SALUDABLE CHIA REMOJADA En el embarado de mi 3ª hija empecé a sufrir estreñimiento y el naturópata me recomendó un vaso de chia remojada cada mañana y noche. Al tomarme el de la mañana ya preparaba el de la noche, así no se me olvidaba. ¡Fué genial! Mil gracias Sento por tus vídeos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias Doctor por aclararnos los beneficios de la Chia. Le diré que yo tomo todos los días de refresco de avena con Chia, por la mañana y por la noche, y realmente que durante el día no siento necesidad de comer . Ahora como menos y si, me está ayudando a perder peso. Me siento bien cuando lo tomo y me Mantiene bien de mis intestinos. Gracias de nuevo
SALUDABLE CHIA REMOJADA Mi receta: 1 yogurt griego, una cucharada de semillas de chia, una cucharada de coco rallado, 3 cucharadas de copos de avena, y bebida de avena, todo bien mezclado y al frigorifico toda la noche, Genial para el desayuno, hace mas de un año que empecé y nunca me cansa
Saludable chía remojada. Al igual que luluaramburo, quería saber si las semillas molidas y luego remojadas tienen las mismas propiedades. Tengo colon irritable y creo que las semillas enteras no me sentarían bien. Muchas gracias
"Saludable chía remojada". Me daba mucho miedo, pero estuve añadiéndola a unos batidos de verduras de hoja verde, y me sanó mucho el estómago. Gracias Sento, lo he visto tarde, pero "nunca es tarde cuando la dicha es buena".
Hola Nelly..dime cuanta cantidad de linaza y de chía remojas en la noche..y a que horas es mejor tomarla ..para colesterol y triglicéridos..Mil gracias...
Desde que pusiste el video de.las.vitaminas para.los nervios alpha lipoic acid estoy muy bien ya no me.duele nada. Me.sentia como que tenia arthritis y mejore mucho.
SALUDABLE CHIA REMOJADA. Gracias Sento. Yo hago tortillas (mexicanas) cetogénicas con harina de chía, es igual que con harina de linaza. Es mejor pulverizar las semillas en casa.
Saludable Chia Remojada....!!! GRACIAS Sento , bien explicado, sencillo y accesible....Yi bajé los triglicéridos a valores normales y mantengo el colesterol a raya con una cucharada remojada diaria....
Hola susana, que bien lo del colesterol y triglicéridos..yo también necesito bajarlos...dime bien la receta y en que horario la tomas y cantidades.. en cuántos meses bajaste esos niveles..te agradezco mucho...
Saludable chia remojada,en un comentario explicaron que había que licuarla como la de linaza para absorber sus nutrientes y me confundió un poco,además me preocupaba que pudiera producir cálculos renales,si pueden aclararme,gracias 🙏🏻
“Saludable chia remojada” Hola Sento! Tengo entendido que es mejor tomarlas molidas. Qué opinas tú??? Como siempre, agradecida a tus charlas y sugerencias.
Saludable Chia remojada!!!❤Buenos días! Sento gracias por tus vídeos! Desde Salou, Tarragona...soy Pilar y tengo 8 años desayunando semillas de chía, lino y avena integral, todo mezclado, estoy feliz!😊 Es maravilloso! ❤Saludable! Un abrazo para todos!
Yo consumo en el desayuno 2 cucharadas de avena en Orjuela 1 cucharada de chia 1 cucharada de linaza y ese es mi desayuno Daysi Montoya de cali Colombia bendiciones
Saludable chia remojada, me encanta que seas tan generoso con tus conocimientos y sobre todo como lo explicas, que Dios te bendiga, soy una chilena agradecida
Saludable Chía remojada. Yo la tomo con 100 gr de leche de almendras, 50g yogur griego, canela y cúrcuma y 5 cucharadas de postre de Chía. Nevera media horita y está que flipas. 😋 gracias x la increíble explicación 👌
Saludable chia remojada: A mi hija adolescente le encanta el pudding de kefir con chia y frambuesas! doble beneficio! Muchas gracias por su programa tan educativo!💪👏
SI ❤ ME Interesa yo la Estoy Consumiendo Por Las Mañanas y Por Las Noches me Ayuda Para El Ingsonio. Yo Las dejo De Un Dia A otro Gracias Mi Genio GRACIAS 🙏💝🙏
Mi proteína natural que yo preparo Chía, linaza, avena, semilla de girasol y calabaza, crema de cacahuate, canela. Lo dejo remojar por la noche y al día siguiente al fuego por 3-5 mnts y ese es mi desayuno. Gracias Sento por todo 🙏
Hola Sentó te he visto muchas veces,te felicito por el programa,era por si podías hablar ,de cómo bajar la glucosa en la sangre porque es un gran problema de salud Gracias
Un doctor una vez me dijo que consumirla entera, muchas veces salía por las heces enteras por lo que me sugirió molerla (además en mi caso por la diverticulosis)
Hola buenos dias. Excelente Video!!! Muchas Gracias!!! Algún dia, también podría hacer algún Video sobre Semillas de Quinoa, Amaranto, Lino, Girasol, etc.. Gracias!!! Saludos desde Argentina!!!
Saludable chia remojada. Gracias dr...estoy en el camino correcto...todos los días le doy a mi hijo con yogurt griego y algo de canela en polvo o cacao. Tb algo de fruta...muy rico!!!
La había dejado de consumir no sé porqué y ahora ud me recuerda lo bien que me sentía agregándole al yogurt o la granola SALUDABLE CHIA REMOJADA. Gracias Dr!
Yo lo tome durante todo mi embarazo gemelar porque me dijeron tenia calcio pero resultó que no subi de peso y cuando acabe de salir de mi cesarea podia ponerme mis mismos pantalones , lo preparaba con yogurt natural y algunas frutas picadas , tambien en las bebidas cualquiera no podia faltar chia , pero gracias que explico porque de esto hace 9 años y yo cuando la deje de consumir pues volvi a subir de peso y ahora estoy en eso que buena informacion excelente!
Yo muelo la semilla de chía junto con semillas de lino y guardo la mezcla en un bote hermético. Por las mañanas, una cucharada de esa mezcla + media de canela en bebida de avena.... maravilloso.
SALUDABLE CHIA REMOJADA, Mil gracias pon tan buenos consejos. Empecé a tomarla apenas hace unos días y de verdad que me ha ido muy bien. Son muy ricas y ya no pico entre comidas... Saludos y bendiciones desde Cancún, MEXICO
Sento gracias, yo todas las mañanas agrego chia a mi desayuno con avena, después de cocida la dejo entibiar , y me es muy buena para los problemas de gastritis, muchísimas gracias ❤
Saludable chía remojada. Como chía en el desayuno. La combino con avena integral, germen de trigo y leche desnata más una zanahoria cruda sin pelar, una naranja y una taza de rooibos. La avena, el germen y la chía con la leche, lo preparo el día anterior, dejándolo remojar durante 11 horas en el frigorífico
Me gustaría que hablará de las semillas de girasol y de calabaza, son saludables?, no lo son? Son buenas para diabeticos? Muchas gracias por trasmitir tanta información útil. Saludos desde Valladolid, España.
Saludable chia remojada. Mi marido te ve todos Tus videos y yo indirectamente también. Ahora me dice: donde estàn las semillas de chia que voy a remojarlas. Tengo varias recetas en mi canal con ellas. Los overnight oats o Avena trasnochada las llevan También hago mermelada de fresas con chia. Gracias por Tus videos Sento.
Hola Sento una vez mas gracias por la informacion Saludable Chia Remojada, esto ya lo hacia con yogurth y frutas, pero no sabia lo bueno que era para nuestro Cuerpo gracias por informarnos se agradece de corazón que te preocupes por nosotros, Bendiciones para tí, una agradecida por tus informaciones y formas de preparar estas semillas, yo no las remojaba tanto uno nunca deja de aprender nuevamente gracias ❤❤❤🎉🎉🎉
Saludable chia remojada ola soy de Barcelona tengo una pregunta sirve para la inchazor del abdomen y si sirve cuanto se puede tomar al día y en cuanto tiempo se puede ver los resultados muchas gracias un saludo desde Barcelona 😊
Saludable chía remojada! Sento desde que encontré tu canal, espero con ansias tus videos 😊 por favor 🙏🏻 podrías hablar sobre la quinua, kiwicha y cañihua?
Saludable chia remojada! Gracias por difundir los beneficios de esta maravillosa semilla Sento. Yo soy Mexicana y crecí en Cd de México bebiendo muy seguido agua de chía con Limón.
Hola Elsa...apenas estoy conociendo de beneficios de la chía..dime. como se consume...te refieres al agua en que se remoja toda la noche...y se toma con semillas o se cuela y tomar solo el agua y se le hecha el jugo de limón? Muchas Gracias
@@luzamparorincon6141 hola Luz, la chia es muy versátil, yo la remojo en agua toda la noche y al día siguiente le añado el jugo de dos o tres limones , revuelves bien y se consume como cualquier otra agua de frutas, yo no le añado azúcar. También puedes prepararla como desayuno, ve las muchas recetas qué hay en TH-cam tituladas “ Chia pudding “ deliciosa y on cacao, vainilla y dos dátiles junto con tu leche preferida, yo uso la de almendras. La licúas y listo! Espero haber contestado tu pregunta.
@@luzamparorincon6141 se consume, de hecho recomiendan agregar mas agua todavía para hacer una agua fresca y hasta puedes añadir hojas de menta y hielo, muy refrescante en el verano.
En mi caso si 3 cucharadas soperas las dejo remojando toda la noche. Luego a la malana hago 6 huevos revuelto y le agrego las semillas remojadas pero antes las licuo. Espectacular. Ahh y le agrego clavo de olor.😅
gracias por sus consejos.. quisiera consultar si suma beneficios molerla antes de remojarla y también si pierde propiedades al hornearlas por ejemplo en un pan. saludos
Saludable Chia remojada. Gracias infinitas por los acertados videos, su gran aportación a la salud natural de las personas es invaluable. Éxitos siempre. Saludos desde CDMX.
gracias x valiosa información,das mejor información que los médicos,que lo únicos que hacen es recetarte medicamentos , pero siempre te mantienes con los problemas ya sea de colesterol, triglicéridos o diabetes,,usted es más que un medico, saludos y muchas gracias.
Saludable chía remojada! Por la noche preparo mi chía para desayunar. Una cucharada de chía, un yogourt natural, la medida del vaso de yogourt de leche de almendras, un puñado de arándanos. Lo mezclo todo en un bol, tapo y al frigorífico. Por la mañana le añado nueces, almendras y a veces algo de fruta y, a disfrutar
Gracias!! Una pregunta: si tienes SIBO, y por tanto bacterias en el intestino delgado que son del grueso, puede ser malo tomar chia, por potenciar el crecimiento de estas bacterias donde no deben estar? Gracias
Yo se lo pongo en el batido una cucharada pequeña xq crecen mucho en el instetino, muchas gracias mi Doc x la buena explicacion en este tema de la chia..saludos desde Ecuador..
❤SALUDABLE CHIA REMOJADA....GENIO DE MI CORAZON SIEMPRE TE ESCUCHO Y MI FLIA NO TE DEJAMOS DE ESCUCHAR SOS MI FAVORITO ABRAZOS😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 DESDE ARGENTINA ❤❤❤
SALUDABLE CHIA REMOJADA:
Muchas gracias por compartir sus conocimientos...El Padre Universal lo siga cuidando y bendiciendo. ❤
SALUDABLE CHIA REMOJADA
En el embarado de mi 3ª hija empecé a sufrir estreñimiento y el naturópata me recomendó un vaso de chia remojada cada mañana y noche. Al tomarme el de la mañana ya preparaba el de la noche, así no se me olvidaba. ¡Fué genial!
Mil gracias Sento por tus vídeos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias Doctor por aclararnos los beneficios de la Chia. Le diré que yo tomo todos los días de refresco de avena con Chia, por la mañana y por la noche, y realmente que durante el día no siento necesidad de comer . Ahora como menos y si, me está ayudando a perder peso. Me siento bien cuando lo tomo y me
Mantiene bien de mis intestinos. Gracias de nuevo
SALUDABLE CHIA REMOJADA
Mi receta: 1 yogurt griego, una cucharada de semillas de chia, una cucharada de coco rallado, 3 cucharadas de copos de avena, y bebida de avena, todo bien mezclado y al frigorifico toda la noche, Genial para el desayuno, hace mas de un año que empecé y nunca me cansa
Las personas mayores con divertículos las pueden tomar.
Saludable chía remojada.
Al igual que luluaramburo, quería saber si las semillas molidas y luego remojadas tienen las mismas propiedades.
Tengo colon irritable y creo que las semillas enteras no me sentarían bien.
Muchas gracias
Disculpe si , soy alérgica a la cocoa o coco , que otro cosa le puedo agregar ????
@@cintiareyes7335 mi esposa le pone piña deshidratada cortada a cachitos pequeños i le encanta
😊
"Saludable chía remojada". Me daba mucho miedo, pero estuve añadiéndola a unos batidos de verduras de hoja verde, y me sanó mucho el estómago. Gracias Sento, lo he visto tarde, pero "nunca es tarde cuando la dicha es buena".
SALUDABLE CHIA REMOJADA
En México es común incluirla en el agua de limón.
Yo la uso en el agua de jamaica.
Yo la consumo con linaza,remojada toda la noche y colesterol y triglicéridos me salen muy bien en los examenes de control de hipertensos
Hola Nelly..dime cuanta cantidad de linaza y de chía remojas en la noche..y a que horas es mejor tomarla ..para colesterol y triglicéridos..Mil gracias...
SALUDABLE CHIA REMOJADA. ¿Cómo no vamos a ver estos consejos hasta el final?. Gracias por todo. 👍
Gracias
Desde que pusiste el video de.las.vitaminas para.los nervios alpha lipoic acid estoy muy bien ya no me.duele nada. Me.sentia como que tenia arthritis y mejore mucho.
SALUDABLE CHIA REMOJADA. Gracias Sento.
Yo hago tortillas (mexicanas) cetogénicas con harina de chía, es igual que con harina de linaza.
Es mejor pulverizar las semillas en casa.
Receta por favor ❤❤
Saludable Chia Remojada....!!! GRACIAS Sento , bien explicado, sencillo y accesible....Yi bajé los triglicéridos a valores normales y mantengo el colesterol a raya con una cucharada remojada diaria....
Hola susana, que bien lo del colesterol y triglicéridos..yo también necesito bajarlos...dime bien la receta y en que horario la tomas y cantidades.. en cuántos meses bajaste esos niveles..te agradezco mucho...
Saludable Chia Saludable 10:08
Si tengo divertículos, puedo tomar chia remojada en agua ?
Gracias. Salusable Chia Remojada. BENDUCIONES.
Saludable chia remojada,en un comentario explicaron que había que licuarla como la de linaza para absorber sus nutrientes y me confundió un poco,además me preocupaba que pudiera producir cálculos renales,si pueden aclararme,gracias 🙏🏻
Se remojar durante 5 minutos para que absorba el agua
Cada mañana preparo, el jugo de 1/2 limón, agua caliente y una cucharita de chía remojada ¡Muy bueno antes del desayuno
Saludable Chia Remojada 😂😂
Se dejan hasta que emitan el musilago
Saludame semillas de chía. Me gustan las semillas de chía
“Saludable chia remojada”
Hola Sento!
Tengo entendido que es mejor tomarlas molidas. Qué opinas tú???
Como siempre, agradecida a tus charlas y sugerencias.
Saludable Chia remojada.. Yo la tomo junto con lino dorado molido. Las mezclo y las remojo y después de 8 o 9 horas me las tomo.
Saludable Chia remojada!!!❤Buenos días! Sento gracias por tus vídeos! Desde Salou, Tarragona...soy Pilar y tengo 8 años desayunando semillas de chía, lino y avena integral, todo mezclado, estoy feliz!😊 Es maravilloso! ❤Saludable! Un abrazo para todos!
Yo consumo en el desayuno 2 cucharadas de avena en Orjuela 1 cucharada de chia 1 cucharada de linaza y ese es mi desayuno Daysi Montoya de cali Colombia bendiciones
Saludable chia remojada, me encanta que seas tan generoso con tus conocimientos y sobre todo como lo explicas, que Dios te bendiga, soy una chilena agradecida
Saludable chia remojada
Saludable Chia Remojada. Gracias Sento, por tan valiosa información sobre la Chía. Todos la conocen, pero la mayoría no saben como se consume 😢. ❤🙏
Saludable Chía remojada. Yo la tomo con 100 gr de leche de almendras, 50g yogur griego, canela y cúrcuma y 5 cucharadas de postre de Chía. Nevera media horita y está que flipas. 😋 gracias x la increíble explicación 👌
Saludable chia remojada: A mi hija adolescente le encanta el pudding de kefir con chia y frambuesas! doble beneficio! Muchas gracias por su programa tan educativo!💪👏
SI ❤ ME Interesa yo la Estoy Consumiendo Por Las Mañanas y Por Las Noches me Ayuda Para El Ingsonio. Yo Las dejo De Un Dia A otro Gracias Mi Genio GRACIAS 🙏💝🙏
Mi proteína natural que yo preparo
Chía, linaza, avena, semilla de girasol y calabaza, crema de cacahuate, canela.
Lo dejo remojar por la noche y al día siguiente al fuego por 3-5 mnts y ese es mi desayuno.
Gracias Sento por todo 🙏
Llevo comiendo chia varios anos pero las muelo siempre y es parte de mi desayuno! gracias
Hola Sentó te he visto muchas veces,te felicito por el programa,era por si podías hablar ,de cómo bajar la glucosa en la sangre porque es un gran problema de salud
Gracias
Te lo acaba de decir en este episodio 😂
Un doctor una vez me dijo que consumirla entera, muchas veces salía por las heces enteras por lo que me sugirió molerla (además en mi caso por la diverticulosis)
Son problematicas para los divertículos del colon,eso creo.
Podías hacer un video sobre Divertículitis de Colon.
Gracias, Sento. Eres un crack!
Yo igual estoy escribiendo sobre lo mismo aun asi la uso a diario
Son geniales las semillas de Chia Gracias Dr.desde ARGENTINA.
Si señor muy buenas yo la estoy tomando ace 15 días y me siento d maravilla es cierto todo lo q dijo gracias ❤ gracias
Hola buenos dias. Excelente Video!!! Muchas Gracias!!!
Algún dia, también podría hacer algún Video sobre Semillas de Quinoa, Amaranto, Lino, Girasol, etc..
Gracias!!! Saludos desde Argentina!!!
Saludable chia remojada. Gracias dr...estoy en el camino correcto...todos los días le doy a mi hijo con yogurt griego y algo de canela en polvo o cacao. Tb algo de fruta...muy rico!!!
Hola que edad tiene tu hijo..sabes a partir de que edad se le puede dar a los hijos.? Gracias
La había dejado de consumir no sé porqué y ahora ud me recuerda lo bien que me sentía agregándole al yogurt o la granola SALUDABLE CHIA REMOJADA. Gracias Dr!
Yo lo tome durante todo mi embarazo gemelar porque me dijeron tenia calcio pero resultó que no subi de peso y cuando acabe de salir de mi cesarea podia ponerme mis mismos pantalones , lo preparaba con yogurt natural y algunas frutas picadas , tambien en las bebidas cualquiera no podia faltar chia , pero gracias que explico porque de esto hace 9 años y yo cuando la deje de consumir pues volvi a subir de peso y ahora estoy en eso que buena informacion excelente!
Yo la remojo con agua y limón luego la licuo y la tomo en ayunas todos los días, gracias 🇦🇷💚
Nooo no se debe de licuar. Saludos!
@@patyd4011hola ..porque no sé debe licuar..???
@@luzamparorincon6141 porque las aspas de la licuadora rompen sus propiedades.
Uy buen video gracias
Que cantidad al dia y a cual hora o en que momento sera mas apropiado. Saludable chia remojada
Me encanta la limonada de chía, fresas 🍓 una pizca de canela molida y hielo 🧊 endulzada con miel 🍯 orgánica 😘😋😋
Saludable chía remojada
Podrías decirme en qué momento del día es mejor tomarla?
Gracias
Yo muelo la semilla de chía junto con semillas de lino y guardo la mezcla en un bote hermético. Por las mañanas, una cucharada de esa mezcla + media de canela en bebida de avena.... maravilloso.
No se debe guardar linaza molida se pierden la calidad de sus grasas
Hola en Mexico es muy común tomar agua con limón y chia. Saludos desde Cuernavaca
Yo la pongo en remojo toda la noche. Por la mañana en ayunas la tomo añadiendo medio jugo de limón ❤.
me encantan con el agua de limón y en otras preparaciones 🤤
Yo la tomo triturada junto con semillas de lino,gracias Sento😊
Hola. Pero si sirve así trituradas?? He leído que no es benéfica..que tan cierto es..gracias
La uso desde hace mucho tiempo y me a sido de mucho beneficias para mis intestinos. ❤❤❤❤❤
La uso en polvo, o sea, molida. Esto lo hago porque tengo divertículos . El doctor me lo recomendó para que no se peguen al divertículo. Gracias.
Pues yo las pongo en fruta cocida con edulcorante y me hago una mermelada maravillosa y sana ❤❤ gracias amo la chía
Saludable Chía remojada, sabía que era buena, pero hoy aprendi más, gracias por hacer esos videos. Bendiciónes
SALUDABLE CHÍA REMOJADA. Suelo tomar 1 cucharadita en mi jugo. Gracias Sento.
SALUDABLE CHIA REMOJADA, Mil gracias pon tan buenos consejos. Empecé a tomarla apenas hace unos días y de verdad que me ha ido muy bien. Son muy ricas y ya no pico entre comidas... Saludos y bendiciones desde Cancún, MEXICO
Como la tomas ??
Muy bueno dtor sobre la chía me gustó:José Tovar,de Venezuela,gracias,
8:45 @@joseramontovarsalas-iz3fe
SALUDABLE CHIA REMOJADA.Un saludo desde Vilafranca del Penedés, Barcelona, Cataluña, España
Saludable la chia en remojo. -Gracias por la información. -
Sento gracias, yo todas las mañanas agrego chia a mi desayuno con avena, después de cocida la dejo entibiar , y me es muy buena para los problemas de gastritis, muchísimas gracias ❤
Saludable chía remojada.
Como chía en el desayuno. La combino con avena integral, germen de trigo y leche desnata más una zanahoria cruda sin pelar, una naranja y una taza de rooibos.
La avena, el germen y la chía con la leche, lo preparo el día anterior, dejándolo remojar durante 11 horas en el frigorífico
Me gustaría que hablará de las semillas de girasol y de calabaza, son saludables?, no lo son? Son buenas para diabeticos?
Muchas gracias por trasmitir tanta información útil. Saludos desde Valladolid, España.
ya habló de esas semillas 👆 busca en videos anteriores, ahí está esa información 👍
Sí, son excelentes para diabéticos.
Saludable chia remojada. Mi marido te ve todos Tus videos y yo indirectamente también. Ahora me dice: donde estàn las semillas de chia que voy a remojarlas. Tengo varias recetas en mi canal con ellas. Los overnight oats o Avena trasnochada las llevan
También hago mermelada de fresas con chia. Gracias por Tus videos Sento.
Hola Sento una vez mas gracias por la informacion Saludable Chia Remojada, esto ya lo hacia con yogurth y frutas, pero no sabia lo bueno que era para nuestro Cuerpo gracias por informarnos se agradece de corazón que te preocupes por nosotros, Bendiciones para tí, una agradecida por tus informaciones y formas de preparar estas semillas, yo no las remojaba tanto uno nunca deja de aprender nuevamente gracias ❤❤❤🎉🎉🎉
Chía y saludable remojada
Que maravilla!!!! Gracias Sento por aportar excelente información en cuestión de salud. Bendiciones de lo alto. 🙏
La tomo con agua y limón, también hago árepas de yuca con Chía, también me las como con yugur simple y unos arándanos
Saludable chia remojada ola soy de Barcelona tengo una pregunta sirve para la inchazor del abdomen y si sirve cuanto se puede tomar al día y en cuanto tiempo se puede ver los resultados muchas gracias un saludo desde Barcelona 😊
Saludable chia remojada. Excelente en batidos con almendras, ajonjolí, linaza, avena, canela y una pizca de clavo
Lo del colágeno es muy importante tenerlo presente ...gracias generalmente se nos olvida consumirlo y que es tan necesario para nuestro cuerpo
Saludable, chía remojada
Saludable chía remojada. Yo siempre las tomo en el yogur y también las añado a la mermelada casera que hago. Gracias por el vídeo.
Hola, cuánto tiempo la dejas en el yogur antes de consumirlas? Gracias
Muchísimas gracias Sento
Por tu excelente información. 👌🌷
Saludable chía remojada! Sento desde que encontré tu canal, espero con ansias tus videos 😊 por favor 🙏🏻 podrías hablar sobre la quinua, kiwicha y cañihua?
Muchas gracias por vuestra información
Muchísimas gracias por la receta,quiero una receta pra hígado graso muchas.. gracias
Chia remojada👍🇨🇴
Saludable chia remojada! Gracias por difundir los beneficios de esta maravillosa semilla Sento. Yo soy Mexicana y crecí en Cd de México bebiendo muy seguido agua de chía con Limón.
Hola Elsa...apenas estoy conociendo de beneficios de la chía..dime. como se consume...te refieres al agua en que se remoja toda la noche...y se toma con semillas o se cuela y tomar solo el agua y se le hecha el jugo de limón? Muchas Gracias
@@luzamparorincon6141 hola Luz, la chia es muy versátil, yo la remojo en agua toda la noche y al día siguiente le añado el jugo de dos o tres limones , revuelves bien y se consume como cualquier otra agua de frutas, yo no le añado azúcar. También puedes prepararla como desayuno, ve las muchas recetas qué hay en TH-cam tituladas “ Chia pudding “ deliciosa y on cacao, vainilla y dos dátiles junto con tu leche preferida, yo uso la de almendras. La licúas y listo!
Espero haber contestado tu pregunta.
@@elsacynthiacabrera5211 hola Elsa..gracias por responderme..te pregunto..el agua en que remojas la chía se consume o se bota...gracias...
@@luzamparorincon6141 se consume, de hecho recomiendan agregar mas agua todavía para hacer una agua fresca y hasta puedes añadir hojas de menta y hielo, muy refrescante en el verano.
@@elsacynthiacabrera5211 ok.. Mil gracias.
SALUDABLE CHIA REMOJADA!!
Gracias Sento!!!
Enriquece y nutre nuestra calidad de vida❤
Saludos desde Ciudad de México
En mi caso si 3 cucharadas soperas las dejo remojando toda la noche. Luego a la malana hago 6 huevos revuelto y le agrego las semillas remojadas pero antes las licuo. Espectacular. Ahh y le agrego clavo de olor.😅
gracias por sus consejos.. quisiera consultar si suma beneficios molerla antes de remojarla y también si pierde propiedades al hornearlas por ejemplo en un pan. saludos
Saludable chica remojada. Gracias por sus consejos 😅
Saludable Chia remojada. Gracias infinitas por los acertados videos, su gran aportación a la salud natural de las personas es invaluable. Éxitos siempre. Saludos desde CDMX.
gracias x valiosa información,das mejor información que los médicos,que lo únicos que hacen es recetarte medicamentos , pero siempre te mantienes con los problemas ya sea de colesterol, triglicéridos o diabetes,,usted es más que un medico, saludos y muchas gracias.
Muchas gracias Sento muy buena información y la empiezo a tomar mañana mismo . La puedo tomar en ayunas ?
Claro
Chias remojadas.
Panchitos de avena con chía son muy buenos 2 tazas avena molida la mueles tu mismo 2 cdas de chía remojadas x media hora
Saludable chía remojada. Muy buena info y explicada de manera muy clara. Gracias Sento. Usted vale oro.❤🎉
Saludable Chía remojada
Saludable chía remojada! Por la noche preparo mi chía para desayunar. Una cucharada de chía, un yogourt natural, la medida del vaso de yogourt de leche de almendras, un puñado de arándanos. Lo mezclo todo en un bol, tapo y al frigorífico. Por la mañana le añado nueces, almendras y a veces algo de fruta y, a disfrutar
Yo, las trituro en un molinillo de café y se las añado a mi batido de proteínas! 😋 En remojo, no las consumo porque tengo diverticulitis.
Otra vez mil gracias por ayudarnos a mejorar nuestros hábitos alimenticios y nuestra salud .Un abrazo desde Mexico
Hola, Saludable Chía remojada.💪🏻👍🙏🏻❤️
Gracias Sento ❤ me encanta tus vídeos y la sencillez que expones.
Feliz fin de semana bendecido 😘
SALUDABLE CHIA REMOJADA!
Una consulta: ¿Existe algo que sirva para "desintoxicar" del Veneno ese que le han puesto a la Gente en esas últimas Inoculaciones...???
No se entiende la pregunta
@@gabygymhouse2624 ¿No se entiende la Pregunta???
Está muy clara...(Quizás NO quieras entenderla...)
Saludos
Ciruelas pasas en ayunas unas 8 conbun caso de agua de tiempo
Saludable Chía remojada. Habitualmente la consumo con el kefir o yogur.
.
Gracias!! Una pregunta: si tienes SIBO, y por tanto bacterias en el intestino delgado que son del grueso, puede ser malo tomar chia, por potenciar el crecimiento de estas bacterias donde no deben estar? Gracias
Yo se lo pongo en el batido una cucharada pequeña xq crecen mucho en el instetino, muchas gracias mi Doc x la buena explicacion en este tema de la chia..saludos desde Ecuador..
SALUDABLE CHIA REMOJADA. Bebida. Agua con limón, 1 manzana , 1 kiwi, 1 cucharada de chia. Triturar con 1 cucharada de cacao puro.
Saludable chia remojada
Como siempre excelente información de Sento que cada vez nos entrega un conocimiento importante para nuestra salud.
Saludable Chia remojada
Saludable chia remojada
Hola! Sólo una observación la CHIA no se debe triturar es decir moler en la licuadora porque pierde sus propiedades
Gracias !! Saludable chia remojada.un saludo cariñoso Sentó.👍👍👏👏👏💖💖💖
La tomo con avena, la chia y un poco de agua para remojar esos dos ingredientes, y me mejoró muchoo la parte digestiva, excelente gracias doctor
SALUDABLE CHIA REMOJADA 😊
Saludable Chía Remojada
❤SALUDABLE CHIA REMOJADA....GENIO DE MI CORAZON SIEMPRE TE ESCUCHO Y MI FLIA NO TE DEJAMOS DE ESCUCHAR SOS MI FAVORITO ABRAZOS😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 DESDE ARGENTINA ❤❤❤
Saludable chía remojada
Saludable chía remojada. Yo no sabía que había que meterla en agua, y siempre la he echado 'tal cual viene' en las ensaladas 😅
Chia remojada muchas gracias x el video mi Doc a mi me gusta mucho estos temas para la salud, yo la bato con el batido y la uso 3 veces o 4 x semana..
Mi nutricionista me dijo q para aprovecharlas al 100 las triture antes de hidratadas ..si a alguien le sirve es un buen dato.