FULL LEG WORKOUT | 5 Exercises for Bigger Legs

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 116

  • @PeterJohnson-b3n
    @PeterJohnson-b3n 8 วันที่ผ่านมา +213

    I’ve tried many programs, but this book Muscles: Every Man’s Dream stands out! It’s truly life-changing and easy to follow.

  • @M16Alex
    @M16Alex 3 หลายเดือนก่อน +70

    I did this full workout and was walking funny for like 4 days

  • @jungwonghu4211
    @jungwonghu4211 3 หลายเดือนก่อน +23

    Oh, man, what a physique you have, I like it personally, it's very nice you, development, muscular and aesthetic, unfortunately, I don't have income for a gym and less, weights or dumbbells or bars, but I have been doing and following your rutines for 15 days and I see that there are improvements, well, I have had a very sedentary life, but it is a tremendous feeling of a different change, Thank you so much, Ashton Hall

  • @jakebrown6305
    @jakebrown6305 3 หลายเดือนก่อน +17

    Getting it in next 15 minutes. Viewing this during warm up! We getting it in!

  • @WilderBelizeAdventures
    @WilderBelizeAdventures 3 หลายเดือนก่อน +6

    I am trying this leg workout at the moment, and it is insane! Love the challenge!

  • @UncDoesClipz
    @UncDoesClipz 3 หลายเดือนก่อน +17

    Yo workouts changed my life fr

  • @leilachahine578
    @leilachahine578 17 วันที่ผ่านมา

    I’m so proud of you. I began taking your workout during the pandemic and I remember when you had 70 followers. Bravo.

  • @ayodisnyc.bandit
    @ayodisnyc.bandit 3 หลายเดือนก่อน +4

    Love the TH-cam grind! Keep it up 💪🏽 ur videos are amazing bro. 💯👑🔥

  • @unicornvloggers50
    @unicornvloggers50 3 หลายเดือนก่อน +9

    Heel elevated suitcase squats 4x8 last one go very slow
    BSS 4x10
    Elevated sumo squats half up down then full up4x10
    SS sumo jumps w lunge jumps 4x10

  • @YAMCHAFAN
    @YAMCHAFAN 5 วันที่ผ่านมา

    You gave some of the best training videos

  • @BrettMoore-qv8gb
    @BrettMoore-qv8gb 3 หลายเดือนก่อน +4

    Love your stuff man

  • @sandrareynolds7379
    @sandrareynolds7379 18 วันที่ผ่านมา

    No accuses is right. This young man is just amazing. I'm in awe.❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @danc-dr5yw
    @danc-dr5yw 2 หลายเดือนก่อน +1

    I appreciate you bro I be following rageem inspiring have a blessed day

  • @TheKardioKing
    @TheKardioKing 3 หลายเดือนก่อน +10

    NO EXCUSES! JUST WORK

  • @HellenPhiri-l5r
    @HellenPhiri-l5r 13 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you 🙏
    I will try today not tomorrow 😊😊

  • @gailthompson370
    @gailthompson370 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for posting your workout for today they’re really super cool and easy to do. It really helped me. After yesterday three block power walk , and that was going and coming back. lol Later after that walk I was feeling good but some how it kicked in and I was walking like the night of the living dead 💀 😆 but since I watched your video and did do this workout I feel much lol I’m revive and aliva once again thank you for your cool workout routine 💪🏾🔥

  • @terigiese1322
    @terigiese1322 3 หลายเดือนก่อน +3

    Another sweet workout!!🙌🏻🔥😤

  • @chasebaxter4143
    @chasebaxter4143 14 วันที่ผ่านมา

    Thanks bro, you're one of the best.💯

  • @ivanvandermerwe7714
    @ivanvandermerwe7714 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the content bro, gonna try this tomorrow!

  • @bohdanam
    @bohdanam 3 หลายเดือนก่อน +4

    Looks great, will do tomorrow! I have a question how long are breaks between each set except the last one I know you mentioned 2min. And Bulgarian lunge raps 4 rounds on one leg and then you go to the other leg or do you alternate. I am assuming not alternating. Thank you

  • @harrypresleycrawley8786
    @harrypresleycrawley8786 25 วันที่ผ่านมา +1

    Oosssh🔥🔥🔥 thank you, been having trouble growing my legs... this looks awesome... Legs twice a week? Alright, LessGeddit 🦍💯💪

  • @fitnessfoodbyvchen9735
    @fitnessfoodbyvchen9735 3 หลายเดือนก่อน +3

    Your "Legs" are Awesome🙏🥰🤗

  • @Jose.echavarr
    @Jose.echavarr 3 หลายเดือนก่อน +3

    Let’s get it 🎥

  • @kaysmith4364
    @kaysmith4364 หลายเดือนก่อน

    Doing this right now and man this doesn’t hurt my knees at all and it’s effective

  • @KINGG.A.M
    @KINGG.A.M 3 หลายเดือนก่อน +2

    I completed a leg workout this morning and your video drop today. I had good workout but I’m going to incorporate some of your exercises 🫡

  • @billiechildress5731
    @billiechildress5731 3 หลายเดือนก่อน +1

    Keep going brother God bless let’s get a ab day on the channel

  • @RuthlessFpv
    @RuthlessFpv หลายเดือนก่อน

    HoooooooLYYYYYYYYYYYY !!!!! Best leg destroyer ive seen among 100s or leg workout videos on TH-cam, think i wont be able to walk for the rest of the week 😂😂🤘🤘🤘🤘🤘 SICK VIDEO BROSKI !!!

  • @kuleyklips5324
    @kuleyklips5324 3 หลายเดือนก่อน +2

    Dang that looks like an awesome workout. I got to ask, to get legs like that, did you primarily focus on dumbbell exercises over Olympic lifts like back squats?

  • @jimmyjohnnyjesse6968
    @jimmyjohnnyjesse6968 3 หลายเดือนก่อน +2

    Just did this for legs today. Thanks for the great workout!🫡💪🏼

  • @anthonypaiano5877
    @anthonypaiano5877 หลายเดือนก่อน

    Did this workout yesterday. Can barely walk or sit today.
    Awesome workout!!!

  • @uzairshuja4158
    @uzairshuja4158 3 หลายเดือนก่อน +3

    Did this leg workout today felt it 😅 great for conditioning

  • @zoned4030
    @zoned4030 หลายเดือนก่อน +2

    At the gym now.

  • @angelahitchcox6381
    @angelahitchcox6381 3 หลายเดือนก่อน +3

    Hey man you should do one for lats

  • @henrylongmire5113
    @henrylongmire5113 3 หลายเดือนก่อน +5

    Ashton your phenomenal. Amazing physique. Great video.

  • @johntiebosch9134
    @johntiebosch9134 3 หลายเดือนก่อน +2

    Great content brother can we get a back workout updated one please

  • @Giggity7316
    @Giggity7316 3 หลายเดือนก่อน +2

    I wanna see your ab routine!

  • @buckyrawstine
    @buckyrawstine หลายเดือนก่อน

    Ima try this today 💪🏽💯

  • @johntiebosch9134
    @johntiebosch9134 3 หลายเดือนก่อน +4

    Neck workout for weak Keck muscles and trap on back workout and workout for muscles on rib cage thanks brother

  • @nitsuj182
    @nitsuj182 หลายเดือนก่อน

    This guy has beast arms ! 😮

  • @bohdanam
    @bohdanam 3 หลายเดือนก่อน +2

    So as I did say I will do this workout today and I did. I had a question about Bulgarian lunch if we do it all on one leg and then go to the other. Of course after I did the work out are you exactly what to do Howl no I did switch legs every 10 raps. ABSOLUTELLY CRAZY BEASUTIFUL AND HORRENDOUS!!! THANK YOU

  • @cassesimon2436
    @cassesimon2436 3 หลายเดือนก่อน +1

    King👑

  • @TheKardioKing
    @TheKardioKing 3 หลายเดือนก่อน +3

    DO A KARDIO DAY!!!!

  • @ChrisP-ni4lz
    @ChrisP-ni4lz 3 หลายเดือนก่อน +3

    Looks brutal. Love it

  • @solidinteractive8225
    @solidinteractive8225 หลายเดือนก่อน

    2nd time through this one !🔥

  • @MarcusTheMC
    @MarcusTheMC หลายเดือนก่อน

    Did this workout yesterday and my legs are on absolute fire 😐 lol thanks! Def was a good one 💪🏾

  • @Giggity7316
    @Giggity7316 3 หลายเดือนก่อน +2

    He’s so right about feeling drained after the second exercise lol I’m usually about to pass out in the middle of the workout thinking should I leave? 😂😂

    • @kamohelochauzana4557
      @kamohelochauzana4557 3 หลายเดือนก่อน +1

      I get that feeling too when I'm doing squads😂
      It makes you want to quit right away

  • @Mr.-Chows-Crypto
    @Mr.-Chows-Crypto 24 วันที่ผ่านมา

    Can you please put chapters? Video is awesome!

  • @lovechoirs80
    @lovechoirs80 3 หลายเดือนก่อน +1

    Great video

  • @Tonton0113
    @Tonton0113 6 วันที่ผ่านมา +1

    I’ve noticed there is a problem with working legs it’s hard finding pants that actually fit you

  • @fly90restorations77
    @fly90restorations77 3 หลายเดือนก่อน +1

    This is intense

  • @tjordan22328
    @tjordan22328 3 หลายเดือนก่อน +1

    My legs are trash! I will admit…I need all the help I can get. Much appreciated.

    • @AshtonHallOfficial
      @AshtonHallOfficial  3 หลายเดือนก่อน

      Shoot me a text bro. I got you - 4072573511 🔥

  • @ponyboy1664
    @ponyboy1664 2 หลายเดือนก่อน +1

    I did another of your leg workouts. I want some variation which it gave me, but also because I’m a hard leg gainer, mainly because my mind is always on the DOMS, not the moment. But you prove that you get out what you put in. Thanks for explaining and motivating 🦵🏽🦿🙏🏼

  • @bealotcoolerifyoudid7217
    @bealotcoolerifyoudid7217 หลายเดือนก่อน

    Dude how much gear are you on? That is some insane muscle mass

  • @froilanlansangan2
    @froilanlansangan2 3 หลายเดือนก่อน +3

    Lets go

  • @TRTG7178
    @TRTG7178 2 หลายเดือนก่อน

    Bro leg day is my favourite Because of the pain I feel a few hours after and the day after it’s just a beautiful pain

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 3 หลายเดือนก่อน +1

    Băieți Olympea Vlogurilor Gym

  • @Hvacmike
    @Hvacmike 2 หลายเดือนก่อน

    I just tried this; you sir are a psycho!😂 I love it and will do it again soon

  • @razvanarsenieioan7705
    @razvanarsenieioan7705 3 หลายเดือนก่อน +1

    Respect Romania

  • @Skyfitness143
    @Skyfitness143 หลายเดือนก่อน

    Osssam leg workout 👌👌🔥🔥

  • @nekran300
    @nekran300 3 วันที่ผ่านมา

    The crop tank thru me off lol

  • @neverresign7248
    @neverresign7248 3 หลายเดือนก่อน +3

    Hey Ashton, what brand of tank is this?

  • @dohnperteet193
    @dohnperteet193 หลายเดือนก่อน

    I’ve been following your advice for 2 days now and I am sore. I feel like I’m targeting new muscle groups

  • @TheNewLife4ever
    @TheNewLife4ever 25 วันที่ผ่านมา

    What about exercises hitting the hams directly?

  • @shay-mon-Truckin
    @shay-mon-Truckin 3 หลายเดือนก่อน +1

    Can I put a little dumbbells under my feet to do that type of squat 2:43 2:46

  • @daoudaseye1337
    @daoudaseye1337 3 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉

  • @LenaAnna-e9e
    @LenaAnna-e9e 3 หลายเดือนก่อน +1

    Yoo brr how many minutes or hours do you have to spend at the gym center

  • @johntiebosch9134
    @johntiebosch9134 3 หลายเดือนก่อน +1

    I have a question how often should you workout per week for growth?

    • @AshtonHallOfficial
      @AshtonHallOfficial  3 หลายเดือนก่อน +1

      I say at least 3x week. Every body is different. Shoot me a text and I'll help you out! - 4072573511

  • @JrTrav_Lofi
    @JrTrav_Lofi หลายเดือนก่อน

    I need all the help I can get coach

  • @SayedAL-Amin-q2o
    @SayedAL-Amin-q2o หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @GermaineWilliams-b6u
    @GermaineWilliams-b6u หลายเดือนก่อน

    What's your favorite ab exercises

  • @yasihosseini3320
    @yasihosseini3320 3 หลายเดือนก่อน +1

    🥇🥇🥇🥇🥇🥇

  • @gis-k2r
    @gis-k2r 20 วันที่ผ่านมา

    3:31 what workout is this called so I can put it in my plan

  • @morrisperformancebasketbal4535
    @morrisperformancebasketbal4535 3 หลายเดือนก่อน

    A brief case squat has been around for 20-30 year but ok 👌🏾 a suit case squat …

  • @johnnycage5481
    @johnnycage5481 3 หลายเดือนก่อน

    So was hacking a Squat the reason why your right Pectorial looks Deformed when you take off your shirt??? Or was it caused by something else?¿

    • @iambufferthanyou6604
      @iambufferthanyou6604 หลายเดือนก่อน

      Weird question to ask somebody. Why are you deformed? Come on man

  • @balusuji2754
    @balusuji2754 4 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍👍👍

  • @Cremabbrboyz
    @Cremabbrboyz 2 หลายเดือนก่อน

    Love your content glad I found your page following from reels

  • @Minatoysf1988
    @Minatoysf1988 3 หลายเดือนก่อน

    Salam Alikoum my brothers I'm youcef from Algeria 🇩🇿🍁
    I'm 119 kilogrammes i want loss wheat 🌾🍁😅 and I'm so poor😞 i want help

  • @HaharuRecords
    @HaharuRecords 27 วันที่ผ่านมา

    I see only 3 exercises here!

  • @martinvergara2540
    @martinvergara2540 หลายเดือนก่อน

    Spanish translation pls

  • @kimura8446
    @kimura8446 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sensei💪🏻🦵🏿🦵🏿

  • @skarlyjosanson3250
    @skarlyjosanson3250 3 หลายเดือนก่อน

    No avían camisetas de hombre

  • @wenseylange5070
    @wenseylange5070 3 หลายเดือนก่อน

    Wats with the midwife bro

  • @benlee6967
    @benlee6967 หลายเดือนก่อน +1

    Why you wearing a crop top

  • @tedjerry7096
    @tedjerry7096 หลายเดือนก่อน

    You talking too much

  • @wenseylange5070
    @wenseylange5070 3 หลายเดือนก่อน

    Middtiff bro not midwife😁

  • @TheGORGEOUSMsHall
    @TheGORGEOUSMsHall 3 หลายเดือนก่อน

    Sexii When your heart is broken 💔 my heart is broken 😢 I'm here for you gorgeous not going anywhere i love you sexii 🙄 have a great night my love 💟♾️💫↩️ I know it was the year in 2022 i still felt your hurt ..

  • @kingbiibii
    @kingbiibii หลายเดือนก่อน

    this man has a skipping rope stuck in his skin tf

  • @GodsViewMedia
    @GodsViewMedia หลายเดือนก่อน

    You talk too much

  • @Alwaysxy8
    @Alwaysxy8 3 หลายเดือนก่อน +1

    Me who's hack squatting 450kg while watching this video😂

    • @SKG4454
      @SKG4454 3 หลายเดือนก่อน +2

      🧢

    • @Alwaysxy8
      @Alwaysxy8 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@SKG4454 yeah you should be because you can't even lift 5kg Hahaha you're just jealous hehehe

    • @Alwaysxy8
      @Alwaysxy8 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@SKG4454 gimme your social media id I Will send you the video

    • @SKG4454
      @SKG4454 3 หลายเดือนก่อน +2

      @@Alwaysxy8stop liking your own comments bro, hope you have a good day.. Keep training hard be careful squatting 450kg Mr Olympia

    • @Rohit-u9p8l
      @Rohit-u9p8l 3 หลายเดือนก่อน +2

      Great job man! You should film yourself doing it!

  • @RayvenBanks-iq4iv
    @RayvenBanks-iq4iv 3 หลายเดือนก่อน +1

    💍🦵 period...pur usual type

  • @antwandarellefenton
    @antwandarellefenton หลายเดือนก่อน

    🦵🦵🦵

  • @jessesingh49
    @jessesingh49 หลายเดือนก่อน

    You talk too much