Psychologist: 5 Secrets to Relax Your Mind
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- The mind is the one with the help of which we manage to develop, to be what we want and to relax. But when it is loaded with useless thoughts, the person becomes agitated, anxious, afraid, stressed and, thus, can no longer carry out an action. For a healthy and harmonious lifestyle, look at these 5 psychological tricks to succeed in you control the mind
Chapters:
0:00 The roles of the mind
2:49 Music
4:52 Notice the breaks using your senses
6:06 Correlate it with breathing
7:33 Disconnect from High Tech
8:29 Anchor yourself in the now
Find out in this video how we clear our minds of all these obstacles in order to be successful in what we set out to do!
Conference of the month → www.alexandruplesea.ro/confer...
Camp - The Psychology of Inner Success! Registration: alexandruplesea.ro/tabara
Book - The Psychology of Inner Success! Order: alexandruplesea.ro/carte
Private Access (closed circuit): Conferences, Webinars, Lives, Video & Audio Courses, Private Videos, Meditations: CursuriVideo.ro
Find out all the VIDEOS - SECRETS: www.antrenorulmintii.ro
About me: www.alexandruplesea.ro
Accelerate your evolution: www.alexandruplesea.ro/magazin
Facebook: web. antrenorulmi...
Instagram: / alexandru.plesea
#MentalPerformance #calm #relaxation
![BOWKYLION - เจ้านายคะ (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
Vrei mai multe Lecții Video despre Cum să-ți Relaxezi mintea, le găsesti acum pe CursuriVideo.ro
Ma uit la acest video in 2024 pentru ca am anxietate videoclipul ăsta ma ajuta de fiecare data sa ma calmez mulțumesc
Eu aveam probleme foarte mari cu mintea, eram aerian, nu ma puteam concerta și exprima bine, dar videoclipurile țale mi-au schimbat viața, felicitări 👏
Excelent! Ma bucur enorm cand imi spuneti ca ati verificat si ati reusit! ❤️
Cum as putea sa ajung la un nivel la care sa nu mă afecteze nimic ce e in jur ? De exemplu cum pot unii oameni că militarii din misiuni sau gardieni de penitenciar sa reziste la stresul ăla ?
Bn u89
@@tiriteumaria6606 gaseste activitati pe care sa le practici asa incat sa nu te mai gandesti la probleme pe care le ai.
@ cum pot sa scap de stres și teama . Scrie-mi și mie dami un sfat te rog .. 🙏🙏
Să_ti dea Domnul numai bine, că ne aduci sfaturi bune.
Sfaturi bune, folositoare și le trimiți la toți cu răbdare. Dumnezeu sa ne însoțească pe toți și pe dumneavoastră și pe noi
Doamne ajuta!
Buna Alexandru!
Multumesc pentru faptul că ne împărtășești cunoștințele tale despre autocunoastere si transformare. Esti cunoscut ca "antrenorul mintii", dar în realitate eu cred ca esti mult mai mult decat atat. Cunoștințele tale m-au ajutat sa ma autoeduc către armonizare si echilibru interior, si astea pleaca de undeva din mine, dar sigur nu din minte... este ceva ce pur si simplu simt fara sa gandesc...
Tine pur si simplu de emoții și de feeling...
Si pentru asta iti multumesc🤗🙏
tu recunosti ce ai in tine. eu nu fac decat sa vorbesc despre. cu drag Diana
Mulțumesc frumos pentru sfaturi sa va dea dumnezeu multa sanatate!🙏🙏🙏
Ieri am avut o lucrare importanta la fizica și am luat o nota mai mica decât de obicei care mi-a generat frustrări, mulțumesc că ai postat acest videoclip!
Mă bucur că ți-am fost de ajutor!
Alex, esti un bun psiholog, dai detalii care le poate intelege oricine, totul depinde de noi, de fiecare in parte cum vrem sa traim. Pupici
Elena Plesea Intr-adevar , este un bun psiholog , il urmaresc si ascult cu placere!Felicitari !
Cand vorbeati vorbele dumneavoastra ma relaxau erau asa de line!❤❤❤👍👍👍👍👍👍
bravo, ma bucur pentru tine!
Mulțumesc Alexandru 😘
Super,mulțumesc 🙏
Ai ieșit in drumul meu,cand aveam nevoie de aceste sfaturi 🌞🕊
totul e cu rost. tu erai unde trebuie, nu eu
Rugăciune de seara
Chiar aveam nevoie de aceste vorbe, Multumesc!!!
Mulțumesc de informatii!❤
Super tare vide ul,pe mine ma intereseaza puterea de concentrare,pt a atinge telul prin puterea universului,trasmiterea gandurilor etc
Foarte frumos tot ce faci pe TH-cam mă bucur. La mine a apărut o problemă care o am de două luni. Nu vreau să îl supar pe Dumnezeu cu gândurile mele. Iar o data cu asta a apărut si frica ca nu cumva sa fiu părăsit de Dumnezeu si apoi a fost cale scurta până la gândul ca sunt atacat de necuratu tot mai tare am căzut până când mi-am dat seama că Dumnezeu este iubitor de oamenii și poate să ierte păcatele mele care le fac cu gândurile și de fapt Dumnezeu nu ma lasat nici o dată. Nu exista pacat pe pământ sa nu poată fi iertat de Dumnezeu. Vreau sa muncesc sa obțin controlul gândurilor nu vreau sa mai am ganduri rele. Si asa a apărut aceasta problema cu atacuri de panică. Am fost și mai disperat înainte sa îmi arate Dumnezeu că nu sunt un om rău deoarece merg la biserica, fac fapte bune etc. Eu am vazut doar partea rea și nu mai eram conștient ca fac și bine iar Dumnezeu nu mă va parasi niciodată.
Dumnezeu nu te va parasi niciodata!
Va mulțumesc frumos!😃
Foarte util,sunteti placut!Multumim!👏🌞😀
Mulțumim enorm pentru sfaturi !!! Atât de explicit și clar vorbit, fără grabă. ❤
Genial, ai enorm de multa dreptate! Dumnezeu sa te binecuvânteze!
🙏♥️🥰💯❗ FELICITĂRI,Cred in tot ceea ce am auzit în acest videoclip! Mulțumesc pentru sfat!
Cel mai bine ar fi sa nu existe oameni care opresc simturile... Atunci cand i-ti vine sa plangi, esti invatat sa razi. OSHO... rusine pentru vlogul asta
Si atunci cand ITI vine sa comentezi, comentezi.
Mulțumim sa fiți binecuvântat.
Iti multumesc, cu drag!
Mulțumesc !
Va multumesc chiar aveam nevoie de sfaturile dv . Respect!
Multumim pentru postare ,este super ceea ce faci !
Foarte interesant!
Multumesc frumos!
Va urmăresc cu drag,multumesc🤗🤗🤗
Eu nu puteam să imi controlez mintea iti multumesc foarte mult! Superb!
Ma bucur ca ai reusit sa faci asta; uite te invit sa iei parte la acest webminar pentru cresterea vointei www.alexandruplesea.ro/conferinta/
Mulțumesc mult!
Ma simt de foarte multe ori deconcentrate, simt ca problemele mă acaparează pur și simplu.... Îți mulțumesc pentru gândurile bune!
Cu drag!
O sa dau replay cind am nevoie. Vocea ta calmeaza..Chiar am nevoie sa invat sa ma calmez.. AM GASIT CURAJ SI PUTERE SA TERMIN O CASNICIE F LUNGA CU UN OM, AGRESIV, EGOIST, MANIPULATOR.. IDEEA CA DESI FUGIT DEPARTE DE EL AM RAMAS CU FRICA.. SI MOMENTE CIND VAD PERS CE SEAMANA, SAU MAS LA FEL CU A LUI.. SAU OAMENI NERVOSI IN JUR, PUR SI SIMPU NU MA POT CSLMA.. DECIT F GREU .VISEZ MOMENTELE URITE SI MA TREZESC SPERIATA. Chiar vreau sa scap de starea asta sa ma pot bucura de libertate....
Inca ai ai episoade de anxietate, e bine ca ai facut o schimbare majora, lucrurile se vor ameliora in timp
Esti minunat,Alexandru, am urmarit toate videoclipurile tale cu cele...mereu...5...sfaturi superbe! FELICITARI pt tot!
Cu drag!
Îți mulțumesc din suflet Alexandru de fiecare data când te ascult îmi dai aceea stare interioara de liniște speranța și putere de a merge mai departe indiferent de situație. Îți mulțumesc că exiști 🙏💓🙏
Ma bucur ca asta simti.
MUTUMESC! IUBIRE SI RECUNOSTINTA INFINITA...SUNTETI MINUNAT SI IUBIT💖🙏🙏🙏
si tu mai mult vreau
Mulțumesc 👍
Eu ascultam un video despre hypnoza de vindecare și m-am trezit cu acest video, nici nu am privit spre video, o tonalitate de voce atât de plăcuta încât am intrat într-un somn profund, odihnitor dar vocea ma ținea conectata, asa ca după ce mi-am revenit în fire l-am mai ascultat odată. Recunoscătoare pt asta, chiar sunt într-o faza în care am probleme cu încrederea în sine deși sunt genul încrezătoare, și mereu ii încurajam pe ceilalți, acum eu caut terapii, strategii care sa îmi vina în ajutor, vreau sa ma focusez pe ce este important. Dacă ai recomandări le primesc cu plăcere, mulțumesc! 🙏
Ai venit in locul potrivit
Mulțumesc pentru aceste informații pe unele le-am practicat pe altele încă nu dar am să o fac!
Multumesc din suflet chiar aveam nevoie de un sfat multa sanatate si numai bine!😗👍👃
păi eu nu dau sfaturi. zic ce am și știu. verifică cine poate!
Mulţumesc! Asta chiar a ajutat!😸
Mulțumesc, urmez acești pași, în mod repetat,mă simt bine,o zi bună vă doresc!
Ma bucur ca verifici :)
mulțumesc ❤️☺️
Mulțumesc ❤❤
Foarte bune sfaturi și bine explicate chiar am nevoie de asemenea sfaturi sufer foarte tare de neliniște mentală mulțumesc ❤️
Multumesc!🤗
iti multumesc acsti video imi salveaza viata
Superb! Muuultunim ptr inf utile.🤗🤗
spor la practica Marin!
Ești minunat ! Felicitari pt tot ! Trec printr-o perioada f f grea și voi pune in practica , voi incerca tot din ce ai spus.Sper din tot sufletul sa am puterea sa trec peste , să reușesc
sa ma anunti daca ai reusit si verificat!
Chiar bune sfaturile, meriti sa fii mult mai cunoscut. Dupa parerea mea trebuia sa fii una dintr-e cele mai cunoscute si importante persoane din Romania
esti prea amabil, iti multumesc.
Foarte bun videoclip! Tot respectul! Felicitări! Doamne Ajută tuturor!
Multumesc.
Mult respect
Mulțumesc frumos! De ajutor!🙂👍
Cu drag!
Foarte interesant ceea ce spuneți Vă mulțumim foarte mult Așa este dacă reușim să să relaxăm mintea este foarte important și pentru creier și cred că și pentru longevitatea noastră
Foarte adevărat.Muzica de Alfa este foarte benefică.
Mii de mulțumiri,ma-ți ajutat enorm cu materialele dv scurte şi cruprizătoare,le-am verificat şi testat şi sunteți o inspirație ptr noi care din mai multe motive nu reuşim să ajugem la un psiholog bun ca dv,mii de mulțumiri cu recunoştiița! Numai bine domnul Alexandru 🙇✌❤
Good stuff, for hungry minds, Mr. Alexandru Plesea!
Bine punctat!
Multumim asa este!!🙏
Multumesc domnule Alexandru!
Cu drag!
Multumesc
Stimate domn, e inutil sa va spun ca sunteți un profesor excelent deoarece știți bine și deasemenea studiați ceea ce interesează dinte în ce mai mult pe toată lumea. Va rugam mult sa rămâneți în permanență legat de publicul larg. Deschideți mințile adormite multora. Rămâneți cu noi, faceți mereu astfel de video. Toată lumea are nevoie de trezire!🤗🤗🤗
Intrinseci. Intelept, inteligent.
Mulțumesc frumos chiar mi-a prins bine aceste cuvinte !❤️
Cu drag!
Mulțumim! 🙏🫀
Multumesc!
cu drag, si daca ti-a placut acest video te invit la o conferinta www.alexandruplesea.ro/produs/conferinta-online-cresterea-vointei-si-motivatiei-8-practici/
Namaste.Multumesc.
Cu drag!
Am distribuit. Bravoooooo bro
Multumesc 🙏🤍
Multumesc mult 🍀🌹
Cu drag!
multumesc
iti multumesc mult acum ma simt mai bine!
Asta ma bucura foarte mult!
De o destul de lunga perioada de timp ma lupt cu insomnii, lipsa de concentrare, schimbarea brusca a starilor ba chiar clachez ocazional cu totul.
Unii oameni sunt meniti sa fie psihologi, ai un ton atat de bland dar totusi esti sigur pe tine legat de ceea ce afirmi. Mai astept tutoriale de calmare and stuff!
Aici gasesti mai multe materiale www.alexandruplesea.ro/magazin/
Foarte interesant!
Bravo mersi frumos pt sfat
Eu am probleme gândesc mult si amețesc
Am remarcat atat profunzimea vorbelor, cat si alegerea background-ului muzical. Il foloseam cand citeam pentru bac si a fost extrem de liniștitor. Cele mai eficiente unde alfa! 👌
Asa este!
Foarte frumos.
Doamne ajuta!
Respect!
maxim
Bravo mersi mult
Cu drag!
Domnule esti extraordinar✌
Multumesc!
Multumesc f.mult!
Simplul fapt cä cineva te asigurä cä " si the " poti reusi în viatä,si te mai si înfrumä efectiv cum sä lucrezi cu propia ta minte ,ajutä f.mult.
Multumesc încä o datä!
Cu drag, te astept cu subiecte noi pe care ti-ai dori sa le dezbat pe viitor :)
Mam jucat un joc creepy controlat de un hacker si eram foarte speriata dar dupa ce am primit acest clip mam calmat total
Ma bucur ca te-a ajutat!
Iti multumesc mult!!☺💙
Esti cel mai tare
Mulltumim pentruca aveti placerea sa ne inpartssiti din cunostintele acumulate va suunt recunnoscatoare si va doresc tot binele posibil .
Succes in continuaresi multa sanatate
Cu drag!
Respect
Eu vreau sa devin psiholog și aveam oare cum mai multa nevoie de informație pt a putea calma o minte a unui om. Mulțumesc pt ajutor!!
Ma bucur ca ti-am fost de folos!
Minunaaaaaat😘😘😘😘😘
Îmi place de tine🙂
Mersi
Cu drag!
Am o stare de neliniște! Sper ca aceste sfaturi sa ma ajute.
Verifica si spune-mi daca te-au ajutat
Singurul care se uita inainte de bac?:))
Funcționează, vă mulțumesc că existați!
Cu drag!
Un video COX
Si asta e ceva :)
Super content, multumim! Prin urmare, indiferent prin ce treci dpdv mental, noi detinem cheia vindecarii. Ce ne facem insa cand incercam sa operam cu un spatiu mental subred? Mult respect
Uite cred ca aici gasesti mai multe raspunsuri www.alexandruplesea.ro/produs/practicant-6/
♥️♥️♥️
Muzica de pe fundal ? Imi place mult!
un task....uffff...
Salut Alex. Foarte multi romani sunt plecati in tari straine. E posibil ca unii dintre ei sa fie afectati de locurile straine, sa nu se adapteze si in timp sa se acumuleze multe lucruri negative pe plan psihic si fizic? Ce putem face sa atenuam aceste efecte?
sa traiesti in prezent si sa faci din fiecare loc unde ajungi, casa ta
Mulțumim Alex
@ M-a ajutat acest răspuns referitor la a face din orice loc unde te afli casa ta.Multumesc Alexandru!🙏💐
Cum se numeste melodia din fundal? imi e atat de cunoscuta, dar nu stiu unde sa o gasec in amintiri.
Buddha Bar-I wish you were here
❤
🙏😇
👍👍