【腸腰筋】トレーニングと腸腰筋を使う体の使い方

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◆水ノ江健志（みずのえたけし）プロフィール◆
1977年3月13日愛知県生まれ
2006年 名古屋に「 たけし接骨院 」を開業
2011年 整骨院経営セミナー講師を経験
2011年 協会小顔矯正認定講師（リセット式小顔矯正本掲載）
2012年 美整体サロンAoiオープン
2012年 背骨骨盤矯正セミナーを開催
2012年 日本柔道整復健康推進協会 理事
2012年 たけし接骨院大須院オープン
2016年 たけし接骨院本院売却
2018年 10月 たけし式魔法の美健アンクルバンド試作品第一号完成
2019年 2月 たけし式魔法の美健アンクルバンド販売開始
2020年 2月 株式会社ABAND設立　アンクルバンド等の健康グッズ企画開発販売
2021年 4月整体サロン「 ABAND SALON 」を東京都渋谷区広尾にオープン
2021年 5月千葉テレビでアンクルバンドが紹介される
現在も現役治療家としてオリンピック選手、ナショナルチーム選手、プロ格闘家などのアスリート、慢性の肩こり、腰痛、膝の痛みなどでお悩みの患者様、小顔、ダイエットなど必要な方に施術、運動指導、健康歩行指導を行う
BGM
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・bensound:www.bensound.c...
・NCS Spotify: spoti.fi/NCS
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#腸腰筋 #腸腰筋トレーニング #体の使い方

[@さんぽ-y2y]

かかと外側で歩く。
拇指球で蹴る。
（指で踏ん張らない！）
今まで何をやってもダメだったのにこれだけで歩く事が８割上手になりました。
是非続けて歩き方の配信お願いします！

[@梅坪菊子]

膝をいためてから9か月足の形、体の使い方、ストレッチ等勉強してとても楽になりましたありがとうございます。 17:36

[@かーさんチャコ]

腸腰筋は大切な筋肉を使えてるかと改めてチェックして教わったことやってみたいと思います