Aber BTW: Danke für die tollen Videos das Jahr über. Komme grade aus 3 Wochen Verletzungspause und auhle deprimiert bei 150W und 150er Puls rum.. aber immerwieder sehr motivierender Content um weiter zu machen! Danke - und freu mich auf die kommenden Dinge!
Bin das 2te Mal gefahren, jeweils die 95er Runde, Münster hat mir beide Male sehr gut gefallen. Dieses Jahr fand ich die Stecke wesentlich interessanter als 2023 . Klasse das du da auch am Start warst und Danke für das Video!
Ich war auch am Start, in Block A sogar fast neben dir. Und mein Rennverlauf war ziemlich ähnlich, hab mich am 2. Anstieg auch selbst frittiert, bzw „den Lukas gemacht“. Anschließend musste ich einige Gruppen ziehen lassen bis es wieder ging… Am Ende dann noch mit Krämpfen gekämpft. Aber geiles Video! 👍🏼
Da haben wir ja den Schuldigen für die erste Attacke gefunden. Musste mich auf dem Feldweg bei km 30 richtig lang machen um die erste Gruppe wieder einzuholen nachdem mein Vordermann eine Lücke gerissen hat. War nicht so lustig mit 600 Watt für ne Minute 😂 Achso, der Typ vor der bergwertung an der Insel bin ich 😂😂, die Gruppe rollte katastrophal
Aber die Peloton Selektierer war gut oder? 😉 Die Gruppe rollte katastrophal! 🤝 Würde sogar behaupten, es wäre bei dem Tempo vorne sogar realistisch gewesen das Loch wieder zuzufahren
Die Gruppe hat sich nach der vermeintlichen bergwertung gebildet, da hab ich mausegrau mit zwei von velolease versucht das Loch zu schließen aber die acht (nicht gezählt, aber müsste um den Dreh stimmen) anderen im Windschatten haben den Kreisel so effektiv gestört dass alle Hoffnungen im Keim erstickt wurden.
Hey Lukas, schönes Video zum Giro. Auch wenn es mit der Bergwertung nicht gelappt hat, aber dafür mit nem schönen Plot-Twist. ;) Mein Ergebnis aus dem 95er Rennen: Platz (M/W) 100, Platz (AK M2) 17, Platz (Gesamt) 115 Danke für die viele informativen Videos zum Thema Training und Stoffwechsel. Die haben mir dieses Jahr sehr geholfen. Gerne mehr davon. 👍
War auch dabei bin die 65 Kilometer gefahren mit nem 30er Schnitt was überraschend gut war, da ich erst zwei Wochen vor dem Giro das erste mal in meinem Leben Rennrad gefahren bin und musste mir in einer Woche alles selber beibringen (100km Vorbereitung), habe da gemerkt wie anstrengend das ist, daher spitzen Leistung von dir und allen anderen. PS: Ein Kumpel hat mich überredet mal Rennrad auszuprobieren und direkt Giro zufahren.
ich bin auch die 125 km gefahren (Aus Block C heraus) - war an sich, wie immer mega geil, jedoch hab ich irgendwann meine Gruppe verloren und durfte 70 km solo fahren :D Die Krämpfe im Ziel haben es gedankt :D
95 KM Runde gefahren, obwohl ich vorher 1.5 Wochen echt angeschlagen war, Top 20% Platzierung, mehr als zufrieden. Ist mein Heimrennen und für mich seit Jahren dadurch ein grandioser Saisonabschluss!
Ich war so blöd und hab mich hinten bei A angestellt. Schön 5min 400w um nach vorne zu fahren. An dem Berg in der einerreihe bist du mich dann los geworden ;) 10 m haben mir oben gefehlt. War der erste der es nicht mehr geschafft hat. P54, fürs erste Rennen aber doch happy
Ach, cool, dass du auch da warst ! Ich bin die 95km Runde gefahren. Das war auch mein erstes "Rennen" jemals. Deshalb habe mich auch zurück genommen und bin nicht überambitioniert gefahren. Ob ich nun Platz 300 werde oder 200 macht auch nicht viel aus :D. War dann am Ende auch Platz 370 oder sowas. Hab tatsächlich nach der selben Bergwertung wie du entspannt ne Pinkelpause gemacht. Mir ist aber auch ein Fail passiert während der Giro. In einer Kurve kam ich kurz vom Asphalt ab und direkt wieder drauf. Der Ruck hat mir meine volle Trinkflasche aus der Halterrung geballert! Und das bei der Hälfte der Distanz. Hat aber im Großen und ganzen trotzdem Spaß gemacht.
Platz 327 auf der 125er Strecke - als letzter gestartet 😅 Also ganz hinten ist echt Kaffeefahrt angesagt 🙈 Die Challenge war halt von Gruppe zu Gruppe nach vorne zu fahren. Zwischen den Gruppen dann immer alleine im Wind, keiner wollte mitgehen. Am Ende hatte ich dann tatsächlich Startgruppe A Fahrer vor mir. Ich bin aus D gestartet. Die Startgruppen wurden ja mit 2-3 Minuten Abstand auf die Strecke geschickt. Naja, was soll’s. Zumindest konnte ich mich 2 Km vor dem Ziel aus meiner Gruppe absetzen um einen Zielsprint für mich zu vermeiden. Aber das mit der Bergwertung, da hatte ich mich auch vertan 😂
Lukas, ich fand es auch verwirrend. Ich hatte dich ja, nachdem wir dich mit Grupetto 2 aufgesammelt haben sogar noch gefragt, ob du die Bergwertung wieder geholt hast 😂. Trotzdem geil
Ich war auch dabei, Startnummer 7065. Fands ziemlich hektisch, besonders bis zum ersten Anstieg zum Loginusturm. Danach ging´s, hatte aber gut zu tun in der Gruppe zu bleiben :D 2x gerdropt, vom Teamkollegen wieder rangefahren worden. Als die Gruppe dann aber weg war, wurde es ja ruhiger, da ging´s dann. In der 1. Verfolgergruppe dann ins Ziel gekommen, da Platz 3, Gesamt Platz 7 :) War okay :)
Einfach sympathisch und unterhaltsam gemachtes Video. Da bekommt man Lust auf einen Giro. @Lukas: Was steht als nächstes an? Habe gesehen, dass du wieder läufst. Und überhaupt- was macht der Bizeps? Hattest du nicht vor langem im Podcast angekündigt unter die Pumper zu gehen? 😉
Super unterhaltsames Video! Cooles Rennen. Die Erklärungen aus dem Off sind echt top. Die Sequenzen auf dem Rad, in denen du während des Rennens das Rennen kommentierst (zb. 14:11 ) sind für mich gar nicht so interessant, aber dafür wahrscheinlich ablenkend, anstrengend, etc. Aus meiner Sicht weglassbar. 🙂 Nächstes Jahr mal Brezel Race in Stuttgart?
Moin, Münsterlandgiro aus Block B gestartet. Bin 45 Jahre. AK Platz 90, gesamt 400 irgendwas. War nicht in Form, und seitdem liege ich mit Grippe flach. War nicht mein Rennen. Glückwunsch zu Platz 2 Bergw.
Ich finde es mega dein ein Typ mit so viel Wissen am Ende immer seine Rennen mehr mit Herz anstatt Kopf fährt. Wäre doch total langweilig wenn du wie im ERG Mode die DInger fahren würdest, auch stabile Musik Auswahl!
Schöne Bilder aus m Münsterland. Bin die 95er aus B gestartet. Für mich eher ein touristisches Ding. Schön sowas mal aus Deiner sportlichen, ambitionierten Sicht zu sehen. ( nicht nachmachen: 600W treten. 😂😢)
Toller Kommentar des Rennens ;) Meinst du denn die kleine Gruppe, die dich dann gedropped hat, wäre ohne deinen Antritt an dem Berg gar nicht zustande gekommen? Wärst du der 7226 nicht gefolgt, hätten es die Fahrer hinter dir ja vielleicht auch ohne dich getan.
Hab an sich genau das gleiche gemacht, weil Bergauf bin ich mit 65kg wirklich gut dabei nur dann war ich auch an der gleichen Position nur ein zwei Gruppen weiter hinten und bin dann auch in einer 6 Gruppe gewesen. Bin dann abgehängt worden, vom Feld geschluckt nur es war für mich auf der Flachen mit Windschatten schwerer als am Berg ganz vorne deshalb wurd ich bei km 80 auf der Flachen vom meiner Gruppe angehängt worden und bin dann 20km Solo gefahren und wurd dann die letzten zwanzig nochmal aufgesammelt und konnte dann entspannt ins Ziel rollen. Am ende P7 in der Junior Wertung. Taktisch wär mehr drin gewesen, ich schiebs mal auf die nicht Aero Laufräder😂
1:1 mein Rennen, nur für mich aus Block B. Mich hat die erste "Bergwertung" genau so gekillt. Habe mich schon gewundert, warum gar keiner mitfährt. Oben drauf dann alleine, dafür aber 100 Plätze weiter vorne :-D Dachte auch nur: au man das war jetzt so dumm! An der zweiten "echten" Bergwertung wollte nachher auch keiner mehr wirklich mitfahren und meine Beine auch nicht mehr. Wahnsinn, was du da nochmal für Werte platzierst. Glückwunsch zu Platz 2 und natürlich zum erfolgreich absolvierten Rennen ;-)
bei 3% solltest du doch noch problemlos Aero in den Hoods fahren können? dürfte mit weniger watt ja schon schneller sein mit deinem 36er Lenker als in den Hoods und Wiegetritt
Jaa das stimmt, aber ich muss sagen - es gibt eine Stärke, die ich gerne ausspiele 30 - 3 min im Stehen mit maximal er anaerober Power. Würde bei 36 km/h bestimmt auch eher aero fahren müssen, aber mit der Technik fahr ich gerne 600 W + für 1-2 min
@@SCYENCE_ teste doch mal was so in der aero Posi bei rum kommt, wäre vllt auch mal was für ein video (klar gibts schon diverse im englischsprachigen raum) … ich habe mir vor ein paar wochen den Toot Ashaa RR montiert (klar ist erstmal eine umgewöhnung), aber du sitzt dann sehr nahe zu einem TT drauf wenn du das willst und wenn du dann so die ähnliche Leistung abrufen kannst, bist du weg und gibst auch anderen kaum Windschatten
9:52 #7212 Wieso müssen Leute ihren Müll dauerhaft wegschmeißen? Einfach einpacken und gut ist, die Jedermänner sind hald leider keine Profis und ich fahr selber Rennen
Wollte ich auch gerade schreiben. Alter was eine Frechheit sowas. Bin selber Radfahrer aber ich kann und will sowas nicht verstehen. Du bist nicht so wichtig wie du denkst #7212.
Glückwunsch! Tolle Leistung! Ich hab erst vor kurzem mit dem Rennradfahren angefangen. Das Rennrad ist mein "Hilfsport" für Ausdauer und die Beine und macht viel Spaß. Durch Calisthenics und Kampfsport ist eine gewisse Grundfitness/Motivation vorhanden. Ich erwarte als Freizeitfahrer jetzt keine top Leistungszahlen. (aktuell 100km bei 6°, 600hm in 3h52min). Was ich aber bemerkt habe ist als Ex-Raucher schaff ich es noch nicht meine Beine "kaputt" zu Fahren eher geht mir die Puste aus. Meine Herzfrequenz ist laut Pulsmessung nie über 150 bpm. Muskelkater kenne ich nicht, unter Belastung ein brennen welches aber nach kurzer Zeit wieder aufhört. Bin vorher MTB gefahren, auf der Ebene immer 44/10 und geringe Trittfrequenz also eher mehr über Kraft als Kadenz. Da das Rennradfahren sich da unterscheidet macht es da Sinn beim RR eher auf hohe Kadenz zu gehen und beim MTB weiterhin "dick" Gänge zu fahren oder behindert sich das gegenseitig? Wäre toll wenn mir die Schwarmintelligenz da Tipps/Hilfe geben kann. 😀
Hab den zweiten Platz gesamt gemacht. Aber ist nicht so mein Rennen, fand das Tempo auch vorne in der Gruppe nicht wirklich fordernd. Fahre teils Trainingseinheiten mit mehr Watt und der Dauer 😅
Also entweder gibst du dich für jemanden aus, der du nicht bist oder du solltest vielleicht mal dazu sagen, dass du nicht in dem gezeigten 125km Rennen unterwegs warst
Ne Bicarb habe ich derzeit auch mal weggelassen, da ich das Gefühl habe, dass es dann noch schlimmer wird. Ich bin jemand, der (wieso auch immer) antrainiert hat bis über 20 mmol/l Laktat aufzubauen. Das bedeutet, bis zu dem Punkt der Bergwertung, tut das nicht mal so wirklich weh. Ich weiß .. klingt komisch. Aber in der Belastung ist das dann eher wie eine 7 von 10. Doch danach gibt's Feuer und wenn ich das Laktat dann noch nicht ausreichend abgebaut habe (18 mmol bspw. ist viel) dann bekomme ich Probleme, wenn es danach weitergeht. 😬 Als Joker im Finale ist das ganz geil. Aber unterwegs im Rennen ....
@@SCYENCE_ Jeder bekommt Probleme, wenn man sich 20 mmol in die Beine geschossen hat und mit noch verbleibenden 18 im Blut die nächste Attacke kommt. Vielleicht mal nicht 20 mmol aufbauen als Taktik probieren? 😂
Wenn du schon den Monat in deiner Beschreibung ausschreibst, warum zur Hölle schreibst du dann die Null vor den einstelligen Tag? #deutschistschwer #warumaucheinfach #DINwar #barrierefreigehtanders
Den Münsterland Giro brauche ich vorerst nicht mehr. Letztes Jahr hat gereicht. Bis zur Verpflegungsstation 140g/h und da gab‘s nur Corny und Wasser. Selten so krachen gegangen und 1,5h allein im Regen und Wind von schräg vorn vor dem Besenwagen hergeiert.
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [1/4]](http://i.ytimg.com/vi/vLGjxFL6U_I/mqdefault.jpg)
"Einen Lukas machen" bald stehender Begriff in der Hobby und Amateur-Szene. 🤣
Ich glaub auch!
Und wie war bei dir?
"Hab den Lukas gemacht. Nach vorne gedonnert und hab mich dann in Grupetto 3 wieder gefunden" 🙄
Glückwunsch zum Platz 2 in der Bergwertung. Deine Videos waren das ganze Jahr über sehr hilfreich. Danke und weiter viel Erfolg!
Erste mal dabei, 1300 km Vorbereitung seit 1.Juli. Galano Bike 12kg, am Ende Platz 509 bei den 65ern. 32er Schnitt 😊😅
Zufallsfund - Unterhaltsames Video 😀🎉 Danke
Freut mich, danke!
Schauen wir mal, ob du auf dem Kanal hängen bleibst 😉
Kanal erst vor kurzem enzdeckt. Super interessant das aus deiner Perspektive verfolgen zu können. Danke für den content
Aber BTW: Danke für die tollen Videos das Jahr über. Komme grade aus 3 Wochen Verletzungspause und auhle deprimiert bei 150W und 150er Puls rum.. aber immerwieder sehr motivierender Content um weiter zu machen! Danke - und freu mich auf die kommenden Dinge!
Glückwunsch!
Kannst du mal ein Video zum Thema Belastungshusten machen?
Viele Grüße aus München, Alex
Ich liebe die kommentierten Rennberichte❤ und bester Rennverlauf 😂😂😂
Bin das 2te Mal gefahren, jeweils die 95er Runde, Münster hat mir beide Male sehr gut gefallen. Dieses Jahr fand ich die Stecke wesentlich interessanter als 2023 . Klasse das du da auch am Start warst und Danke für das Video!
Vielen Dank für das Feedback und für deine Erfahrungen!
Das ist sehr cool zu hören! Ich denke man sieht sich auch im nächsten Jahr 🙌
Ich war auch am Start, in Block A sogar fast neben dir. Und mein Rennverlauf war ziemlich ähnlich, hab mich am 2. Anstieg auch selbst frittiert, bzw „den Lukas gemacht“. Anschließend musste ich einige Gruppen ziehen lassen bis es wieder ging…
Am Ende dann noch mit Krämpfen gekämpft.
Aber geiles Video! 👍🏼
Da haben wir ja den Schuldigen für die erste Attacke gefunden. Musste mich auf dem Feldweg bei km 30 richtig lang machen um die erste Gruppe wieder einzuholen nachdem mein Vordermann eine Lücke gerissen hat. War nicht so lustig mit 600 Watt für ne Minute 😂
Achso, der Typ vor der bergwertung an der Insel bin ich 😂😂, die Gruppe rollte katastrophal
da bin ich abgefallen haha nachdem ich es 5 minuten vorher überhaupt erst von hinten in die gruppe geschafft hab 😂😂
Aber die Peloton Selektierer war gut oder? 😉
Die Gruppe rollte katastrophal! 🤝 Würde sogar behaupten, es wäre bei dem Tempo vorne sogar realistisch gewesen das Loch wieder zuzufahren
@@SCYENCE_ ja wär absolut Realistisch gewesen aber die Gruppe hatte kein Bock und ich hab mich auch nicht getraut mehr zu drücken 😂
Die Gruppe hat sich nach der vermeintlichen bergwertung gebildet, da hab ich mausegrau mit zwei von velolease versucht das Loch zu schließen aber die acht (nicht gezählt, aber müsste um den Dreh stimmen) anderen im Windschatten haben den Kreisel so effektiv gestört dass alle Hoffnungen im Keim erstickt wurden.
Wir machen das ja nicht zum Spaß Linus 😂
Herrlich ehrlich. Und ich denke mir noch, "Was macht der da, das ist doch nicht Billerbeck!?" Herzlichen Glückwunsch.
Strategisch verkackt und hinten raus Glück gehabt.
Die 2 Sekunden...das war die Außenbahn😂
Hey Lukas, schönes Video zum Giro. Auch wenn es mit der Bergwertung nicht gelappt hat, aber dafür mit nem schönen Plot-Twist. ;)
Mein Ergebnis aus dem 95er Rennen: Platz (M/W) 100, Platz (AK M2) 17, Platz (Gesamt) 115
Danke für die viele informativen Videos zum Thema Training und Stoffwechsel. Die haben mir dieses Jahr sehr geholfen. Gerne mehr davon. 👍
Mega geiles Video Feier ich Todes 😂😂✌🏻
Ich feier diese race-videos unfassbar doll! Mega!
die Selbsteinschätzung ist grandios. #guterContent
danke für dieses Video!
War auch dabei bin die 65 Kilometer gefahren mit nem 30er Schnitt was überraschend gut war, da ich erst zwei Wochen vor dem Giro das erste mal in meinem Leben Rennrad gefahren bin und musste mir in einer Woche alles selber beibringen (100km Vorbereitung), habe da gemerkt wie anstrengend das ist, daher spitzen Leistung von dir und allen anderen. PS: Ein Kumpel hat mich überredet mal Rennrad auszuprobieren und direkt Giro zufahren.
Bis Minute 8 dachte ich du bist Mathieu 🤣dann kam dein Knall
Lukas, du soltest dringend an Deinem Laktat-Fetisch arbeiten ;-)
schöner Plottwist
Ja das war dann bisschen ungeplant und verrückt 😂
ich bin auch die 125 km gefahren (Aus Block C heraus) - war an sich, wie immer mega geil, jedoch hab ich irgendwann meine Gruppe verloren und durfte 70 km solo fahren :D
Die Krämpfe im Ziel haben es gedankt :D
Mal verliert man, mal gewinnen die anderen ;-)
Einteilung ist alles, Lukas, vielleicht fehlt Dir noch die Erfahrung, also üben.😀👍
95 KM Runde gefahren, obwohl ich vorher 1.5 Wochen echt angeschlagen war, Top 20% Platzierung, mehr als zufrieden. Ist mein Heimrennen und für mich seit Jahren dadurch ein grandioser Saisonabschluss!
Ich war so blöd und hab mich hinten bei A angestellt. Schön 5min 400w um nach vorne zu fahren. An dem Berg in der einerreihe bist du mich dann los geworden ;) 10 m haben mir oben gefehlt. War der erste der es nicht mehr geschafft hat.
P54, fürs erste Rennen aber doch happy
Ach, cool, dass du auch da warst ! Ich bin die 95km Runde gefahren. Das war auch mein erstes "Rennen" jemals. Deshalb habe mich auch zurück genommen und bin nicht überambitioniert gefahren. Ob ich nun Platz 300 werde oder 200 macht auch nicht viel aus :D. War dann am Ende auch Platz 370 oder sowas. Hab tatsächlich nach der selben Bergwertung wie du entspannt ne Pinkelpause gemacht. Mir ist aber auch ein Fail passiert während der Giro. In einer Kurve kam ich kurz vom Asphalt ab und direkt wieder drauf. Der Ruck hat mir meine volle Trinkflasche aus der Halterrung geballert! Und das bei der Hälfte der Distanz. Hat aber im Großen und ganzen trotzdem Spaß gemacht.
Mein 3. Rennen überhaupt… nur 65km, Durchschnitt 27km/h… passe also so gar nicht hierher 😅 aber schaue dennoch gerne!
Hier gehört jeder her, der Bock hat.
@@blablablubbiblubbDanke. 😅
Platz 327 auf der 125er Strecke - als letzter gestartet 😅 Also ganz hinten ist echt Kaffeefahrt angesagt 🙈 Die Challenge war halt von Gruppe zu Gruppe nach vorne zu fahren. Zwischen den Gruppen dann immer alleine im Wind, keiner wollte mitgehen. Am Ende hatte ich dann tatsächlich Startgruppe A Fahrer vor mir. Ich bin aus D gestartet. Die Startgruppen wurden ja mit 2-3 Minuten Abstand auf die Strecke geschickt. Naja, was soll’s. Zumindest konnte ich mich 2 Km vor dem Ziel aus meiner Gruppe absetzen um einen Zielsprint für mich zu vermeiden. Aber das mit der Bergwertung, da hatte ich mich auch vertan 😂
Lukas, ich fand es auch verwirrend. Ich hatte dich ja, nachdem wir dich mit Grupetto 2 aufgesammelt haben sogar noch gefragt, ob du die Bergwertung wieder geholt hast 😂. Trotzdem geil
Ich war auch dabei, Startnummer 7065. Fands ziemlich hektisch, besonders bis zum ersten Anstieg zum Loginusturm. Danach ging´s, hatte aber gut zu tun in der Gruppe zu bleiben :D 2x gerdropt, vom Teamkollegen wieder rangefahren worden. Als die Gruppe dann aber weg war, wurde es ja ruhiger, da ging´s dann. In der 1. Verfolgergruppe dann ins Ziel gekommen, da Platz 3, Gesamt Platz 7 :) War okay :)
Einfach sympathisch und unterhaltsam gemachtes Video. Da bekommt man Lust auf einen Giro. @Lukas: Was steht als nächstes an? Habe gesehen, dass du wieder läufst. Und überhaupt- was macht der Bizeps? Hattest du nicht vor langem im Podcast angekündigt unter die Pumper zu gehen? 😉
Herrlich! 😂
Super unterhaltsames Video! Cooles Rennen. Die Erklärungen aus dem Off sind echt top. Die Sequenzen auf dem Rad, in denen du während des Rennens das Rennen kommentierst (zb. 14:11 ) sind für mich gar nicht so interessant, aber dafür wahrscheinlich ablenkend, anstrengend, etc. Aus meiner Sicht weglassbar. 🙂 Nächstes Jahr mal Brezel Race in Stuttgart?
cooles video! welche kamera bzw. halterung verwendest du da im rennen (um u.a. so schnell die perspektive zu wechseln)? lg
Moin, Münsterlandgiro aus Block B gestartet. Bin 45 Jahre. AK Platz 90, gesamt 400 irgendwas. War nicht in Form, und seitdem liege ich mit Grippe flach. War nicht mein Rennen. Glückwunsch zu Platz 2 Bergw.
Ich finde es mega dein ein Typ mit so viel Wissen am Ende immer seine Rennen mehr mit Herz anstatt Kopf fährt. Wäre doch total langweilig wenn du wie im ERG Mode die DInger fahren würdest, auch stabile Musik Auswahl!
Hab das Gefühl ich vergesse meinen kalkülen Verstand immer an der Startlinie 🙄
@@SCYENCE_ wie die Leute die beim Fußball sagen „auf dem Platz bin ich ein anderer Mensch“ 😬
Und wie sehr ärgerst du dich, dass die Gruppe am Ende durchgegangen ist? 😂
ICH WilL hIEr NiCHTs hÖren !!11!
@@SCYENCE_ du musst es so sehen: mit dir wäre sie vielleicht nicht durchgegangen 😂
Schöne Bilder aus m Münsterland. Bin die 95er aus B gestartet. Für mich eher ein touristisches Ding. Schön sowas mal aus Deiner sportlichen, ambitionierten Sicht zu sehen. ( nicht nachmachen: 600W treten. 😂😢)
Die besten Vorraussetzungen für ein richtiges Radrennen zu fahren.
Toller Kommentar des Rennens ;) Meinst du denn die kleine Gruppe, die dich dann gedropped hat, wäre ohne deinen Antritt an dem Berg gar nicht zustande gekommen? Wärst du der 7226 nicht gefolgt, hätten es die Fahrer hinter dir ja vielleicht auch ohne dich getan.
Hab an sich genau das gleiche gemacht, weil Bergauf bin ich mit 65kg wirklich gut dabei nur dann war ich auch an der gleichen Position nur ein zwei Gruppen weiter hinten und bin dann auch in einer 6 Gruppe gewesen. Bin dann abgehängt worden, vom Feld geschluckt nur es war für mich auf der Flachen mit Windschatten schwerer als am Berg ganz vorne deshalb wurd ich bei km 80 auf der Flachen vom meiner Gruppe angehängt worden und bin dann 20km Solo gefahren und wurd dann die letzten zwanzig nochmal aufgesammelt und konnte dann entspannt ins Ziel rollen. Am ende P7 in der Junior Wertung. Taktisch wär mehr drin gewesen, ich schiebs mal auf die nicht Aero Laufräder😂
1:1 mein Rennen, nur für mich aus Block B. Mich hat die erste "Bergwertung" genau so gekillt. Habe mich schon gewundert, warum gar keiner mitfährt. Oben drauf dann alleine, dafür aber 100 Plätze weiter vorne :-D Dachte auch nur: au man das war jetzt so dumm! An der zweiten "echten" Bergwertung wollte nachher auch keiner mehr wirklich mitfahren und meine Beine auch nicht mehr. Wahnsinn, was du da nochmal für Werte platzierst. Glückwunsch zu Platz 2 und natürlich zum erfolgreich absolvierten Rennen ;-)
Ist die Gruppe durchgekommen?
war dein Video zur Performance am Berg vor oder nach dem Giro?😅
Track ID für diesen Hit?
bei 3% solltest du doch noch problemlos Aero in den Hoods fahren können? dürfte mit weniger watt ja schon schneller sein mit deinem 36er Lenker als in den Hoods und Wiegetritt
Jaa das stimmt, aber ich muss sagen - es gibt eine Stärke, die ich gerne ausspiele
30 - 3 min im Stehen mit maximal er anaerober Power. Würde bei 36 km/h bestimmt auch eher aero fahren müssen, aber mit der Technik fahr ich gerne 600 W + für 1-2 min
@@SCYENCE_ teste doch mal was so in der aero Posi bei rum kommt, wäre vllt auch mal was für ein video (klar gibts schon diverse im englischsprachigen raum) … ich habe mir vor ein paar wochen den Toot Ashaa RR montiert (klar ist erstmal eine umgewöhnung), aber du sitzt dann sehr nahe zu einem TT drauf wenn du das willst und wenn du dann so die ähnliche Leistung abrufen kannst, bist du weg und gibst auch anderen kaum Windschatten
Nimm mal die Plastikscheibe zwischen Kassette und Speichen raus….
Bei dem Anfängerfehler muss die Scheibe da noch stecken…
... wow! ... shots fired!
Aber verdient 🙄😂
9:52 #7212 Wieso müssen Leute ihren Müll dauerhaft wegschmeißen? Einfach einpacken und gut ist, die Jedermänner sind hald leider keine Profis und ich fahr selber Rennen
Hömma,die 65 Gramm machen nen unterschied.... ach schlimm sowas, obwohl es ja mittlerweile die Wastezone dafür gibt
Wollte ich auch gerade schreiben. Alter was eine Frechheit sowas. Bin selber Radfahrer aber ich kann und will sowas nicht verstehen. Du bist nicht so wichtig wie du denkst #7212.
🎉
Glückwunsch! Tolle Leistung!
Ich hab erst vor kurzem mit dem Rennradfahren angefangen. Das Rennrad ist mein "Hilfsport" für Ausdauer und die Beine und macht viel Spaß. Durch Calisthenics und Kampfsport ist eine gewisse Grundfitness/Motivation vorhanden. Ich erwarte als Freizeitfahrer jetzt keine top Leistungszahlen. (aktuell 100km bei 6°, 600hm in 3h52min).
Was ich aber bemerkt habe ist als Ex-Raucher schaff ich es noch nicht meine Beine "kaputt" zu Fahren eher geht mir die Puste aus. Meine Herzfrequenz ist laut Pulsmessung nie über 150 bpm. Muskelkater kenne ich nicht, unter Belastung ein brennen welches aber nach kurzer Zeit wieder aufhört. Bin vorher MTB gefahren, auf der Ebene immer 44/10 und geringe Trittfrequenz also eher mehr über Kraft als Kadenz.
Da das Rennradfahren sich da unterscheidet macht es da Sinn beim RR eher auf hohe Kadenz zu gehen und beim MTB weiterhin "dick" Gänge zu fahren oder behindert sich das gegenseitig?
Wäre toll wenn mir die Schwarmintelligenz da Tipps/Hilfe geben kann. 😀
The behavior of the theorist in the real world 🤷♂
Hab den zweiten Platz gesamt gemacht. Aber ist nicht so mein Rennen, fand das Tempo auch vorne in der Gruppe nicht wirklich fordernd. Fahre teils Trainingseinheiten mit mehr Watt und der Dauer 😅
Also entweder gibst du dich für jemanden aus, der du nicht bist oder du solltest vielleicht mal dazu sagen, dass du nicht in dem gezeigten 125km Rennen unterwegs warst
schießt dich einfach jedesmal ab, weil du durch BiCarb "nichts" merkst?
Ne Bicarb habe ich derzeit auch mal weggelassen, da ich das Gefühl habe, dass es dann noch schlimmer wird.
Ich bin jemand, der (wieso auch immer) antrainiert hat bis über 20 mmol/l Laktat aufzubauen.
Das bedeutet, bis zu dem Punkt der Bergwertung, tut das nicht mal so wirklich weh. Ich weiß .. klingt komisch.
Aber in der Belastung ist das dann eher wie eine 7 von 10.
Doch danach gibt's Feuer und wenn ich das Laktat dann noch nicht ausreichend abgebaut habe (18 mmol bspw. ist viel) dann bekomme ich Probleme, wenn es danach weitergeht. 😬
Als Joker im Finale ist das ganz geil. Aber unterwegs im Rennen ....
@@SCYENCE_ Jeder bekommt Probleme, wenn man sich 20 mmol in die Beine geschossen hat und mit noch verbleibenden 18 im Blut die nächste Attacke kommt. Vielleicht mal nicht 20 mmol aufbauen als Taktik probieren? 😂
Wenn du schon den Monat in deiner Beschreibung ausschreibst, warum zur Hölle schreibst du dann die Null vor den einstelligen Tag? #deutschistschwer #warumaucheinfach #DINwar #barrierefreigehtanders
Den Münsterland Giro brauche ich vorerst nicht mehr. Letztes Jahr hat gereicht. Bis zur Verpflegungsstation 140g/h und da gab‘s nur Corny und Wasser. Selten so krachen gegangen und 1,5h allein im Regen und Wind von schräg vorn vor dem Besenwagen hergeiert.
Genau, die anderen sind Schuld dass du nicht klar kommst 😇
Verpflegungsstation bei einem Rennen hab ich noch nie verstanden. Egal wie fit du bist, wenn du da anhältst, ist jede Gruppe weg.
@@Aniqa101 Wenn du nicht schnell genug bist dass du ohne anzuhalten durchfahren kannst in der „Zeit die in 2 Flaschen passt“ musst du halt anhalten…
@@chrisridesbicycles Achso, ok. Habe bei "140g/h" was anderes erwartet.
192 bpm - shit, da sterben andere Menschen.