21 DIAS SEM AÇÚCAR - MUDANÇA DE HÁBITO | Mamãe Felícia

Oiiiii, no vídeo de hoje contei como foi passar pelo desafio que propus no Instagram, passar 21 dias sem consumir nada de açúcar!!! Contei minha motivação, como foram as semanas, minha vontade de comer escondido e muito mais! Espero que vocês gostem!
...............................................................................................................
SE INSCREVA NO CANAL: / mamaefelicia
...............................................................................................................
Acompanhe o nosso dia a dia:
Instagram: / mamaefelicia
Facebook: / mamaefelicia1
................................................................................................................

[@canalmusica5214]

Café sem açúcar é melhor coisa que tem, depois que você acostuma você não vai conseguir mais tomar com açúcar. Você vai ver, melhor coisa que pode fazer por você é cortar açúcar do café, café é vida! ❤️

[@rodrigosouzatextosautorais]

Eu adoro café e faz tempo que tirei o açucar do meu café, se eu colocar açucar não consigo tomar kkk, parece que tem sal! kkk.....Adoro café sem açucar, NA VERDADE NÃO É TÃO BOM BOM....MAS É GOSTOSO SIM, DEPOIS QIE ACOSTUMA!

[@superacaoacademy4906]

Para mudar um hábito é necessário pelo menos 32 dias. 21 dias é quando o hábito começa a modificar as ondas cerebrais. Quando começou, você parou ...

[@lucianaradin9604]

Você pode explicar melhor? Marquei consulta com endócrino para confirmar, mas a minha nutri acredita que estou com diabetes tipo 2. E está sendo bem difícil ficar sem açúcar.

[@Lefaller]

Eu tomei a decisão de cortar o açúcar da minha vida. Só que pra mim é nunca mais mesmo. Coloquei isso na minha cabeça. Sou viciada no doce e foi doloroso parar. Eu sentia uma dor física. É uma droga pra mim, sempre que me dá vontade eu penso em viciados em cocaina que não podem se dar ao luxo de terem dia do lixo. Kkkkk agora estou cortando os carboidratos refinados e integrais. Tenho me sentido muito melhor as dores de cabeça sumiram e o humor melhorou 100%.

[@elaineanjos3797]

Hj faz 21 dia sem açucar e carbodratos é dificil mais conseguir😀

[@melaraines]

Fiquei um ano sem comer pão branco, me desafiando. Amava demais pão com café, depois desse tempo , meu organismo não aceita mais, quando como me sinto mal, estufada e indisposta. Tive que acostumar a comer pães integrais, de grãos, etc. Hoje não me faz mais falta, mas no começo sofri muito

[@michellyrose1982]

Tha vou começar esse desafio dia 12/11, pq dia 10 é niver do maridão, já diminuí bem, não compro mais açúcar faz um ano, mas adoço o suco com adoçante, enfim vou cortar td pra ver como eu fico. Obrigada por compartilhar com a gente! Amo seus vídeos 😘

[@celimarcianeres3139]

Estou no segundo dia da dieta
Eu vou seguir firme

[@marciatozini]

Faz 4 dias que estou na luta 🙏 é difícil mas vou conseguir

[@andreiapereira8366]

Conseguiu ?? Teve alguma diferença no peso?

[@marciatozini]

@@andreiapereira8366 perdi um pouco de barriga bem pouco mas vi diferença 🤗

[@andreiapereira8366]

Há sim obrigada ... Eu estou no meu 5 dia

[@DaisyLimas]

Adoro seus bate papos

[@fernandapasin4119]

Tah fiz reeducação alimentar há uns dois anos e meio mais ou menos. Perdi 21 quilos por conta própria. Mas de uns tempos para cá acabo comendo umas besteirinhas e sabe como que é né, comemos em um funal de semana isolado e quando vemos já estamos há dias jacando. Vou iniciar esse desafio na segunda-feira com uma amiga, nesse final de semana teremos almoço na nossa igreja, então preferimos deixar passar esses dias primeiro. Quero muito deixar de comer besteiras novamente. Principalmente o doce, que sou uma 🐜.

[@priusa8113]

Parabéns pela força de vontade Thalita! Só de pensar num sugar detox já me faz querer jacar:( e uma dependência física e psicológica! O que ouvi dizer e que pães,massas etc se transformam em açúcar no nosso corpo da mesma forma...:( você já tentou jejum intermitente? Ou tentar adotar práticas do minimalismo? Adoraria saber dos seus próximos desafios!! Xoxo:):)

[@helenajane0474]

Vc emagreceu?

[@katyapf9391]

To há um mês sem açúcar, não pretendo voltar a usar no meu dia a dia. Mas ainda sinto uma compulsaozinha às vezes. Mas não como, tento tapear com fruta, banana batida com cacau 100%...

[@kaellenferreira5793]

Estou feliz pôr vc 👍👏👏👏👏👏

[@pattisouzza2652]

Pra mim o pior também foi o café, hoje tomo com leite em pó e cacau😊

[@saragontijo8655]

Eu quero

[@lohannacamilla6742]

Nossa, quero MT conseguir....sou a formiga em forma de ser humano.