درست کردن شور در خانه با ترکیب یک لیتر آب (۴ لیوان)، دو قاشق نمک بدون یُد، و چند قاشق سرکه خانگی یا کفیر خانگی، و افزودن سبزیجاتی مانند خیار، کلم، گل کلم، هویج ،سیر، شوید بهترین روش داشتن پروبیوتیک است که آب آنهم قابل نوشیدن است. آب جوشانده و سرد شود تا باکتری های مفید سبزیجات از بین نروند. فقط کافیه هوا نکشد ، در دمای حدود ۲۹ درجه ، بعد از ۱۰ روز الی دو هفته در یخچال گذاشته و میل بفرمایید.
سلام در مورد یبوست در کانال ویدیو مربوط به نفخ و یبوست رو ببینین، برای چاقی شکم ویدیو چاقی شکمی، و در مورد قند هم اگر مسائل مربوط به چاقی شکم رو اجرا کنین حساسیت به انسولینتون هم بهتر میشه و قندتون بهتر تحت کنترل در میاد
آفرین صد مرتبا اولا ویدیو خوبتون دوما از برداشت ویدیو بوپرپیون حیف کانال خوب شما داروی که اعتیاد آور که درآن ترکیبی مت آمفتامین شیشه استفاده شده در کانال خوبتان باشد سپاس لایک 👍
سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷 البته در مورد داروی بوپروپیون ، نه اعتیاد آوره، نا متامفتامین داره، برای لاغری هم البته به صورت ترکیبی تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا رو داره، و به جاش طبق تجویز پزشک خیلی داروی مفیدیه، ولی در هر صورت با توجه به امکان مصرف خود سرانه مردم ترجیح دادم تو کانال نباشه
درود دکتر جان من سال‌های زیادی هست که درگیر این عارضه سندروم روده تحریک پذیری هستم آن مواردی که فرمودید را هم رعایت میکنم کفیر هم مصرفمیکنم آما تاثیر آن بعد از چه مدت مشهود میشود؟ واینکه اگر بخواهید مکمل معرفی کنید چه پیشنهادی مناسب هست؟
سلام اگر چه که سلامت باکتری های مفید روده نقش مهمی داره ولی تنها راهکار نیست، و اگر با این کار بهبود پیدا نکردین باید زیر نظر فوق تخصص گوارش باشید، مکمل familact مکمل خوبیه
جناب دکتر بنده بااینکه سواد کمی ندارم اما اذعان میکنم که پیچیده سخن میگید. شما میتوانید با دسته بندی کردن موارد بیماری یا علائم وشکایتها ودرمان بسیار ساده و روان تر روشن سازی کنید. بالاخره ما نفهمیدیم باید به داروخانه بریم یا دوق کفیر بخوریم یا ....
سلام ممنون از انتقادتون، ویدیو دسته بندی شده و در دیسکریپشن و توضیحات دسته بندی رو قرار دادم، عوامل کاهش دهنده باکتری های مفید باید رفع بشه، رژیم غذایی اصلاح بشه، پره بیوتیک ها و فیبر ها اضافه بشه، ترجیح با منابع طبیعی مثل کفیر و کیمچی و ... و در صورت نیاز به تاثیر بیشتر در مرحله آخر پروبیوتیک داروخونه ای
بسیارممنونم ازتوضیحات مفیدوارزشمندتون.سلامت وموفقباشید
thank you very much
Thanks for your valuable information ❤😊
ساورکراتم خوبه🤩
چقدر عالی❤❤❤
عالی بود،ممنون از مطالب مفیدی که به اشتراک میگذارید
سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷
Thanx a lot 4 informative video
You're welcome 😊
ممنون آقای دکتر ، سلامت باشید❤
ممنون از محبت شما 😊🌷
Very informative👌🏻👏🏻
Glad you think so!
درست کردن شور در خانه با ترکیب یک لیتر آب (۴ لیوان)، دو قاشق نمک بدون یُد، و چند قاشق سرکه خانگی یا کفیر خانگی، و افزودن سبزیجاتی مانند خیار، کلم، گل کلم، هویج ،سیر، شوید بهترین روش داشتن پروبیوتیک است که آب آنهم قابل نوشیدن است. آب جوشانده و سرد شود تا باکتری های مفید سبزیجات از بین نروند. فقط کافیه هوا نکشد ، در دمای حدود ۲۹ درجه ، بعد از ۱۰ روز الی دو هفته در یخچال گذاشته و میل بفرمایید.
سلام ممنون از کامنت ارزشمندتون 😊🙏🏻🌷
🙏🙏❤️
Thank you Dr,shervin
You're welcome
بسیار عالی بود من بزرگی شکم و یبوست و وسر مرز بودن قند نمی تونن تغییرش بدم
سلام در مورد یبوست در کانال ویدیو مربوط به نفخ و یبوست رو ببینین، برای چاقی شکم ویدیو چاقی شکمی، و در مورد قند هم اگر مسائل مربوط به چاقی شکم رو اجرا کنین حساسیت به انسولینتون هم بهتر میشه و قندتون بهتر تحت کنترل در میاد
سلام ،من هیدروکسی کلروکین و پزودنیزین هفته ای سه بار استفاده مکنم میتونم مکمل پرو بیوتیک استفاده کنم؟
آفرین صد مرتبا اولا ویدیو خوبتون دوما از برداشت ویدیو بوپرپیون حیف کانال خوب شما داروی که اعتیاد آور که درآن ترکیبی مت آمفتامین شیشه استفاده شده در کانال خوبتان باشد سپاس لایک 👍
سلام ممنون از حسن توجه شما 😊🌷 البته در مورد داروی بوپروپیون ، نه اعتیاد آوره، نا متامفتامین داره، برای لاغری هم البته به صورت ترکیبی تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا رو داره، و به جاش طبق تجویز پزشک خیلی داروی مفیدیه، ولی در هر صورت با توجه به امکان مصرف خود سرانه مردم ترجیح دادم تو کانال نباشه
همون پروبیوتیک هست ؟ی Nutritional yeast آیا
سلام خیر، پروبیوتیک ها مجموعه ای از باکتری های مفید هستن
اینها مخمرهای طبیعی هستند
👏👏👏👏
Thanks 😊🌷
👏🏻😍✨
Thanks 😊 🌷
سلام اگ لطف کنید برند خوب پروبیوتیک برای ما ک در ایران هستیم معرفی کنید ممنون میشم برای ۳۰ سال ک فک کنم میشه بزرگسال😂
سلام اگه اجازه بفرمایین برندی رو اعلام عمومی نکنم ممنون میشم 😊🌷
درود دکتر جان
من سال‌های زیادی هست که درگیر این عارضه سندروم روده تحریک پذیری هستم
آن مواردی که فرمودید را هم رعایت میکنم
کفیر هم مصرفمیکنم
آما تاثیر آن بعد از چه مدت مشهود میشود؟
واینکه اگر بخواهید مکمل معرفی کنید چه پیشنهادی مناسب هست؟
سلام اگر چه که سلامت باکتری های مفید روده نقش مهمی داره ولی تنها راهکار نیست، و اگر با این کار بهبود پیدا نکردین باید زیر نظر فوق تخصص گوارش باشید، مکمل familact مکمل خوبیه
@@drshervin سپاسگزارم
@@drshervin ❤🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍
جناب دکتر بنده بااینکه سواد کمی ندارم اما اذعان میکنم که پیچیده سخن میگید. شما میتوانید با دسته بندی کردن موارد بیماری یا علائم وشکایتها ودرمان بسیار ساده و روان تر روشن سازی کنید.
بالاخره ما نفهمیدیم باید به داروخانه بریم یا دوق کفیر بخوریم یا ....
سلام ممنون از انتقادتون، ویدیو دسته بندی شده و در دیسکریپشن و توضیحات دسته بندی رو قرار دادم، عوامل کاهش دهنده باکتری های مفید باید رفع بشه، رژیم غذایی اصلاح بشه، پره بیوتیک ها و فیبر ها اضافه بشه، ترجیح با منابع طبیعی مثل کفیر و کیمچی و ... و در صورت نیاز به تاثیر بیشتر در مرحله آخر پروبیوتیک داروخونه ای