Yoga untuk melancarkan menstruasi - Yoga with Penyogastar
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Yoga untuk melancarkan menstruasi - Yoga with Penyogastar
Mens tidak lancar? Takut menopause dini? Latih ini… membuka paha dalam untuk melancarkan peredaran darah dan menyehatkan bagian reproduksi. Gerakan ini juga menyuburkan, jadi kalau tiba2 hamil lagi… resiko di tanggung masing-masing 😂 semangat sehat dengan beryoga 💙
#penyogastar #yoga #tutorial
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
Semoga dengan mengikuti gerakan yoga ini, bangun tidur besok aku haid, aamiin...
Gimana kak berhasil?
Gimana hasilnya sist
Berhasil kak?
Aamiin doain aku juga ya
semoga aku juga aaminn
Udah telat hampir 2bln.. Tp takut mau minum obat, dan akhirnya nemu yoga ini, alhamdulillah 3 hari ngikutin ini, tadi sore aku haid.. Semoga kita diberi kesehatan semuanya aamiin
Amin 🙏
Amiin
@@eninuraeni99449
Sudah berkeluarga kah bun
Amin
Insyaallah dengan ikhtiar salah satunya yoga ini bisa membantu melancarkan haid. Periode kemarin terlambat 10 hari diusahakan dengan perbaiki pola makan, istirahat, olahraga dan pasti tentunya do'a. Alhamdulillah haid. Semoga kita semua diberi nikmat sehat dan siklus haid yang teratur ya teman²🥰. Terimakasih atas videonya, semoga semakin bermanfaat.
Alhamdulillah...😊😊😊sudah terlambat haid hampir 2 minggu.. pikiran sdh tidak karuan...cari² di youtube..ketemu chanel yoga ini ... setelah yoga 2x akhirnya yg d tunggu datang jg ... terimakasih banyak..
Bismillah ya allah semoga dengan ngikutin yoga ini bisa haid lagi dengan lancar dan teratur walaupun badan masih kaku ngikutin yoga nya tetep berusaha
MasyaAllah keren bgt ini yoga. Tdi malam sebelum tidur ngikutin yoga ini, trus bangun tidur yoga ini lagi. 1 jam kemudian langsung haid. Terima kasih. Sukses selalu 😊
Alhamdulillah sekali...
setelah 2minggu telat haid, 3hari telaten melakukan yoga pagi dan malam sebelum tidur + konsumsi vitamin + tambah darah langsung haid juga.. sangat recommended sekali yoga ini..
Ka mo tanya vitamin apa dan tambahan darah gimna maksdnya minum obat gtu?
@@Syaaa2345 oh vitamin c sih, kalo tambah darah itu grgr tekanan darahku selalu dibawah normal jadi minum tambah darah
@@giova.wahyu_ ohh makasih byk ka
Aku telat haid hampir dua bulan. dua hari lalu aku nyoba yoga ini pagi sama sore, terus malemnya keluar flek coklat gitu. Terus kemarin nyoba lagi yoga dan minum rebusan kunyit, jahe, sama sereh. Alhamdulillah masyaAllah pagi tadi aku haid🥺 Ya Allah seneng banget akhirnya...
di tespeck gak kak? aku telat seminggu langsung positif, apa bisa ya dgn yoga ini bisa haid lg? doain ya kak soalnya anakku masih kecil
@@DedeIip-dj9mogimana itu kak
@@DedeIip-dj9mo aduh aku belum nikah kak😅 Aamin kak semoga kakanya bisa haid lagi
@@yuraofficial9915kk udah haid aku 2 minggu yoga blm haid jga
@@dewimartiani5598 Coba minum rebusan kunyit, jahe, sereh kak. Jangan stress juga, aku bulan lalu minum itu beberapa hari diimbangi yoga Alhamdulillah haid kak
Hihii seneng bnht aku udah telat haid 4 hari itutuuu bikin setres bngtt dan stelh coba gerakan ini kemarin dan minum kiranti, minum vitamin C ,minum air putih 1 liter dan juga doa sm Tuhan supaya dilancarkan Astungkara aku haid hari inii seneng bngt Trimaksih ya vidionya sangat bermanfaat🥰 mungkin telat haid jg penyebabnya karna pola hidupku ga sehat skrng bkln lbh semangat Lg buat nerapin pola hidup sehattt🫶🫶
Alhamdulillah .. setelah mengikuti yoga ini 3x sehari selama 3 hari akhirnya td pagi haid ... oh ya sy telat 10 hri ..udh gelisah stres juga .. pokoknya d usahakan jngan stres yaa. .semoga yg blm haid d segerakan haid yaa .. trimakasih dn slm sehatt
Aamiin tks , semoga sy menyusul segera haid
Aamiin ,semoga saya juga segara menyusul haid nya ,saya sudah telat 10 hari
Aamiin
Aamiin semoga sya juga menyusul sudah 6 bulan GK hed😮
udh sebulan lbh blm haid,, smg haid normal dan lancar lg
Yoga ini sangat bgs. Dtng bulan bnr2 lancar nyata hasilnya. Trims ya .
Alhamdulillah Nemu Chanel kka .. bismillah mau saya coba doakan ya tmn tmn semoga saya LKS haid biasanya tgl 20 kini udah tgl 2 blom dapet
Aamiin
Aamiin
Alhamdulillah baru coba 1x besoknya lgsg haid siklus lebih dr 35hari thank you ka..skrg tiap bulan selalu ikutin gerakan ini biar bs maju lg haidnya 🥰
Ka tp gerakan nya bisa selentur itu? Aku koq susah ya pas ngikutin yoga nya pada kaku
@@ajenganggita873 sebisanya ajah ka aku juga sebisanya alhamdulillah gk haid 2 bulan. Berkat ngikutin yoga ini lngsung haid
Kak, waktu yoga nya pagi siang atau mallam?
@@saptini28 aku ga haid 3 tahun ka karena KB suntik, skg udh berenti KB smoga nnti haid smbil ngikutin yoga ini
Aku SDH alakukan 3x..tp kok blm haid jg ya di tes hsl neg
Telat 12hari,, sebelum tidur nyoba yoga 2x ehhh jam 12 malem datang bulan... Masha Allah terimakasih kak gerakannya 🥰
Sudah berkeluarga kah
udh 3 bulan ini aku ngikutin senam nya..alhamdulillah bagus banget,haid ku jd lancar..tp gerakan nya agak berat di aku nya.demi kesehatan hrs semangat😊😊😊💪💪💪😘
Trims kk.... Sy sdh hampir 2 th tdk olahraga krn kerjaan yg sgt padat,... Brkt pag pulang mlm,.. Posisi duduk terus... Bersyukur msh bisa bergerak ps waktu2 sholat... Dan setiap haid sll kesakitan,... Setelah ikuti ini... Sy merasa nyeri pinggang berkurang... Meskipun tarian otot sgt sakit.. Krn lama mager.... Pulang kerja lgsg tengkurap tidur.... Makasih.... Gerakan pelannya tdk mmbuat sy kesakitan....
Alhamdulillah setelah 4 bulan ga haid , ikutin yoga ini tadi pagi, pas sore pulang kuliah lgsg haid, mantap, jgn stres ya guys itu pengaruh bgt, thank you ka
Beneran kak terlambatnya 4 bulan?
kalo dirasa haidnya jangkanya terlalu lama coba ke spog kak, tkutnya pcos
Aku dah 7 bulan gk haid
Smg dg yoga ini aku bs haid lg
Kalo saya selepas kuret keguguran 4 bulan juga kk saya gk haid.. makanya mau coba yoga ini.. mana tau insyaallah bisa haid lagi 😢
Aku juga udah 4 bulan blm dpt haid gara gara minum jamu dieet😢apakah kakanya sdh dpt haid ?
Lihat komen-komen banyak banget yang berhasil... Semoga aku juga berhasil ikutin yoga ini, Bismillah nanti segera keluar haidnya🤲
Kak gmn?
Kak ada hasil?
@@azahranuraulia651 Alhamdulillah udah kaa
Ka udah haid brpa hari lakuin yoga?
@yuraofficial9915 udah haid ka?
Bener bener ajaib ini yogaaa 😭 Aku udah masuk hari ke 41 siklus haidku dan terhitung telat 3 hari, tadi sore nyobain yoga ini dan habis maghrib langsung haid dong 😭 Terima kasih Penyogastar ❤
AQ juga udah telat 18 hari kak,,aku belum mau hamil,,apakah bisa keluar mens stlah melakukan yoga ini
maksud nya gimana ya.masuk hari 41.telat 3 hari
@@malindainda4451 aku ngitungnya pake apk kak, seharusnya udah telat seminggu tp di apk terhitung baru telat 3 hari, siklusku lebih panjang dari biasanya makanya trs aku coba ini
Puji Tuhan baru 2 kali aku praktekan gerakan ini haid ku yg udah 8 bulan ngak datang2 akhirnya hari ini bisa haid jga dan perut dan pinggang ngak ada rasa nyeri,terima kasih untuk videonya yg di bagikan semoga menjadi berkat untuk untuk banyak orang dan lebih tambah berkat untuk yg mau membagikan Vidio in jga ,,sukses selalu untuk penyogastar official semoga lebih banyak lagi gerakan2 yg di ciptakan untuk membantu banyak orang🙏🙏
Maaf kak mau nanya, dilakuin berapa kali sehari? Dan dilakuin nya itu pagi hari atau malam hari kak? Soalnya aku udah mau 3bln blm menstruasi -_-
Saya telat haid 3 hari, sebelum makan siang saya ikuti. Gerakan yoga ini, dan akhirnya stlah saya istirahat siang haid juga masih di hari itu😊thanks penyogastar..
Berapa kali ikutin gerakannya kak?
Telat 2 Minggu alhamdulillah baru 1 hari ngikutin lngsung keluar.. bermanfaat bnget..
aneh bin ajaib, aku telat seminggu padahal siklus bulan sebelumnya selalu normal dan telat paling lama itu 2 hari, dah panik , pikiran macem", coba semua cara, dari memijat telapak kaki n tangan, minum kiranti habis 1 botol, minum sinom habis satu botol juga, makan nanas 2 buah, tp ga ada hasilnya. mungkin karena ga pernah olahraga sama sekali dan pikiran sangat kacau di bulan September, jadinya kmrn sore di akhir penutupan bulan September memutuskan untuk coba olahraga dan nemu channel ini. Masyallah Alhamdulillah esok pagi nya keluar haid 🥺🥺😭😭😭🙏 seneng banget kaaakk, terimakasih banyak ilmu nyaa. akan ku praktekkan sering-sering supaya gak telat selama ini. Sehat" kakak pemilik channel ini😭🙏🤗
Halo kak aku boleh tanya tanya gak?
Sama kaa kasusnya kek akuu, brp lama terapin yoganya yaa?
Suka sm yoga ini , perut udh keram mau haid, yoga ini, jd lngsung kluar haid nya, terus klo udh selesai haid udh ga keluar lg, yoga lg jd keluar lg.. Jd melancarkan.. Terimakasih penyogastar😍😍
Serius, udah coba lakuin gerakan ini 3-4 kali sebelum mens, sangat membantu meringankan kram perut dan mens jadi lancar, thank you so much kak
1 hari berapa ka melakukan nya
Sehari sekali aja sebelum tidur atau sebelum mandi sore kak
@@aprianasucitadewi6915 klo coba ini dpt 3 hari trus mens apa masih dilanjut atau berhenti ya
@@nadiafaza9641saya stop ketika mens, dan lanjut lagi ketika sudah selesai
Aku kok udah ngelakuin ini lebih dari 1 bulan tapi masih belom haid
Dua kali mengikuti gerakan yoga ini langsung bisa haid setelah 12 hari terlambat.. 🖒🖒
Semoga saya juga haid ,saya sudah telat 11 hari
Gara" telat haid 1 bulan udah overthingking takut kenapa", siangnya nyoba ikutin yoga ini walau ga sampe selesai eh Alhamdulillah malamya langsung haid. Terimakasih master🙏
Mf Bun mau tnya sudah berkeluarga kah
yaAllah semoga setelah melakukan yoga ini aku bisa menstruasi lagi,,udah telat berapa hari lupa soalnya
minta doanya y dan yg blm mens semiga cepat mens juga,Aamiin
Aamiin
Aamiin
Bismillah mudah-mudahan setelah nyoba yoga ni aku bsa dapet haid Sekarang aku udah telat 2minggu makasih ka mudah-mudahan bermanfaat...
Alhamdulillah tiap hari ikut yoga ini 4 kali lakukan gerakan ini alhamdulillah lancar terima kasih 🤲🏻👍
Sehari berapa kali kak?
Alhamdulillah .....seketika haid lsg deres ...dan bisa kentut bolak balik yg kdg perut kembung...terima kasih video nya yg memberi energi positif
Selalu dan setiap mau datang bulan sy putar video ini sangat bermanfaat selamanya.....terima kasih😍🙏
Alhamdulillah dengan yoga ini akhirnya bisa haid setelah hampir 2 bulan gak haid🙏
Alhamdullilah 4 xikutin gerakan ini saya langsung hed bngun tdur terlambat bln kemarin hed tnggl 1.skrng hed tnggl 28.masaalloh sngt ngebantu bngt terimakasih bnyak ilmu nya bermanfaat.buat yang punya klhan kewanitaan.
Alhamdulillah setelah mengikuti berapa hari, haid ku lancar kembali, terimakasih penyogastar 🙏
Alhamdulillah manjur banget yoga nya langsung haid stelah telat hampir seminggu dan tentunya sambil banyakin berdoa makasih
Alhamdulillah setelah dilakukan rutin sekarang haid ku teratur setiap bulan nya,terimakasih kak
Baru pertama nyobain. Suka bgt dengan cara instrukturnya menyampaikan, gampang dipahami, pembawaannya jufga adem bgt. Insya Allah ada hasil yg baik. Sukses selalu kak❤
Subhanallah walhamdulilah walaila hailloh wallohuakbar walahaula wala kuat ila bilahiraliyyiladzimmm ....Gak nyngka banget aku praktekkan ini 3kali Langsung keluar darah heid ny.😭sneng bngt ya Allah ❤️❤️❤️😭😭mksih bng yoga ...i
Udah seminggu nyobain yoga nya semoga besok saya haid Aminn🤲
Udah lancar ka haidnya?
udah sebulan lebih ga haid, terus ikutin gerakan ini pagi, sore, malem (2/3hari berturut) alhamdulillah sore nya haid masyaallah🥺... makasih kak tipsnya!
Boleh minta WhatsApp nya ga kak? Mau sharing aku juga telat 😢
Aqw juga kak belum haid mau 2 bulan ini kebetulan haid aqw juga gak lancar atau gak teratur😢 pejuang garis 2 juga ngikutin yoga ini baru 2 kali belum haid juga masih berusaha ngikutin yoga ini semoga cepat haid juga aminn
@@Yuliana-xw2rbudah haid blm ka?
Sudah 3 minggu telat...setelah ngikuti yoga ini 2 hari Alhamdulillah mens juga. Terima kasih penyogastar 😊
Sehari berapa kali kak di ulang vidionya?
Sudah berkeluarga kah ka
Masyaallah aku berterimakasih bangett kakk inii review jujur akuu berkat video ini tadi sore aku praktekin malem ini langsung haid🥺❤️ pdhl udh 3bulan gak haid... sukses selalu kak penyogastar❤️
Apkh bunda dah menikah..sy lg posisi ini Bun tespek negatif..tp blm Datang2 bln😢😢
@@RyugaRAF aku blm nikah bund hhe.. tp gpp coba bunda rutinin ini soalnya emang ngaruh banget bikin tubuh jadi segerr.. setelah ini aku jadi lancar lagi haidnya
@@suryoputri19 terimakasih ka..
@@RyugaRAF sama smaa kaa semoga cpt haid yaa🥰
@@suryoputri19 Yaallah terimakasih ka.. semoga doa nya d dnger Allah SWT 😭
Bismilaahirrohmaanirrohiim
Semoga istriku yg menemukan chanel yoga ini bisa praktek dan segera haid dengan lancar, aamiin
Sehat selalu kakak pemilik chanel ini , tks ilmunya
Beneran ngaruh di aku ini yoga kurang lebih 10hari, bangun tidur dan sebelum tidur yoga + minum vitamin C , langsung datang tamu bulanannya, pertama kali nyoba super kaku ga bsa sama gerakannya kyk di contohin tp makin lama makin bisa dan ga kerasa sakit lagi.. ini halangan ga terasa begitu sakit kyk yg biasanya, terima kasih ka ilmunya, semoga teman teman bisa cepat halangan juga ya 💜💜
vitamin C nya merek apa kak?
Semoga video ini membantuku untuk merasakan haid lagi setelah kurang lebih 2 th tidak haid., Amin
Semoga dengan ikutin gerakan yoga ini aku bisa menstruasi lagi aamiinn yarabbalamiin bantu doanya temen2 makasihh
Aamiin 🙏🏻☺️
Aamiin aku juga doa in Bun..sudah 6 bulan GK haid...trus sekarang ada kista
Kak udah haid blm?
Alhamdulillah berkat perantara yoga ini mensku jd lancar penyo
Bismillah,,habis latihan yoga semoga nanti langsung datang bulan. Amin
Dua Minggu yg lalu sy mengikuti yoga ini, tdny sy sdng mens tp TDK lancar eeeh sekarang mens lg langsung byk,trmks mas 🙏👍👍
Yg jarang olahraga ataupun yoga gakuat bgt nahan sakitnya pas nyoba 😂
Vbnr bngt sakittt😢
Sakit bgt ya allq
Benar susah bgt susah lakuin nya otot pda kaku ga bisa di tekut 😅😅
Ka udah haid lancar belum?
@@dewimartiani5598 Alhamdulillah haid,udh sebulan lancar
Alhamdulillah ya Allah ka beneran aku haid udah telat 8 hari dan badan sama kepala subhanallah pusing bngt aku Nemu d beranda dan mencobanya ..setelah jam 8 datang haid Alhamdulillah terimakasih bnyak ka🙏 sehat selalu dan dalam lindungan Allah SWT aminnn🙏🙏🙏
Saya hampir 6 bulan blm mndpatkan haid saya kembali. Posisi blm menikah. Mgkin salah satu pnyebab nya juga krn stress level saya dan pola makan yg kurang sehat.
Stelah 1 bulan penuh stiap hari saya melakukan yoga ini, dan tentunya juga berusaha ngendaliin stress level saya, juga memperbaiki pola makan, alhamdulilah saya haid lagi 🙂 tapi saya akan jadikan yoga ini sbg rutinitas utk seterusnya supaya siklus saya normal kembali. Sekian review dri saya, ttep semangat kawan 😊
Kaka ngelakuin yoga ini berapa kali? Aku juga belum menikah,tp udah 13 bulan belum haid lgi😢
@@harmainiharmaini4761 hai kak, aku tiap sehari 1x nglakuin yoga ini selama sebulan full. Sebisa mgkin rutin sih jgn smpe bolong dilakuin terus smpe haid kak. Trus aku juga ngatur pola makan, dibnyakin sayur2, kurangi manis2, kurangi stres, dibnyakin olahraga yg lain jg misal aerobik/running tiap weekend sm yoga ini.
Bismillahirrahmanirrahim Alhamdulillah setelah saya ikuti yoga besok pagi menstruasi lancar lagi makasih byk Uda dapat nonton channel ini makasih byk kak
@DahliaGustianty,haid gk ka?
pas lagi haid masih lakuin yoga ini ?
Terimakasih banyak kak.aku ngikutin yoga kakak,dari semalem,dan pagi juga.Alhamdulilah,haid nya keluar👍👍👍
Alhamdulilah, 2 x saya ikutin gerakannya pagi ini, 1 jam setelah itu lgsg saya haid. Terima kasih ya, berguna sekali ini gerakan yoganya 🙏🏻
pas lagi haid masih lakuin yoga ini ?
Alhamdulilah udah 3 bulan haid ku keluar cuma sedikit,,setelah ngikutin gerakan yoga ini haid ku kembali lancar,,pokonya jangan malas harus tetap semangat
udah lancar kak skrg?
Pas lagi haid yoga nya tetap dilakukan ya kak
Alhamdulillah stelah Mengikuti Yoga ini saya Mens stelah telat 3hri , tapi setelah ngikutin yoga ini slama 2hari tiap pagi , Alhamdulillah sore nya Mens , trmksh :)
Makasi ya kak stlh 18 hari belum mens akhirnya. Aku ngikutin ini 4x selama 4 hari ditambah yoga pemula juga. Terimakasih ini sangat membantu guys. Serius
Sehari 4x?
MasyaAllah video ini sangat bermanfaat. Aku udah hampir 2 minggu telat haid, sekali coba paginya langsung haid. Semoga bagi yang masih mencoba cepat siklus haid nya kembali
Mas thank you bgt! Aku udah 3 hari ngulang video mas aku langsung haid setelah 3 bulan gk haid 🥺🥺🥺 i'm beyond happy and grateful! Gerakan ini bener2 terasa dibagian otot yg lama gak aktif di area panggul dan paha dalam. Sakit bgtttt super duper BURRRNNN
Hopefully kedepannya ada video yg lebih lamanya kaya 45 to 1h yoga untuk melancarkan haid!!
Semoga setelah ini siklus ku teraturrr!!
Sehari brp kali kak?
Wow.. i hope too.. krn dijdwl mens aku hrsnya mens tp gak keluar2.. jd cuma pegel seluruh badan aja tiap bgn tdr pagi.. mgkn bisa krn dietku juga sih.. jd badan kaget
Amiiin
Aku jga blm haid haid 2 bulan lebih.. Tkt bgt ad penyakit 🥺doain yaa smoga segera dpt 😭
Ih besok baru mau coba aku udah telat 2 bulan 😭
alhamdulilah langsung pms dong 🥺 thanks a lot huhu sempet bingung strees setelah ngikutin yoga ini berhasil 😭😭😭 MAKASII BANYAKKK
Doakan semoga aku haidnya lancar kembali yaa setiap bulannya 🙏
Makasih kk, saya terlambat 2 minggu, praktek gerakan ini 2 hari langsung datang😃Sangat bermanfaat, sukses selalu
Sy kdg haid gateratur kk, udah nyoba ikutan yoga , tp akhir" Ini ga yogaa lagi.. Huft pengen banget normal Ya Allah kayak orang" Pada umumnya
Aku telat haid 3 hari, malam aku coba yoga ini. 2 jam kemudian netessss haid dong.. dan Lancar jayaaa
Sangat membantu, telat 10 hari, 2x yoga seperti di video pagi dan sore, eh malam nya langsung haid maksiiih chanel yg bermanfaat
Mas Fajar, ditunggu video yoga untuk keseimbangan hormon.
up
Up
Up
Up
Up
Kmren sempat telat Olga yoga ini..2x lngsung haid.. sekarang telat lagi😢sudah berulang2 ikut Olga ini lgi..masih blm haid jg😢😢minta doanya ka2 cepat DTG haid jgn telat2 Lg🙏🙏
Aamiin ka
Semoga semua yg telat bisa segera haid
Bismillah dengan ikhtiar ini semoga bisa melancarkan haidku , dan untuk teman2 yg punya masalah yg sama semoga haid kita di lancarkan lagi setiap bulannya .. Aamiin Allahumma Aamiin
Setiap saat nyeri Haid, aku selalu putar video ini. Berkurang bgt nyerinya. Terimakasih kak atas video yg bermanfaat ini.. 👍👍👍
Alhamdulillah,,makasii banget utk instruksi gerakan yoga nya kak, baru 2 hari di coba, sdh sukses,,makasii banyak tipsnya,, 🙏🏻🙏🏻😁
Masyaallah tabarakallah,aku telat hampir satu tahun pas nyoba yoga ini sekali langsung haid, Alhamdulillah, terimakasih kakak sangat bermanfaat sekali 💚💚💚
Aku udh 7bulan gk mens kak😭
Ga haid brp lama kak??
@@nanieyusuf1082 skrg udh haid gak kak? Minum apa?
@@Namymoo21 blm kak. Udh stahun gak haid udh coba ini itu
@@nanieyusuf1082 udah coba periksa kak?, aku jg udh 6 bln ga haid :')
Udah ke dokter, skrg lg terapi
Bismillaahirrohmaanirrohiim
Semoga dapat segera melakukan gerakan yoga dengan baik dan segerahaid ,tks semoga sehat selalu pemilik cnanel ini
Udah haid ka?
Ini hari pertama saya flek stlah 6bln tidak haid, semoga dengan ikut gerakan ini bisa memperlancar haid saya
Gimana sudah keluar haid ?
Alhamdulilah setiap mw halangan tp blm halangan2 q yoga ini trs bbrpa jam trs halangan kdang jg bsk nya bru halangan, q udh 3 bulan ini nyoba berhasil trs..soalnya q panikkan sdh jdwal nya menstruasi tp blm dtg jg tp di taspack negatif😃.. trmksh kak sdag berbgi ilmu
Terima kasih, selalu saya putar videonya saat saya haid krn sangat membantu melancarkan haid 👍
Alhamdulillah setelah mempraktekkan yoga waktu haid (maaf) darah haid yg menggumpal cepat keluar dan lancar.Trimakasih🙏
TQ .. akhirnya yg kutunggu² muncul
Salam dr Malaysia
Lps 2 jam melakukan yoga ini 1x je trs period 😊
Sy semggu dah lewat period kesan pengambilan pil perancang....betul2 berkesan..
yaampun kak mau cerita ini ngakak banget udaj 6 bulan aku ngga haid, terus kemarin malem iseng² cari yoga biar haid lancar, aku cuma praktikin satu gerakan aja karena mager, eh hari ini tiba² aku haid😂😂😂, terima kasih tapi ini diluar ekspektasi banget😭😭
Kk umurnya brpa ??? Jd cma praktekin yg gerakan mana dan brpa lama kak??
Jangan ragu gauyes untuk ikutin gerakan. Yoga ini allhamdulilah selama 2bln gk hid langsung haid gak nggu lama LG🥰Maksih ka smoga sehat ttp brkarya
Sehari berapa kali dilakukan ya?
Cuma se x doang aku mh
Makasih banyak kak,
Aku udah mau 8 bulan gk haid,
Setelah mengikuti Yogi selama 3 minggu aku sudah haid,
Terima banyak 😇😇🙏🙏🙏
beneran kak?
@@kumalapuspitadewi5605
Ia benaran aku uda haid👍
Aku yoga sehari 2x pagi sama sore,
kalo paginya sibuk berarti 1x aja.
Dan alhamdulillah aku uda haid.
Beneran y kak.aku gak haid 3 bln.perut rasanya kram coz asam lambung naik
@@raffibae6628 aku 1 thn udah gak haid takut 😭 apa karna aku punya asam lambung ya jadi gak lancar, gimana kak kamu udah haid ☺️🙏
ia benaran cobain aja yoga ini pagi sama sore hari, hanya 10 menit aja yoga ini.
dulu aku minum pil dari dokter untuk haid biar bisa haid, sekarang gk minum lagi cukup yoga saja.
Liat komentar nya pada dapat hasil semua, bismillah ya Allah baru pertama lali nyoba, semoga Ada hasil🤲🏻
Makasih kak, pertama praktek ,perut terasa lega Krn langsung buang angin, dan haid pun jadi lancar
Trima kasih bg. Yoga ini sangat bermanfaat buat aku. Sudah bertahun2 aku sakit tiap datang bulan. Ni baru 2x ku coba. Alhamdulillah haid ku. Berkurang sakitnya. Emang awal pertama. Coba yoga ini. Tulang2 otot kakiku sakit2 semua. Tapi itu cuma awal saja. Dan makasih byk atas sarannya. Skrg aku dah mulai mendingan. Mksh byk bg❤❤❤🥰🥰🥰🥰🤣🤣🤣🙏🙏🙏🙏sumpah bahagia bangat aku. Haid lancar
Aku kalau haid kadang mau 3 bulan tidak keluar mens,semoga ngikutin yoga ini lancar lagi siklus mens aku❤️ kalau sudah haid saya bakal kasih tau hehe
Udah belum kak
Udh haid belum kak
iya kak keluar ga haid nya?
Krn telat haid 6 hari, nyoba gerakan ini.. yg ada otot² bagian paha dlm sakit krn ketarik².. smoga besok haid.. Aamiin
alhamdulillah, habis ngikutin yoga ini tadi malem, hari ini aku menstruasi, trimakasih kak atas ilmu yoga nya
Beneran kaa?
Ini aku cewek yaa ka. Mau tanya aja bener apa ngga nyaa
Soalnya aku telat haid udh satu minggu
beneran kak, yang penting diimbangi sama istirahat yang cukup, trs jangan stres
Do'ain aku juga ya kak semoga cepet haid
telat 13 hari terus ngikutin yoga ini 4x ehh datang bulan juga. terimakasih 🙏
semoga aku ngikutin gerakin olahraga ini haidku lancar Aamiin🤲🤲
review jujurr yaa gaess aku ngelakuin ini pagii jam 9 nan sama malem pas mau tidur sebelum tidur aku minum kunyit asem dari sidomuncul paginya langsung haidd
jangan lupa berdoa jugaa yaa gaess
terimakasih banyak yoganya membantu banget buat ngelancarin haid padahal telat sebulan❤❤❤
3 kali ngikutin yoga ini akhirnya darah haidku keluar setelah telat 3 bulan. Terimakasih😊
Alhamdulillah.. Setelah praktek sela beberapa jam lngsung keluar flek haid nya.. Makasih kak
Assalamu'alaikum kak
Aku mau nyoba yoga ini Krn haid ku cuma 2 hari bersih , mudah²han bermanfaat dan haid ku bisa lancar lagi 🤲
gmna mb skrg
@@revandorevan3697 jarang sempat 😀
Haidnya udah lancar lgi kah kak sekarang?
Alhamdulilah nyoba sekali pas malam. Besok paginya langsung halangan. Setelah gak halangan selama 2 bulan
Alhamdulillah setelah 2 bulan gak haid baru satu kali ikut yoga ini besok nya langsung haid
Subhanallah sekali yoga ini .. menstruasi telat 2minggu .. barusan nyoba yoga ini 2x mlm nya langsung haid 🙏
Alhamdulillah...aku coba satu kali..besoknya langsung haid.telat 2 minggu...terimakasiiih yaa🥰🤩
mas fajar, yoga untuk penderita kista endometriosis donk mas...