【完全解説】3ステップで自分にぴったりな手帳に出会う | ロルバーン,MDノート,サニー手帳 ,ジブン手帳,フランクリンプランナー,バレットジャーナル,無印良品 | 手帳の種類と目的,おすすめの手帳

🔖動画のPoint
今回は、自分にピッタリな手帳に出会うための3ステップと、
おすすめの手帳6冊をご紹介しました。
🔖おすすめの動画
🎥フランクリンプランナーのセットアップ
• Video
🎥バレットジャーナルのセットアップ
• Video
🔖チャプター
0:15 はじめに
1:18 ぴったりな手帳と出会う3ステップ
　1stステップ
　1:28 手帳のタイプ
　　①2:02 マンスリー
　　②2:15 ウィークリー
　　③2:32 デイリー
　2ndステップ　
　2:43 手帳でできること4つ
　　①3:16 スケジュール管理
　　②3:27 タスク管理
　　③3:41 夢・目標の達成
　　④3:54 思考の整理
　3rdステップ
　4:10 手帳選び
　　①4:25 手帳の種類
　　②4:54 手帳のサイズ
　　③5:12 中身のデザイン、紙質
　　④5:38 手帳探しの旅
6:14 おすすめ手帳のご紹介
　　①6:32 ロルバーンダイアリー
　　②7:36 MD notebookダイアリー
　　③8:17 ジブン手帳
　　④9:35 SUNNY手帳
　　⑤11:21 フランクリンプランナー
　　⑥12:23 バレットジャーナル
🔖参考文献
📕人生は手帳で変わる/フランクリン・コヴィー・ジャパン編著/キングベアー出版
amzn.asia/d/0r...
🔖この動画でご紹介した商品
🖊️ロルバーンDELFONICS　WebShop
shop.delfonics...
🖊️MDノートブックダイアリー　MIDORI公式通販
www.midori-sto...
🖊️サニー手帳　いろは出版株式会社
hello-iroha.co...
🖊️ジブン手帳　コクヨステーショナリー
www.kokuyo-st....
🖊️フランクリンプランナー　公式オンラインショップ
www.franklinpl...
🖊️無印良品　ダブルリングノートドット方眼A5
www.muji.com/j...
🔖チャンネルのご紹介
このチャンネルではソーシャルワーカーの視点から、
「自分で自分を整える」ための思考方法や手帳・ノートの使い方をご紹介しています。
#手帳 #手帳術 #ノート#ジャーナリング #セルフケア #書く瞑想 #マインドフルネス #整う #メンタルヘルス #手帳活用 #社会福祉士 #ソーシャルワーカー #セルフエンパワメント #マルマン #marumanam