Muy buena la rutina, los 2 sets estuvieron fuertes. Una recomendación que me gustaria hacer, es que mostraras el ejercicio antes de comenzar el cronometro, para no perder segundos de trabajo.
Creo que esta es la tercera vez que hago esta rutina en casi 5 meses que llevo entrenando contigo y ya me salen los push ups diamante!!! Siiiii!!! Gracias coach!
Buenos días Adrian excelente trabajo hacia dos meses no hacía. Ejercicios y hoy regreso de nuevo con un nuevo año lleno de infinitas bendiciones para todos . Hoy regreso a trabajar estás excelentes rutinas me dejó muerta ya que siempre se pierde un poco la condición física pero hay voy retomando con la ayuda de Dios y la tuya.muchas gracias .
Lo que estaba buscando. Rutina muy buena, para cuerpo completo. Felicidades. Gracias por entrenar con nosotros. Llevo 4 días haciendo la rutina. La haré 2 días y 1 de descanso. Le calculo que en 3 meses, estaré en excelente condición física. Y seguiré adelante. 👍👍👍👍👍
Buen día Adrián estuvo increíble gracias que chevere hacer ejercicios con tigo es motivante ya que siempre nos ayuda a continuar con la lucha para mejorar cada día más nuestra salud Dios te bendiga inmensamente
Sos increíble, me encantan tus rutinas me llegan los ejercicios son la mayoría que hacía en el box antes de la cuarentena..Voy todo los días por más..Gracias gracias
Excelente rutinaza me dejó muerta me bañe en sudor que trabajo todo lo que me regala es increíble el segundo estaba bastante exigente gracias Adrian hoy estrenando calendario y ya me dejó con la lengua en el piso jjjjj Dios te bendiga inmensamente
llevo haciendo ejercisios en casa desde hace 3 meses y cada dia me sorprendo mas con tus rutinas ya que al principio empeze con otra cosa. ahora estoy haciendo el calendario 2020 marzo y voy por viernes de la primera semana .
Mañana haré esta rutina para cerrar mi semana. Se ve buenísima ❤️ llevo semana y media con tus rutinas y aunque me falta mejorar mis burpees nunca me rindo 💪
Saludos desde Ecuador, que salvaje rutina, la hice con mancuernas de 15kg, al principio pense que me iba a aburrir, pero termine pidiendo tiempo...bien Amigo vamos ppr más
Buenos días @adrianfit ya hice la rutina solo que la hice muy pausada por que me marié muchísimo llevaba un mes exactamente sin hacer ejercicio y me pegó durisimo. Que hacer cuando se siente ese mareo y ganas de vómitar? Mil gracias por tus rutinas
¿Quieres entrenamiento y alimentación personalizada? Envíame un correo a nutricion.adrianfit@gmail.com
buen dia me gustaria ver que recomendarias para montañistas y escaladores o por separado
Suban los estiramientos también por favor
1:05 calentamiento
18:08 tren inferior
29:05 tren superior
Es normal si solo aguante el calentamiento? jaja
Yo igual jajaja
P.d: Fan de tu canal jajaja
Totalmente!!🤣🤣
Jajaja a mí también me encanta tu canal, pero quienez el que comentó?
Es mediocre
Me pasó lo mismo😂😂😂
Muy buena la rutina, los 2 sets estuvieron fuertes. Una recomendación que me gustaria hacer, es que mostraras el ejercicio antes de comenzar el cronometro, para no perder segundos de trabajo.
Feliz año 2022 !!! Me encantó que sea full toda la semana. Gracias por el calendario 📅 😉
Creo que esta es la tercera vez que hago esta rutina en casi 5 meses que llevo entrenando contigo y ya me salen los push ups diamante!!! Siiiii!!! Gracias coach!
Buenos días Adrian excelente trabajo hacia dos meses no hacía. Ejercicios y hoy regreso de nuevo con un nuevo año lleno de infinitas bendiciones para todos . Hoy regreso a trabajar estás excelentes rutinas me dejó muerta ya que siempre se pierde un poco la condición física pero hay voy retomando con la ayuda de Dios y la tuya.muchas gracias .
Buen día a todos y buen inicio de año, exelente rutina para iniciar el año
Fabulosa rutina profe. Me encantó muchísimas gracias
Terminando el primer entrenamiento del año! El segundo set me encantó!
A mi también me gustó el segundo 😊
Tremenda!!! Sudando a chorros literal!!! Gracias!!!
Buen año Adrian, me gusto mucho l RUTINA. Saludos
Según yo había echo todas sus rutinas, me encanto esta gracias
Lo mejor que he encontrado de ejercicio en TH-cam!!!!
Rutina de brazos me canso. Podrías un día sólo rutina espalda con mancuernas 🙌🙌🙌
Gracias, super rutina.
Me gustó muchísimo gracias
para comenzar el lunes
27/09/21
a pocos dias de terminar el mes. genial otro mes haciendo ejercicio
Dios los bendiga
hola Adrián, te cuento que hoy empiezo un cambio en mi vida, y para mejorar en la parte física seguiré tus videos. un abrazo y exitos😎
Suuuuuper muchas gracias
Otro día
Más! Excelente! Mis favoritos son los quema grasa de 30
Minutos! Saludos!
Excelente rutina!!! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻👍🏼vamos x mas de este tipo!
Lo que estaba buscando.
Rutina muy buena, para cuerpo completo.
Felicidades.
Gracias por entrenar con nosotros.
Llevo 4 días haciendo la rutina.
La haré 2 días y 1 de descanso.
Le calculo que en 3 meses, estaré en excelente condición física. Y seguiré adelante.
👍👍👍👍👍
Ánimos :)
Soy d argentina....tengo 41 ...y hoy voy a arrancar con este bello calendario...manána comento si logré hacerlo todo...estoy con todas las pilas...
Más de estas. Muchas gracias. Saludos
Muy bueno! No tenía mancuernas y lo hice con garrafas de agua. Aún no haciendo algunas flexiones con mancuernas se vé bastante efectivo! Gracias!!
Joooder fue matador, deberían activar una campanita para notificar infartos jaja
Jajajaja
Me encantó tu rutina, muy buena para empezar el primer día del mes. Excelente y gracias
Excelente justo lo que necesitaba hoy... Lo hice completo,muy bueno.
Bien profe !!hoy me hago esta rutina, quiero mas cardio hit
Super rutinasa que esfuerzo tan Machi bien intensa
Gracias! Por su tiempo...espero ahora si seguirle el paso ....😜😘😘
Primer entrenamiento terminado, casi me muero y abandono a la mitad, pero SÍ TERMINÉ 💪🏼 fav. El 2do set 💖
Me encantan tus rutinas de todo el cuerpo con mancuernas quiero mas saludos de Colombia
Me encanto la rutina como las de siempre
Comencé hoy ! Quede muertaaaaaa xd ! Vamos que se puede ! Gracias por tus rutinas ❤️ saludos desde Nueva Zelanda 🇳🇿 :)
Rutina explosiva! Me encantó 💯💪
muchas gracias!! hoy me costo, estuve unos dias de vacaciones y uyyy, me costo esta. los adoro
Destructooorrr! Gracias gracias! 😰😘🤗🙏🏼
Buen día Adrián estuvo increíble gracias que chevere hacer ejercicios con tigo es motivante ya que siempre nos ayuda a continuar con la lucha para mejorar cada día más nuestra salud Dios te bendiga inmensamente
Excelente rutina
Hola feliz inició del año gracias me encantó toda la rutina agradecida
Muchss gracias
Genial Adrian ❤eres un genlo
Me encantó el segundo. Gracias
Excelente rutina, muy técnica y estalladora... Se sintió el. Poder 🔥👊🤙🏻💪🏼
Gracias
Brutal!!!! Quede molida
Dándole nuevamente me gusta. Excelente rutina❤
Me encantan tus clases! Para cuándo una rutina completa de trx? 🙏
Digna rutina de Adrianfit, los tres raun estuvieron estupendo, no hay nada mejor q los burpees para el sistema cardiovascular. Excelente 👍👍👍
Sos increíble, me encantan tus rutinas me llegan los ejercicios son la mayoría que hacía en el box antes de la cuarentena..Voy todo los días por más..Gracias gracias
Me mató el último set! Muy top.
GENIAL ENTRENO, MUY COMPLETO!
Excelente rutinaza me dejó muerta me bañe en sudor que trabajo todo lo que me regala es increíble el segundo estaba bastante exigente gracias Adrian hoy estrenando calendario y ya me dejó con la lengua en el piso jjjjj Dios te bendiga inmensamente
¡Feliz año Adrian! Súper la rutina. Ha seguir en forma con tan buenas rutinas. ¡Gracias por tan bien contenido!
me encanto... me mato los ejercicios de biceps.... pero termine ...excelente
llevo haciendo ejercisios en casa desde hace 3 meses y cada dia me sorprendo mas con tus rutinas ya que al principio empeze con otra cosa. ahora estoy haciendo el calendario 2020 marzo y voy por viernes de la primera semana .
Que bueno saber que te ha gustado
Ufffff que buen video!!
Excelente, mas de estas please!
Excelente inicio de año👌🥵
Muy buena la rutina!!
Mañana haré esta rutina para cerrar mi semana. Se ve buenísima ❤️ llevo semana y media con tus rutinas y aunque me falta mejorar mis burpees nunca me rindo 💪
me costo mas trabajo el set 2,super bueno graciassssss
🦾eres un maquina ! Geniales estas rutinas 👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente, este tipo de trabajos me encantan. Gracias Adrián
Buenísima rutina y muy eficaz para entrenar en casa!!
Holaaaa, gracias saludos desde Bogotá, colega.. Excelente, la hice todaaa, y sude a mil
Muy buena la rutina
Qué chido que manejes entrenamiento funcional
Me encanta trabajar con ejercicios funcionales 🙌
Dios, quedamos de muerte, hice esta rutina con mi hija y la amamos. Una fans más colombiana 🇨🇴🇨🇴desde italia 🇮🇹🇮🇹❤️❤️❤️
Amo la rutina con mancuernas Man... I love this workout
Saludos desde Ecuador, que salvaje rutina, la hice con mancuernas de 15kg, al principio pense que me iba a aburrir, pero termine pidiendo tiempo...bien Amigo vamos ppr más
Hola. Que buen canal. ¿Este entrenamiento lo puedo hacer todos los días?
Muchas gracias estuvo excelente a mi está última ya no podía jajaja
Que buena rutinaaaa❤
I’ll try this workout on Monday! Looks Good! 👍
Buenísimo Adrian, gracias!! 🤜🤛
Muchas gracias, excelente rutina.
exeelemnte rutina
¡Gracias por el regalo de reyes coach!! ¡Eres el mejor! enseguida la inicio
Me siguen gustando las rutinas viejitas, disfruto mucho hacerlas nuevamente
Adrian gracias buena tarea
me encanta el ejercicio 💪
Adrian me pregunta: cuál estuvo más difícil para ti?
yo: toooooodo!!!, jeje.
Gracias Adrian quedé full para empezar mi dia, llena de energía.
Esprcatcular entrenamiento!!! Mori desde el.principio pero me encanto!!!💪💪💪
Muy bien amigo alrato le damos con todo a ver q tal me va 👍👍👍👍
Eso!! A darle
❤❤buenisimo
Increíble eres sensacional 😅😅😅😅
Demasiado nivel para mí
Super genial 🎉😂❤
Muy buena clase, muchas gracias!
Excelente rutin😍😍
me encanto la rutina!!!
iniciamos semana brutallll
Maravilloso!!! Tenaz pero satisfactorio!!?
Buenisima¡ no puedo más 😂😂😂💪💪💪
Excelente rutina pitbull
Muy muy buenooooo, 2 rutinas para acabar el mes
Buenos días @adrianfit ya hice la rutina solo que la hice muy pausada por que me marié muchísimo llevaba un mes exactamente sin hacer ejercicio y me pegó durisimo. Que hacer cuando se siente ese mareo y ganas de vómitar?
Mil gracias por tus rutinas
Muy buena rutina. Super intensa
Gracias 🔥