Atila eu tenho diabetes tipo 2 mas é controlado com remédio e ando 1 hora eu pergunto eu posso comer esse cafe da manhã tradicional fiquei com agua na boca. Abraço
Nossa , a 6 anos atrás comecei a comer tudo o que vinha em minha mente, trabalhava muito , eu relaxei com meu corpo , vivia com dor de cabeça e cansada , meu corpo era pesado parece que estava carregando uma pedra de 20 kilos em cada perna, passei de 55 kilos para 73 kilos sabe o que eu comia , senta que lá vem história, café da manhã: pão francês fresquinho com margarina porque ninguém come ele sem colocar nada dentro, ovos fritos e café com bastante leite aquele em pó sabe kkkk, almoço: macarrão arroz, feijão carne, salada e farofa , a noite eu não comia muito , só um copo de leite com pão e queijo , resultado glicemia alta, quase uma diabetes, ganhei 18 kilos e uma preguiça incontrolável e um cansaço, uma cara gorda e um bucho enorme kkkkk, porém agora acordei pra vida , cortei tudo isso , açúcar de adição, farinha branca e arroz industrializado e vou regularmente na academia 5 vezes na semana , resultado não sei nem o que é ter dor de cabeça, minha menstruação vem só 3 dias na semana, meu rosto não tem muita espinha , como era antes, meu hálito melhorou pois não como açúcar branco , e a vida só melhorou em todos os sentidos. Sei que cada um tem sua opinião, assim como a nutricionista e esse querido youtuber, mas vamos combinar que no meio de 99 % falando que tudo isso que eles falaram faz mal só eles que falam que faz bem , então experimente vc , a fazer essa mudança e vc tirará sua própria conclusão....
Provavelmente você teve melhora devido aos exercícios físicos e melhor balanceamento de macros. Se você comer normal como falado no vídeo de manhã, o resultado vai ser o mesmo.
Marcio do céu vc ta muito lindo nesse vidio. Pele impecável
9 ปีที่แล้ว +1
Pergunta a nutricionista Fabiana Benatti, quais os nutrientes para o corpo que o pão francês nos oferece ou o integral e o café também? pois para um composição corporal saudável precisamos de nutrientes, Vitaminas e minerais essenciais. Sou um pouco leigo, mais considero o café da manhã o mais importante das 3 principais refeições, pois quando nos alimentamos bem o corpo tende a funcionar bem durante o restante do dia.
Se esse fosse realmente o café da manhã ideal, que TODO mundo já consome normalmente, não teríamos tantos problemas, obesidade, etc. E a minha vó tinha uma alimentação MUITOO diferente de pão com manteiga e ela tinha muito mais saúde e era bem magrinha.
Uma coisa é comer um pão. Outra coisa é comer pão de forma muito intensa e frequente. O negócio é que as pessoas pensam que pra emagrecer precisa-se parar de comer T.U.D.O que engorda. Precisamos comer de tudo, mas de forma moderada.
come pão fit com 2 ovo ,1 colher de sopa de farinha de coco e 1 de linhaça pode fazer na frigideira ou no microondas, pode tomar extrato de vegetais que imita o leite e pode usar o azite no lugar da margarina e inclui uma fruta e já ta bom ou pode comer pizza 2 ovos e 1 colher de sopa de tapioca ai leva na frigideira e ta pronto a massa ai coloca molho de toma ou chtchup frando desfiado ou peixe desfiado, tomate, brocolis cozido e cebola cozida se gostar azeite e oregano
eu descobri que tenho alergia de glúten então eu aprendi a fazer a tapioca um pão de forno a receita e 1 colher de requeijao 2 ovos e uma pitada de fermento bater tudo e coloca pra assar e depois se vc quiser rechear com ricota ou mussarela Light ou queijo minas fica uma delícia e agrada a mente kkk amei as dicas
Bom dia!! Parabéns pelo comentário O povo não sabe mais nada, muita informação .... A pessoas segue Sempre a maioria, grande bobagem !! Deus deixou os alimentos para serem aproveitados e a inteligência aos homens para serem modificados, ser feliz è a melhor coisa , Mais uma no seu comentário falou tudo ! Deus abençoe
agua com limao todos os dias ou o suco verde(couve+limao+laranja+ abacaxi e 100ml de água ) infelizmente me trouxe muita azia.. acho q so posso tomar por um determinado tempo
bom dia!!!! antigamente eu era bem gordinho e resolve mudar de vida faço academia e resolve muda a minha alimentação eu tinha 91Quilos e hoje tenho 68Quilos.
Para mom, por questão de gosto eu prefiro no café da manha ao inves de um sanduiche tradicional ou mesmo com pão integral prefiro tapioca com queojo e presunto.
Eu tenho o intestino preso, sempre tive então comecei a comer na mão com aveia ou granola, as vezes coloco uma banana, tem dias que troco a fruta por iogurte com granola ou aveia, uma fatia de pão integral, a gente usa maionese aqui em casa ou eu faço nossa manteiga com leite que compramos direto do produtor, meia fatia de queijo e meia de presunto ou mortadela magra e uma caneca de café sem açúcar e sem leite
adorei o vídeo estou procurando informações sobre uma alimentação ideal e estou ficando louca com tantas informações, quando acordo de manhã fico sem saber o que comer, obrigada adorei saber que o simples é o ideal! gratidão pelo vídeo
O limão com água em jejum diminui a acidez do sangue sim , o pão é carboidrato simples o que engorda muito e causa irritação no intestino e o leite é muito inflamatório!! Esses profissionais da TV são patrocinados pelas indústrias!!
Pra quem precisa perder peso,presciso de algumas renúncias,perdi mais de 20 quilos em 3 anos,mas de vez enquanto como sim normal,mas sinto diferença quando como pão manteiga essas alimentação que não tô acustumada mais a comer, adoro alimentação diferente!
Felizes ou infelizes...a verdade é que as pessoas querem ser saudáveis sem se exercitar, arrumando todo tipo de dieta para ser magro e saudável. Eu como pão todo dia, branco, integral Caseiro, bebo leite, café preto, e meus exames mostram que minha saúde está ótima.
Justamente, isso que vocÊ falou é a maiis pura verdade, eu já pensei assim, eu queria fazer dietas para não precisar fazer exercicios. Hoje entendo que a alimentação é sim muito importante, mas os exercicios também, eles tem que caminhar juntos, e são ótimos aliados da nossa saúde
Atalla, queijos e presuntos também fazem parte do café da manhã e do jantar. Você poderia falar dos tipos de queijos e presuntos mais saudáveis e com quais alimentos podemos associar?
É saudável ingerir 200ml de leite integral misturado com duas colheres de sopa de leite em pó? Faço essa mistura e me sinto muito satisfeito com apenas um copo (sinto meu estômago pesar); além de 13g de proteínas que vêm da mistura.
Essa nutricionista é muito fraca !! O pão é um inimigo da saúde e o limão pela manhã diminui a acidez no sangue isso foi comprovado !! Assista Dr Lair Ribeiro . Atalla e essa nutricionista devem estudar mais e deixar de valorizar essas empresas que nos causam tanto mal !!
Gente...olha o terrorismo nutricional ehim...? Tá havendo muita intolerância e radicalismo na internet qto a alimentação. Eles não falaram nada de absurdo ai! A gente pode comer de tudo no café da manhã sem exageros...ela falou de coisas saudáveis...pão integral, frutas, geleias (pode ser geleia caseira). Vamos todos pensar melhor no que falamos...não existe fórmula mágica. O negócio é meditar e ter mais educação e respeito com as pessoas.
Mais acontece quando o pão francês te faz mal, você tem opções de qualidade de vida aí você tira tudo que era bom, para você ser feliz e ter uma grande qualidade de vida. Junto com atividades físicas
Nossa! Que povo paranóico! Quando pequena, Eu dava graças a Deus quando tinha café preto.com farinha para tomar café. Nem todos tem acesso aos alimentos considerados saudáveis, e aí, vai morrer de fome?
Olá Atalla , adoro o canal e nao perco nenhum vídeo. Meus parabéns . Gostaria de saber se fazendo reeducação alimentar e aeróbico 3 vezes por semana durante 1 hora , vai me ajudar no agrecimento ? Obrigada. E parabens mais uma vez.
O problema disso tudo realmente não é o pão propriamente dito,mas sim com a farinha de hoje com a qual ele é feito ( transgênico) e antigamente não tinha nada disso, era Banha de porco,ovos caipira e a farinha, não modificada
Atalla e essa nutricionista só podem sendo patrocinados por algumas indústrias!! Falaram muita besteira. O leite causa inflamações no intestino e o pão como é um carboidrato simples causa entupimentos nas artérias!!
Essa nutricionista na minha opinião está um pouco atrasada, água com limão em jejum é excelente, claro que associada com uma alimentação balanceada irá ter excelentes resultados sim, eu já eliminei 15kg com reeducação alimentar e não abro mão da água com limão pela manhã, o que eu abro mão é do pão francês pela manhã, que além de me dar azia, também fico com fome mais rápido, prefiro ovos por exemplo. Mas vai de cada pessoa, o que é bom pra mim pode não ser bom para o outro!
poxa, parábens pelo trabalho ainda mais com essas dicas que tira muitas duvidas que eu sempre tive grande abs estou usando esse site pra fazer um controle de quantas calorias eu estou ingerindo por dia acho que vale a pena como base www.myfitnesspal.com/pt/
carol ct hipocrisia todo mundo teve problemas relacionados com essa alimentação que só foi adotada dessa forma industrial nesse século causando diversas doenças relacionadas a esse comportamento
Paulo Saraiva Malinowski Leite, pão caseiro ou de padaria tradicional, geleia caseira e café são alimentos inventados na revolução industrial? 🤔 Acho que não, amigão.
Ela tira comprovação das coisas essencial falando que é mito , e diz que as coisas comprovada que é ruim e prejudicial para saúde é algo bom e saudável para o café da manhã ! Comprou o diploma só pôde.
Muito bom. Alimentação sem paranoias!
Ótimo vídeo, ambos são muito carismáticos!
Lord Mesquita seu obeso de merda
Claro que gostei, sempre !
Vc simplifica as coisas torna até a vida mais leve .
Amo teu trabalho concordo em gênero ,número e grau.
Finalmente uma nutricionista com conteúdo (e uma das poucas que cita o Guia Alimentar de 2014)para desmistificar o café da manhã.Parabéns pelo vídeo.
estou amando suas dicas, sempre compartilho o vídeo para ajudar outras pessoas,beijos.
amei, pois hoje em dia por conta das inúmeras informações estamos mesmo muito loucos no que diz respeito a alimentação.
Esqueceu de falar como adoçar o café com.leite. Isso é muito importante para mim
Me ajuda por favor
Dicas excelentes!!!
Atila eu tenho diabetes tipo 2 mas é controlado com remédio e ando 1 hora eu pergunto eu posso comer esse cafe da manhã tradicional fiquei com agua na boca. Abraço
Atala eu faço o meu o pão de frigideira com aveia e farinha de coco ..cafe sem açúcar e ricota e salada verde com tomate no pão
esse café mesmo que eu tomo todos os dias rs menos o leite porque sou intolerante a lactose. Adoro café da manhã! Adorei o video!!!!!
Boa noite Márcio Atalla, estou com problemas no joelho, preciso de orientação quanto aos exercícios permitidos.obrigada Suely
Parabéns pelo canal, estou amando a desmistificação com os alimentos
Muito bom esse vídeo. Gostei demais.
Meu café da manhã é suco de couve com laranja e uma tapioca....por acaso isso não é Bom??
Eu emagreci muito , só tomando água com limão...E tomava para alcalinizar o corpo, e como perdi muito peso tive que parar .
Não existe isso de alcalinizar o corpo. Se você mudar o PH do sangue, você morre.
Nossa , a 6 anos atrás comecei a comer tudo o que vinha em minha mente, trabalhava muito , eu relaxei com meu corpo , vivia com dor de cabeça e cansada , meu corpo era pesado parece que estava carregando uma pedra de 20 kilos em cada perna, passei de 55 kilos para 73 kilos sabe o que eu comia , senta que lá vem história, café da manhã: pão francês fresquinho com margarina porque ninguém come ele sem colocar nada dentro, ovos fritos e café com bastante leite aquele em pó sabe kkkk, almoço: macarrão arroz, feijão carne, salada e farofa , a noite eu não comia muito , só um copo de leite com pão e queijo , resultado glicemia alta, quase uma diabetes, ganhei 18 kilos e uma preguiça incontrolável e um cansaço, uma cara gorda e um bucho enorme kkkkk, porém agora acordei pra vida , cortei tudo isso , açúcar de adição, farinha branca e arroz industrializado e vou regularmente na academia 5 vezes na semana , resultado não sei nem o que é ter dor de cabeça, minha menstruação vem só 3 dias na semana, meu rosto não tem muita espinha , como era antes, meu hálito melhorou pois não como açúcar branco , e a vida só melhorou em todos os sentidos. Sei que cada um tem sua opinião, assim como a nutricionista e esse querido youtuber, mas vamos combinar que no meio de 99 % falando que tudo isso que eles falaram faz mal só eles que falam que faz bem , então experimente vc , a fazer essa mudança e vc tirará sua própria conclusão....
Parabéns só falta uma coisa
Provavelmente você teve melhora devido aos exercícios físicos e melhor balanceamento de macros. Se você comer normal como falado no vídeo de manhã, o resultado vai ser o mesmo.
Marcio do céu vc ta muito lindo nesse vidio. Pele impecável
Pergunta a nutricionista Fabiana Benatti, quais os nutrientes para o corpo que o pão francês nos oferece ou o integral e o café também? pois para um composição corporal saudável precisamos de nutrientes, Vitaminas e minerais essenciais.
Sou um pouco leigo, mais considero o café da manhã o mais importante das 3 principais refeições, pois quando nos alimentamos bem o corpo tende a funcionar bem durante o restante do dia.
Se esse fosse realmente o café da manhã ideal, que TODO mundo já consome normalmente, não teríamos tantos problemas, obesidade, etc. E a minha vó tinha uma alimentação MUITOO diferente de pão com manteiga e ela tinha muito mais saúde e era bem magrinha.
Uma coisa é comer um pão. Outra coisa é comer pão de forma muito intensa e frequente. O negócio é que as pessoas pensam que pra emagrecer precisa-se parar de comer T.U.D.O que engorda. Precisamos comer de tudo, mas de forma moderada.
Erica Azevedo você vive só de café da manhã? 😪😪😪
Erica Azevedo h
Magreza não significa saúde,e tbm velho magrelo é a coisa mais feia
come pão fit com 2 ovo ,1 colher de sopa de farinha de coco e 1 de linhaça pode fazer na frigideira ou no microondas, pode tomar extrato de vegetais que imita o leite e pode usar o azite no lugar da margarina e inclui uma fruta e já ta bom ou pode comer pizza 2 ovos e 1 colher de sopa de tapioca ai leva na frigideira e ta pronto a massa ai coloca molho de toma ou chtchup frando desfiado ou peixe desfiado, tomate, brocolis cozido e cebola cozida se gostar azeite e oregano
Legal Márcio!
eu descobri que tenho alergia de glúten então eu aprendi a fazer a tapioca um pão de forno a receita e 1 colher de requeijao 2 ovos e uma pitada de fermento bater tudo e coloca pra assar e depois se vc quiser rechear com ricota ou mussarela Light ou queijo minas fica uma delícia e agrada a mente kkk amei as dicas
Eu como pão tomo café com leite iogurte tapioca batata doce ovo fruta cada dia diferente não pode é pular o café da manhã
Muito bom o vídeo
ameiiiiiii attala ameiiiiii esse café da manhã do povão do Brasil adoro seu canal profissional de responssa 👍👍👍👍👍
Bom dia!!
Parabéns pelo comentário
O povo não sabe mais nada, muita informação ....
A pessoas segue Sempre a maioria, grande bobagem !!
Deus deixou os alimentos para serem aproveitados e a inteligência aos homens para serem modificados, ser feliz è a melhor coisa ,
Mais uma no seu comentário falou tudo !
Deus abençoe
Fabiana, eu adoraria essa receita de pão caseiro de liquidificador! 😍
Olá , Fabiana qual a receita de Pão de liquidificador q vc já testou e indicaria ? Vc tem receitaa em alguma rede social ? Desde já obrigada.
Boa dica!!!
Já tomava o café da manhã tradicional agora vou acrescentar somente a geléia.
obrigada!!
adorei allta. allta quero saber se academia ao ar livre ajuda a emagrecer essa academia de praça ajuda a emagrecer allta
agua com limao todos os dias ou o suco verde(couve+limao+laranja+ abacaxi e 100ml de água ) infelizmente me trouxe muita azia.. acho q so posso tomar por um determinado tempo
No café eu sempre tomo: iorgute com aveia,coco ralado, cereal nesfit,é uma fruta.❤️
bom dia!!!! antigamente eu era bem gordinho e resolve mudar de vida faço academia e resolve muda a minha alimentação eu tinha 91Quilos e hoje tenho 68Quilos.
Atalla, faz um vídeo sobre alimentação para grávidas.
Substitui a manteiga ou a geleia pelo ovo que fica melhor ainda
Para mom, por questão de gosto eu prefiro no café da manha ao inves de um sanduiche tradicional ou mesmo com pão integral prefiro tapioca com queojo e presunto.
Eu tenho o intestino preso, sempre tive então comecei a comer na mão com aveia ou granola, as vezes coloco uma banana, tem dias que troco a fruta por iogurte com granola ou aveia, uma fatia de pão integral, a gente usa maionese aqui em casa ou eu faço nossa manteiga com leite que compramos direto do produtor, meia fatia de queijo e meia de presunto ou mortadela magra e uma caneca de café sem açúcar e sem leite
adorei o vídeo estou procurando informações sobre uma alimentação ideal e estou ficando louca com tantas informações, quando acordo de manhã fico sem saber o que comer, obrigada adorei saber que o simples é o ideal! gratidão pelo vídeo
O limão com água em jejum diminui a acidez do sangue sim , o pão é carboidrato simples o que engorda muito e causa irritação no intestino e o leite é muito inflamatório!!
Esses profissionais da TV são patrocinados pelas indústrias!!
Amei
Gostei das dicas, principalmente porque a nutricionista não é radical.😉😀
Olá pessoal, eu tenho diabetes, as vezes eu como pão intergral e pra botar no pão banana, eu como 2 vezes de manhã e a terde.
Pra quem precisa perder peso,presciso de algumas renúncias,perdi mais de 20 quilos em 3 anos,mas de vez enquanto como sim normal,mas sinto diferença quando como pão manteiga essas alimentação que não tô acustumada mais a comer, adoro alimentação diferente!
Felizes ou infelizes...a verdade é que as pessoas querem ser saudáveis sem se exercitar, arrumando todo tipo de dieta para ser magro e saudável. Eu como pão todo dia, branco, integral Caseiro, bebo leite, café preto, e meus exames mostram que minha saúde está ótima.
Justamente, isso que vocÊ falou é a maiis pura verdade, eu já pensei assim, eu queria fazer dietas para não precisar fazer exercicios. Hoje entendo que a alimentação é sim muito importante, mas os exercicios também, eles tem que caminhar juntos, e são ótimos aliados da nossa saúde
concordo, moderação é o ideal!
Gente não sao todos que podem usar água com limão.
Atala. .vc é um fofo. .kkk
Ótimo vídeo hoje, assim como os demais, mas o desafio no final foi bem legal! Abrçs
Existe algum alimento que ajudar antes do treino e pós treino para ganhar massa e perde gordura?
Qual seria a fruta perfeita para o café da manhã? Mamão mesmo?
gostaria de saber qual o cafe da tarde ideal.
É isso mesmo é o melhor café da manhã.
Obrigado estava com muitas dúvidas muito grato pelas dicas
Atalla, queijos e presuntos também fazem parte do café da manhã e do jantar. Você poderia falar dos tipos de queijos e presuntos mais saudáveis e com quais alimentos podemos associar?
É saudável ingerir 200ml de leite integral misturado com duas colheres de sopa de leite em pó? Faço essa mistura e me sinto muito satisfeito com apenas um copo (sinto meu estômago pesar); além de 13g de proteínas que vêm da mistura.
se eu comer pão todo dia no café da manhã eu engordo uns 2kg por semana!
Talvez seja porque você só come e não gasta nada
Não é só uma alimentação no dia que engorda,mas todas as escolhas do dia todo
Essa nutricionista é muito fraca !!
O pão é um inimigo da saúde e o limão pela manhã diminui a acidez no sangue isso foi comprovado !!
Assista Dr Lair Ribeiro .
Atalla e essa nutricionista devem estudar mais e deixar de valorizar essas empresas que nos causam tanto mal !!
@@josemonteirofilho8151 pse
@@josemonteirofilho8151 esse médico aí, que não é Dr de nada, é um charlatão. Não caia nesses papos.
Convidados.
gostei muito
Atalla, estou fazendo uma reeducação alimentar e troquei o pão comum pelo pão de milho. Pergunto, essa troca me ajuda em quê ?
Gente...olha o terrorismo nutricional ehim...? Tá havendo muita intolerância e radicalismo na internet qto a alimentação. Eles não falaram nada de absurdo ai! A gente pode comer de tudo no café da manhã sem exageros...ela falou de coisas saudáveis...pão integral, frutas, geleias (pode ser geleia caseira). Vamos todos pensar melhor no que falamos...não existe fórmula mágica. O negócio é meditar e ter mais educação e respeito com as pessoas.
Amei... Principalmente sobre a água com limão!!!
Muito amor pra um video só ! Valeu pelas dicas Atala !
Atalla, fale sobre os vigilantes do peso.
Eles não responderam sobre a tapioca
ola,esse cafe da manha tbm serve p qm malha e ta tentando definicao?
Mais acontece quando o pão francês te faz mal, você tem opções de qualidade de vida aí você tira tudo que era bom, para você ser feliz e ter uma grande qualidade de vida.
Junto com atividades físicas
Nossa! Que povo paranóico! Quando pequena, Eu dava graças a Deus quando tinha café preto.com farinha para tomar café. Nem todos tem acesso aos alimentos considerados saudáveis, e aí, vai morrer de fome?
Rosinete Sampaio pura vdd minha amiga meu café da manhã era café preto com farinha quando tinha a farinha
Eu também meu café da manhã era farinha .
Olá Atalla , adoro o canal e nao perco nenhum vídeo. Meus parabéns . Gostaria de saber se fazendo reeducação alimentar e aeróbico 3 vezes por semana durante 1 hora , vai me ajudar no agrecimento ?
Obrigada. E parabens mais uma vez.
Comercial de feijoada antes do video. 😂😂😂😂
Pensei que só eu tinha achado que essa nutricionista parou no tempo
O problema disso tudo realmente não é o pão propriamente dito,mas sim com a farinha de hoje com a qual ele é feito ( transgênico) e antigamente não tinha nada disso, era Banha de porco,ovos caipira e a farinha, não modificada
Essa nutricionista devia assistir aos vídeos do Dr Lair Ribeiro.
Ela participou do.programa adotada? Mtv
Acredito que o veneno está na quantidade, comer pão sim mas no equilíbrio de frutas e verduras e ovos.
Alguém tem o contato dessa mulher que aparece no começo? Arisla eu acho o nome dela.
Aí que alívio então no caso podemos comer de tudo mas com moderação
Prefiro 1/2 pão integral com ovo, café com o mínimo de açúcar e 1 fruta♡
Eu já nem sei mais o que pode ou o que não pode
muito bom, parabéns pelo o canal.
parabéns pelo canal estou amando,minha duvida é, se para emagrecer devo comer logo após o treino ou tem que esperar uma hora.
Apaixonada pelo canal!!! Parabéns.
Olá! Não curto pão e seu comer batata doce ou inhame no café da manhã todos os dias não vai contribuir para perda de peso
Sensacional Atalla gosto muito das suas dicas, são simples, como é fácil emagrecer a gente que complica kkkk
Tenho dificuldades de ganhar massa muscular, fa
O SR ATALLA , FAÇO UM DESAFIO COM VC, PROCURA O DR LAIR RIBEIRO, E FAÇA UMA ENTREVISTA COM ELE, QUEM SABE O SR APRENDA ALGUMA COISA SOBRE NUTRIÇÃO, OK
Kkkkkkkk aprender com o charlatão do Lair Ribeiro? Mais fácil emburrecer. Qualquer um com ensino médico completo sabe que aquele maluco só fala merda.
Essa menina já participou do ADOTADA nao é? A que tem o pai q nao gosta de pobre??!!
Milena Lima Fiquei pensando um tempão de onde eu conhecia ela. Não era ela que tinha dificuldade de jogas as coisas fora? Ou doar?
Isso!!! Camila Oliveira
na hora que eu vi lembrei
+Milena Lima Hahahahahahah sou eu mesma!!!!
Atalla e essa nutricionista só podem sendo patrocinados por algumas indústrias!!
Falaram muita besteira. O leite causa inflamações no intestino e o pão como é um carboidrato simples causa entupimentos nas artérias!!
Já percebemos que o Atalla não gosta da tapioca! kkkkkk
E é magro ou melhor gordo ou magra devemos ser saudável NÉ?
Essa nutricionista na minha opinião está um pouco atrasada, água com limão em jejum é excelente, claro que associada com uma alimentação balanceada irá ter excelentes resultados sim, eu já eliminei 15kg com reeducação alimentar e não abro mão da água com limão pela manhã, o que eu abro mão é do pão francês pela manhã, que além de me dar azia, também fico com fome mais rápido, prefiro ovos por exemplo. Mas vai de cada pessoa, o que é bom pra mim pode não ser bom para o outro!
O que a água com limão faz que favoreceria a perda de peso? Nada. O que faz emagrecer é déficit calórico, não água com limão.
💟 Esse café está perfeito Atalla =]
poxa, parábens pelo trabalho
ainda mais com essas dicas
que tira muitas duvidas que eu sempre tive
grande abs
estou usando esse site pra fazer um controle de quantas calorias eu estou ingerindo por dia
acho que vale a pena como base
www.myfitnesspal.com/pt/
dicas infelizes !! leite ? pão ? manteiga ?
Esperávamos dicas em torno de alimentos com um bom valor nutricional .
sempre foi consumido isso e nunca tiveram problemas, vamos parar de noias na alimentação e seguir o q os mais antigos comiam q eles era saudaveis
carol ct hipocrisia todo mundo teve problemas relacionados com essa alimentação que só foi adotada dessa forma industrial nesse século causando diversas doenças relacionadas a esse comportamento
Paulo Saraiva Malinowski Leite, pão caseiro ou de padaria tradicional, geleia caseira e café são alimentos inventados na revolução industrial? 🤔 Acho que não, amigão.
carol ct deixa de ser hipócrita sua débito mental do karalho. Vai se ferrar
OUVI DIZER QUE IA BEM UMA PROTEÍNA no café... tipo ovo ou queijo
MEU DEUS
Falta só uma partícula para manteiga vira plástico,não é saudável.Essa meninas era cheia de neura no programa da Adotada 👀
gente n dar pra comer um so pao porisso engodamos tanto
dou lugar só pra proteínas
Pão faz mal
Leite faz mal
Assista os vídeos do Lair Ribeiro
Lair Ribeiro é um charlatão. Não assista esse mau caráter
Gente Pão é uma bomba de carboidrato! Depois de 8h de jejum vou comer pão com manteiga?? Cadê os nutrientes???? Eu hein.... para!
E qual problema do carboidrato? Nesse café vai ter carboidrato, gordura e proteína. Todos os macronutrientes necessários.
Que video absurdo...
Ela tira comprovação das coisas essencial falando que é mito , e diz que as coisas comprovada que é ruim e prejudicial para saúde é algo bom e saudável para o café da manhã !
Comprou o diploma só pôde.
EU SÓ COMO O OVO DE MANHÃ , NÃO COMO MASSA