【肩こり】即効５秒のマッサージで治す！僧帽筋はがし

★本日のテーマ：【肩こり】即効５秒のマッサージで治す！僧帽筋はがし　東京で整体院・整骨院をお探しなら、杉並区の荻窪駅徒歩３分、荻窪きりん堂接骨院までご相談ください！
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「痛み・コリの駆け込み寺きりん堂　柴﨑伸治」ではセルフ整体、セルフケアをお伝えします。
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【プロフィール】
東京福祉大学　柔道整復学科卒業
都内有名スポーツ整形外科で3年間勤務
その後、都内人気整骨院で5年半務め、院長を任される。
2017年に東京都杉並区で西荻窪きりん堂接骨院を開業。
整体師歴１５年。有名大学の教授から最新の解剖学を学びながら、日々臨床での最先端の手技療法を研究し、どこへ行っても治らない「痛みの駆け込み寺」として活動している。
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#肩こり #治し方 #マッサージ

[@亮子北浦]

なるほど。やってみます。
私は首から、肩が痛いんです。
病名は、頚椎性症神経根性と胸郭出口症候群と言われて、2年近く整形外科に通いました。中指の痛みと痺れはかなり良くなりましたが、今度は首と肩の痛みになっていて、毎日痛みと付き合いながら生活しています。
何かいい方法はないものかと思いながら生活していました。
何でもいいので、少しでも痛みが薄れるならと。
整形外科のリハビリの方からは、筋肉の和らげ方をいろいろ教えていただき、筋肉剥がしは、私的には納得でした。
毎日、やってみます。

[@itami-kakekomidera]

コメントありがとうございます。
なかなかとれない頑固な首や肩のつらさは顎からくることも多いので、顎周りのセルフ整体もやってみてくださいね〜😀

[@2ndRabbit]

無理に揉んだりしてました。。
荻窪ならいけなくも無いし行こうかな....