Am nevoie sa ma las dar stariile imi da neliniște foamea continuu insomnia am o meserie si tare aiurea stau numai in casa lucrez la ingrijit bătrâni pe casa Germania
Edit, tot eu sunt, am stat un an fara tigări, o viață de vis, financiar rulaje de peste 10.000lei/luna, care eu înainte nu treceam de câteva sute de lei pe lună, tot timpul era presa aia că "oricum, banii se duc pe țigări, daca nu mai merg la munca, of , of.." într-un final, am reușit, trebuie răbdare muuuulta, sa visezi frumos, sa te bucuri de proces, să îți dovedești ție că poți, sa te simți învingător, sa fii mândru de realizarea ta, sa te iubești mai mult, cam 3luni durează poftele, până dispar total. După e că și cum nu ai fi fumat, o sa observi ticuri, iei pixu și îl ții ca pe țigară, etc, m-am re apucat, că lucrăm șofer, cu un coleg ce fuma în mașina , țigară după țigară, și din invidie, sufla fum către mine, știind că m am lăsat, după începusem sa fiu obosit, sa am dificultăți cu somnul, nu știam de ce, îmi venea stari frustrante, voiam să fumez din nou, nu mai suportam, am realizat atunci că din cauza la fumul ăluia , fumat pasiv, de lângă el, intrasem Intr un fel de mini sevraj, după îl dădeam jos din mașină, 3zile am făcut asta, după, cedam, gânduri, etc, și am decis sa mă apuc până termin sezonul cu munca că șofer, și după sa le las, acum, in aceasta seara minunata, începe viața adevărată, mirosul plăcut, adevărata bucurie a vieții, am fumat doar 2-3saptamani, de mâine dimineață incep in forta și lejer, procesul de detox, in concluzie ? Se poate, trebuie sa vrei, sa ai grija de tine, sa nu faci greșeală să muncești întruna ,că așa se întâmplă, primul jumate de an, ai multa vitalitate "falsa", creierul e foarte agitat , și te simți bine, pare că ai forță, însă, realitatea e că și cum ai consuma o cafea, aducă îți turezi motoarele și mai tare, faceți totul lejer, fara grijii, detașat, odihniți, echilibrati, va mulțumesc ! Va urez și vouă succes! Mulțumesc ! @AlexandruPlesa
Eu m-am lăsat, cu ajutorul rugăciunii, si cand imi venea pofta de-a fuma, imi găseam tot timpul ceva de făcut, si am evitat o perioadă sa mai stau mult la "taclale" cu cei care fumează, gen sa stăm la cafea, la bere la povesti etc, primele 5 zile a fost mai greu, după a inceput sa imi fie dim ce in ce mai usor, am un an de cand m-am lăsat de fumat, sunt foarte bucuros, doar ca nu neg faptul că si acum imi mai vin ideei stranii, dar imi aduc aminte de momentele cand m-am lăsat și cât de greu mia fost sa ma las, si nu vreau sa mai trec prin acele momente, succes celor care vor sa se lase de fumat! Sa va fie de bine! doam ajută.
Felicitări pentru reușită, dar părerea mea este că de fapt încă tânjiți după ele. Recomand din toată inima cartea lui Allan Carr , eu așa am reușit și parcă în viața mea n-am fumat. Pur și simplu e magnifică.
Wow! M-a durut ce ai spus legat de vointa. Mi-am recunoscut lipsa vointei, dar tu parca ai spus-o altfel, astfel ca am punctat si palma si punctul 5. A fost 3in1. Hai s-o fac!
Fumam cândva ca un turc!Răsculam toată casa în căutarea unei țigări când rămâneam fără sau nu se găsea marca preferată.Până când într-o 15 noiembrie, la radio o voce încrezută denigra fumatul și parcă mi s-ar fi adresat numai mie, mă tachina că n-am eu voința de a mă lăsa de fumat etc etc. Și atunci i-am zis aparatului de radio care își continua programul obișnuit: uite că eu fac ce vreau! De azi nu mai vreau să fumez! Și nu am mai fumat. Nu m-a crezut nimeni. Mă spionau, nu le venea să creadă că o fumăîtoare atât de convinsă nu cedează ispitei, suflau fumul pe mine: nimic. Și nici sevraj n-am avut! De două ori m-am trezit din somn îngrozită, visasem că fumam! De atunci au trecut mulți-mulți ani, atât de mulți încât nici nu-mi vine să cred că aș fi putut fuma vreodată!
M-am lasat de 1 an si jumata-te, am fumat aproximativ 2 pachete pe zi. Am incercat de zeci de ori sa ma las cu diverse tertipuri si nu am reusit, pana intr-o zi cand am zis gata...fara nici-un ajutor de astazi numai fumez. Si nu am mai fumat. Recunosc ca prima luna a fost groaznic.....fara cuvinte...dupa a inceput usor usor sa scada...dupa 6 luni am inceput sa uit complect de ele...dar m-am ales cu o depresie serioasa din care abea am iesit..p.s orice se poate, doar vointa!!!
Eu încă sunt fumător ultima țigară fumată a fost acu 5,10 minute încerc să mă las ca nu fumez de mult,fumez aproximativ de 2 ani cam așa,nu este exagerat de greu dar dimineața simți nevoia aia mare de a fuma,am să încerc să vă urmez sfaturile la toți ca am citit câteva și dacă reușesc am să vă mulțumesc din suflet🫶🏻
10 หลายเดือนก่อน
Sebastian aici gasesti solutia Alexandruplesea.ro/magazin
@@huseinbucataru5979 Niciodată nu am înțeles vorba ,,nu pot" . Nu exista așa ceva, în spatele cuvintelor ,,nu pot" se afla tone de ignoranta, nepăsare, nesimtire, prostie și dezinformare. Nu exista o formula magică cu ajutorul căreia sa renunți la o adictie, totul tine de ambiția ta. Până acum am făcut numeroase lucruri pentru care multi oameni au nevoie de ajutor extern. Am slăbit 20 kg, am renunțat la zahar, m-am lăsat de fumat și m-am apucat de sport și toate astea de unul singur. Lăsați vrajelile și trageți de voi, e singura soluție.
O metoda care da rezultate sa te lași de țigări rapid este sa ți fumul în gura 10 secunde și ai sa simți gustul ala nașpa de țigară și apoi dacă continui de fiecare dată când vrei sa fumezi o sa îți vina greață și rău de la ele și te lași după ce creierul primește durerea și neplăcerea țigării!
4 ปีที่แล้ว
Iti multumesc ca impartasesti cu noi din experienta ta!
Slautări D-le Alexandru Pleșea, v-am mai scris în videoclipurile anterioare. Am 18 ani și sunt fumător dar nu e neapărat de încredere în sine sau "rata" de promisiune proprie sau de câștigarea voinției proprie, acest viciu este mai mult psihologic, pentru că ne dăm seama că nu ne face bine, dar tot îl continuăm fără oprire. Aș avea o teorie, nu știu dacă este neapărat adevărat dar, vă spun ceea ce cred eu : Noi oamenii, în general, dacă am scoate fum pur și simplu la fiecare respirație, sau abur (cel mai elocvent exemplu ar fii cum se întâmplă iarna deoarece este diferența aceea de temperatură) nu am mai avea nevoie de acest viciu. Dar cum din nefericire nu se întâmpla acest lucru, noi continuăm. Avem impresia că ceea ce facem, prin simplul fapt că scoatem o masă gazoasă din interiorul nostru, este bine, deoarece îl considerăm "cool" . Multe persoane s-au apucat de fumat ori din cauza stresului, ori din cauza nervilor, problemelor personale, anturaj sau chiar familie. Nu spun că nu este imposibil de scăpat de acest viciu, dar nu prea poți să îl înlocuiești în marea majoritate a cazurilor. Dar, dacă chiar vrei să te lași.... te lași pentru că nimeni nu te oprește să nu te lași, căci, până la urmă suntem stăpânii propriului nostru corp și proprii noastre minți. Oricum, după părerea mea nu este una nici bună dar nici rea despre țigări,fumat sau fumători. Chair mi-aș dorii să-mi răspundeți la cele de mai sus, pentru a vă știi în totalitate părerea.
6 ปีที่แล้ว +3
Felicitari pentru observatie draga Alexandru! Nu am pareri si nu vin cu pareri la oameni. E mecanica studiata in spate. O obisnuinta este o mecanica, realizata de om fara a mai fi decizia lui. Decizia a fost in primele acte. Ca un sunet de clapa de pian care se propaga, doar ca noi nu se opreste.
Am 4 luni și sunt foarte bucuros am început să mă ingeras și să mă simt mult mai bine cu mine , uneori mai am momente la nervi cand imi vine sa fumez dar ma gandesc la cat de greu mi a fost sa renunț și nu o fac.
si eu mam lasat de fumat mai bine de 5 ani , am inceput sa ma joc jocu ala metin si parinti mei nu ma lasau sa fumez si eu alegeam sa ma joc de cat sa fumez nus da la mine a mers stiu ca suna amuzant dar uite ca am 4 ani de cand nu am mai pus gura pe tigara stau in casa cu fumatori am amici care fumeaza , eu am dat un exemplu asta nu inseamna ca sunt un obsedat de PC eu am incercat sa imi caut un alt viciu ideia îi sa va cautati alt viciu eu sunt o fire de om daca spun ca fac asa pai asa fac , oameni buni trebuie sa va ganditi ca in primu rand un pachiet de tigari îi 16lei x 20 25 zile = 400 lei minim , ori 12 luni = 4800 lei .. sunt niste bani pe care i stricati aiurea si sanatatea voastra la fel o stricati in timp .. spuneti nu mai vreau si cand va ganditi ca vreti sa bagati o tigara in gura o aruncati si spuneti NU si osa vedeti ca asa osa fie Nu ala spus osa fie ultimu faceti alt ceva cand mintea voastra va cere o tigara fugiti afara faceti miscare 10 20 minute si osa vedeti dif
Eu am un an de cand fumez si am ajuns sa fumez în prostie si nu sunt sigur daca aceste 5 variante mar ajuta pe deplin pt ca eu am defectul si încăpățânare involuntară dea spune că fac acel lucru dar totul decurge contrar la ceea ce mi-am propus ca fac , oare daca incerc psihologia ar funcționa? Dacă nici așa nu functioneaza ma las la mana medicilor si vizitez farmaciile pt produse care își fac efectul asupra fumatului. Sunt constient ca scot bani din buzunar da csf asta e fortez nota schimb foaia . Important ca n-am ajuns mai ra de ex ca tata fumează dar si bea acum este ca o legumă în descompunere si are 43 de ani
3 ปีที่แล้ว
Fumatul este mai nociv decat iti inchpui, eu iti propun sa incerci asta: www.alexandruplesea.ro/produs/curs-video-cum-te-lasi-renunti-la-fumat/
Buna ziua! Daca te lași de fumat nu-ți scade sistemul imunitar? De exemplu: m-am lăsat de doua ori de fumat prin abitie bineînțeles și mă simțeam moale aveam impresia că mă prindea și cea mai mica răceală acum nu știu dacă e din cauza lăsatului... Imoprtat este că aștept sezonul cald să mă pot lăsa de fumat poate îmi prinde mai bine multumim pt sfaturi!
Salutare. Eu m am lasat relativ simplu. In primul rand am fumat 1 an, dar niciodata nu am acceptat ideea ca sunt fumator, nici macar din primele zile, saptamani de fumat. Eu avand 17 ani, ai mei nu stiau ca fumez. Iar acum, in perioada sarbatorilor m am decis sa merg la munte cu familia, si pe la toate rudele posibile, ca sa nu am posibilitatea sa fumez fiindca as fi fost prins in flagrant. :))ce ziceti, buna strategia?
Salutare. Am citit comentariile despre metoda provocarii durerii, insa e dubios, mai ales in public. In schimb, am incercat o chestie pe care am vazut-o in copilarie intr-un desen animat, mai exact un elastic de bani in jurul incheieturii. Trust me, it hurts like hell:))
5 ปีที่แล้ว
ce merge la tine ne bucuram sa impartasesti cu noi
Si eu sunt in procesul de lasare.... de data asta, nu am mai spus” gata , nu mai fumez”, de data asta am spus ca sunt in pauza, fumez doar cand simt placerea tigarii( de multe oro fumam, doar din reflez, obisnuinta.... si, acum , dupa 2 sapt fumez doar una la cafea dimineata si una inainte de a da stingerea :) si , chiar e fain . Urmeaza sa le scot si pe astea 2 :) e nasal, daca iti place... mie imi place sa fumez :( si nu happy pt asta.... ma oftic ca nu sunt sanatoase :) trebuie sa reusim!!!! Vointa, putere , curaj.... exista viata si fata ele ....aaa ++ ca castigam timp :) 💪💪💪
prefer pasul 5, am o poveste luuuuuunga in spate care fumatul ma urmarit toata viata. M-am lasat de multe, chiar cateva luni, apoi m-am reapucat habar nu am CUM....Totusi, in cele din urma, imi doresc din tot sufletul si din toata inima sa ma las, dar nu reusesc datorita tendintelor si tentatiei din jurul meu PLUS ALTELE. Am incercat si prin alte metode: nicorette, psiholog, iubita nefumatoare, sex, dragoste, bani, injectii in italia, cercuri restranse de nefumatori sa vorbim, etc. TOT NU MERGE CU MINE........CREDE-TI CA MAI EXISTA VREO SANSA PENTRU MINE ???
Bună domnul psiholog. Să știți că nu sunt de acord cu ce spuneți. Am încercat toate metodele ce le-ați spus și știți ce am reușit? Doar să mă simt mult mai neputincioasă. Ce are nevoie un fumător ca să-și recâștige libertatea este în primul rând să-și cunoască adversarul, iar după sunt niște pași foarte importanți de urmat. Eu i-am descoperit citind o carte. Cine dorește mai multe unformații intrați pe canalul meu dați like și abonațivă la canalul meu, promit că vă voi dezvălui cum eu după 17 ani de fumătoare activă am reușit să mă las fără nici un disconfort. Vă aștept cu drag.👍👍👏
Un fumător cu durere în suflet nu se poate lăsa de fumat pentru nimic în lume. La durerea pe care o om eu în suflet nu mă pot lăsa de fumat, vreau dar nu pot. După decesul fetiței mele cum mă pot lăsa de fumat? Bărbatul unei femei care este înmormântată lîngă fetița mea sa apucat de fumat după 25 de ani cînd soția ia decedat,deci acel om nu a mai fumat timp de 25 de ani, acum DA. Pentru nefumători este foarte ușor de dat explicații, mai ales dacă sînt fericiți. Pentru cineva ca mine care și-a înmormântat copilul este foarte greu să de-a explicații altora suflete 😢😢😢😢
@@mariandumitrescu6693 și eu am pățit așa de câteva ori, am fumat fost o țigară de dimineață la ora 4:00, nu mai vreau sa fumez , oricât de rău o să mă simt, asculta cartea in sfârșit nefumător
Eu de la 2 pachete pe zi, iar 6 pachete in weekend am ajuns la o tigara pe zi, dupa 2 luni de o tigara pe zi, am ajuns iar la 10-15 tigari pe zi si trebuie sa apelez la altele..
3 ปีที่แล้ว
Trebuie sa ai mai multa vointa! Verifica ce am spus!
Am 13 ani si fumez, am incercat de 1 milion de ori de fumat , astazi mi am cumparat un pachet de tigari,am fumat o tigara si de nervi si ma gandeam ca nu ma pot lasa de cacat ul asta de viciu asa ca am aruncat tot pachetu pe geam, si am zis ca ma las , peste o ora m am dus dupa el.
În primul rând nu poți să primești că fumător sfaturi de la un nefumător pt că un nefumător nu poate simți și trăi ce trăiește și simte un fumător și în al 2 lea rând fumatul nu este un VICIU ci este o ADICȚIE la un DROG,sunt mult mai multe puncte decât am scris eu aici (2) dar mai bine citiți cartea (care pe mine ma ajutat să mă las de fumat) lui Allen Car ,In sfârșit nefumător, acolo se explică ffff bine psihologia unui fumător care nu că este lipsit de voință nu se lasă ci pt că îi este frică, îmi cer scuze daca am deranjat persoana care vorbește în acest video ,nu asta mi-a fost intenția,o zi frumoasă va doresc și succes
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Vrei mai multe Lecții Video despre Cum să scapi de fumat, le găsesti acum pe CursuriVideo.ro
Am nevoie sa ma las dar stariile imi da neliniște foamea continuu insomnia am o meserie si tare aiurea stau numai in casa lucrez la ingrijit bătrâni pe casa Germania
La mine a funcționat metoda cu palma. Mulțumesc pt sfaturi.
te urmaream foarte activ acum 2ani, nu eram fumator, acum revin la sfaturile tale sa ma purific.
pace si iubire sa ai!
Sper sa reusesti!
Edit, tot eu sunt, am stat un an fara tigări, o viață de vis, financiar rulaje de peste 10.000lei/luna, care eu înainte nu treceam de câteva sute de lei pe lună, tot timpul era presa aia că "oricum, banii se duc pe țigări, daca nu mai merg la munca, of , of.." într-un final, am reușit, trebuie răbdare muuuulta, sa visezi frumos, sa te bucuri de proces, să îți dovedești ție că poți, sa te simți învingător, sa fii mândru de realizarea ta, sa te iubești mai mult, cam 3luni durează poftele, până dispar total. După e că și cum nu ai fi fumat, o sa observi ticuri, iei pixu și îl ții ca pe țigară, etc, m-am re apucat, că lucrăm șofer, cu un coleg ce fuma în mașina , țigară după țigară, și din invidie, sufla fum către mine, știind că m am lăsat, după începusem sa fiu obosit, sa am dificultăți cu somnul, nu știam de ce, îmi venea stari frustrante, voiam să fumez din nou, nu mai suportam, am realizat atunci că din cauza la fumul ăluia , fumat pasiv, de lângă el, intrasem Intr un fel de mini sevraj, după îl dădeam jos din mașină, 3zile am făcut asta, după, cedam, gânduri, etc, și am decis sa mă apuc până termin sezonul cu munca că șofer, și după sa le las, acum, in aceasta seara minunata, începe viața adevărată, mirosul plăcut, adevărata bucurie a vieții, am fumat doar 2-3saptamani, de mâine dimineață incep in forta și lejer, procesul de detox, in concluzie ? Se poate, trebuie sa vrei, sa ai grija de tine, sa nu faci greșeală să muncești întruna ,că așa se întâmplă, primul jumate de an, ai multa vitalitate "falsa", creierul e foarte agitat , și te simți bine, pare că ai forță, însă, realitatea e că și cum ai consuma o cafea, aducă îți turezi motoarele și mai tare, faceți totul lejer, fara grijii, detașat, odihniți, echilibrati, va mulțumesc ! Va urez și vouă succes! Mulțumesc ! @AlexandruPlesa
@❤❤❤
Mulțumesc, nu am putut să mă abțin o zi de la țigări dar din cauza pasului doi acum m-am lăsat, m-am îngrășat și mă simt mult mai bine.
Felicitarile mele!
O sa incerc multumesc frumos pentru sfaturi
Sa ma tii la curent!
Eu urmaresc acest tutorial fumandTigara :)))
Glumesc când simt nevoia sa fumez tigara Ma pun sa alerg când obosesc nu simt nevoia de a fuma
Îți mulțumesc foarte mult frate mi-au fost de foarte mare ajutor aceste sfaturi
Eu m-am lăsat, cu ajutorul rugăciunii, si cand imi venea pofta de-a fuma, imi găseam tot timpul ceva de făcut, si am evitat o perioadă sa mai stau mult la "taclale" cu cei care fumează, gen sa stăm la cafea, la bere la povesti etc, primele 5 zile a fost mai greu, după a inceput sa imi fie dim ce in ce mai usor, am un an de cand m-am lăsat de fumat, sunt foarte bucuros, doar ca nu neg faptul că si acum imi mai vin ideei stranii, dar imi aduc aminte de momentele cand m-am lăsat și cât de greu mia fost sa ma las, si nu vreau sa mai trec prin acele momente, succes celor care vor sa se lase de fumat! Sa va fie de bine! doam ajută.
Felicitări pentru reușită, dar părerea mea este că de fapt încă tânjiți după ele. Recomand din toată inima cartea lui Allan Carr , eu așa am reușit și parcă în viața mea n-am fumat. Pur și simplu e magnifică.
Ai mare dreptate!!!
Wow! M-a durut ce ai spus legat de vointa. Mi-am recunoscut lipsa vointei, dar tu parca ai spus-o altfel, astfel ca am punctat si palma si punctul 5. A fost 3in1. Hai s-o fac!
You rock!
Mersi pentru ajutor am sa incerc
Cu mare drag!
Eu chiar m-am lăsat cu ajutorul pasului 3
Felicitari!!!
Are dreptate(partial) pt ca ca sa ajungem la ce a zis el la inceput trebuie sa fumezi cel putin de 15-20 de ani, cel putin 5 tigari pe zi.
cei mai multi au reusit. cei mai putini pregatiti in vointa, nu.
O sa iarat lui Mama mea mersi mult pentru ce ai facut si am 10 ani Iti multumesc mult❤️❤️❤️❤️❤️🌞🌞😍🤝🌙🌙👍🇷🇴👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️💜❣️💕🖤🧡🤍💛💞💓💛🤎💚💔💗💕💚❣️🖤💚💙💜
ramai aici! am multe lucruri utile pentru viata ta ce urmeaza!
Astăzi e prima zi fara țigări, sper sa reușesc, de atâtea ori am încercat si nu am reusit!!
Fumez electronică!!!🤭
Eu nu fumez de 24h plus, dar imi vine sa o aprind iar.
Cum sa ma las si eu de tigari va rog din suflet datimi un sfat
Fumam cândva ca un turc!Răsculam toată casa în căutarea unei țigări când rămâneam fără sau nu se găsea marca preferată.Până când într-o 15 noiembrie, la radio o voce încrezută denigra fumatul și parcă mi s-ar fi adresat numai mie, mă tachina că n-am eu voința de a mă lăsa de fumat etc etc. Și atunci i-am zis aparatului de radio care își continua programul obișnuit: uite că eu fac ce vreau! De azi nu mai vreau să fumez! Și nu am mai fumat. Nu m-a crezut nimeni. Mă spionau, nu le venea să creadă că o fumăîtoare atât de convinsă nu cedează ispitei, suflau fumul pe mine: nimic. Și nici sevraj n-am avut! De două ori m-am trezit din somn îngrozită, visasem că fumam! De atunci au trecut mulți-mulți ani, atât de mulți încât nici nu-mi vine să cred că aș fi putut fuma vreodată!
Ma bucur tare ca te-ai lăsat, dar oare de ce te mai uiti la video-ri despre cum sa te lași?
@@positive_energy8259 Ca inca mai poftea la o tigara si cauta prin video ca sa se incurajeze sa nu se mai apuce.😅
Chear ma ajutat
Felicitari pentru munca depusa. O mentalitate deschisa, outside the box si motivationala gasesti la mine pe canal. Bafta si succes in continuare!
M-am lasat de 1 an si jumata-te, am fumat aproximativ 2 pachete pe zi. Am incercat de zeci de ori sa ma las cu diverse tertipuri si nu am reusit, pana intr-o zi cand am zis gata...fara nici-un ajutor de astazi numai fumez. Si nu am mai fumat. Recunosc ca prima luna a fost groaznic.....fara cuvinte...dupa a inceput usor usor sa scada...dupa 6 luni am inceput sa uit complect de ele...dar m-am ales cu o depresie serioasa din care abea am iesit..p.s orice se poate, doar vointa!!!
Mare adevar! Felicitari!
Cine a intrat de curiozitate?
Eu încă sunt fumător ultima țigară fumată a fost acu 5,10 minute încerc să mă las ca nu fumez de mult,fumez aproximativ de 2 ani cam așa,nu este exagerat de greu dar dimineața simți nevoia aia mare de a fuma,am să încerc să vă urmez sfaturile la toți ca am citit câteva și dacă reușesc am să vă mulțumesc din suflet🫶🏻
Sebastian aici gasesti solutia Alexandruplesea.ro/magazin
Si eu mam lasat multumesc mult
Ma bucur mult sa aud asta!
O sa incerc și eu de azi , sper sa fie de folos .
a incerca - e poartă de scăpare. as zice sa o faci sau nu o faci. ma anunti daca e sau nu e
Salutare! Vei vorbi si despre cum sa te lasi de dulciuri? sunt prea periculoase si e extrem de greu sa renunti la ele
E acelasi lucru ca fumat. Lipsa de auto obaervatie si auto control
Eu am reusit sa ma las de dulciuri de 9 ani
@@huseinbucataru5979 Niciodată nu am înțeles vorba ,,nu pot" . Nu exista așa ceva, în spatele cuvintelor ,,nu pot" se afla tone de ignoranta, nepăsare, nesimtire, prostie și dezinformare. Nu exista o formula magică cu ajutorul căreia sa renunți la o adictie, totul tine de ambiția ta. Până acum am făcut numeroase lucruri pentru care multi oameni au nevoie de ajutor extern. Am slăbit 20 kg, am renunțat la zahar, m-am lăsat de fumat și m-am apucat de sport și toate astea de unul singur. Lăsați vrajelile și trageți de voi, e singura soluție.
O metoda care da rezultate sa te lași de țigări rapid este sa ți fumul în gura 10 secunde și ai sa simți gustul ala nașpa de țigară și apoi dacă continui de fiecare dată când vrei sa fumezi o sa îți vina greață și rău de la ele și te lași după ce creierul primește durerea și neplăcerea țigării!
Iti multumesc ca impartasesti cu noi din experienta ta!
0:50 dar că sa va ajut astăzi?? Sa ii dam drumul se vede lipsa de experiență ..
Cum se numește melodia ? Please mult
Slautări D-le Alexandru Pleșea, v-am mai scris în videoclipurile anterioare.
Am 18 ani și sunt fumător dar nu e neapărat de încredere în sine sau "rata" de promisiune proprie sau de câștigarea voinției proprie, acest viciu este mai mult psihologic, pentru că ne dăm seama că nu ne face bine, dar tot îl continuăm fără oprire.
Aș avea o teorie, nu știu dacă este neapărat adevărat dar, vă spun ceea ce cred eu :
Noi oamenii, în general, dacă am scoate fum pur și simplu la fiecare respirație, sau abur (cel mai elocvent exemplu ar fii cum se întâmplă iarna deoarece este diferența aceea de temperatură) nu am mai avea nevoie de acest viciu. Dar cum din nefericire nu se întâmpla acest lucru, noi continuăm. Avem impresia că ceea ce facem, prin simplul fapt că scoatem o masă gazoasă din interiorul nostru, este bine, deoarece îl considerăm "cool" . Multe persoane s-au apucat de fumat ori din cauza stresului, ori din cauza nervilor, problemelor personale, anturaj sau chiar familie.
Nu spun că nu este imposibil de scăpat de acest viciu, dar nu prea poți să îl înlocuiești în marea majoritate a cazurilor. Dar, dacă chiar vrei să te lași.... te lași pentru că nimeni nu te oprește să nu te lași, căci, până la urmă suntem stăpânii propriului nostru corp și proprii noastre minți.
Oricum, după părerea mea nu este una nici bună dar nici rea despre țigări,fumat sau fumători.
Chair mi-aș dorii să-mi răspundeți la cele de mai sus, pentru a vă știi în totalitate părerea.
Felicitari pentru observatie draga Alexandru! Nu am pareri si nu vin cu pareri la oameni. E mecanica studiata in spate. O obisnuinta este o mecanica, realizata de om fara a mai fi decizia lui. Decizia a fost in primele acte. Ca un sunet de clapa de pian care se propaga, doar ca noi nu se opreste.
@ mda.......
Am 4 luni și sunt foarte bucuros am început să mă ingeras și să mă simt mult mai bine cu mine , uneori mai am momente la nervi cand imi vine sa fumez dar ma gandesc la cat de greu mi a fost sa renunț și nu o fac.
01:02
si eu mam lasat de fumat mai bine de 5 ani , am inceput sa ma joc jocu ala metin si parinti mei nu ma lasau sa fumez si eu alegeam sa ma joc de cat sa fumez nus da la mine a mers stiu ca suna amuzant dar uite ca am 4 ani de cand nu am mai pus gura pe tigara stau in casa cu fumatori am amici care fumeaza , eu am dat un exemplu asta nu inseamna ca sunt un obsedat de PC eu am incercat sa imi caut un alt viciu ideia îi sa va cautati alt viciu eu sunt o fire de om daca spun ca fac asa pai asa fac , oameni buni trebuie sa va ganditi ca in primu rand un pachiet de tigari îi 16lei x 20 25 zile = 400 lei minim , ori 12 luni = 4800 lei .. sunt niste bani pe care i stricati aiurea si sanatatea voastra la fel o stricati in timp .. spuneti nu mai vreau si cand va ganditi ca vreti sa bagati o tigara in gura o aruncati si spuneti NU si osa vedeti ca asa osa fie Nu ala spus osa fie ultimu faceti alt ceva cand mintea voastra va cere o tigara fugiti afara faceti miscare 10 20 minute si osa vedeti dif
Felicitari! ma bucur pentru tine
Si eu vreau sa ma las de fumat mi-au fost de ajutor acesti 5 pasi
ai reusit? daca nu, ai cursul asta video, audio sau ebook pdf: www.alexandruplesea.ro/cum-te-lasi-renunti-la-fumat/
Sincer mai ajutat sa ma las de fumat
Am o intrebare daca se poate si daca nu vă deranjez : este posibil să se îmbunătățească starea fizica după ce te-ai lasat de fumat?
Eu am un an de cand fumez si am ajuns sa fumez în prostie si nu sunt sigur daca aceste 5 variante mar ajuta pe deplin pt ca eu am defectul si încăpățânare involuntară dea spune că fac acel lucru dar totul decurge contrar la ceea ce mi-am propus ca fac , oare daca incerc psihologia ar funcționa? Dacă nici așa nu functioneaza ma las la mana medicilor si vizitez farmaciile pt produse care își fac efectul asupra fumatului. Sunt constient ca scot bani din buzunar da csf asta e fortez nota schimb foaia . Important ca n-am ajuns mai ra de ex ca tata fumează dar si bea acum este ca o legumă în descompunere si are 43 de ani
Fumatul este mai nociv decat iti inchpui, eu iti propun sa incerci asta: www.alexandruplesea.ro/produs/curs-video-cum-te-lasi-renunti-la-fumat/
Buna ziua! Daca te lași de fumat nu-ți scade sistemul imunitar? De exemplu: m-am lăsat de doua ori de fumat prin abitie bineînțeles și mă simțeam moale aveam impresia că mă prindea și cea mai mica răceală acum nu știu dacă e din cauza lăsatului... Imoprtat este că aștept sezonul cald să mă pot lăsa de fumat poate îmi prinde mai bine multumim pt sfaturi!
O sa incerc sa ma las sincer
Te sustin si am incredere ca vei reusi!
Salutare. Eu m am lasat relativ simplu. In primul rand am fumat 1 an, dar niciodata nu am acceptat ideea ca sunt fumator, nici macar din primele zile, saptamani de fumat. Eu avand 17 ani, ai mei nu stiau ca fumez. Iar acum, in perioada sarbatorilor m am decis sa merg la munte cu familia, si pe la toate rudele posibile, ca sa nu am posibilitatea sa fumez fiindca as fi fost prins in flagrant. :))ce ziceti, buna strategia?
Eu vreau sa ma las ca tușesc in continuu abea adorm
ai reusit?
@ da am reusit 😁
Salutare. Am citit comentariile despre metoda provocarii durerii, insa e dubios, mai ales in public. In schimb, am incercat o chestie pe care am vazut-o in copilarie intr-un desen animat, mai exact un elastic de bani in jurul incheieturii. Trust me, it hurts like hell:))
ce merge la tine ne bucuram sa impartasesti cu noi
În timp ce m-am uitat la acest video, am fumat 2 tigari
si daca nu te uitai, cred ca fumai 3
Eu 1 :)))
Eu incerc sa ma las de Luni Săptămâna asta, dar nu pot 😔 Nustiu ce sa mai fac. Vreau ajutor va rog 🙏
Alexandra dacă găsești ceva Anunță-mă și pe mine te rog eu încerc de mult timp și nu pot . Mersi
Si eu sunt in procesul de lasare.... de data asta, nu am mai spus” gata , nu mai fumez”, de data asta am spus ca sunt in pauza, fumez doar cand simt placerea tigarii( de multe oro fumam, doar din reflez, obisnuinta.... si, acum , dupa 2 sapt fumez doar una la cafea dimineata si una inainte de a da stingerea :) si , chiar e fain . Urmeaza sa le scot si pe astea 2 :) e nasal, daca iti place... mie imi place sa fumez :( si nu happy pt asta.... ma oftic ca nu sunt sanatoase :) trebuie sa reusim!!!! Vointa, putere , curaj.... exista viata si fata ele ....aaa ++ ca castigam timp :) 💪💪💪
2021 careva
prefer pasul 5, am o poveste luuuuuunga in spate care fumatul ma urmarit toata viata. M-am lasat de multe, chiar cateva luni, apoi m-am reapucat habar nu am CUM....Totusi, in cele din urma, imi doresc din tot sufletul si din toata inima sa ma las, dar nu reusesc datorita tendintelor si tentatiei din jurul meu PLUS ALTELE. Am incercat si prin alte metode: nicorette, psiholog, iubita nefumatoare, sex, dragoste, bani, injectii in italia, cercuri restranse de nefumatori sa vorbim, etc. TOT NU MERGE CU MINE........CREDE-TI CA MAI EXISTA VREO SANSA PENTRU MINE ???
Eu urmaresc in timp ce fumez ...
Nu merge pe vb trebuie să înlocuim cu altceva cine fumează de ani de zile si ar vrea sa se lase de fumat no sa functioneze doar cu vb sincer va zic
Fiecare testeaza si verifica ce spun.
M am lasat dupa ce l putin 15 ani de fum continuu ...dintr-o data
Vreau să mă las și eu de fumat puteți să mă ajutați va rog
Eu m-am lasat pur si simplu .... am zis stop si stop a fost ...dupa 15 ani de fumat ... daca ai ambitie nu-ti mai trebuie alt ceva ....
Ma bucur ca ai reusit!
Bună domnul psiholog. Să știți că nu sunt de acord cu ce spuneți. Am încercat toate metodele ce le-ați spus și știți ce am reușit? Doar să mă simt mult mai neputincioasă. Ce are nevoie un fumător ca să-și recâștige libertatea este în primul rând să-și cunoască adversarul, iar după sunt niște pași foarte importanți de urmat. Eu i-am descoperit citind o carte. Cine dorește mai multe unformații intrați pe canalul meu dați like și abonațivă la canalul meu, promit că vă voi dezvălui cum eu după 17 ani de fumătoare activă am reușit să mă las fără nici un disconfort. Vă aștept cu drag.👍👍👏
www.alexandruplesea.ro/produs/curs-video-cum-te-lasi-renunti-la-fumat/
Un fumător cu durere în suflet nu se poate lăsa de fumat pentru nimic în lume.
La durerea pe care o om eu în suflet nu mă pot lăsa de fumat, vreau dar nu pot.
După decesul fetiței mele cum mă pot lăsa de fumat?
Bărbatul unei femei care este înmormântată lîngă fetița mea sa apucat de fumat după 25 de ani cînd soția ia decedat,deci acel om nu a mai fumat timp de 25 de ani, acum DA.
Pentru nefumători este foarte ușor de dat explicații, mai ales dacă sînt fericiți.
Pentru cineva ca mine care și-a înmormântat copilul este foarte greu să de-a explicații altora suflete 😢😢😢😢
alexandruplesea.ro/contact/
Condoleante.
urăsc fumatul, nu voi fuma niciodată. asta sper că o ajută pe sora mea
Mi am scos 2 dinti dandu mi palme nu mai am bani nici de chistoace
sunt alegerile tale prietene!
Hahahah asta-i nebun
Prietene fii mai eficient spunene cum ne lasam de droguri:)))
🤣🤣🤣🤣🤣 Nea ala ne fac bine bro 🙏😇
@@antonyoanto467 adevarat 😂
unele sunt bune, deci daca le iei pe cele bune, nu vad de ce sa te lasi.
Prea nebun ești 😂😂😂🔝
😂😂😂😂
Respect #
După 15 ani m am lăsat 2 ani și după le-am luat iar,prost tare,acum fumez iar de 2 ani,dar va promit ca de astăzi numai fumez !
Ai reusit?
@@sozyzuu1111 da,mulțumesc lui D-zeu
M-as bucura tae mult sa te lasi
Eu m am lasat de ieri
Mai fumezi ?
@@stefanyoga9717 defapt de abia acum m am lasat serios si n am mai fumat de 1 saptamana si 4 zile
@@mariandumitrescu6693 și eu am pățit așa de câteva ori, am fumat fost o țigară de dimineață la ora 4:00, nu mai vreau sa fumez , oricât de rău o să mă simt, asculta cartea in sfârșit nefumător
Am deja 3 saptamani si 3 zile decand m am lasat de fumat
Da despre lasat de baut??? Nimic??
Eu de la 2 pachete pe zi, iar 6 pachete in weekend am ajuns la o tigara pe zi, dupa 2 luni de o tigara pe zi, am ajuns iar la 10-15 tigari pe zi si trebuie sa apelez la altele..
Trebuie sa ai mai multa vointa! Verifica ce am spus!
Am 13 ani si fumez, am incercat de 1 milion de ori de fumat , astazi mi am cumparat un pachet de tigari,am fumat o tigara si de nervi si ma gandeam ca nu ma pot lasa de cacat ul asta de viciu asa ca am aruncat tot pachetu pe geam, si am zis ca ma las , peste o ora m am dus dupa el.
Salut! Esti mic, lasa-te de prostii.. de tigari.. va veni timpul cand nu vei mai "putea" asa SIMPLU sa scapi de ele, evita-le de acum!.
😂😂
Cîti leați loat dinou dupa sfaturile astuia pe bune 🤔
Modul tau de a scrie ma inspaimanta!
În primul rând nu poți să primești că fumător sfaturi de la un nefumător pt că un nefumător nu poate simți și trăi ce trăiește și simte un fumător și în al 2 lea rând fumatul nu este un VICIU ci este o ADICȚIE la un DROG,sunt mult mai multe puncte decât am scris eu aici (2) dar mai bine citiți cartea (care pe mine ma ajutat să mă las de fumat) lui Allen Car ,In sfârșit nefumător, acolo se explică ffff bine psihologia unui fumător care nu că este lipsit de voință nu se lasă ci pt că îi este frică, îmi cer scuze daca am deranjat persoana care vorbește în acest video ,nu asta mi-a fost intenția,o zi frumoasă va doresc și succes
Fara suparare dar.....din pacate imi suna a religie acest video si cuvintele folosite in majoritate.....
Important e daca iti foloseste?
Eu cred ca cei care fumeaza au bani pentru a cumpara țigări si nu dau doi bani pe viata lor.Dracu e mai convingător...
Mare adevăr!!!
am sa incerc sa ma las de astzi deoarece tot din cea ce ai apus ieste chir asa
ai reusit? daca nu, ai cursul asta video, audio sau ebook pdf: www.alexandruplesea.ro/cum-te-lasi-renunti-la-fumat/
Nu este vro' reteta , fiecare are reteta lui
ca bine zici. iti multumesc Jerry
Ba mars ca eu ma descurc singur am incredere in mine
tu zmeu. asa si trebuie. felicitari!
Deja mai obosit
Asa Copii de la Microsoft cine e chiochistul asta ... si Intel ...
Mai bine iti punea mama ta numele mihai Pleşea ca in pistruiatul 😂
😂🤣😂🤣moorrr auzi la om ce scrie 😂🤣😂😂
Daca nu esti fumator , nu prea mai convins deloc. Vorbesti din teorii , nu din propie experienta.
viciul e acelasi ca mecanica. iar daca intelegei mecanica omului, te lasi de ce vrei sau te apuci si faci ce vrei. cu drag Marius