Hay Adrián estuvo devastadora no se como puedes hacer todo esto pero la verdad te admiro lo mucho que haces x todos nosotros el dos pero el tercero se hace intenso x el cansancio de los anteriores muchas gracias Dios te bendiga.
Buen día Adrián estuvo devastadora ya estaba q ya no podía el segundo round pero en el tercer round me sentí bastante quemada sentía q no iva a poder terminar pero con la ayuda de Dios y la tuya lo logre eso si termine como si me hubiese echado un valde con agua.Dios te bendiga inmensamente
Ayayay!!!, definitivamente querer es PODER. Amo tus full body, el round más pesado para mi fué el de subir al banco con las dos mancuernas. Me encanto aunque quedé como dice una amiga mía: destruída!!!
Hola saludos muy buenas rutinas que opinas de consumir proteínas como complemento al ejercicio por ejemplo wey gold protein o cual recomendarías? Saludos desde Ecuador
Hola Adrián. Casi no acabo toda la rutina, estuvo demoledora! Sin duda el segundo round me dejó muerto y creo que terminé el tercer round por puro orgullo xD. Sin embargo, tengo que practicar más los burpees con snatch pues se necesita de bastante agilidad para hacerlos con una mano y a tu velocidad me tocó utilizar las dos manos en este caso. Espero ir mejorando y transformando mi cuerpo. Como recomendación, me gustaría que en los ejercicios de Full Body se incluyeran más ejercicios de bicep con peso :) Saludos desde Bogotá, Colombia
Sorry Adrián!!! no te pude seguir!!! sólo logré hacer 2 rounds, pero estoy segura de que me sirvieron mucho, terminé muertaaaaa!!! felicidades por hacer tus rutinas completitas con nosotros, eres mi héroe!!!
Mi Coach ✌️ Ya volví traigo una depre tremenda pero me sigo refugiando en tus rutinas espero darle más este mes es mi propósito del mes 🥰💪🏿 a darle con todo me encantó la rutina si la termine 😅😅
Pidele mucho a Dios amiga y el te sacará de esa depre y el ejercicio excelente terapia Santa Biblia Reina Valera 1960 - Josué 1 9 Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas. goo.gl/26Kyyq
Adrian, me gusta mucho esta rutina! La estoy haciendo 3 veces por semana. Lo que me gustaría saber es cuantas calorías quema aproximadamente. Gracias por tu trabajo!
Buen día Adrián estuvo devastadora el segundo round me estaba matando en verdad hiciste algo increíble pero como siempre al final lo logre eso sí me caían chorros de sudor q de molida y ahora para ir a trabajar acabo de quedar exprimida jijiji Dios te bendiga siempre
Muy buena rutina Adrián yo creo q el raun 2 estuvo criminal jajaja yo creía q solo con el cardio sudaba a chorros pero ahora veo q las mancuernas también hacen hacer un esfuerzo tremendo termine super sudada un abrazo desde Camargo chihuahua eres mi entrenador favorito saludos y aquí seguimos dándole al calendario de julio
Exelente rutina adrianfit terminé agotada dando todo el esfuerzo muchas gracias por compartir tus rutinas
Muy buena rutina profe muchas gracias, Dios lo bendiga ..
De las mejores rutinas del canal gracias Adrian.
Hola Adrián estuvo excelente felicitaciones por tus buenos ejercicios Dios te bendiga siempre
Segunda vuelta, la disfruto mucho...!!!
hace como 3 meses que hago rutinas en casa y wooow les recomiendo los calendarios estan muy buenos
Tremendaaaaa! Saludos desde Argentina!!!
hola adrian . muyyyyy buena gracias. saludos de Colombia.
Muy buena!!! Estaba muyyyy dura… el segundo set muyyyyyyyy duro. Gracias por compart
Hay Adrián estuvo devastadora no se como puedes hacer todo esto pero la verdad te admiro lo mucho que haces x todos nosotros el dos pero el tercero se hace intenso x el cansancio de los anteriores muchas gracias Dios te bendiga.
Adrian!!! ya mismo comienzo este nuevo mes junto a ti, con tus rutinas super requetebuenas...gracias!!!
Buena rutina gracias adrian fit vengo desde la rutina de ayer con las piernas y mis gluteos q estan adolorida pero aqui sigo tarea cumplida
Gracias, sudé lo que no está escrito
Exelente rutina Adrián como siempre me haces dar mi máximo esfuerzo muchas gracias 😅😅
Excelente rutina coach!! Gracias, saludos desde Bolivia !! 🇧🇴
Estuvo padrisima mil gracias benciones
me encanto esta rutina quede molida......
Buen día Adrián estuvo devastadora ya estaba q ya no podía el segundo round pero en el tercer round me sentí bastante quemada sentía q no iva a poder terminar pero con la ayuda de Dios y la tuya lo logre eso si termine como si me hubiese echado un valde con agua.Dios te bendiga inmensamente
Fabuloso🤩💪 gracias
Repetir rutina es mágico.
Gracias Adrian
Geniales todas tus rutinas. 😘
Hooooola hooooola muy buena rutina. Saludos desde Colombia
Súper saludos desde Ecuador 🇪🇨
Tremendo, eres un duro, yo lo hice y quede muerta, di mi mayor esfuerzo. Hace 5 meses no hubiera sido capaz ni de hacer un burpee. Gracias
¡¡ Extraordinaria super, hiper, archi, mega, ultra grandiosa rutina !! Gracias Adrián 😀.
Estuvo buenísima, genia!!!! El segundo round el más mortal , he sudado harto , pero como tú dices " no hay límite" cada vez me siento más fuerte.
Uuuufffff.... Demasiada mente ufff.. 😯🤸♀️
Rutina full body 3 series debastadoras por favor incluye esta en el proximo calendario gracias
Tremenda rutina muy bueno
De principio afin durooooo, pero superrrr retador.
Un bsooote Adrian
Excelente trabajo
Ayayay!!!, definitivamente querer es PODER. Amo tus full body, el round más pesado para mi fué el de subir al banco con las dos mancuernas. Me encanto aunque quedé como dice una amiga mía: destruída!!!
Matadora la rutina 💪🙋♀️gracias
Excelente rutina Adrian, saludos desde Costa Rica..
MORII CON EL BURPEE A UNA SOLA MANO ... GENIAL!
Adrian te admiro deverdad no se como aguantas si ya avias entrenado yo con solo esta rutina casi muero 😥 gracias por tu tiempo 🤗
Woooow gracias por estas rutinas, me han ayudado muchisimo, en verdad eres un maestro bro!
Gracias Adrian desde colombia
Justo iba a comenzar a hacer ejercicio. Muchas gracias Adrian!
Estuvo colosal!!Me dejo tirado. Grandioso!!
Ya la voy a hacer para saber si es realmente ruda!!.... Se ve super lok la rutina!!
Mortal la rutina Adrian, excelente!!, gracias
hola adrian gracias muy buenos ejercicios el segundo set fue el mas duro
mortal !!! buenísima rutina coach
me encanto
me encanto super dura, me dio miedo la plancha a un brazo pero lo logre como tu dices el limite lo ponemos nosotros!!!!
Soy mujer y use las 25 libras. muy buena rutina!! gracias
Hola saludos muy buenas rutinas que opinas de consumir proteínas como complemento al ejercicio por ejemplo wey gold protein o cual recomendarías?
Saludos desde Ecuador
Mortal esta rutina!!
Thx. a lot AdrianFit! I enjoyed it all the way! Awesome Workout 👍👍👍👍👍 🤗🤗🤗👍👍👍
Una vez más, un día más, aunque uso menos peso y me canso siempre termino y siento mucha satisfacción ☺️💪
Súper Adri, estaba esperando con ansiedad in full body. Gracias maestro, por compartir. Muchas bendiciones económicas y financieras. Dios te compensa.
Muchas gracias y bendiciones para ti también
Hola Adrián. Casi no acabo toda la rutina, estuvo demoledora! Sin duda el segundo round me dejó muerto y creo que terminé el tercer round por puro orgullo xD. Sin embargo, tengo que practicar más los burpees con snatch pues se necesita de bastante agilidad para hacerlos con una mano y a tu velocidad me tocó utilizar las dos manos en este caso. Espero ir mejorando y transformando mi cuerpo. Como recomendación, me gustaría que en los ejercicios de Full Body se incluyeran más ejercicios de bicep con peso :) Saludos desde Bogotá, Colombia
Te agradezco por la información y casi muero
Muy buena .. me costó más el 2.. pero espectacular 💪
Buenísimo,buenísimo muchas gracias Adrián
Muy buenos ejercicios
Termine supee cansada uff saludos desde guatemala
Gracias a darle con todo con una excelente rutina infinidad de saludos
Muchos saludos para ti también
Brutal, me tiembla todo.
Superrrr gracias tremenda rutina
Buenísima rutina 🔥👊
Por Dios me mataste ,me costó mas la última ronda, tus entrenamientos son impresionantes. Muchas bendiciones
Súper la rutina.
Sorry Adrián!!! no te pude seguir!!! sólo logré hacer 2 rounds, pero estoy segura de que me sirvieron mucho, terminé muertaaaaa!!! felicidades por hacer tus rutinas completitas con nosotros, eres mi héroe!!!
Esta rutina me mató! Buenísimo!
Woow Adrián 😌😌😌!!! Ésta rutina estuvo mortal de verdad!!! Pero me encantan pq se trabaja duro en serio👏👏👏 muchas gracias y saludos desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾 💪💪💪
Mi Coach ✌️
Ya volví traigo una depre tremenda pero me sigo refugiando en tus rutinas espero darle más este mes es mi propósito del mes 🥰💪🏿 a darle con todo me encantó la rutina si la termine 😅😅
Pidele mucho a Dios amiga y el te sacará de esa depre y el ejercicio excelente terapia Santa Biblia Reina Valera 1960 - Josué 1
9 Mira que te mando que te esfuerces y seas valiente; no temas ni desmayes, porque Jehová tu Dios estará contigo en dondequiera que vayas.
goo.gl/26Kyyq
Excelente rutina!!!! Gracias
Un placer ayudarles 😉
Casi muero 😅 pero lo logré💪 soy corredora de ultra Trail... Y sentí que he podido entrenar como antes de esta curentena... Gracias 👏
Estuvo excelente!! las 2 ultimas repeticiones fueron matadoras!!!.. nso vemos mañana!!!!
Ya estaba a punto de tirar la toalla 😩
Adrian, me gusta mucho esta rutina! La estoy haciendo 3 veces por semana. Lo que me gustaría saber es cuantas calorías quema aproximadamente. Gracias por tu trabajo!
Muy buena, exigente. El round 2 fue el mas demoledor, burpee con banco mortal. Gracias por darnos lo mejor siempre. Ahora sigo con abd🤗🤗🤗
Esta tremenda esta rutina 🔥
Brutal👏🏼
Muy buena rutinaaa👌💪
Esta como tu dices, destructora pero super
Tarea cumplida tu fiel guerrera
Maravilloso!!!!!
Esta rutina si esta solo para balientes osea tus adriamaniaticas muy buena gracias
Por que te elevan las palpitaciones en algunos ejercicios
Ha sido bestial! A mi la Segunda estuve más heavy. Un saludo desde Tenerife 🤛🏼
Excelente rutina Adrián, el ejercicio más difícil para mí fue el pushup con una mano, pero le encantó todo el entrenamiento 💪
Hola Adrian gusto de verte otra vez muy buenas tus rutinas saludos 👍
Regresamos con todo 👊🔥
Excelente rutina
Muy buena rutina
Gracias infinitas !!
Un placer ofrecerles estas rutinas 👊
Hola Adrian gracias por subirla temprano vamos a comenzar 😊
Thank you
Buen día Adrián estuvo devastadora el segundo round me estaba matando en verdad hiciste algo increíble pero como siempre al final lo logre eso sí me caían chorros de sudor q de molida y ahora para ir a trabajar acabo de quedar exprimida jijiji Dios te bendiga siempre
Hola Adrian, dime este es el vídeo nuevo que tenemos q hacer en el reto de Julio?
Sii el nuevo mes julio 👍
Vamos a sufrir!!! Gracias coach💪
A sufrir juntos!
Aspm que bueno estuvo este vídeo Adrián ☺️👏👏
Muy buena rutina Adrián yo creo q el raun 2 estuvo criminal jajaja yo creía q solo con el cardio sudaba a chorros pero ahora veo q las mancuernas también hacen hacer un esfuerzo tremendo termine super sudada un abrazo desde Camargo chihuahua eres mi entrenador favorito saludos y aquí seguimos dándole al calendario de julio
Los ejercios de fuerza son increíbles para la quema de grasa también, y lo mejor qye te ayudan a tonificar 👊
Destrozado antes de ir a trabajar°°°°°°!!!Gracias Adrian por destrozar este cuerpo!!!😁👍👍👍✔
Buena rutina! Un abrazo desde México 🇲🇽
Un abrazo de vuelta
Adrián! Casi me matas! Qué increíble rutina 👏🏼👏🏼
Durísimo la verdad que fuertisimo gracias ??? Me encanta que tu te cansas igual que uno el dos y el tres durísimo súper ruda 🖤🖤🖤
Estuvo muy fuerte y explosiva 👊🔥
La cumplí completa 🥳
Me siento muy feliz
Dale like si tu también la terminaste 😉
Graciaaasss Adrian¡¡ A empezar el mes esta tarde¡¡¡
🔝🔝👌🏋️♀️😉
Exelente
Un abrazo desde santiago chile! Iff está dura buena 💪💪gracias Adrián
Un abrazo hasta Chile!
Esto es cardio con mancuernas?
Buena rutina
Empezando el mes con todo 💪
Eso es, a darle fuerte