Rutina Cardio, Piernas y Abdominales | Rutina Efectiva Adelgaza Piernas 50 minutos

Rutina de Cardio, Piernas y Abdominales |Desde Casa|
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[@julietapineiro3992]

Querido Profe, lo conocí el 18/02/22. Comencé sus clases con 93, 200 y la autoestima por el piso. Hoy 24/03 peso 85, 800 y la autoestima por el cielo. Lo adoro!!! Hago sus rutinas sin sufrir, las disfruto muchísimo. Te estoy profundamente agradecida. Dios te proteja y te bendiga.

[@daysejurado8134]

1

[@TitaEnYutu]

Solo hiciste ejercicios, o lo acompañaste de algún régimen alimenticio?

[@nancyrivero5162]

Felicitaciones Julieta y Vamos por Másssss 💯💯👏👏👏No Me Rindo Tu Tampoco Saludos Afectuosos desde Argentina 💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🙋

[@eoomm7061]

Quiero ser como tú y poder decir lo mismo

[@carlosortizcabrera1496]

República dominicana ❤

[@rosapenapabuena9490]

SOY ROSA CARMEN TENGO 31AÑOS DE edad Vídeo CONTIGO SU CLASES CONMIGO BAJA DE PESO 85, LELO Graciass ANTONIO , POR SUBIR A TH-cam ESTÁ VÍDEO ROSITA VIVE RIOHACHA 👍

[@cristinasuarez2827]

Profe muchas gracias por su motivación, empecé a seguir sus rutinas en la pandemia y éste año retomé nuevamente estoy muy feliz porque cuando se es constante se ven los resultados rápidamente, un abrazo desde Colombia ❤😊🤗👏👏👏

[@amaliabeltranaispr]

Muchas gracias profe Antonio, sin duda sus rutinas me an cambiado la vida en muchos sentidos físico emocional entre otras cosas, le estoy MUI agradecida de verdad,y no me rindo 😊👍💯💪

[@donacianamacario3135]

Están muy buenos sus ejercicios estoy tratando de hacerlos lo más que puedo

[@lauravazquez7698]

Espectacular la clase súper intensa y completa !! Con mucho cardio, fortalecimiento y también abdominales al final.Todo con la energía más positiva 😀 Gracias Antonio desde España!!💪🏻💪🏻

[@CardioAbdomen]

No me rindo tu tampoco 💯💪

[@antoniasalinas7155]

Hola soy d México y me encantan las rutinas son las mejores buenos días

[@Entretenimiento.-]

Siguiendo las rutinas desee hace más de 1 año.. he visto resultados... gracias por tu tiempo.. saludos desde Guatemala

[@magalyquijada5896]

BUENAS NOCHES, DESDE CHILE , ANTOGAGASTA. ESTOY FELIZ, REALIZANDO MIS RUTINAS DE EJERCICIOS JUNTO A MI LINDO PROFESOR ANTONIO, LOS HAO 4 VECES A LA SEMANA. HE BAJADO MUCHO DE PESO, CAMBIO MI VIDA TOTAL. SIGO A MI PROFESOR HACE 4 AÑOS. SOY UNA PERSONA ADULTO MAYOR. LLEVO UNA DISCIPLINA ESTRICTA. ANTONIO ME ENCANTA COMO NOS DICTA SUS CLASES, SIEMPRE NOS ESTA INDICANDO TODO LO QUE DEBEMOS HACER, AUNQUE YO ME SE DE MEMORIA LOS EJERCICIOS. SOY MUY FELIZ, TENGO QUE DECIRLO. ESTOY COMO YO QUIERO . GRACIAS ANTONIO. BENDICIONES.

[@oroscorocha6946]

Desde 6 meces empece aser egercicio con las rutinas de cardio de este canal ,mejore mi alimentacion y egercicio diario y pude notar el cambio si pudiera enviar una foto de mi antes y ahora......pesaba mas de 200 lbs,hoy dia estoy casi en mi meta estoy pesando ya casi las 160 lbs....ya que mido 1.75 soy bastante alta....saludos desde nicaragua

[@andreabrites804]

Buenos días!!!! Profe feliz lunes!!!! Espectacular 💪 👌 💪 arrancamos la semana con todoooo 👏👏👏👏💪💪💪me encantooooo!!!gracias infinitas y seguimos siempre para adelante!!!#nomerindotutampoco!!💪💪💋💕 besos y bendiciones siempre 😘 🙏🙌💙❤🇦🇷❤🇦🇷❤🇦🇷❤🇦🇷❤

[@user-zj3es9oe3m]

Hola Gracia por LA m0tivacion tango Desdemona El 2020 y me a ayudado mucho soy del Salvador pero vivo en California y Para MI El ejercicio es VIDA. Adelante❤❤

[@roxanavasquez6827]

La mejor terapia para la mente y cuerpo saludos dsde El Salvador 🇸🇻

[@nacsyhernandez4079]

Mi mejor terapia gracias mi bello Antonio eres lo máximo te amo jamas te dejare. Llegaste a mi vida para quedarte. Jehová te bendiga mucho 💕 😘 ❤ ♥ 💖

[@perlamunoz5261]

Hola aquí presente cómo siempre muy buena Rutina a empezar la semana con todo.saludos desde Monterrey Nuevo León México Cardio Abdomen ❤️

[@bertaquiroz7939]

Empezando el inicio de semana con esta muy buena rutina gracias 🤷‍♂️🤷‍♂️

[@Nury09]

Este entrenador me hace ejercitarme bien y siento que me funcionan mejor sus entrenamientos

[@virginiarobles9666]

Excelente rutina, muy completa, buen tiempo 50 minutos. Gracias mi querido Antonio💖

[@CardioAbdomen]

Vamos aumentando Virginia!! Siempre a más ❤️

[@carmentorresgarcia976]

Que alegría me entra cuando os veo!!! Que energía más bonita transmite todo ese grupo tan maravilloso.
Saludos y abrazos desde Madrid 🌹😘❤️

[@sarajuliacastellanosquinte9495]

Yo lo conoci en plena pandemia y sigo con sus rutinas

[@yenniespiritusantotejeda9933]

Tu cardio son mi medicina te a gradezco muchos desde RD

[@CardioAbdomen]

Saludos Yenni 🤗❤️

[@angelalbueragil4055]

Poco de añadir, soy de Málaga España y a todos/as les digo que te sigan.espero lo hagan porque eres constante bueno y divertido. 👋🤗

[@consuelopena504]

Super gracias gracias por todo

[@andrinacarvalho4103]

Gracias from Malaysia

[@jaquelinejardim4261]

Olá minha saúde mudou quando comecei a praticar os exércitos obg 🙏 sou do RS estado gaúcho 👏👏🙏🙏

[@maribelmorenoderangel8127]

Bendiciones🙏🙏 Empezando Junio con toda🙏🙏🙏🙏🙋‍♀️👏👏👏💪💪💪💪no me rindo🙋‍♀️💪💪💪💪

[@celialozanotuesta6196]

Bueno días ANTONIO espectacular rutina gracias Lima Perú

[@jasselmedina5352]

Gracias profe Antonio, estuvo intenso los 50 minutos. Saludos desde Perú. 🇵🇪🇵🇪☀️🌞

[@sandraorteganavarro7438]

Gracias mi profe querido 😘por tan excelente rutina, siempre lo das todo y más...un abrazo un bezote desde CHILE
Linda semana....

[@krmenmora4882]

Holaaa mi bello profe 🤩...
Uffff que inicio de semana 🥵. Vamos con todo 💪, #cardio abdomen al 💯💪,no me rindo,tu tampoco Antonio...
Gracias x tu entrega con nosotras...vamos por más💪😉...mis cariños desde chile 🇨🇱...dios te bendiga por siempre 🙏...un mega abrazo de agradecimiento para ti...

[@ileanavasquez9657]

Buenos días a todos y a ti Profe Antonio!! Una rutina súper, gracias por tanta motivación e instrucciones durante ella. Gracias, gracias!! Y no me rindo 💪💪🇨🇷🇨🇷

[@MariaHernandez-dl2wx]

Que bien lo voy hacer me alegra ver a los señores 🤗👏👊❤🖒💖saludos Antonio 😘👋

[@higuitatere8358]

Buen día. Yo también amo sus rutinas de ejercicio dios les bendiga grandemente

[@yoiravega2153]

Gracias chicos super

[@sylviaelenabadillachacon7536]

EXCELENTE RUTINA SALUDOS DSD COSTA RICA PURA VIDA

[@anayancysanchezperez8128]

Empezamos la semana con una buena rutina, gracias por todo 😘🙏💪

[@CardioAbdomen]

Así es Ana!! Empezamos con todo ❤️

[@LizzethGlez]

Prof me gusta mucho sus clases ❤Excelente trabajo ❤ oñcero estrés y aburrimiento 🎉

[@gabrielamelgarejo2822]

Ufff ufff ufff 50 minutos vamossss!!!!que no nos rendimos tu tampoco 💯👏🏼💯.
Gracias gracias gracias profe feliz inicio de semana ☀️☀️🌈✨.
Bendiciones para todos los cardio abdomen ❤️.
Somos cardio abdomen 🇲🇽❤️💪🏼💯👌🏼.

[@CardioAbdomen]

Gracias Gabriela 🙏❤️ como siempre con tu buena actitud y mensaje con todo el cariño. Gracias y un mega abrazo

[@gabrielamelgarejo2822]

@@CardioAbdomen gracias a ti profe adorado te quiero de a gratis ❤️ abrazos para ti te quierooo💪🏼🇲🇽❤️somos cardio abdomen ❤️.

[@nubiavarela7842]

y como siempre.. lo mejor con el mejor... y con el grupo más selecto.... que alegria entrenar en compañía de un grupo tan maravilloso... saludos a todos... toditos... todos... son mi inspiración... desde los más grandes hasta los más pequeños....🥰

[@CardioAbdomen]

Gracias Nubia 🤗❤️. Un mega abrazo y saludos

[@YohancaMartinez-zu3zk]

Hola,este estuvo super,asi me gusta ,cardio,piernasy unos abdomen buenisimo.saludos desde cuba,no me rindo...❤❤❤❤

[@CPISABELSALAS]

Exquisita la clase con el mejor coach!!! Se salieron todos los REGORDIMIENTOS del fin de semana jajajajajajaja excelente inicio de semana para todos!!!

[@lupebautista5743]

Gracias Antonio como siempre que padre hacer nuevas rutinas me encanto 😎😘

[@marthagomez339]

Super gracias
desde España
❤❤❤❤

[@elinetcastillo3717]

Saludos desde San Luis Potosí de parte de Elinet castillo de desde México ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💓💓

[@CardioAbdomen]

Saludos elinet 🤗❤️

[@teresamata2747]

Buenos días desde California bendiciones 💪💪💪💪💪

[@mariaangeles6846]

💪🏼💯👌🏼 muchas gracias desde España

[@minitacr7661]

me encantan me divierten y lo que más me insentiva es ver personas mayores como yo eso me anima muchísimo, saludos desde Argentina

[@lau7655]

Gracias!!

[@cristinabenavente6424]

16 - 5 - 22 la hice. Es hermosa y muy completa rutina para repetir ok

[@ivaniagarcia2918]

Explosiva 🔥🔥🔥 la ame, mil gracias profe adorado por sacarnos de nuestra zona de comfort, vamos por mas 👏👏

[@lilianasoberon3783]

Siiii se arranca el lunes con todaaaa!!! No me rindo tu tampoco juntos hasta la cima Antonio Pimentel sos lo mejor que me pasó!!!! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️😘😘

[@CardioAbdomen]

Así es Lili! Motivandonos unos a otros lo lograremos !!

[@user-sz5py1ux1c]

😊excelente gracias por tu atención maestro bendiciones

[@susanadurango5219]

Mi querido amigo Antonio ! Quiero darle las gracias porque usted es una gran persona y motiva muchísimo para seguir adelante con el ejercicio 💪 deseo muchísimas bendiciones en su vida 🙏 mil y mil gracias por todo ! 💜 No me rindo 💪tu tampoco 👊 no te rindes yo tampoco, Desde Colombia 🇨🇴 le envió un afectuoso abrazo 🤗.

[@naerobi362]

Me encanta los vídeos largos de una hora, gracias ya mas de estos 💯👌

[@CardioAbdomen]

Seguiremos subiendo videos con largo tiempo de ejercicio💪💯

[@milag588]

Buenissimaaa..la rutina saludos al abuelito de la camisa blanca...Dios lo bendiga desde florida..

[@maribelmorenoderangel8127]

Excelente👏👏👏👏👏🙋‍♀️ abrazos.👏👏👏👏👏🙋‍♀️

[@karinacabrerazavala3734]

👋Hola Antonio ,inicio de semana con esta bonita rutina de cardio addomen bendiciones saludos desd3 piura _peru🇵🇪🇵🇪🇵🇪👍.gracias.

[@CardioAbdomen]

Saludos Karina 🤗❤️

[@luzmiraagudelo2260]

Exelelente Rutina profe Antonio. Felicitaciones por esa buena energía bendiciones. Desde Colombia, no me la pierdo

[@CardioAbdomen]

Saludos Luz para ti en Colombia 🤗🇨🇴♥️

[@angelicamedina3451]

Gracias estuvo fortificante aser toda la rutina

[@meritzayas4486]

Gracias por la rutina llevo un mes y medio haciendo ejercicio y ya eh bajado de peso saludos desde puebla 👋bendiciones Antonio

[@CardioAbdomen]

Saludos Denise qué maravilla ❤️

[@daysilainez2923]

Me encanta entrenar con este chico,me viene muy bien y estoy perdiendo peso,vamos estoy enganchada…buenísimos sus entrenamientos…saludos desde Madrid España 💪💪😉

[@CardioAbdomen]

Saludos para ti en España 🤗❤️

[@gabydesir9226]

Tengo meses entrenando contigo y debo confesar que está rutina me costó muchísimo terminarla....💪💪💪💪🏋️ Excelente rutina... Gracias mil

[@gabydesir9226]

X2

[@luzmaryplatasolano9253]

Gracias corazón ya estoy activa nuevamente a bajar esos kilos de más en nombre de Dios y con tu ayuda saludos y bendiciones desde Cúcuta Colombia

[@CardioAbdomen]

Vamoos que si se puede ♥️

[@aliciabersachia8910]

Gracias profe!!!! Me encantan tus rutinas motivadoras,un abrazo y bendiciones para ti y toda esa gente maravillosa que te acompaña!!!! Siempre con entusiasmo y buena energía,te felicito!!!!!!!💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤️💕💖🙏

[@zezenapoleao]

Abraços para todos amo o professor

[@CardioAbdomen]

Saludos Alicia y tú mi cariño y energía 🤗❤️. Saludos

[@cecimedina388]

Nuevo comienzo avía descontinuado por 5 semanas pero aquí voy de nuevo

[@CardioAbdomen]

Ahora a volver con toda la energía y ganas Ceci ❤️🤗

[@mariaalbertaperezcampos8848]

Buen dia Feliz inicio de semana 🙌 con toda la actitud 💪saludos profe .... desde el naranjo 👌 san luis potosí excelente ejercicios 👏👍

[@micaelaalvaradocortez4261]

Como siempre exelente

[@marcelabarcenasacosta5320]

Hola profe Antonio muy buenas sus rutinas que buena motivación para mí todas las tardes noches que es la hora en que las práctico tengo 2 meses viéndolo y de verdad que que maravilla felicitaciones por ser un buen entrenador
Saludos desde la ciudad de México

[@flakitaamor770]

Muy ,muy ,muy buena 👌 👍 👏!!!!!!

[@evelynsantana8827]

Empezando hoy 10 de junio el calendario de cardio con 82 kilos, intentare volver al terminarlo y contarles como me fue :)

[@Margarita13ize]

Gracias querido Antonio por tus videos. Ayudameeeeee ya no soporto la barriga jajaja. Y como trabajo todo el dia sentada peor. Besitos

[@cnmlna]

Hola a todos. Acabo d comenzar esta rutina desde ayer ( 25/8 ). Mi objetivo es bajar de peso ya q los doctores me lo dijeron. Para su información, soy una joven de entre 12-14 y tengo una pregunta, seria recomendable seguir su rutina a esta edad? Muchas gracias por su tiempo

[@robertinapimientatrujillo6357]

Ok gracias por sus ejercicios

[@lilianasoberon3783]

Profeeee mas rutinas como estas de 50 minutos son excelentes ❤❤❤❤💪💪💪💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@melvinconcepcion9420]

Muy espectacular estoy muy contenta con ejercicios santos meciento bien mejor de salud poco extre wao me encanta lo todos los día en casa 😘😘😘🤩

[@marilincoromotoyustizmarti7331]

Buenísimo sude la gota gorda. Gracias Antonio ❤❤❤❤😊

[@blancaatencio3324]

Gracias profesor Antonio 👍

[@marthacetina4929]

Gracias Profe que rica rutina

[@rociodiazvega5857]

Muy buena rutina un poco tarde pero cumpliendo con tus rutinas profe un genio mil gracias

[@otiliamanquillo5438]

Muchisimas gracias profe muy buenos ejercicios mi Dios lo bendiga🙇‍♀️.

[@YohancaMartinez-zu3zk]

Gracias ,me encanto estuvo intenso y trabajo todo,asi megusta,no olvide saludar a cuba q desde aqui lo sigo.bsos

[@luzaalvesrocha1420]

Boa noite!! Amei o treino. Sou do Brasil faço todos os seus treinos estou super feliz com o resultado na minha barriga

[@CardioAbdomen]

Súper contento de saberlo luza 💪 muito obrigado

[@jinethpaolabasallohernande2652]

Excelente. Gracias Gracias mil

[@narcisavargas697]

Me encanta sus ejercicios soy de Ecuador

[@arlenirubin7086]

Bravo, agregaste Canadá a la lista de países...siiiiiiii !!

[@patriciarosanagil4968]

Energía y rutina formidables. Me encanto muchísimas gracias

[@stelamarful]

Bom Dia!!!Gratidão imensa em acompanhar vc prof. Antonio e sua turma!!Me sinto bem a vontade e admiro muitos seus alunos, apesar de ja terem uma idade estão firmes e acompanham muito bem o professor!!! vc é muito show!!!

[@rosanaorquera7649]

Nuevamente GRACIASSS Antonio, por subir a youtube este vídeo para la rutina de hoy!!

[@epifaniacruzbautista6056]

Buenos días. Gracias profe Antonio 💪👍👍 bendiciones 🙏

[@mariaandrealopezjimenez2452]

Excelente rutina termine ful gracias por ese animo qué me das y me esfuerzo un poco más 👏👏👏👍😃

[@luisianaangelicaperaza5050]

Buen día. muy buena rutina.me encanta salgo a caminar y despues cardio desde Venezuela, ya llevo 2 meses siguiendote Antonio,

[@CardioAbdomen]

Qué bueno qué haces cardio desde venezuela 🤗💪🏻🇻🇪

[@yigliamolina2388]

Gracias 😀 profesor 💪💪💪 agotadora la clase🇨🇱🇨🇱😀 con todo el power.

[@sandraaguilar1412]

Bueno, bueno estoy súper cansada pero feliz Gracias profe

[@hildavargasperez9034]

Hola profe hace pocos días empecé con tus rutinas ejercicios y me encantanson muy buenas.Te saludo desde Costa Rica soy una señora de 65 y mi nombre es Hilda. Gracias siga adelante Dios te bendiga

[@anayancysanchezperez8128]

Una excelente rutina del calendario de enero, mil gracias 😘🙏💪

[@mariaquispe9451]

Gracias profesor Antonio 💯💪 con las rutinas me saco de la depreciación acumulada y me cambio la vida ahora soy feliz 💪💯👏👏

[@ilianalopez1528]

Maravillosa rutina Antonio, empezando la semana con todo, bendiciones 🙏🤗🥱🙏

[@user-sm2xf6mg7s]

Gracias profe,saludos desde El Salvador!!!

[@ivaniagarcia2918]

Fabuloso, estreno para mañana 🥳🥳🥳🥳🥳

[@anarivera2146]

Excelente😰💪. gracias profe y equipo😘