Yoga untuk penderita GERD part 1 - Yoga with Penyogastar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 266

  • @abutaqiy3054
    @abutaqiy3054 7 หลายเดือนก่อน +28

    Pemahaman singkat tetang gerd dan anxiety ( asamlambung )
    1. Asal mulahnya
    - Cara makan yg salah
    - Stess berat
    - Non medis.
    2. Fakto penyebab
    - luka pada lambung dan adanya bakteri jahat salah satunya H phylori, yg membuat lambung menhasilka gas, kemudian gas tersebut masuk kedalam darah melalui proses pencernaan.
    3. Effek yg di timbulkan
    - menghambat kelancaran perdaran darah.
    - membuat organ tubuh kacau karena kemasukan darah campur gas.
    - menbuat zat asam dari lambung naik ke kerongkongan
    4. Cara membuktikan adanya gas dalam darah.
    - mengambil sampel darah di laboratoriun di german.
    - berbekam, maka akan terlihat adanya banyak kabut di gelas bekam.
    - kerokan maka badan penderita akan merah2 seperti orang masuk angin.
    5. Cara penyembuhan yaitu dengan cara menghentikan lambung produksi gas, serta membuang semuah gas yg sudah terlanjur masuk di seluruh badan karena dibawa oleh darah.
    Semoga bermanfaat

    • @PeyoteSamudro
      @PeyoteSamudro 6 หลายเดือนก่อน +3

      Cara hentikan dan buang gas nya gmn kk

    • @JuniAnnisyah
      @JuniAnnisyah 3 หลายเดือนก่อน

      Izin save penjelasannya

    • @ainurlailiah1253
      @ainurlailiah1253 หลายเดือนก่อน +1

      Caranya gimna untuk mengeluarkan gas dalam tubuh?

  • @gawwil
    @gawwil ปีที่แล้ว +33

    Aku lagi galau banget, banget banget.
    Udah hampir 2 bulan kalo stress dikit, salah makan dikit aslam naik, tp kalo dibawa tidur sembuh lagi.
    Iseng iseng searching di google olahraga buat gerd, nemu yoga.
    Aku search di youtube nemu channel ini. Aku nyobain 1x.
    Alhamdulillah terimakasih. Agak enakan banget.
    Insyaa Allah aku mau olahraga rutin setiap hari. Doain aku istiqomah. Biar sehat selalu❤

    • @cymenkelek167
      @cymenkelek167 10 หลายเดือนก่อน

      gimana sekarang ada perubahan tidak kak

    • @killua_104
      @killua_104 หลายเดือนก่อน

      Alhamdulillah, beneran saya sudah merasakan manfaatnya.

    • @ariiwina3367
      @ariiwina3367 28 วันที่ผ่านมา

      ​@@killua_104apa rasa tidak nyaman di badan iti tanda gerd ka?. Badan lemas perut suka keras kaya angin trus nanti sendawa sering

  • @evanurlaila874
    @evanurlaila874 ปีที่แล้ว +89

    Sebulan ini gerd terus terusan, sudah bulak balik dokter. Akhirnya saya di sarankan untuk melakukan Yoga. Dan semoga bisa istiqomah. Demi kesehatan

    • @terseah528
      @terseah528 ปีที่แล้ว +8

      Semoga cepat sembuh kak saya juga terkena herd udah 3 Minggu ga sembuh²

    • @sonysanjaya6704
      @sonysanjaya6704 ปีที่แล้ว +3

      Pusing kliyengan gk

    • @fadhliaharsal8235
      @fadhliaharsal8235 ปีที่แล้ว +14

      yoga mmg bagus untuk penderita gerd,,saya juga alami gerd setahun lbh,setelah rutin yoga,,senam,,alhamdulilah skrg sdh sehat,,saya sarankan minum Freshmag juga (beli online),,insya Allah sangat membantu penyembuhan gerd,anxiety,,

    • @evansupriansyah667
      @evansupriansyah667 ปีที่แล้ว +3

      Aku juga udah bosen ke dokter. Rasanya tuh mual panas dada dan sesak napas

    • @Herbaltum
      @Herbaltum ปีที่แล้ว +1

      @@sonysanjaya6704 kalo saya paling utamanya puyeng sampe hilang keseimbangan, lemes hampir ga ad tenaga buat bangun, sisa sampinganny linu, sesak, sariawan. Dibantu minum jely gamat luxor.
      Ini baru nyoba gerakan ini, pengen tau efeknya

  • @trissvlogs
    @trissvlogs ปีที่แล้ว +23

    Saya dapat covid kena lambung dan akhirnya gerd, sebwlumnya tidak pernah gerd baru kali ini, ternyata gerd bisa mempengaruhi mental dan bisa bikin stress, ketemu channel ini dan ikuti gerakanya setiap mau tidur lalu lanjut meditasi, sangat membantu menurunkan stress perut juga berangsur rileks, terima kasih videonya kak, semoga yang punya gerd segera sembuh, rutinin saja setiap kali mau tidur sangat membantu banget ❤

    • @HooHuu95
      @HooHuu95 ปีที่แล้ว +2

      Sama sprti saya, kena covid maret 22 yg di serang lambung dn jd gerd, stress skali sama ini penyakit mna sensasinya macam2

    • @trissvlogs
      @trissvlogs ปีที่แล้ว +2

      @@HooHuu95 benar sensasinya macam macam, sudah GERD gak bisa nyium bau, terus didalam kamar beneran itu sesuatu banget, sukurlah sekarang sudah berlalu, semoga sehat selalu.

    • @HooHuu95
      @HooHuu95 ปีที่แล้ว +1

      @@trissvlogs aminnm sehat2 jg, smga gerdnya jg ga gampang kambuh

    • @renren4454
      @renren4454 ปีที่แล้ว +1

      Aamiin,..sama seperti saya Krn COVID th 21 JD GERD, Anxiety, psikosomatis

    • @farizrizki5384
      @farizrizki5384 2 หลายเดือนก่อน

      Sembuh ny pake apa KA? Aku abis d rawat krna gerd plng DRI rs mndingan TPI ga lama uluati sakit lg dan lemes mnta tolong bantu komen ny KA ​@@HooHuu95

  • @kakak81fitri18
    @kakak81fitri18 ปีที่แล้ว +7

    alhamdulillah ..setelah melakukan yoga gerd mulai enakan..sampe2 sendawa terus menerus sehingga bawaannya badan terasa ringan

  • @StoryCerita-dl5it
    @StoryCerita-dl5it 7 หลายเดือนก่อน +2

    Alhamdulillah berkat video mas fazar dan atas izin ALLAH ketemu chanel ini sama bang erik wibowo, GERD dan anxiety sembuh perlahan dan sampai membaik...yoga nya paket kumplit, ada yg GERD,ANXIETY SAMA GAS LAMBUNG, sangat bermanfaat sekali

  • @ahmadhonda1056
    @ahmadhonda1056 2 ปีที่แล้ว +16

    Semoga kita semua sehat selalu... Aminnn

  • @anitarahmawati5297
    @anitarahmawati5297 ปีที่แล้ว +13

    Terimakasih kak, aku lgsung sendawa lega rasanya , bismillah sembuh, semangat untuk yg lainya kita bisa sembuh ❤

  • @AnaAulia-y4q
    @AnaAulia-y4q 8 หลายเดือนก่อน +3

    Semangat Pejuang Lambung; Semoga Kita Semua Diberi Kesembuhan. . Aamiin

  • @syamilsyerila8848
    @syamilsyerila8848 ปีที่แล้ว +6

    dada lg panas langsung lakuin yoga ini, sendawa keluar dan langsung buang angin.. plong banget rasanya

  • @sucimulyatmi2786
    @sucimulyatmi2786 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih kak fajar ilmu dan motivasinya ..smg membawa kesembuhan... sehat sehat selalu kak 🙏👍

  • @sastranslate
    @sastranslate ปีที่แล้ว +6

    Terima kasih, Kak. Saya coba praktekkan yoga untuk gerd dan yoga untuk mengatasi asam lambung naik dari kakak, dan Alhamdulillah rasa tidak nyaman di perut jadi berkurang.

  • @TamMoo-w1m
    @TamMoo-w1m 3 หลายเดือนก่อน +1

    alhamdulillah ketemu cara menghilangkan gerd dngan yoga

  • @elsapebriana3444
    @elsapebriana3444 ปีที่แล้ว +7

    Alhamdulillah setelah mengikuti yoga ini sesak nafas akibat gerd ku berkurang 😢❤Terima kasih kak❤ gbu

    • @Pupu-no8ew
      @Pupu-no8ew 11 หลายเดือนก่อน +2

      Yoga nya di pagi hari apah mlm ka

    • @putri-455
      @putri-455 4 หลายเดือนก่อน +1

      Kak sesak nafasnya kaya berat gak,kalo tarik nafas panjang ga plong?

  • @diberkahi9965
    @diberkahi9965 ปีที่แล้ว +4

    terima kasih, sehat terus buat kita semua panjang umur penuh berkah ❤❤❤

  • @lukasdopardosi
    @lukasdopardosi 2 ปีที่แล้ว +5

    Sangat bermanfaat pak, keluar smw gas dalam perut. Mantap

  • @SalmaAsri-bs4im
    @SalmaAsri-bs4im ปีที่แล้ว

    Sebulan ini gerd kambuh terus"San perasaan dingin, kepala terasa berat. Semoga tetap istiqomah dn bisa melegakan gerd dngn yoga ini.. Terima kasih kk

  • @its_saafia
    @its_saafia 7 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah stlh mengikuti yoga ini..lsng sendawa...dan sesak nafas sy berkurang....dh enakan ...Terima kasih kak .vidionya sgt bermanfaat ..

  • @ahmadahudins6736
    @ahmadahudins6736 2 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih a bermanfaat sekali buat saya
    Ijin untuk mengamal kan nya ,semoga kk dn keluarga sllu sehat,berkah dn bahagia sllu 🤲

  • @GalangJaya-n9r
    @GalangJaya-n9r 11 หลายเดือนก่อน +5

    Bismillah Sehat dan allah angkat semua penyakit ku ini Alhamdulillah enakan Nemu yoga ini udh 2 buln kena gerd bosan bngt minum obat dan bolal blk kontrol bismillah Sehat lagi Aamin...

    • @normuhammad7029
      @normuhammad7029 7 หลายเดือนก่อน

      Gejala apa yang di rasa kak? Sekarang gimana

  • @ArwanLync
    @ArwanLync 10 หลายเดือนก่อน +1

    Terima kasih sangat membantu membuang gas diperut ketika serangan datang

  • @misnaleni234
    @misnaleni234 ปีที่แล้ว

    Setelah yoga gerd sendawa terus ....lega ...tks pengyoga star👍

  • @riskaikha9812
    @riskaikha9812 ปีที่แล้ว +1

    bgs baget.. rutin yoga, sendawa trus gasx kluar. terimakasih ya kak

  • @mamiwiwit0814
    @mamiwiwit0814 2 ปีที่แล้ว +3

    Terima kasih kak sangat membantu buat saya....sdh 1 tahun lebih saya ikut semua yoga kaka

  • @itakasmawati
    @itakasmawati ปีที่แล้ว +2

    Puji Tuhan kak ikutin yoga udah tidak sakit lagi lambungnya....Amin🙏🏻

  • @cikgujasmin
    @cikgujasmin หลายเดือนก่อน

    Semoga sehat kita pejuang sembuh dari gerd.. sangat menyiksa klu lagi kambuh tidak bisa beraktivitas, kepala kliyengan seperti mau roboh.. semangat sembuh❤

    • @aankarul5723
      @aankarul5723 20 วันที่ผ่านมา

      sangat membantu

  • @iellahari3385
    @iellahari3385 2 ปีที่แล้ว +6

    Pas banget aku tunggu2 yoga unt penderita gerd spt sy🙏🥰

  • @pencarikonten
    @pencarikonten 6 หลายเดือนก่อน

    Masya Alloh aslam lagi kambuh, ikutin gerakan si abang ilang seketika allhamdulillah, makasih bang sukses selalu channel nya

  • @sbcpowder1434
    @sbcpowder1434 11 หลายเดือนก่อน +2

    Makasih..tiap latihan ini.mo TDR.lngsung sendawa

  • @agungnurfahrudin2517
    @agungnurfahrudin2517 ปีที่แล้ว +1

    Mksih bgt kak ilmunya ..🙏🙏🙏♥️♥️♥️

  • @AlinMutiara-ww1et
    @AlinMutiara-ww1et หลายเดือนก่อน

    Amin,mudah mudahan kita bisa sembuh.saya penderita gerd juga,dan sekarang lagi kambuh kambungnya

  • @sutarmitaurus4105
    @sutarmitaurus4105 2 ปีที่แล้ว +2

    Alhamdulillah terima kasih Yoga bermanfaat banget👍

  • @gungrai3273
    @gungrai3273 7 หลายเดือนก่อน +1

    Kenapa di zaman skrng ini kebanyakan orang punya asam lambung, gerd, anxiaty,,, terimakasih vidionya yg bermanfaat

  • @helenaalvesamaral1078
    @helenaalvesamaral1078 2 ปีที่แล้ว

    K maksih kk, sebelah aku nnton Dan nykitin ini Napas aq trusss enak perut aku semakin enak, penderita Ferd dri kecil, bru thun 2022 aku masuk rumah skit ulang2 jeda dua atau stu bln

  • @noviiswatie9921
    @noviiswatie9921 6 หลายเดือนก่อน

    Perut lagi kembung sm gas dan kram,,efek telat mkn,,lakuin gerakan yoga ini Alhamdulillah kembungny berangsur ilang,,tpi buang angin n sendawanya belum..trmksh kk

  • @ardinawidiarta1778
    @ardinawidiarta1778 ปีที่แล้ว

    Saya kena gerd rasanya sangat mengganggu sampai batuk kronis dan asma sesak nafas kringat dingin leher terasa dicekik jantung berdebar rasanya mau mati tp semu Berkat lhat yoga ini sangat membantu pikiran jdi tenang dan tidak cmas lgi🙏

    • @Pionirexcel702
      @Pionirexcel702 ปีที่แล้ว

      Sama bang, gak kuat banget 😭

  • @rinioktavyanti4423
    @rinioktavyanti4423 7 หลายเดือนก่อน

    Beneran enakan, terima kasih banyak❤

  • @wayankerti467
    @wayankerti467 ปีที่แล้ว +1

    Hampir saja berobat ke dokter, terima kasih banyak atas gerakan yoganya 🙏

  • @r255family2
    @r255family2 2 ปีที่แล้ว +12

    Alhamdulillah habis latihan yoga ini langsung enaken...terima kasih kak semoga sukses sehat selalu

  • @ErwinPinem-zk7dc
    @ErwinPinem-zk7dc 2 หลายเดือนก่อน

    Trimakasih saya sudah bisa tidur karena mengikuti senam yoga❤

    • @sarisiska615
      @sarisiska615 2 หลายเดือนก่อน

      Yoga yg inikah kak saya udh 3 hari 3 malem gak bisa tidur ..

  • @nurcholishwidiana134
    @nurcholishwidiana134 5 หลายเดือนก่อน

    Saya pas kambuh lsg coba yoga ini lsg enakan,sakit dibelikat lsg ilang,semoga segera sehat kembali

  • @julianajuliana.h916
    @julianajuliana.h916 5 หลายเดือนก่อน

    Terimakasih ka sangat membantu.

  • @alishalian1017
    @alishalian1017 ปีที่แล้ว

    Terimaksih kk smg maag akut lian bis tdk sering kmbuh lagi. Aamiin 🤲🏻🙏🙏

  • @artajafar9697
    @artajafar9697 25 วันที่ผ่านมา

    Alhamdulillah dada yg sensasi panas Terasa dingin daan buat sendawa 🙏

  • @evasimamora3360
    @evasimamora3360 7 หลายเดือนก่อน

    Tq buat videonya🙏❤😇

  • @E_ika
    @E_ika 2 ปีที่แล้ว +4

    Terima kasih membantu banget gerakan yoganya bikin nyaman perut 🤩

  • @mbudinang4320
    @mbudinang4320 ปีที่แล้ว +1

    Membantu sekali.. Trimakasih kak

  • @xiauxi8946
    @xiauxi8946 2 ปีที่แล้ว +2

    Pertama x coba, badan jd lumyn enteng, gk gt berasa sesak di dada. Terimakasih 😊

  • @yogiimj5871
    @yogiimj5871 8 หลายเดือนก่อน

    MasyaAllah bener2 membantu ketika gerd sedang kambuh. Langsung sendawa dan nafas agak plong .makasih kak sehat sehat selalu

    • @DailyQuran-official
      @DailyQuran-official 8 หลายเดือนก่อน

      betul y kk setelah selesai langsung sendawa

  • @idanurlaela9882
    @idanurlaela9882 ปีที่แล้ว

    Makasih bang ilmu nya ,rutin yoga ini dkit² ilang aslam nya...alhamdulillh...

  • @Syabani-vw7ks
    @Syabani-vw7ks ปีที่แล้ว

    Gak tau kenapa suaranya bikin aku rilek kaka.

  • @RosdianaDiana-fz5on
    @RosdianaDiana-fz5on 8 หลายเดือนก่อน

    Sy sdh hampir 2 Minggu galau sdh ke dokter obat sdh habis msh terasa SKT sy cari" mungkin ada yoga merileskan agar g begitu galau .. semoga yoga utk GERD ini bisa meringankan Aamiin...

  • @afifah7318
    @afifah7318 2 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih kak...krn sy suka olga. Namun krn punya sakit asamlambuNg akut. Jd g bs lagi aerobic atau zumba deh ..

  • @lukeekk8171
    @lukeekk8171 2 ปีที่แล้ว +4

    jangan lupa sambil minum air anget campurin lemon / ngemil melon/buahnaga . insya allah .makin rilex dan menyembuhkan

    • @rahmalika1234
      @rahmalika1234 2 ปีที่แล้ว

      Air lemon kn asam apa nggak memperparah lambung?

    • @wiwikzulia2104
      @wiwikzulia2104 2 ปีที่แล้ว

      @@rahmalika1234 coba iris tipis satu aja dulu...Insya Allah enak...aku pernah antar anakku lomba jam 7 pagi blom sarapan sampai jam 11 perut rasanya Ndak enak. Cuaca panas banget dan kebetulan ada jual es sirup Marjan timun serut ternyata ada irisan Jeruk nipis dan lemon, aku yg gak biasa minum es akhirnya aku beli dan minum kok Alhamdulillah perut jadi enakan

    • @lukeekk8171
      @lukeekk8171 2 ปีที่แล้ว +2

      lemon itu asam kecut . (tapi itu di mulut) karena lemon itu kecutnya beda . mengandung base . dan itu dilambung bisa bikin adem.
      apalagi pas lagi cemas .degdegan . udah siapin aja tuh irisan lemon . minum pake air panas . adem tuh perut bisa jadi enakan

    • @robopintar2091
      @robopintar2091 ปีที่แล้ว

      @@rahmalika1234 rasanya asam tapi sipatnya tidak asam,nasi rasanya tidak semanis gula TAPI nasi sipatnya manis dan lebih manis dari gula,begitupun jeruk jerukan,rasanya asam tapi sipatnya tidak asam.

    • @robopintar2091
      @robopintar2091 ปีที่แล้ว

      Dokter Saidul Akbar juga menyarankan minum perasan air lemon di campur air hangat dan sesendok madu,Tapi bukan madu yang di benci para istri ya hihi

  • @HixmatCgd
    @HixmatCgd 11 หลายเดือนก่อน

    Makasih bang ilmunya

  • @bellhaerni399
    @bellhaerni399 8 หลายเดือนก่อน

    Trauma minum obat2an,jantung debar2 kalau minum obat.
    Mau nyoba yoga aja.

  • @yayahrokayah6940
    @yayahrokayah6940 9 วันที่ผ่านมา

    Sedang di kondisi ini gerd. Semoga sambuh dengan metode ini

  • @ikahkurniati9041
    @ikahkurniati9041 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih 👍👍

  • @fifitafri6811
    @fifitafri6811 ปีที่แล้ว

    Sendawa terus,, masyaAllah

    • @retnopuspita7392
      @retnopuspita7392 9 หลายเดือนก่อน

      Sy malah kentut bund hahaha

  • @nunukhandayani4079
    @nunukhandayani4079 2 ปีที่แล้ว

    Trimakasih sangat bermanfaat untuk saya

  • @AyuAyu-w1s
    @AyuAyu-w1s 8 หลายเดือนก่อน +1

    Terimkasih bosku

  • @arnithfamilykittycat0212
    @arnithfamilykittycat0212 ปีที่แล้ว

    Saya kalau udh muntah2 yoga ini alhamdulillah enak bgt

  • @SantiNovia-y9j
    @SantiNovia-y9j 2 หลายเดือนก่อน

    Sering sakit punggung... mohon gerakan nya coach..terimakasih

  • @andrinacolection3252
    @andrinacolection3252 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih ... sangat bermanfaat

  • @devarajiandra450
    @devarajiandra450 2 ปีที่แล้ว

    berkali kali video ini sy tonton saat asam lambung sy naik..trimakasih penyyoga .. salam dr madiun

  • @enyindrati2713
    @enyindrati2713 ปีที่แล้ว

    kak makasih ilmunya

  • @AnisFarida-l9e
    @AnisFarida-l9e ปีที่แล้ว

    Selama mengikuti yoga badan terasa enak

  • @sehatdancantik883
    @sehatdancantik883 2 ปีที่แล้ว

    Akhirnya yang d tunggu"

  • @helenaalvesamaral1078
    @helenaalvesamaral1078 2 ปีที่แล้ว +1

    Akupun Dah konsumsi berbagai macam obat Tpi ttp tdk ilang tiap 2 atau 3 bln kmbu lgi hrus msuk Rumah skit inap slma3.hri trus bgthu.

    • @krisroom6957
      @krisroom6957 2 ปีที่แล้ว

      semangat kak saya jg ada gerd, semoga Allah segera mengembalikan nikmat sehat nya ke kita aamiin

    • @krisroom6957
      @krisroom6957 2 ปีที่แล้ว

      setau saya jaga 3p, pola makan pola tidur dan pola pikir.
      hindari makan pedas, kecut, yg mengandung tepung dan gula pasir.. banyakin sayur dan buah serta hindari makanan yg bergas

  • @enungnuryani7242
    @enungnuryani7242 2 ปีที่แล้ว

    Mantul bang

  • @hasimsaadhasimsaad8594
    @hasimsaadhasimsaad8594 ปีที่แล้ว

    Mantapppppp

  • @helenaalvesamaral1078
    @helenaalvesamaral1078 2 ปีที่แล้ว

    Bru smalam saya pux idea utk buka yoga utk gerd trnyta ad, dan say mngikutix smpe keenakan Dan pen mngulang trus.

  • @charitaswibowo8746
    @charitaswibowo8746 6 หลายเดือนก่อน

    trimkasih ...

  • @Nicollalynn_desu
    @Nicollalynn_desu 2 ปีที่แล้ว +1

    OST nya apa? Relaxing banget.. 😄😄

  • @jabbaralbaar6898
    @jabbaralbaar6898 ปีที่แล้ว +1

    mantap

  • @dessysulaya7631
    @dessysulaya7631 ปีที่แล้ว

    Belakangan ini gerd sering kambuh ,gampang cape, nyesek ,perut keram ga enak rasanya . Harapan saya semoga saya cepat sembuh selamanya amin

    • @tripleg1487
      @tripleg1487 ปีที่แล้ว

      Amin...sengsara dibuatnya😢😢

  • @kokom03.
    @kokom03. ปีที่แล้ว

    Bismillah 😌

  • @alishalian1017
    @alishalian1017 ปีที่แล้ว

    Kk minta Part 2 nya n salam sehat sellu buat kk 🤗🙏

  • @PrasTiogaming
    @PrasTiogaming 2 ปีที่แล้ว

    susah amat yoga :D tapi gpp coba ikutin cara vdi ideo tersebut

  • @chaocha08
    @chaocha08 ปีที่แล้ว

    Asam lambungku sekarang lagi kumat tapi, setelah ikutin gerakan yoga ini alhamdulillah perut udah enakan, makasih kak GBU❤❤

  • @adwarsma3woja917
    @adwarsma3woja917 ปีที่แล้ว +2

    Ass. Mohon dijawab mas apa boleh di lakukan saat asam lambung naik, kondisi perut kembung dan sesak nafas, atau susah bernapas🙏🙏🙏

  • @chanelhilglightvsr5486
    @chanelhilglightvsr5486 6 หลายเดือนก่อน

    Kak..sy sdh.seminggu ini ikuti yoga kk...setiap pagi seblm sarapan...dr part 1..2 dn part satu hilangkn gas diperut...alhamdulillah sedikit lbh lega..sy menderita asam lambunh sdh lbh 20 thn kk...dan satu bulan ini ngk sembuh smbh pdhl udh diopname jg..dn bnyk minum obat....yg ingin sy tanyakn...setiap hbs makan..pdhl hy satu dua suapan...perut sy langsung begah dn bengkak. Nyeri ulu hati..apalg saat malam hari...setiap hbs makan..sblm magrib..perut sy begah dn nyeri...bolehkan sy melakukan yoga???

  • @fadlijalil6830
    @fadlijalil6830 2 ปีที่แล้ว +2

    Assalamu' alaikum, kak, yogaxa di pagi hari atau sore

  • @TersinaWermasubun
    @TersinaWermasubun 6 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih

  • @kuwatikuwati5202
    @kuwatikuwati5202 6 หลายเดือนก่อน

    Trimakasih

  • @ika4088
    @ika4088 ปีที่แล้ว +1

    Kapan kak ini bagus waktu dlakukanya

  • @anggapradana8485
    @anggapradana8485 ปีที่แล้ว

    Mf cuma mau tayak bagus ya 1 Minggu brp x ya yoga ya kk.

  • @novitakurniaty2904
    @novitakurniaty2904 ปีที่แล้ว

    Pertama kali nyobain wah angin diperut Langsung keluar 😅

  • @suryantociptadi3927
    @suryantociptadi3927 2 ปีที่แล้ว

    Kk request yoga untuk tinnitus

  • @mbaumichanel
    @mbaumichanel 2 หลายเดือนก่อน

    kapan waktu yang tepat untuk beryoga ini ya kak .biasa kalp jam 5 itu trasa begah dll

  • @mendhelyanthi8305
    @mendhelyanthi8305 2 ปีที่แล้ว

    alhamdulillah enact habis yoga , sering kali arena perut sudah agak besar susah gerakan yg gerakan mencium lutut

  • @supardii1536
    @supardii1536 ปีที่แล้ว

    Ada ndak mas yoga utk pusing.pusing

  • @MurniMurni-u3b
    @MurniMurni-u3b 7 หลายเดือนก่อน

    bismillah semoga cepat sembuh asam lambungku aamiin

  • @AngelaRemixAsik
    @AngelaRemixAsik 14 วันที่ผ่านมา

    Bener bener kaku semua tangan aja gk bisa nyentuh rasanya sakit di bagian betis belakang😢

  • @muhammadsuhaimibaharuddin3131
    @muhammadsuhaimibaharuddin3131 2 ปีที่แล้ว +1

    assalamualaikum..cik klau gerakan yg no.4 tangan tak sampai tak apa ke..sebab bru try buat

  • @mutiasari805
    @mutiasari805 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @nikmatulhidayati4938
    @nikmatulhidayati4938 ปีที่แล้ว

    Maaf br tahu,, waktu ngeluarin nafas lewat hidung apa mulut kak?🙏

  • @Nora-qk8ip
    @Nora-qk8ip 10 หลายเดือนก่อน

    Saya dari Malaysia,brp kerap boleh lakukan yoga dalam sehari

  • @linadesiyanti7007
    @linadesiyanti7007 ปีที่แล้ว

    Di Bogor ada ga ka

  • @Kurniawan-sf8eg
    @Kurniawan-sf8eg 2 ปีที่แล้ว +1

    Wajib dipraktekkan nih