Люблю Вас, Анастасія. Меня зовут Айа, я из Киева. Очень нравиться заниматься глубже с Вашими комментариями. Я обычно ставлю скорость ниже на 0.75 и Вы там спокойнее говорите и я практически успела всё делать. Ведь делаю первый Раз именно эту. Другие (может три) уже тренировала.
От всей души благодарю вас Анастасия! С четкой инструкцией и в приемлемом темпе, где есть время на осознание и ощущение всех нюансов тела. Вы творите благостное дело и дарите добро всем кто с вами занимается. 🥰🥰🥰💜💜💜🙏
Анастасия, прекрасная, благодарю вас за это видео. Сделала пока что половину. (Точнее неделю назад делала). Скоро планирую сделать полностью ☺️☺️☺️✨❤️🫂☀️
Анастасия, благодарю за тренировку! Действительно после неё руки лёгкие висят, отклеились от ушей, тело стоит как-то твёрже, стабильнее. Огромное спасибо!
Спасибо за тренировку! Вечером после учебного дня - самое то)) А то ещё утром на уроках сидела и мечтала о том, как я приду домой и сделаю Вашу тренировку на раскрепощение зажатого плечевого пояса и сутулой спины))
Анастасия, отличная тренировка. Творческая незамыленная. Сложная, но реальная. С большим скрипом моя ржавчина отлетала)))) Вы упражнения сами сочиняете? Спасибо большое.
Люблю Вас, Анастасія. Меня зовут Айа, я из Киева. Очень нравиться заниматься глубже с Вашими комментариями. Я обычно ставлю скорость ниже на 0.75 и Вы там спокойнее говорите и я практически успела всё делать. Ведь делаю первый Раз именно эту. Другие (может три) уже тренировала.
Благодарррю.
От всей души благодарю вас Анастасия! С четкой инструкцией и в приемлемом темпе, где есть время на осознание и ощущение всех нюансов тела. Вы творите благостное дело и дарите добро всем кто с вами занимается. 🥰🥰🥰💜💜💜🙏
Анастасия, прекрасная, благодарю вас за это видео. Сделала пока что половину. (Точнее неделю назад делала). Скоро планирую сделать полностью ☺️☺️☺️✨❤️🫂☀️
Спасибо большое ❤️
обожаю и благодарю Анастасия😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰
как я Вас обожаю! Спасибо!!!
Анастасия, благодарю! Потрясающие ощущения в теле после тренировки 🙌❤️
Спасибо большое❤! Всем здоровья! 😊
Благодарю Настюша❤❤❤❤❤
Настя, вы моя надежда.
Анастасия, благодарю за тренировку! Действительно после неё руки лёгкие висят, отклеились от ушей, тело стоит как-то твёрже, стабильнее. Огромное спасибо!
Анастасия, спасибо большое за вашу работу❤❤❤
Потрясающая тренировка...благодарю❤
Мега-крутая тренировка, лучшая на осанку!!! Благодарю!
Благодарю 🙏 ❤
Тренировка - огонь!🔥Спасибо!
прям с первой минуты понравилось! Русалка работает классно!
Анастасия, спасибо вам за вашу работу, опыт, разъяснения! Состою в вашем клубе. Благодаря вашим тренировкам, привела тело в форму мечты!
Настенька, вы прелесть! Спасибо за труд! Мега полезно!
Благодарю вас Анастасия за чудесную тренировку. После тренировки такое расслабление в теле и лёгкость. Благодарю вас от души ☀️☀️☀️
благодарю за тренировку, чувствую себя прекрасно после, буду повторять ещё
Благодарю за тренировку! Как всегда 🔥♥️
Спасибо большое за видео❤️
Хорошая тренировка, спасибо!🙃
Благодарю! Очень эффективно.
Здорово, вчера сделала, очень люблю ваши тренировки))
Спасибо за тренировку! Вечером после учебного дня - самое то))
А то ещё утром на уроках сидела и мечтала о том, как я приду домой и сделаю Вашу тренировку на раскрепощение зажатого плечевого пояса и сутулой спины))
Анастасия, отличная тренировка.
Творческая незамыленная. Сложная, но реальная. С большим скрипом моя ржавчина отлетала))))
Вы упражнения сами сочиняете?
Спасибо большое.
Благодарю 🙌 Завтра сделаю✊
Огромная благодарность Вам, такой крутой тренировки у меня ещё не было. Хочу к Вам на базовый курс💜💜💜
Огромное спасибо!!! Спешу к Вам на курс❤️ на какое время расчитан курс?
Пока не сделала, но лайк заранее)
А при большом диастазе эту тренировку можно делать?
При диастазе менее 4 см в ширину, можно
Сначало подумал Вера брежнева.похожи
Хорошие тренировки, но ничего не слышно
После ощущение очень лёгкое
Невозможно заниматься, миллион слов в минуту, трындычите и трындычите.
Человек старается , объясняет технику , рассказывают о нюансах и для чего вообще все делается.
@@svetlanabayda9933 все должно быть в меру. А у данного тренера меры нет. Это как минимум не профессионально.
Ищите платно к тренеру и говорите ему трындычать или нет, вообще неадекватные
@@nastaysever неадекватно это - давать непрошенные советы.
Я сказала свое мнение и не занимаюсь тут " бесплатно"
@@svetlanabayda9933 можно стараться, вспотеть, устать, а результата не получить