Aproveite que a Black Insider foi antecipada! Usando meu cupom THAISALEAL15 + os descontos do site, você pode chegar até 40% off! Corre que vai até dia 31/10/2024! #InsiderStore creators.insiderstore.com.br/ThaisaLeal
Já estou pensando em acompanhar sua alimentação na gravidez e rotina .. pra aprender a me cuidar na minha gravidez 🤰 .. que se Deus quiser será breve também 😅 ❤️
Eu tô feliz de ver você parceira da insider 😮😍 mostra nos stories o tecido das peças mais de pertinho, da calça... e vai falando pra gente o que tá achando 😍
Amei o vlog e se alimentar saudável nao tem complicação é questão de focar na saúde ate porque nem sempre precisa ser para emagrecer e sim pela saúde mesmo de fato Deus continue te abençoando
Oi, Thaisa! Eu adoro seus vídeos, sempre cheios de conteúdo interessante e útil! Aproveitando que você ainda toma anticoncepcional ( mas jaja vai parar 👩🍼), seria muito legal se você pudesse fazer um vídeo falando mais sobre o impacto dos anticoncepcionais na saúde hormonal, alimentação e estilo de vida saudável. Acho que seria um tema super interessante para quem quer entender melhor essas questões. Continue com o ótimo trabalho, estou sempre acompanhando!
Gostaria que você fizesse mais vídeos falando sobre a diabete e pré diabete. O que pode comer mitos e verdades. Vejo muitos vídeos e fico confusão no que pode comer. Adoro seus vídeos!!❤
Eu comprei a calça da insider maravilhosa, é cara mas vale cada centavo. Depois comprei uma camisa da insider pro meu esposo, ele quase infartou por causa do preço 😂, porém, após ele usar na academia, ele me pediu pra comprar um kit. Estou esperando a Black Friday pra comprar mais😂😂😂😂😂 Vim editar pra dizer que vou aproveitar a promoção com o cupom da Thaisa. ❤
Eu realmente não acho caro a proteína quando falamos de frango e ovo, agora barrinha de proteína por exemplo acaba saindo caro, o valor de uma barrinha (ou duas se não conseguir frango na promoção 😂) da pra comprar 1kg de frango que da pra uma pessoa comer no almoço a semana inteira 🤯
Oi Thaisa. Amo seus vídeos. Se puder faça mais vídeos de planos alimentares para manter a dieta e emagrecer comendo alimentos mais baratos, porque, olha, Senhor Jesus, tudo ficando cada dia mais caro.
Amo seus vlogs e vídeos!! Te acompanho a muito tempo! ❤ Na falta poderia substituir o whey por alguma outra coisa? Iogurte talvez? Poderia ter acrescentado umas sementes de girassol para dar o "croc"? (tbm sou das que gostam de mastigar rs) PS: mais alguém agoniada querendo ir fechar a geladeira da Thaísa indecisa? Kkkkkkkk
Thaisaaa eu vou gravar pra vc minha rotina pra vc ver eu colocando em prática esse mesmo cardápio mas bem mais barato amiga, pq olha, morango aqui em Planalto RS tá 8,00 a caixinha. Frutas vermelhas o q é isso? Eu moro na roça amiga 😂 mas consigo pegar bem barato maçã, laranja, banana... E faço iogurte natural em casa viu 😂. Bjs querida!
Thatay (na mha cabeça seu apelido de amiga é esse hahahah) eu amoo quebra cabeças mas tb me estresso as vezes ahhaha Vou te contar o que eu gosto p dia a dia: de 500 peças pq nao demora taaaanto p acabar e que tenha bastante diferença de cores! Sempre fica um cantinho perdido, quando vc acha fala COMO QUE EU NAO VI AQUI? Hahahahhaha Bj meu amor ❤
Preciso de uma dieta e receitas elaboradas para diminuir o colesterol 😢 tô mal. Comecei a me exercitar essa semana, estou com sobrepeso... Trabalho de madrugada.
Thaisa como lidar c os sintomas da falta de açúcar heim eu to no 3° dia de zero açúcar to comendo carboidrato mamão melancia e tal mais hoje eu to c uma dor de cabeça horrível espero q amanhã nao esteja assim 😢mais to seguindo forte eu nao como açúcar mais sim consumia muito adoçante zerocal e nao quero quero cafe puro o problema é o cafe de toda hora 😮 e obg pelas dicas to seguindo tudo ❤
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Acho que vc está precisando fazer uma visitinha ao supermercado para abastecer sua geladeira com alimentos gostosos!!! Fiquei preocupada vendo vc procurando "coisas" para comer!!!Se vc fosse minha filha e eu morasse longe, já estaria ligando preocupada!!! Se cuida!!!O cérebro não funciona com o estômago vazio!! Desculpe estar me metendo mas, gosto muito de vc!! Fica com Deus!! Bjsss!!❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹
Aproveite que a Black Insider foi antecipada! Usando meu cupom THAISALEAL15 + os descontos do site, você pode chegar até 40% off! Corre que vai até dia 31/10/2024! #InsiderStore
creators.insiderstore.com.br/ThaisaLeal
Qual seu tamanho de blusa na Insider?
Razô, Thaisa! Conheço, uso, adoro. E vejo q eles só fazem parceria com uma galera muito boa, de conteúdo sério e responsável. Só sucesso!
Tô amando esse formato de vlog🥰🥰 É informativo +entretenimento, bom d+❤😊
Ebaaa 🧡🧡🧡
Já estou pensando em acompanhar sua alimentação na gravidez e rotina .. pra aprender a me cuidar na minha gravidez 🤰 .. que se Deus quiser será breve também 😅 ❤️
Adorando acompanhar seu canal! Fico na expectativa dos vídeos!
Você é estudiosa e determinada. Isso me inspira muito para as mudanças que eu desejo. Beijooo ❤
Aaaa 🧡🧡🧡
@@ThaisaLealme indique um Whey gostoso por favor!
Eu tô feliz de ver você parceira da insider 😮😍 mostra nos stories o tecido das peças mais de pertinho, da calça... e vai falando pra gente o que tá achando 😍
Amei o vlog e se alimentar saudável nao tem complicação é questão de focar na saúde ate porque nem sempre precisa ser para emagrecer e sim pela saúde mesmo de fato
Deus continue te abençoando
Thaísa mostrando o short da insider e eu pensando “ó o tamanho desse glúteo” 👏🏻👏🏻👏🏻🤣🫶🏻
Oi, Thaisa! Eu adoro seus vídeos, sempre cheios de conteúdo interessante e útil! Aproveitando que você ainda toma anticoncepcional ( mas jaja vai parar 👩🍼), seria muito legal se você pudesse fazer um vídeo falando mais sobre o impacto dos anticoncepcionais na saúde hormonal, alimentação e estilo de vida saudável. Acho que seria um tema super interessante para quem quer entender melhor essas questões. Continue com o ótimo trabalho, estou sempre acompanhando!
Gostaria que você fizesse mais vídeos falando sobre a diabete e pré diabete.
O que pode comer mitos e verdades.
Vejo muitos vídeos e fico confusão no que pode comer.
Adoro seus vídeos!!❤
Oii! Ja tem 2 videos mtooo completos aqui no canal. Escreve assim na barra de pesquisa do TH-cam ‘diabetes thaisa leal’
Amo seus vlogs😊
Vloggggggg amo muito! Aprendo demais com seus vídeos.
Ebaaaa 🧡🧡🧡
Ameii o vlog, adoro ver sua rotina 😍😍
Ebaaaa
Sem dúvidas os melhores vídeos amooo🧡🧡
🧡🧡🧡
Amo pq sou do time de economizadora louças 😂😂😂
Amando vídeos assim hahahaha 😂 gente como a gente, economizadora de louças e dindins hahaha amo 🎉😂
Ihulll
Você é muito boa no que faz ♥
Eu comprei a calça da insider maravilhosa, é cara mas vale cada centavo. Depois comprei uma camisa da insider pro meu esposo, ele quase infartou por causa do preço 😂, porém, após ele usar na academia, ele me pediu pra comprar um kit. Estou esperando a Black Friday pra comprar mais😂😂😂😂😂 Vim editar pra dizer que vou aproveitar a promoção com o cupom da Thaisa. ❤
Hahahahahhahaa aproveitaaaaaa pra vc e pro marido
Eu realmente não acho caro a proteína quando falamos de frango e ovo, agora barrinha de proteína por exemplo acaba saindo caro, o valor de uma barrinha (ou duas se não conseguir frango na promoção 😂) da pra comprar 1kg de frango que da pra uma pessoa comer no almoço a semana inteira 🤯
Compra um monitor Thaisa, vai ser muito útil pra vc trabalhar com duas telas
Nossaaaaa eu to precisando mesmo!!!
Quero um vídeo de dieta para engordar comendo saudável e barato rs
Come a mesma coisa, mas maior quantidade 🧡
Oi Thaisa. Amo seus vídeos. Se puder faça mais vídeos de planos alimentares para manter a dieta e emagrecer comendo alimentos mais baratos, porque, olha, Senhor Jesus, tudo ficando cada dia mais caro.
Meu sonho é ser organizada desse jeito , depois passar com a nutri thaisa leal ❤
🧡🧡🧡
😂Thaisa, eu comprei hj 2 vestidos : laranja e vermelho. Me lembrei de vc, juro. ❤bjs querida 😘😊
Ameiii o vídeo ❤
Amo seus vlogs e vídeos!! Te acompanho a muito tempo! ❤
Na falta poderia substituir o whey por alguma outra coisa? Iogurte talvez?
Poderia ter acrescentado umas sementes de girassol para dar o "croc"? (tbm sou das que gostam de mastigar rs)
PS: mais alguém agoniada querendo ir fechar a geladeira da Thaísa indecisa? Kkkkkkkk
Mulher focada ❤
A gente tenta rs
.....ela começa montar o quebra cabeça toda plena e acaba estressada....eu na vida kkkkkkkkk
Kkkk
Eu nem começaria, sério, quebra cabeça faz eu me sentir muito burra 😂
Eu amo fazer no processador morango congelado ou abacaxi com leite de coco em pó, fica um sorvete 😍
Thaisaaa eu vou gravar pra vc minha rotina pra vc ver eu colocando em prática esse mesmo cardápio mas bem mais barato amiga, pq olha, morango aqui em Planalto RS tá 8,00 a caixinha. Frutas vermelhas o q é isso? Eu moro na roça amiga 😂 mas consigo pegar bem barato maçã, laranja, banana... E faço iogurte natural em casa viu 😂. Bjs querida!
Vlog muito bom ! Mais uma pergunta voce tira cochilo da tarde não ?
Que bom que gostou!! Nao, nunca tiro!
Thaisa, a uva verde é melhor que a rubi? Tem diferença entre elas ou é somente sua preferência?
São semelhantes! 🧡
Nossa boa pergunta!👏🏻👏🏻👏🏻 tinha essa dúvida.
Ame, top, Obrigada 🙏🙌
🧡🧡🧡
Já adorei os surtinhos do início KKK
Thaisa whey a longo prazo nao faria mal por causa dos adoçantes artificiais?
Thaisa o uso de termogênico mais óleo de cártamo auxilia no processo de emagrecimento e de saciar a fome ? Junto com exercícios
Thatay (na mha cabeça seu apelido de amiga é esse hahahah) eu amoo quebra cabeças mas tb me estresso as vezes ahhaha Vou te contar o que eu gosto p dia a dia: de 500 peças pq nao demora taaaanto p acabar e que tenha bastante diferença de cores! Sempre fica um cantinho perdido, quando vc acha fala COMO QUE EU NAO VI AQUI? Hahahahhaha
Bj meu amor ❤
Corri achando que ia encontrar uma opção que custasse menos que o Whey 😅
Nao tem pra onde fugir quando o tema é proteina!
Preciso de uma dieta e receitas elaboradas para diminuir o colesterol 😢 tô mal. Comecei a me exercitar essa semana, estou com sobrepeso... Trabalho de madrugada.
Gosto muito de comer macaxeira de manhã
Economiza na dieta para gastar nos lookinhos haha amo
OBVIO
Tava estranhando a Thaisa sem seus belos conjuntinhos fitness ...Ta certo, , né 😅
Kkk k tô chocada...passada...amo esse meme....Como assim ,tá faltando peça??!!...Patinho moído...Toppp😊😉🥰
A indecisão em colocar pasta de amendoim me fez voltar inúmeras vezes o vídeo 😂😂😂😂
Hahahahhaa serio?
@@ThaisaLeal ficou show demais!
Foram 3 refeições no dia?
Sou de BH!
Tava ai agora
@@ThaisaLeal meu sonhoo te encontrar!
Déficit calórico causa renovação celular? Tem estudos que você possa compartilhar? Confiáveis pfvr. Pq pra mim isso não fez sentido nenhum.
Dieta gastando pouco... muito importante.
Salvador Bahia
🧡
Banana, morango e Whey muito bom
Quantas gramas de carboidratos no dia pra dieta .? 59kilos, 30 anos ,1.60 altura
Thaisa como lidar c os sintomas da falta de açúcar heim eu to no 3° dia de zero açúcar to comendo carboidrato mamão melancia e tal mais hoje eu to c uma dor de cabeça horrível espero q amanhã nao esteja assim 😢mais to seguindo forte eu nao como açúcar mais sim consumia muito adoçante zerocal e nao quero quero cafe puro o problema é o cafe de toda hora 😮 e obg pelas dicas to seguindo tudo ❤
Aline, precisa ver se esta consumindo carboidrato suficiente!!!
Oi Thaisa, boa tarde, tudo bem com você? Acho que vc está precisando fazer uma visitinha ao
supermercado para abastecer sua geladeira com alimentos gostosos!!! Fiquei preocupada vendo vc procurando "coisas" para comer!!!Se vc fosse minha filha e eu morasse longe, já estaria ligando preocupada!!! Se cuida!!!O cérebro não funciona com o estômago vazio!! Desculpe estar me metendo mas, gosto muito de vc!! Fica com Deus!! Bjsss!!❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹
Hahahahhaha 🧡
Mamão e abacaxi congelado com água e wheyprotein delícia
Taisa como eu posso saber a quantidade de proteína que eu preciso?
Acho que varia para a quantidade de exercícios. Mas ouvi dizer que uma quantidade boa é 2g por quilo corporal
Eita mulher bonita!! Amo tbm os tons terrosos 🤎🧡🤎
Oiii ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Amando, aprendo muuiito.
Ebaaa🥹🧡
👏👏👏
🧡
Pra vitamina do pobre só é fruta banana ou morango, mamão, maçã 😅
❤
Buen video
Gracias
❤
🧡