ਇਹ 7 ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਇਗਨੋਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ | Achieve Happily | Gurikbal Singh
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2023
- ਸਮੇਂ ਦੀ ਮੰਗ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਵੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬੜੇ ਗੰਭੀਰ ਨਿੱਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਸਮੇਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ ਕਰੀਅਰ 'ਤੇ ਮਾਰੂ ਅਸਰ। ਚੰਗਾ ਇਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਹੱਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇ। ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਲਈ ਮਦਦ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਅਸਰਦਾਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਭ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ। ਆਓ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫ਼ੈਲੀਆਂ ਗ਼ਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੀਏ।
#achievehappily #gurikbalsingh #pixilarstudios #mentalhealth #stress #mind #sleep #health #physicalhealth
For workshop Inquiries and Social media pages, click on the link below :
linktr.ee/gurikbalsingh
Digital Partner: Pixilar Studios
/ pixilar_studios
Enjoy & Stay connected with us! - บันเทิง
ਬੁਲੇਟ ਟ੍ਰੇਨ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਇਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀ ਇਹਨਾ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰ ਜਾਨੇ ਹਾਂ | ਧੰਨਵਾਦ ਖ਼ਾਲਸਾ ਜੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ 🙏👌
ਮ
Very nyc 👌
Aa
ਵੀਰ ਜੀ,ਏਸ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲ਼ੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ। ਦਿਮਾਗ ਕਦੇ ਵਿਹਲਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
ਏਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।
ਬਹੁਤ ਅੱਛਾ ਵੀਰ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਵਿਸਲੇਸਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।ਅੱਜ ਦੇ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਦੌਰ ਚ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ।
*ਸਰਬ ਰੋਗ ਕਾ ਅਉਖਦੁ ਨਾਮੁ।। ਕਲਿਆਣ ਰੂਪ ਮੰਗਲ ਗੁਣ ਗਾਮ*।। ਦੇ ਪਾਵਨ ਗੁਰਵਾਕ ਹੀ ਇਸ ਜਗਤ ਜਲੰਦੇ ਨੂੰ ਠਾਰਨ ਤੇ ਤਾਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ ਜੀਉ ।
ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁੱਝ ਹੁੰਦਾ ਵੀਰ ਜੀ, ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ਾ ਚੁਣੀਆਂ ਤੁਸੀ
ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ
ਸ਼ੁਕਰੀਆ🙏🏼
ਤੁਹਾਡੇ ਤੇ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਮੇਹਰ ਭਰਾ ਹੱਥ ਰਖੇ
ਵੀਰਜੀ ਮੇਰੇ ਮਾਮਾ ਜੀ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਗਲਾਂ relate ਕੀਤੀਆ ਨੇ ਜਿਵੇਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦਬਣਾ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਦਸਨਾ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰੀ ਜਾਣਾ ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਗ਼ੁਰੇਜ਼ ਕਰਨਾ ,,ਇਹ ਸਬ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਤੇ ਉਹ ਹੁਣ ਦਿਮਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਨੇ,, ਉਹ ਹੁਣ ਘਰ ਰਹਿੰਦੇ ਨੇ ਤੇ ਐਵੇਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਦੇ ਨੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਕਰਦੇ ਸੀ,, ਫੋਕੇ ਈ ਹੱਥ ਮਾਰੀ ਜਾਣੇ ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਕੇ ਮੈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਆ
Waheguruji
ਸੋਹਣੀ ਵੀਡੀਓ ਸੋਹਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਜਾਬ ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀਅਤ ਜ਼ਿੰਦਾਬਾਦ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਅਾ ਗੱਲਾ ਨੇ ੲਿਹ ਅਕਸਰ ਗੱਲਾ ਹੁੰਦੀਅਾ ਨੇ ਕੲੀ ਵਾਰ ਘਰ ਚ ਹੋ ਜਾਦਾ ਪਰ ਬੱਚੇ ਨਹੀ ਸਮਝਦੇ ਪਤਾ ਨਹੀ ਕੀ ਹੋਗਿਅਾ ਪਰ ਮਾਪੇ ਤਾਂ ਪਿਅਾਰ ੲਿਜਤ ਲੲੀ ਭੁੱਖੇ ਨੇ ਪਰ ਪਰਦੇਸਾ ਚ ਨਹੀ
waheguru ji mehar karo sab te
Sir please sudden hearing loss te video jaroor banao k kyu hundi aa keve hundi aa I'm only 25 years old im suffering from this problem
ਵੀਰਜੀ ਤੁਸੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਝਾਇਆ ਤੇ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਵੀ ਸੀ ਉਹ ਗੁਰੂ ਚਰਨਾ ਕੋਲ ਚਲਾ ਗਿਆ ਦੋ ਸਾਲ ਹੋਗਏ 11ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਤੀਜਾ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜੂ ਪਰ ਸਾਥੂ ਹਜੇ ਊਠ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਗਮਾ ਤੋ ਬਹਾਰ ਆ ਪਾਈਐ ਇਸ ਲਈ ਥੋਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ ਤਹਾਡੀ ੳਮਰ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਮੇਹਰ ਭਰਾ ਹੱਥ ਰਖੇ ਤਹਾਡੇ ਤੇ
ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਜੀਓ
Veere sign ta sare hege ehe but vdh di age de nal eh feel hunda ki ghardeya nu problems dss k Kyo preshan Krna most of the girls ese krke chup rehn lgg jandia ,pr mai path krde time rbb nu sara kuj dss k ro k mnn hlka kr leni huni aa usto baad schi better feel hunda. Fr eh feel hunda ki rbb nu pta hi aa sb aape shi kruga . Mainu lgda bndeya nu dsn nalo rbb nal gllan krnia shi aa nale bnda rbb nal judn lag janda es trah.
Inj lgda koi apna sanu kinne nerhe to janda a😍 thanks brother
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ❤
ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਵੀਰ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਤਾਉਂਦੀਆ ਨੇ
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਹਨ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀਰ ਜੀ
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ stress ਹੈ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੇ । ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੀਡਿਓ ਵੇਖ਼ ਕੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਂਤੀ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵੀ । ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਹਾਲਾਤ ਸਾਥ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਤੇ stress ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਫ਼ਿਰ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਜੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕੀ ਸਹੀ ਆ ਕੀ ਗ਼ਲਤ ਆ ਫੇਰ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨੀ ਚੱਲਦਾ ਆਦਤ ਜੋ ਹੋਈ...ਸੋਚ ਐਦਾ ਇਕ ਦਮ ਤਾਂ ਬਦਲ ਨੀ ਸਕਦੀ..ਅਸਲ ਚ ਗੱਲ ਇਹ ਆ ਕਿ ਦਿਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਚ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ ਆ ਪਰ ਕੋਈ ਐਦਾ ਦਾ ਬੰਦਾ ਨੀ ਲਾਈਫ ਚ ਜਿਹਨੂੰ ਸਾਰਾ ਕੁਸ਼ ਦਸਕੇ ਮਨ ਹੌਲਾ ਕਰ ਸਕੀਏ ਸੋ ਅੰਦਰੋ ਅੰਦਰੀ ਕੁੜ੍ਹਦੇ ਰਹਿਨੇ ਆ ਕੀ ਕਰੀਏ
@@jaspreetdhaliwal1601 ਮੈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਕਿ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਮੇਰੇ ਦੋ ਭਰਾ ਭਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪਾਲ ਰਹੇ ਨੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ। ਘਰ ਕੋਈ ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ। ਭਰਜਾਈ ਪੇਕੇ ਚਲੀ ਗਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ। Income ਵੀ ਘਟ ਹੈ ਬਸ ਆਈ ਚਲਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਪੇਕੇ ਜਾ ਕੇ ਰਹਿਨਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਮਨ ਅਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹਰ ਵੇਲੇ। ਭਤੀਜਾ ਕੋਲ ਰਹਿੰਦਾ ਨਹੀਂ ਮੇਰੇ ਤੇ ਓਹਨੂੰ ਵੇਖ਼ ਕੇ ਮਨ ਰੋਈ ਜੰਦਾ ਕਿ ਅਜੇ 9 ਸਾਲ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘੂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਹਦੀ। ਕੋਈ ਹੈਲਪ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੋ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਸੀ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚੁੱਪ ਰਿਹਾ ਜਾਵੇ
@@sukhpalkaur5732 ਜੀ ਜਦ ਕਿਸੇ ਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਵਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੀ ਬੇਹਤਰ ਹੁੰਦਾ..ਬਾਕੀ ਤੁਸੀ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਦਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਮੈਰਿਜ ਵਾਰੇ ਸੋਚੋ ਐਦਾ ਕੱਲੇ ਜ਼ਿੰਦਗ਼ੀ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਆ..
@@sukhpalkaur5732ਮੇਰੀ ਟੈਂਸ਼ਨ ਹੋਰ ਤਰਾ ਦੀ ਹੈ ਮੈਂ ਵੈਸੇ ਮੋਗੇ ਤੋਂ ਹਾਂ ਪਰ ਜੌਬ ਕਰਕੇ ਲੁਧਿਆਣੇ ਰਹਿਣਾ ਪਹਿਲਾ ਮੈਂ ਤੇ ਵਾਈਫ ਰੇਂਟ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ c ਓਦੋਂ ਤਕ ਸਭ ਠੀਕ ਸੀ ਮੇਰੀ wife' ਹੁਣੀ 4 ਭੈਣਾ ਭਰਾ ਕੋਈ ਨੀ ਤਾਂ ਸਭ ਨੇ pressure ਪਾਕੇ ਓਹਨਾ ਕੋਲ ਭੇਜਤਾ ਕੇ ਓਹਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਭਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨੀ ਤੁਸੀ ਓਹਨਾ ਕੋਲ ਰਹੋ..ਪਹਿਲਾ ਸਭ ਠੀਕ ਰਿਹਾ ਪਰ ਮੇਰੀ wife' ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਬਾਅਦ ਹਾਲਾਤ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੇ ਗਏ ਮੈਂ ਖਰਚਾ ਵੀ ਸਾਰਾ ਚਕਦਾ ਸੀ ਉੱਤੋਂ ਘਰੇ ਕਲੇਸ਼ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਸਹੁਰਿਆਂ ਦਾ ਘਰ ਸੀ ਕੁਸ਼ ਕਹਿ ਵੀ ਨੀ ਸਕਿਆ ਸੋ ਲਾਸਟ year depression ਚ ਚਲਾ ਗਿਆ 6 ਮਹੀਨੇ ਦਵਾਈ ਖਾਦੀ ਫੇਰ ਜਾਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੈੱਟ ਹੋਇਆ..ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਚ wife' ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਤੂੰ ਪਿੰਡ ਚਲੀ ਜਾ mummy ਹੁਣਾ ਕੋਲ ਪਰ ਇਹ ਮੰਨਦੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੀ ਮੈਂ ludhinane ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਤੇ ਘਰ ਵੀ ਅਪਨਾ ਲੈਣਾ ਐਥੇ..ਘਰਦੇ ਐਥੇ ਨੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਇਹ ਪਿੰਡ ਨੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ..6 ਲੱਖ ਦਾ ਪਲਾਟ ਲਿਆ 15 ਲੱਖ ਉੱਤੇ ਲਗਣਾ ਸਮਝ ਨੀ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਕਰਾ ਇਕ ਰਾਤ ਐਦਾ ਦੀ ਨੀ ਜਦ ਚੈਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਸੁੱਤਾ ਹੋਵਾ..ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਧੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਮੈਂ ਤੇ ਮੇਰੀ wife' ise ਗੱਲ਼ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਚੁੱਕਦੀ ਆ
@@jaspreetdhaliwal1601 marriage ਪੈਸੇ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਅਤੇ ਘਟ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੇਰਾ ਭਰਾ 46 ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਸਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੋ possible ਨਹੀਂ ਹੈ।
Waheguru waheguru waheguru waheguru waheguru Ram Ram Ram jpo
ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਵੀਰ ਜੀ
Veere mai b ehi kr rhi c k chup c kise nl b apni feeling share ni krdi c bt kise b insaan nu shd k mai rab nu sb kuch dsna shuru kita kyu k insaan koi b hoye sb judge krde ne te hr b preshan kr dinde ne bt jd da rab nl share Krna shuru kita kafi hadd tk skoon mil riha
ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਬਹਾਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ
1.Hanji correct apne toh pehla hora layi sochna Jo koi apne app lab nhi bcoz har koi apne varga nhi hunda.
2. Jazbat dbba k rakhn da Karan kise te trust haini ki dil di gal kise nal share krye JD ki koi jazbata nu jazbat nhi vaddu di soch samjhede.. bki emotions nu dba k rakhna mind health bahut hi gehra asar krdi rooh mar jndi
3. Chah and shook v apne dam te poore hunde aw kise te depend ho k eh ta main sikhya
4. Dyaan jad Mann dimag ch oh gallan bariya hooon jina koi logic haini ja fir kise Bina soche samjhe dil dukha Dita Hove fir dyaan ta udd e jnda bki chah margy diyaan v gya aurat toh zayada kaun ਤਿਆਗ sakhda
5. Bimari ta ki nikka mota cold cough v ho jave ta oh vi sunna pehda tu dyn nhi rakhya
6. Neend v ohnu ohdi jo tensiona ly ly k hareya hove jad ohnu samjh aa jave ta koi faida hi nhi jihne chdna ohne chd e Dena jihne marna ohne mar e Jana koi vapis nhi aunda....
7. overwok ta reh e nhi gya ਸ਼ਹਿਰਾਂ ch khas kar pinda ch hai Ovi hun ek te burden pya hunda 🧐
Bki Sade log ehna lasana nu na samjhn di jgga babeya kol jnde eh fir hundi vehama di ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ shuru
Thank you so much veer ji...I got it👌
Bhut khoob sir👍
ਪੱਛਮ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਂ ਤੇ ਲੁੱਟਿਆ ਹੁਣ
‘ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ” ਦੇ ਨਾਂ ਤੇ ਲੁੱਟਣਗੇ
ਚੰਗੇ ਭਲੇ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲੱਗ ਪਏ
ਤੁਹਾਡੀ ਨਾ ਜੀ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਠੀਕ ਨੀ
Very nice
Bot nice veer ji
Hnji
Tnx veer ji tuhady gl sun k kaffi frk penda aa . eh sb ho reha mere life vich v
Thaku so much mere bh b a points hage ne m apne app nu thek karan de kosis karagi mind bh bhut khush chalda per es lesson tu sekhna 10:04
Thank you veer ji
Veere video ch oh 1, 2 points te timer mennu tang kar reha, please oh na use karo,ohde wall hi dhyan rehnda
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਵੀਰ ਜੀ
ਇਹ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਮੈਨੂੰ
True
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵੀਡੀਉ ਹੈ
Same problems sir g, I very confusing in life ,but nobody listen me ,ed no understand me ,😢😢
Bilkul sahi aa veer
Nice video 👍
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
Nice views Veer Ji thanks
Parmatma chardikla ch rakhan
Good
Mai es chij khud shikar y g...phla,mra dimg bhut tej c pr hun mai sb kuj bhul jna..due to the stress and overthinking....kise piche lgg k awdi life brbd krli mai...kise da dilo aina kita hun .onu aini ahmiat diti hun app dhke khai jna
Thanks veer jee
Waheguru ji. 🙏
Very very valuable lesson,Thanku jee so much🙏
❤ sukar hai....Dhan Guru Nanak veer ji
Bht vdhya kmm kr rhy o tuc veer ji… Facing the same scenario…
Veer ji mere ch ehh sab kog aa na ta need aundi na dil nu skoon kog v chnga nhi lgda bhot supne se phla hun sb kog kr skdi pr abdro sb kog mrr cukk aa jinda lash vngo turi firdi bro
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਸਭ ਦਾ ਭਲਾ ਕਰੀ
Thank you veer ji 😊😇
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ ❤️👍🙏🏻
Except of d last point agree all rest of d points...😮😮😮
Only one point de kami hai mere vich, baki sabb thik ne , Today my age is about 30 years , pehla to he eh points de kami mere vich nahi c , but only 1 point de kami hai , mai abb iss single point ko ve sudhar lunga , Thank You so... much
Bhut hi vadia paji love u kotli thabaln punjab batala toon
Thank u veer g aware karan vaste mere naal aa sab kuj ho reha par main kde dhyan ni dita k es naal meri mentely health khraab ho rahi aa 6saal pehla mere husband d death hogi now september ch mere bete d death hogi bete d death ton baad sare chaa hobby sab kuj shut gaya tuhadia saria videos dekhdi aa hun kuj k hausla banan laga jeon da dhanwaad veer g
Ikk ikk lafj sahi ae
Thanx ਖਾਲਸਾ ਜੀ -ਵੈਰਸ ਗਿੱਲ
,🙏
Bilkul sahi paaji
Bro u r just amazing me last 3 months to bauth depressed c thadi video sunn to baad really feeling well thx bro 🙂🙂
Bhuht Badia
Thanku beta
Thank virg
Eh sab gallan mere nal es time ho rahian ne ji😞😞
Very good
Right veer g
Bilkul shi veer ji
Nice video
thanku
Wahiguru ji maharkar
Bhut vadia information g
Very good ❤❤❤
Hmm veer g je apne mnn andr wali gl kise nu dso ta oh ignore kre te chup rehn nu kahe bnda fr ki kre akhir roo ke chup hi krega
👏👏
Very nice video
thanks veer ji.💝
Very good job veere
V v nice
Very nice seva❤❤
🙏🏼
👌👌
Very nice ❤
Virji tusi bahut saukhe tareeke naal sari gal samjaunde ho which is very helpful
👍👍
Very nice 👍
Veer ji very good message .
Sir jitna apne bataya wo sab mere sath hai lekin me kya karu yahi to hota nahi dil hi nahi karta 1 kamre se dusre kamre tak jane ko
Thanks bro
Sach kiha e brother. Thankyou
Bilkul sai a g
Thanks
Bhut sohni jankari
very nice 👍 vedeo
Thanks ji