MAXIMUM BENEFITS! This is how CHIA SEEDS are ACTIVATED| PROPERTIES of WATER with CHIA
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- เผยแพร่เมื่อ 14 มิ.ย. 2024
- Chia seeds are a superfood with super properties for your health. Not only do they provide you with many nutrients, vitamins and minerals (Calcium, iron, magnesium, manganese, vitamin B, Proteins and Omega 3-type fats) but they also have the ability to form a special gel that delays and hinders the absorption of sugar and flour. noticeably improving your metabolism and blood sugar and fat levels.
Chia seeds do not have great side effects, and it is recommended to eat 1 or 2 tablespoons of chia seed mixed with water (Activated) per day. This, by being part of a life with healthy habits, can help improve diabetes, overweight and obesity, as well as provide you with a large amount of antioxidants.
In this talk we tell you everything we know and learned about chia seeds, including their side effects and contraindications. We also analyze the scientific evidence and expert opinion.
#Chia #Health #Nutrition
CHAPTERS:
00:00 All About Chia Seeds!
01:06 The Best Way to Activate the Benefits of Chia
02:30 Chia Super Nutrients: Vitamins, Minerals, Proteins and more
03:10 Incredible Amounts of Omega 3: The Best Fats
04:05 These are the Proteins and Antioxidants of Chia
05:00 This Produces Chia in your Stomach
06:00 Control Sugar and Cholesterol in your Intestine
07:22 Important! fibers
08:13 Constipation better or worse?
08:53 This is the exact AMOUNT of chia you should eat
09:26 What is the best way to eat Chia?
10:12 Watch out! These are the side effects of Chia
10:56 This is the SCIENTIFIC EVIDENCE about eating chia every day - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
😍😍😍😍😍😍Enamorada del Chía al igual que de vos 😝😉😊
Impecable la explicación 🌏🗝️
Muchas gracias Dr. Veller por sus consejos para mejorar la salud, que Dios le bendiga.
Yo no puedo dejar de comentar que estoy súper contenta me siento bendecida con este alimento la chía yo la empecé a tomar en el mes de noviembre por mi presión arterial tomo diario un licuado de chía, linaza, amaranto, avena, manzana y arándanos con agua gracias a Dios 🙏 bendito todos se mis males se me an desaparecido asta he bajado dos kilos de peso bendito sea jesús y la virgen de Guadalupe 🇲🇽
Puede aserla com avena y linaza la chia solo com esos tres ingredients
Como haces el licuado j cantidades
Gracias doctor por su gentil enseñanza y el entusiasmo que pone en sus consejos .Usted trae sabor y saber a muchas vidas. Usted se ha luz y sal para muchas personas. Saludos desde Ecuador.
Muchas gracias por tan importante información 😊
Este doctor es tan efusivo y entusiasta me encanta como explica todo saludos desde CT
Siiii es increíble
Explicaciones exactas. Muy buen doctor transmite su conocimiento.un abrazo
Gracias!! Me encantó la explicación 🎉
Muy lindo ese doc
GRACIAS!, Se siente bien escuchar a una persona experta en este tema, agradezco su conocimiento compartido!
Yo la consumo ahora recientemente , y antes tenía muchísimos gases, incluso se me escapaban sin querer , hasta el punto que no salía de mi casa.
Desde wue empecé ha utilizarlas con avena, ya no tengo gases estoy muy contenta .
Gracias, GRACIAS, GRACIAS.
SIGA ASI , es una buena persona, Dios lo bendiga.
Gracias mi doctorcito,me gustan tús desafíos médicos, nos son d gran ayuda,y sobretodo, xq son alimentos naturales..
Me alegra la emoción que le pones habla de que lo haces con vocación gracias !
Buenas tardes dr, tengo 3 meses tomándome un vaso con semillas de chía y un chorro de limón la dejo activar y la tomo en ayunas,todo se me curro,la tensión ,los problemas estomacales y me siento como un joven de 25 años!
se cierne,o se toma la semilla también cuesta mucho cernir ?
Dios les bendiga puede una persona con tensión arterial tomar chía
Excelente dr es usted una eminencia Dios lo bendiga
Buenos días,de qué forma la tomas, y a que hora,🙅🙏🙏🙏
Enteras o molidas ?
Buena información muchas gracias dr
Gracias doctor por enseñar con simpleza. Fácil de entender.
Gracias Doctor por su aporte, me sirvió mucho. Ya consumí antes la Chía y me ayudó muchisimo. Saludos desde Ecuador. Bendiciones para usted 🙏😇❤️
Justo saber cómo consumir la Chía, y para qué !!! Gracias Dr. Veller , felicitaciones!!
Gracias Doctor!!!🇦🇷
Me gusta la manera como expone tus videos. Mucho suceso ...gracias
Hola Dr.Veller gracias gracias gracias x excelente beneficio me gusta oír tus consejos son súper beneficio un saludo de luz🙋💡🙋💡
Que genial, gracias doctor y felicitaciones por compartir de manera generosa sus conocimientos.
Saludos Dr. Veller, gracias por su trabajo.
Este doctor ...es lo MAS DE LO MASSS!!!!!
Muchas Gracias Doctor 💯👌🇲🇽
Muchas gracias Doctor por compartir tus excelentes conocimientos sobre el consumo de la chía
Gracias por cada video informativo. Bendiciones para ambos. 🇻🇪
Qué claro y conciso doctor Muchas gracias
Muchas gracias por la información ❤️
Doctor: desde Colombia le mando un saludo fraterno. Me encantó la información sobre la chía. La voy a poner en práctica. Mil gracias.
Muy bueno gracias doctor por explicar
Muy agradecida, Doctor Dios me lo bendiga
Excelente! Gracias
Cuanto conocimiento tiene para transmitirnos este doctor. La naturaleza tiene todo lo que necesitamos para vivir saludable y cuanto lo desperdiciamos!!! Pongamos manos a la obra y mejoremos nuestra salud. Gracias doctor.
Gracias dr. Por su excelente explicacion
Muy Buena information mil gracias👌
Gracias por esta información ❤❤
Excelentes explicaciones, y muy buena onda!!! Gracias.
Gracias Dr. Veler. Muy completa y clara la imfo.
Gracias doc que útil y saludable
Saludos Doctor Veller. Excelente Contenido investigativo. Sobre la Chía. Voy a probarla. Ya que mi alimentación, es sana. Con frutas y verduras. Cero azúcar, cero pan, cero carbohidratos. Muchas Gracias. Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️
GRACIAS DOCTOR, BENDECIDA me siento al escucharlo y aprender sus enseñanzas
EXCELENTE INFORMACIÓN DOCTOR...DIOS ME LO BENDIGA SIEMPRE 🙏
GRACIAS DR POR INFORMARNOS UNA VES MÁS SOBRE ESTE GRAN ALIMENTO
I would like to know what the correct way to use the seed
Una vez, dos veces.
Agradecida por su video Dr. Veller, excelente información. Bendiciones.
Saludos Yuli 💪🏽
Muchas gracias doctor veller q gusto escucharlo se nota q es una bella persona se preocupa por explicarnos detalladamente sobre la salud.q Dios lo cuide.siempre
Excelente, como siempre. Muchas gracias y bendiciones 😊😊🙏
Gracias la consumó en todo los alimentos,🇦🇷👍
Que excelente información tuve mis dudas si consumía chia si o no pues ahora lo empezaré hacer sin ningún problema gracias a su Información Dr 👨⚕️..Excelente y Exitos en sus Labores Dr ✔️👍🏼👍🏼
Muchas gracias Doc. Muy claro todo.
Muchas gracias!Explicaciones claras,se ve la lógica de todo lo que explica y son útiles positivamente.
Chias is my breakfast 3 times a week. I love it 🥰 I wanna eat this every day
Vou usar
Gracias por la información! Dios le bendiga!
Muy bien explicado.gracias por compartir
Gracias mi querido doctor por enseñarnos tan util alimentos yo soy diabetica y voy a consumir que Dios te Bendiga siempre para seguir teniendo tus enseñansa
Gracias Doctor, muy claro y ameno todo lo que aconseja, bendiciones !!!
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Excelente video, que completo, claro y puntual. Muy agradecido.
Excelente explicacion, gracias Dr. Veller :)
Esta información está genial,gracias mil Dr Juan Ignacio.
Cariños Alba
EXCELENTE EXPLICACIÓN DOCTOR VELLER GRACIAS👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Hola Victoria 😁😁
Gracias por la información. Excelente explicación.
Dr. Veller, exelentes videos como el de la chía, siga subiendo su material que le estaremos muy agradecidos. Desde Lima Peru
Me encanta la amabilidad, elegancia y sabiduría de este doctor, xq con esta información no importa la condición social, el ayuda a cualquiera.
Soy Ana y consumo semillas de chia todos los dias con el desayuno y la incorporo con mermelada de arandanos etc. Gracias x su consejo atte. Ana de R.Argentina
Excellent Video Doctor 🙏👍🏻❤️
Excelente información, sobre los beneficios del chia.👏👏👏
Me encanta la pasión que pone el dr. En sus declaraciones. Muchas gracias y que Dios lo bendiga!!
Si ami tanbien
Y una muchacha dijo que le detestaba el tono chillón de hablar.
critican y no ven lo positivo de las personas.
Así serán en todo.
Las ventajas y desventajas de los alimentos que siempre menciona me parece muy acertado. Gracias, siempre da una información completa.
doctor un cordial saludo que nuestro Eterno Dios le diga dándole entendimiento y sabiduría para que siga alludando ala humanidad quiciera q hablará del aceite de Sacha inchi muchos saludos Dios le siga bendiciendo
Muchas gracias Doctor
Bom dia Dr. Veller, muitíssimo obrigada! Amei demais! 💙💙💙💙
Es excelente yo la consumo hace 1 año y hasta baje 7 kilos. Gracias Doctor por sus consejos 🙏
Hola te consulto bajaste de peso haciendo dieta también?? o consumiendo chía únicamente
@@cristinarecabarren7658 es con dieta. Ejercicio y la chia porque yo también. Lo estoy haciendo he bajado 2 kilos en 15 días pero me dijo la nutri haz dieta y Ejercicio y la chia
Hoy mismo compro CHÍA 👍👍👍 y sus beneficios . Saludos desde HONDURAS 🇭🇳
Que hay amigo soy de San Pedro Sula paisano.ya comenzó el remedio y como va
Me encanta q clase tan profesional,tan bien explicada d todo los beneficios y d cómo se debe tomar la chia!
Gracias por la explicación muy buena
ME GUSTÓ EL VIDEO DOCTOR VELLER Y TODO SUS VIDEOS SIEMPRE LOS VEO CARIÑOS Y BENDICIONES DESDE CHILE GRACIAS POR ENSEÑARNOS ALGO BUENO PARA NUESTRO CUERPO. 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️👍👍
Muchas gracias Doctor VELLER POR LEER MI COMENTARIO. BENDICIONES PARA USTED DESDE CHILE UN GRAN ABRAZO A LA DISTANCIA. 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️😘😘🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Gracias Dr Veller por ayudarnos a optimizar núestra salud 🙌♥️
Me gusta lo claro y ampliamente explicado, gracias por compartir tan valiosa información
Gracias doctor por sus consejos.
Buenos días Dr. Dios lo bendiga por toda su ayuda y conocimiento en Salud y Nutrición, voy a incluirlas en mi dieta diaria, le estoy muy agradecida por su amor a su profesión y a la humamidad.
Grasias Dctor muy gentil
Lo añadiré Dr Gracias.
Doc ,yo las hidrato y luego ese litro de agua de chía lo tomo en el día , aveses al vaso q me voy a tomar le agrego limón xq me gusta el sabor del limón... Espero me responda si está bien tomarlo de esa forma y muchas gras
8:33
Y sepuen tomar calientes
Que genio Doct .me encanta escucharlo ,muy interesante .,nos ayuda mucho .me gustaria que hablle sobre los edulcorante.ya que yo no consumo azucar pero si edulcorante y ya hace muchos años .muchas gracias Doct .bendiciones desde Argentina!
Muy bueno tu aporte de la información!!!!
Excelente info gracias Dr Veler
Excelente Dr!! Doctores como estos ya no existen hoy en día.. Bendiciones Dr!! Sigan asi siempre! Con la verdad siempre 👌🏻👌🏻👌🏻
Perfecto
DLB 🙏
Gracias doctor por compartir sus conocimientos ❤️
Muchas gracias Doc. Excelente video!
Gracias Dr muy beneficiados sus consejos y enseñanza DTB Un Abrazo ❤
Dr.Muchas felicidades trato de verlo diario para aprender de usted.Gracias saludos de la CD de México.
Gracias por la explicación Dr. Veller😃✨
Gracias apreciado Dr. Juan Ignacio🇦🇷 Bárbara explicación. Dios bendiga el compromiso y pasión por vuestra amada profesión 🙏
Parabéns pelo vídeo!! Foi a melhor explicação sobre a chia que eu já vi . Muito esclarecedor e muita base de conhecimento. Eu adicionei a chia em minha alimentação recentemente e realmente faz toda a diferença no trato intestinal. Vale a pena compartilhar . Obrigada!!
La consumo con la avena y me encanta! Y sobre todo me ha ayudado para ir al baño sin problemas 🤗 saludos desde Pensilvania
Doctor puedo mezclar chia y lino las dos juntas yo las dejo en agua con almendras y ajonjolí y a eses le echo un bábanos para un desayuno esta bien Doctor grasias
Yo dejo linaza y chía en agua, las licúo en lz mañana y le pongo un chorrito de limón
Que es chía
Y se lo toma en ayunas , durante el día o la noche?
@@saraiflores2549 yo la consumo en las mañanas , es mi desayuno preferido !
Excelente vídeo muy profecional
Excelente exposición! Gracias!
Gracias Doctor por educarnos y compartir esta gran información 💕💪🙏
Yo tengo diverticulos como lo puedo comer.
Muy buena informacion por cuanto tiempo se toma??
Maravillosa información ♥️💫🌟👏🏻
Excelente.Voy aponer en práctica estos conocimientos.
DESCUBRI HACE POCO SU CANAL DR VELLER Y YA LO HE COMPARTIDO CON AMISTADES Q YA SE SUSCRIBIERON, ,SIEMPRE ES BUENO SUMARLES A LAS PERSONAS,GRACIAS POR LA INFORMACION Q COMPARTEN. SALUDOS DESDE HONDURAS!
Hola Kristybel gracias es la mejor forma que tenemos de crecer ! 💪🏽💪🏽
Eres excelente cardiologo Dr veller
Exelente Dr gracias x compartir q, dios lo Bendiga.
Muchas gracias por la información 👍🏻
OTRA EXCELENTE EXPLICACIÓN. Dr Veller muchas gracias. Desde Corrientes, Argentina, y con su tonada de voz tan de esta zona; desde este lugar del mundo, como dice.
Tremendo, como siempre. Mil gracias.