ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
【足底腱膜炎 リハビリ】朝起きると足の裏や踵に激痛が走る…そんな症状はありませんか？足底腱膜炎に有効なリハビリを方法をご覧いただけます。チャンネル登録はこちら→th-cam.com/channels/hdR.html...森整形外科リハビリクリックwww.moriseikeigeka.com/
立ち仕事で痛くて困っていました。ストレッチの細かいやり方がとても参考になりました！根気よく頑張ります！！
整形外科で同じようなストレッチは教わったのですが、細かい時間・回数を聞き忘れていたので、助かりました 最初のストレッチは10秒３セットですね ありがとうございました
足底腱膜炎になって2週間たち、足の裏が痛いので、整骨院へ行ってきました。整骨院での治療をしながら、先生のTH-camの動画を参考にして毎日ストレッチ頑張って腱膜炎治します🔥
色んな動画をみてマッサージをしましたが痛さが悪化しました。で、いま先生の動画を見ながらやって見ましたが軽くなったように思うのでこれから頑張ります。
解りやすい説明と単刀直入が❤いい
マラソンを控えているのに足裏の指の付け根が痛み困っていました。やってみて、即効性があります。続けてみたいと思います。
足底腱膜炎になったけど、3件共ストレッチのやり方教えてくれなかったな🙄今は痛く無いけど度々なる人は予防の為にやった方が良いのかな?今は足首の前側が少し痛いけど🙄これも、足底腱膜炎になるのかな? 10:39
立ち仕事で、いつも足の親指側の骨の辺りが痛く土踏まずに湿布して仕事をしています。朝起きる時もアキレス腱辺りが痛くて居ましたが、足底筋膜炎だったのですね💦ストレッチ頑張ってやります❗ありがとうございました。
レントゲンで足棘が見つかりました。地道にストレッチをやってみます。
２ヶ月、前からカガトが痛み朝の歩き出しが辛いです。テーピングは効果ありますか？
テーピングの効果は期待できると思います。こちらをご参照くださいth-cam.com/video/x-OFwPe4kwo/w-d-xo.html
インソール、1万5000円でつくってきました、立ち仕事で、痛くて痛くて、これやって見ます！
炎症期のタオルギャザーは、良くないと言う人もいますが、どうなのでしょうか？
炎症期でずきずき痛みがあるときはまず安静が良いと思われます。まずは炎症を治めることを優先するとよいです。参考になれば幸いです！
かかとにしこりがありズキズキした痛みが少しあり、石を踏んでる様な違和感があり、受診しました。レントゲンで踵骨棘とのことでした。つま先立ちのストレッチをするように言われただけでした。これまで足底筋膜が痛むこともそんなになかったし、スポーツもしていないので加齢だと思うのですが。先生にお伺いしたいです。棘ができるのも足底筋膜炎ですか？動画のストレッチで痛みはなおりますか？
2~3年痛くて我慢しててやっと病院いったら足底筋膜炎でした。TH-camに詳しいストレッチ載ってて助かります
足底腱膜炎と足底筋膜炎は別物なので別のアプローチが良いかも
足底腱膜炎と足底筋膜炎は同じものです。医師によって呼び方がかわりますが、当院では足底腱膜炎を採用しています。
違うのか〜と思ってしょんぼりしてたけど一緒なんですね！ありがとうございます。
ありがとうございます。足底筋膜炎にって1年以上経ちます。街歩きをしている時、特に痛みが発生してベンチに座って休まないと限界な状態になります。一年半前に右膝蓋骨骨折し半年前に抜釘柔術を行っています。階段の上り下りは辛いです。そのリハビリ中に左足底筋膜炎が発生しかつ同時に左側腰も痛くて！体のバランスが悪いのだと思いストレッチを続けていますが良くなりません🥲出かけるのが嫌になります。散歩は控えた方がいいですか？よろしくお願いします。
ランニングを中断してストレッチと湿布で
【足底腱膜炎 リハビリ】
朝起きると足の裏や踵に激痛が走る…そんな症状はありませんか？足底腱膜炎に有効なリハビリを方法をご覧いただけます。
チャンネル登録はこちら→th-cam.com/channels/hdR.html...
森整形外科リハビリクリックwww.moriseikeigeka.com/
立ち仕事で痛くて困っていました。ストレッチの細かいやり方がとても参考になりました！根気よく頑張ります！！
整形外科で同じようなストレッチは教わったのですが、細かい時間・回数を聞き忘れていたので、助かりました 最初のストレッチは10秒３セットですね ありがとうございました
足底腱膜炎になって2週間たち、足の裏が痛いので、整骨院へ行ってきました。整骨院での治療をしながら、先生のTH-camの動画を参考にして毎日ストレッチ頑張って腱膜炎治します🔥
色んな動画をみてマッサージをしましたが痛さが悪化しました。
で、いま先生の動画を見ながらやって見ましたが軽くなったように思うのでこれから頑張ります。
解りやすい説明と
単刀直入が❤いい
マラソンを控えているのに足裏の指の付け根が痛み困っていました。やってみて、即効性があります。続けてみたいと思います。
足底腱膜炎になったけど、3件共ストレッチのやり方教えてくれなかったな🙄今は痛く無いけど度々なる人は予防の為にやった方が良いのかな?今は足首の前側が少し痛いけど🙄これも、足底腱膜炎になるのかな? 10:39
立ち仕事で、いつも足の親指側の骨の辺りが痛く土踏まずに湿布して仕事をしています。朝起きる時もアキレス腱辺りが痛くて居ましたが、足底筋膜炎だったのですね💦
ストレッチ頑張ってやります❗
ありがとうございました。
レントゲンで足棘が見つかりました。地道にストレッチをやってみます。
２ヶ月、前からカガトが痛み朝の歩き出しが辛いです。テーピングは効果ありますか？
テーピングの効果は期待できると思います。こちらをご参照くださいth-cam.com/video/x-OFwPe4kwo/w-d-xo.html
インソール、1万5000円でつくってきました、立ち仕事で、痛くて痛くて、これやって見ます！
炎症期のタオルギャザーは、良くないと言う人もいますが、どうなのでしょうか？
炎症期でずきずき痛みがあるときはまず安静が良いと思われます。まずは炎症を治めることを優先するとよいです。参考になれば幸いです！
かかとにしこりがありズキズキした痛みが少しあり、石を踏んでる様な違和感があり、受診しました。レントゲンで踵骨棘とのことでした。つま先立ちのストレッチをするように言われただけでした。これまで足底筋膜が痛むこともそんなになかったし、スポーツもしていないので加齢だと思うのですが。先生にお伺いしたいです。
棘ができるのも足底筋膜炎ですか？動画のストレッチで痛みはなおりますか？
2~3年痛くて我慢しててやっと病院いったら足底筋膜炎でした。TH-camに詳しいストレッチ載ってて助かります
足底腱膜炎と足底筋膜炎は別物なので別のアプローチが良いかも
足底腱膜炎と足底筋膜炎は同じものです。医師によって呼び方がかわりますが、当院では足底腱膜炎を採用しています。
違うのか〜と思ってしょんぼりしてたけど一緒なんですね！ありがとうございます。
ありがとうございます。
足底筋膜炎にって1年以上経ちます。街歩きをしている時、特に痛みが発生してベンチに座って休まないと限界な状態になります。
一年半前に右膝蓋骨骨折し半年前に抜釘柔術を行っています。
階段の上り下りは辛いです。
そのリハビリ中に左足底筋膜炎が発生しかつ同時に左側腰も痛くて！
体のバランスが悪いのだと思いストレッチを続けていますが
良くなりません🥲
出かけるのが嫌になります。
散歩は控えた方がいいですか？
よろしくお願いします。
ランニングを中断してストレッチと湿布で