ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Убираем целлюлит
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2022
- Регистрируйся на бесплатный марафет, где за 1,5 часа ты поймешь как раскачать лимфу, чтобы убрать целлюлит и отеки и выглядеть на 10 лет моложе
alisateilor.com/webinar?...
упражнения против целлюлита
целлюлит
убрать целлюлит - กีฬา
![[TH] 2024 PMWC x EWC Main Tournament Day 3 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/3EM6gpHgLk4/mqdefault.jpg)
Регистрируйся на бесплатный марафет, где за 1,5 часа ты поймешь как раскачать лимфу, чтобы убрать целлюлит и отеки и выглядеть на 10 лет моложе
alisateilor.com/webinar?
Отличное упражнение, благодарю что напомнили о нём ☺️
Приятное и полезное упражнение, спасибо, Алиса, как всегда жду новые видео!!
Алиса, упражнение 🔥🔥🔥🔥
Спасибо, очень нравится такая зарядка😍
Одну минуту точно смогу уделить себе)) Алиса, спасибо!!
Красота!!!! 💥💥💥💥
Алиса, благодарю 🙏! Всегда полезная и важная информация для нашего здоровья 🥰! Обожаю смотреть и делать Ваши упражнения 🔥🔥🔥!
Ирина, наслаждайтесь 👍
Алиса, спасибо за такую полезную информацию 😊
Упражнения совести не сложные 👍🏻
Супер! Без воды
Спасибо, большое! 🎉
Отличное упражнение !!!!
Какие полезности, да ещё с такими видами! Грех не пойти срочно на коврик:)
Многие что-то когда-то делали ,но урывками. А Алиса даёт периодичность или комплекс упражнений. Вы делать не забывайте. Через боль конечно не надо. Значит вам не подходит. Я подписалась на курс про-молодость. Сделаешь упражнения вечером и бодрячком утром на работу. Мне так удобно. Каждому индивидуально. Один раз пропустила и, как" разбитое корыто" . Надо помогать своему организму, быть в форме. Будьте здоровы.
Очень интересная информация, спасибо!!
Лелаю это упражнение давно. И много других упражнений. Целлюлит на месте)))
Здравствуйте обязательно в обуви делать ?
Знаю это упражнение) Делала его прошлой весной, но потом забросила это дело) Спасибо, что напомнили мне об упражнении)
Полина, оно очень действенное!! Данная техника дополнительно укрепляет тазовое дно и выравнивает таз 👍
работает?
Алиса, ГДЕ вы живёте?!
Скільки днів робить?
Обычно делала упражнение с прямыми ногами и всё было отлично. Посмотрев это видео, решила повторить технику, сгибая ноги в коленях. Повторила и теперь копчик болит уже 3 день, даже сидеть не могу((
Жду восстановления и буду продолжать делать с прямыми ногами.
Будьте осторожны и внимательны🙏
Всем добра😊
Лидия, добрый день!)
Обострившаяся проблема с копчиком, которая возникла, говорит от том, что у Вас были вопросы с этой частью тела еще ДО выполнения упражнения.
Это подтвердит абсолютно любой врач, имеющий большой опыт и экологичный подход в решении вопросов по телу.
Вам не могла навредить техника данного упражнения, если бы не было никаких проблем. Вне зависимости от того, с прямыми или согнутыми ногами Вы бы выполнили данную технику.
Единственное условие, которое необходимо соблюдать на 100 % - это ровная спина во время движения.
В Вашем случае, упражнение обнажило проблему тела, которая могла месяцами копиться и сейчас в буквальном смысле прорвалась наружу.
Рекомендую обратиться к Вашему остеопату 👍
только реклама, само упражнение не показано
Это называется хождение на попе, ему уже лет 100
Да действительно оно давнее, повторения мать учения ,вот только забыла польза для чего именно.
ждём упражнения для тонких , подтянутых рук
Обязательно сделаем 👍🔥❤️
Алиса, нам бы ещё трицепсы подтянуть...
Вау..
😃👍
Я не могу вперёд так делать, какие то костяшки на попе не приятно хрустят, вроде не болят, но как будто там нет ни мяса ни жирку, одни кости
Юлия, у Вас есть дефицит веса?
@@ALISA_TEILOR 60-61 кг.
Тут наделалась, пошла на беговой дорожке, вступило в правую ягодицу, как радикулит, сроду не было. Думаю пройдёт, прошла быстрым шагом на шестёрке скорость 6 км, боль ушла в колено сначала потом в поджилку.
А когда закончила поняла не могу идти, в попе сильно болело.
Секретное оружие моей мамы