ඇස්වල පෙනීම වැඩිදියුණු කරන ආහාර 10 ක් | 10 Best Foods For Eye Health

Music - www.bensound.com/

[@sachithprabhashana1992]

ඔන්න ඇස් වලට හොද ආහාර
1) කැරට්
2) බතල
3) නිවිති හා තද කොළ පැහැති පලා වර්ග
4) සුකිණි
5) විටමින් C සහිත පලතුරු
6) මස් වර්ග
7) බිත්තර
8) කඩල හා බෝංචි ඇට
9) omega 3 තියන මාලු වර්ග(ලින්නා මසුන්)
10) සූරියකාන්ත ඇට හා තෙල්

[@EveryDayVlog123]

Tnx

[@nadikashrbwgr2ttyeszzrryt235]

ප

[@pubuduyasasiri9406]

Thank very much

[@user-xb8kk4hh4e]

Danuwth,kalata ،bohoma,pin

[@jasinthafernando5861]

ඇස් වලට අවශ්‍ය කෑම ගැන දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තූතියි ජේසු පිහිටයි 💕🌹💕🌹💕🙏🙏🙏🙏

[@padhmawathipadhma3738]

බොහොම ස්තුතියි ංඔබතුමාට මෙි දැනුම ලබා දුන්නා ට මෙි වැනි වැඩ සටහන ්කරන්න ධෙර්ය සක්තිය ලැබෙීවා

[@mangalikagunawardana8373]

Thank you .

[@mangalikaalison6255]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි ❤

[@user-sv4ej4zs5f]

Thanks a lot God bless you 🙏❤️

[@lagalatta6639]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තූති කලමි👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤝

[@user-or1yr1jy3n]

Very valuable. Thanks.

[@shanthisilva2438]

Thankyou ❤❤ Godbless you

[@bevdcsbebdvdvscd1306]

ගොඩාක් ස්තියි ඔබට තුමාට

[@manaljayathilaka8215]

හැමදාම ඉතා වටිනා විඩියෝ වක් රැගෙන එන ඔබට මාගේ හදපිරි ස්තුතිය පුදකරමි බුදු සරනයි ..

[@piyasilim1473]

Thank you

[@sumanasirichandrasekara542]

හොද උපදෙස් මාලාවක් .ස්තුතියි .

[@tarusitarusi9407]

ඔබට බොහෝම ස්තුතියි .
තෙරැවන් සරණයි.

[@sunilagranvil3275]

ඔබට ගොඩාක් ස්තුති. God Bless you always

[@gamingchamma8827]

ගොඩක් පින් ❤️❤️❤️

[@renukarenuka3454]

ගොඩක් ස්තුතියි

[@sanikasanika8713]

ස්තුතියි ඔබතුමාට තේරුවන් සරනයි .

[@yamunathilakarathnage7948]

Budusaranai

[@srimathgebrial1018]

Very useful video programs. Thank you very much indeed!

[@iranganinawela7589]

දැනුවත් කලාට බොහොම ස්තූතියි❤❤❤

[@rohinihettiarachchi1882]

Thank you & blessings to you 🙏

[@suthusuthu32]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@user-db8si2np7s]

Niyamayi

[@ravindukottage1797]

Thank you brother

[@malikaqueen8022]

Denuwath kalata thanks theruwan saranai

[@kantikanti1785]

සිනි අයට කැවට කමක් නැද්ද බතල

[@dimingomihiri1757]

Thanxxxxx.

[@kantyk3888]

ගොඩක් වැදගත් ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏🏽👍

[@bathribathri1500]

Very very useful information Thankyou

[@dileepmadushan5188]

හරිම වටිනවා 👍👍👍🙃

[@user-iw2iu6gj7i]

ස්තුතියි

[@sumedawimalarathne8984]

Thank you so much. God bless you.

[@tikiribandathennakoon3028]

Girt video thank you 🙏🙏🙏✌💞

[@deepanandani6881]

ස්තුතියි ඔබට

[@ayonsasmitha9835]

Thanxs oyalata

[@soniyasau1649]

Thank u.

[@jayanthabandara6562]

දැනුවත් කලාට ඉස්තුති යි ජේසු පිහිටයි ⛪✝️🙏⚪

[@chandanagamage3261]

Thanks .godak danagatha

[@SeethaHerath-kg5wt]

Thanks mamagin danuvath kalata

[@s.upeksharathnayakas.urath1402]

Thank you 😊

[@user-ys1ey8mv4r]

Thank you,God bless you!!!

[@madukumari1585]

ඔබට ගොඩක් ඉස්තුති තේරැවන් සරණයි

[@leveandra8637]

Thanks for giving good healyh!

[@geethadesilva5]

Thanks

[@farhanaqadir1733]

The best program thanks....

[@8pluesmusiclab_short]

The best program.thank you.

[@nilanthin9665]

♥.Thanks.

[@malibh7896]

Budusarani 👍🙏

[@user-bf3yz1ib6k]

Thank you

[@kumarkllgds691]

Thank you mr

[@hmindra7964]

වට්න දෙයක් ඔබතුමාට පින්

[@lasanthithotahewa4154]

Thanks😄

[@sndesilva5770]

Bohm istuhthi denuwath kalata🌹🌹🌹🌹

[@Beginner6305]

Sukini කියන්නේ එළවළු වර්ගයක් uyala සලාද හදල කන්න පුළුවන් uyapuwama watakolu වගේ ලංකාවේ කලාතුරෙකින් thamai tiyenne

[@indikaprasad9790]

අවසානයට කියන බෙහෙත හදන විදිය පැහැදිලි කරන්නකෝ....

[@amayaamaya7156]

බොහොම ස්තූති යි බුදුසරණ යි

[@kudumagsmage2502]

ස්තුතියි ❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥🙏🙏🙏🙏

[@MONSTER-ik8br]

ගොඩක් වැදගත් වීඩියෝ එකක් ❤️🔥 Thank you so much ❤️

[@sarathnanayakkara3490]

Gffhffvvhjsfh

[@latham6098]

ගොඩක්ම ස්තුති දැනුවත් කරනවට

[@skeventdubai4400]

ස්තුති තෙරුවන් සරනයි

[@mystylevlogs2309]

බොහොම හොඳ වැදගත් ව්ඩියෝවක්

[@SisterAdnes]

Verygoodthanks eye is important

[@napuri156]

Hehe thank you ❤️‍

[@vishakaedirisinhe8530]

Me vidiyo eka demmata Oba thamata godaaaak pin.

[@Chana_is_rich]

තෙරුවන් සරණයි ස්තූතියි

[@jungletv9112]

ස්තුතියි ඔබට ජය වේවා

[@user-no2ys1ju4d]

visma lokaye program itama anargai menavi de idiripatkirimata gat utsaayata obata godak stuti avankavama

[@bshvhegc3455]

Theruwan saranai ❤

[@angeloalfanetganemulla4046]

Athtama හොඳයි

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏🏻🇦🇪

[@ayonsasmitha9835]

සුපිරි

[@susilasilva]

Good thank you sir 👍✋💗🙏

[@ayonsasmitha9835]

Oyala godak hoda videos dannawa. Api hamadama balanawa.good luck

[@Tharu537]

කැරට්
බතල
නිවිති හා තද කොළ පාට පලා වර්ග
සුකිණි
විටමින් C බහුල ආහාර
මස් වර්ග
බිත්තර
කඩල හා බෝංචි ඇට
Omega 3 අඩංගු මාලු වර්ග-ලින්නා
සූර්‍ය ඇට

[@ChandraPathirana-pk1sx]

Keels eka giya ssthiye dakka.Asama vejetable ath harima Mila adikai. Awa gunathmaka bawayen pirila

[@chammikalandrum1392]

Very good vidio .thanks

[@sriyanisriyani3782]

ගොඩක් ස්තුතිය ඔබට

[@seethagunarathne1504]

Very valuable ideas

[@shanikaekanayaka9777]

Thank u very mach sir

[@deepthiwije1570]

Thank you 🙏🙏🙏😘😘

[@user-yt9xm3hj7b]

Godak pin

[@neethasa1429]

❤❤thanks so .

[@madawamelan1851]

Thanx😊😊

[@diluka287]

thanks ❤

[@loveleysukha4742]

Godak hodai tanks ඔබට

[@ayonsasmitha9835]

Siyaluma sithum pathum etu wewa හදවතින්ම oyalata

[@mariasvlog5950]

Thanks gentlemen

[@aliazoor4664]

thanks for the video

[@neethasa1429]

🌷🙏🙏🙏🌷thanks so much

[@devikafernando9678]

Great

[@janinduwimalaratne153]

ඔබට ඉතා ස්තුතියි

[@avishkanikshan3854]

thanks 🙏

[@user-oc1wy2zc6q]

👍👍👍

[@chanakadesilva6627]

woow

[@user-fd1ep6mi4g]

Mamath ahala neha sukini palathura gena

[@user-dc5ks3oc7e]

Man.inne.Saudi.sukini..palatura..gana.vistarayak..karanna.puluwanda.monawageda.kiyala.istutiy.danuwath.kalata

[@kalyaniwayddyasingha3221]

Thank s

[@vineethasamarakoone7954]

👍❤️

[@user-nr6jo4ql5s]

👍

[@ireshamadushani4156]

thank you... godk wtinw me vedio ek

[@rpshyamali1157]

Thirruwn sarani..!!