RECOMEÇANDO hábitos, dieta, quanto estou pesando ? Meu corpo , alimentação saudável

[@EleniVieira-m1r]

Também tô nessa de perder peso vitória mais si Deus quiser vamos conseguir tenho ansiedade e horrível maís vai dar tudo certo ❤

[@VictoriaSpiguel]

Ansiedade acaba com a gente de todas as formas né !
Mais vamos conseguir com certeza amiga. Vamos juntas nessa ❤️

[@mariacristinarosadasilva7638]

Já cheguei dando o like, gosto muito dos seus vídeos!!❤😊

[@VictoriaSpiguel]

Awn obrigada amor ❤️❤️❤️

[@arnoldfuture]

Corpo perfeito!
Cintura fina, coxas e glúteos volumosos, curvas proporcionais e o melhor de tudo é que é graças a sua perseverança que tudo isso é possível ❤

[@VictoriaSpiguel]

Aah obrigadaaa 🥰

[@IaraPriscilab]

Amiga você falou uma verdade, a gente come um negocinho fora e já engorda, e os homens nada ! Que ódio ! Kkkkk
Vou amar essa nova fase , que com certeza vai ser muito inspiradora!
Gostei demais que mostrou tuas fotos do antes , que orgulho de você Vic , olha quanto já emagreceu e está cada dia mais lindaaaaaaaaa 😍😍
Tenho certeza que vai ficar ainda mais ,uma inspiração !
Por aqui eu consigo treinar 4 vezes na semana e correr 3 vezes , é o que dá pela rotina de plantões que tenho, muitas vezes cansada, mas vou, pq sei o quanto isso é importante .. e amooo te acompanhar e me inspirar em você amiga !
Maravilhosa 🩷

[@VictoriaSpiguel]

Muiiiito injusto né ? Meu marido toma açaí, bolo , pizza, não existe celulite, não existe gordura nada kkkkkkkkk e um absurdo 🤡
Mais tô amando também amiga e tô pensando em vários vídeos legais ❤️
Mesmo com a sua correria eu acho que treina bem sim ! O importante é isso fazer o que dá dentro da nossa rotina ❤️

[@vanessalara1718]

Que bacana, vou amar acompanhar esse processo e me inspirar..

[@VictoriaSpiguel]

Vamos juntas Van, tá vindo video bem legal sobre essa fase! obrigada por estar aqui viu ❤️

[@FabioGutierrez-c9d]

Muito bom vc é muito dedicada e muito capaz em tudo que se propõe a fazer 🎉❤

[@VictoriaSpiguel]

Obrigada pai ❤️

[@danielesobrinho2041]

Minha musa inspiradora!!!!!!

[@VictoriaSpiguel]

Tudo começou com você amiga ❤️

[@vanesabritez2881]

Amei❤ recomensar e sempre o melhor caminho ❤

[@VictoriaSpiguel]

Com certeza recomeçar é sempre o melhor caminho van, o importante é desistir ❤️

[@rafaelalala3246]

Vc falou tudo Vic, a dieta é o principal. Todos especialiastas falam que o shape se constrói na cozinha. Academia é bom pra saude, ganhar músculos, cardio é bom pra saúde do coração, vascular, mas emagrecimento está na dieta msm. E vc é muito focada, te admiro muito. Beijos meu amor❤❤❤❤

[@VictoriaSpiguel]

Exatamente Rafa, e tudo começa na mentalidade também, se a gente não mudar a cabeça e se adaptar a isso e estar disposto a mudar os hábitos saudáveis não adianta também.
❤️❤️

[@Nubiagabriely15]

Amei Vic ❤❤
Também estou precisando recomeçar

[@VictoriaSpiguel]

Então vamos juntas Nu ❤️

[@daianymarques3716]

Ameii seu conteúdo ❤

[@VictoriaSpiguel]

Awn obrigada Daai ❤️❤️

[@edileusasilva9549]

😊😊

[@VictoriaSpiguel]

Seja bem vinda amor 🫶

[@edileusasilva9549]

❤😊

[@rafaelalala3246]

Seu corpo é lindissimo Vic! Mas obviamente acima de tudo ele tem que agradar a vc.

[@VictoriaSpiguel]

Obrigada meu amor, mais pra me sentir mais confortável quero algo mais slim sabe ?! Principalmente bumbum e coxa eu não gosto deles

[@edileusasilva9549]

❤❤😊😊

[@vecchiato13]

❤❤❤❤

[@VictoriaSpiguel]

❤️

[@meireahlgren852]

❤❤😘😘

[@VictoriaSpiguel]

Mei você é uma querida viu ❤️

[@aureniholanda4022]

Vic seu nutricionista né muito rígido vejo outros nutri que pode comer chocolate 🍫 em pequenos quantidades

[@VictoriaSpiguel]

Amiga ele é mesmo, por isso pesquisando muito vi que um tablete de chocolate por dia não faz mal então faço isso

[@aureniholanda4022]

@@VictoriaSpiguel ta certo amo seus vlogs

[@edileusasilva9549]

❤❤