخنة من غير سكر ..لحد ما نجوع نأكل ونحاول نحدد كمية الاكل ...
اتابع هذا الدكتور واحترمه بشدة قمة الرقي والاخلاص في مهنته ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك في حياتك يارب